武術教案
武術教案1 （啟發(fā)式教學方法個案） 人數(shù) 30 第 次課 2010 年 月 日 教 材 內(nèi) 容 1．學習馬步?jīng)_拳、砸拳、砸拳與馬步?jīng)_拳的組合動作 2．集體練習砸拳與馬步?jīng)_拳的組合的動作 教 學 目 標 1．學習馬步?jīng)_拳、砸拳、馬步?jīng)_拳與組合動作并掌握要領 2．通過學習武術，貫穿武德禮儀教育，培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)， 3．通過啟發(fā)式的教學方法，培養(yǎng)學生提出問題與解決問題的能力 4．通過教師的親自示范，培養(yǎng)學生對武術運動的興趣 課的 部分 時 間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 及 教 學 要 求 準 備 部 分 準 備 部 分 2分鐘 一、班長整隊，向教師報告出勤情況 二、師生問好 三、宣布本課時任務并提出要求 四、安排見習生并要求做好隨堂筆記 五、強調(diào)安全并提前做好安全措施 組織：成兩排站齊（如：圖一） ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● △ （圖一） 要求：1整隊快、靜、齊 2師生問好聲音宏亮 3精神飽滿，注意力集中 4見習生認真觀摩 10分鐘 10分鐘 一：體育游戲：滾地龍 8’ 游戲規(guī)則：把學生分為４縱隊，每隊１５人；每人的前后距離為一臂長短，前后學生對齊，雙腳開立與肩同寬；每隊第一人手持一籃球，通過胯下向后滾送（在滾送過程中，如果出現(xiàn)籃球出列，將由籃球出列位置的那位同學重新持球滾送），隊列最后一名同學得到球后迅速跑在第一位同學的前面，然后向后滾送，哪隊先循環(huán)一圈，哪隊則為獲勝方 二：徒手操： 2’ １．擴胸運動２*8拍 ２．振臂運動２*8拍 ３．俯身運動２*8拍 ４．弓步壓腿（左右）２*8拍 ５．前屈正壓腿（左右）２*8拍 （備選準備活動） ① 關節(jié)運動： 腕關節(jié)、肘關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)、膝、踝關節(jié) ② 行進間高抬腿 ③ 原地高抬腿加速跑 ④ 原地高抬腿轉身跑 ⑤ 收腹跳 ⑥ 展體跳 ⑦ 收腹展體組合跳 ⑧ 騰空轉髖沖拳 ⑨ 行進間震腳沖拳 ⑩ 左右地鞭腿 ⑾ 配合地鞭腿 ⑿騰空擊掌 ⒀騰空轉髖擊掌 ⒁騰空轉體擊掌 ⒂騰空撞肩 ⒃轉體挽花 組織：由圖一隊形向左轉，成四縱隊站立（如：圖二） ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● △ （圖二） 教法：１．教師講解并示范 ２．教師發(fā)號口令 要求：１．教師在講解以及示范過程當中，學生不得打鬧嬉戲 ２．學生在游戲過程的當中充分發(fā)揮自主性，充分活躍 �。常⒁獍踩�，避免發(fā)生安全事故 組織：由圖二隊形向右轉，成四橫排站立（如：圖三） ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● △ �。▓D三） 教法：１．教師示范 ２．教師領做 ３．口令提示，學生集體練習 要求：１．教師示范規(guī)范，聲音洪亮 �。玻畬W生認真練習，動作到位，按節(jié)拍進行 �。常畡幼鞣扔尚〉酱�，循序漸進 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 25分鐘 25分鐘 25分鐘 一：提出問題： 由老師向學生提出問題：如何同時使用自己的嘴、手、腳發(fā)出聲音，而且顯得很霸氣？（一分鐘思考或嘗試）1’ 二：學生解決問題： 學生經(jīng)過思考，會有很多方法試圖解答老師提出的問題，老師點名派出代表示范（２—３人）1’ 三：教師示范砸拳，解決以上提出的問題。1’ 四：教授砸拳：5’ １．上肢動作的學習：由抱拳姿勢預備，右手握拳，貼耳向上沖拳，手臂伸直，不得彎曲；左手由拳變掌，向左平推，手臂與肩同高，手臂不得彎曲；右手由上向下砸，左手向上捧，匯合于小腹正前方，同時，目視前方 ２．下肢動作的學習： 由雙腳并立預備姿勢開始，平抬右膝，向下震腳 ３．上肢與下肢的配合學習： 上肢上沖拳的同時提膝，砸拳的同時震腳，吶喊出聲 難點：上肢動作與下肢動作不能很好的協(xié)調(diào)。重點：動作力點準確，勁力順達。易犯錯誤：身體歪斜，手臂彎曲 五：教授馬步?jīng)_拳5’ １．馬步的學習：雙腳開立與肩同寬，腳尖朝前、內(nèi)扣，臀部下蹲，身體不得前傾，亦不得后仰 ２．沖拳的學習：雙手抱于腰間，旋轉平?jīng)_，手臂伸直，力達拳面 六：砸拳與馬步?jīng)_拳的組合教學：5’ 砸拳后分右腳同時沖左拳，再依次沖右拳、左拳，每次沖拳都配合發(fā)聲。難點：由于學生腿部力量差，長時間的馬步樁功，對于學生來講，有一定的難度。重點：動作要干凈利索、連貫流暢。易犯錯誤：砸拳向馬步?jīng)_拳過度時動作不協(xié)調(diào)。 七：砸拳與馬步?jīng)_拳組合的集體練習3’ 八、沖拳的攻防運用 提出問題： ① 今天學習了沖拳，請問大家知道如何使用沖拳嗎？ ② 如何去克制沖拳？ 學生解決問題： 學生經(jīng)過思考，會有很多方法試圖解答老師提出的問題，老師點名派出代表示范（２—３人）1’ 教師親自示范講解沖拳的使用方法 沖拳的進攻方法 沖拳的防守方法 組織：成四列橫排 （如：圖三） 教法： 1．教師向學生提出問題，學生解答問題 2．學生帶著問題學習動作 3．教師對整套動作進行講解示范 ４．講明基本動作的重點、難點、易錯點 ５．糾正集體容易出現(xiàn)的錯誤 要求：動作細節(jié)清楚，基本要領掌握正確 組織：成四列橫排 （如：圖三） 教法： 1．完整示范——分解教學——完整教學 ２．教師帶領學生練習 ３．集體練習，共性錯誤共同糾正 要求： �。保l(fā)音洪亮，氣勢磅礴 ２．認真練習，發(fā)力剛猛 ３．通過練習，基本掌握所學內(nèi)容 組織：同上 教法：同上 要求：同上 組織：同上 教法：同上 要求：同上 組織：同上 教法： １．教師統(tǒng)一口令，學生集體練習 �。玻w練習，共性的錯誤共同糾正 要求： １．發(fā)音洪亮，氣勢磅礴 ２．認真練習，發(fā)力剛猛 �。常ㄟ^練習，基本掌握所學內(nèi)容 組織：同圖一 要求：學生認真觀摩，無嬉戲打鬧 結 束 部 分 3分鐘 一：整理放松（調(diào)整氣息）1’ 1.臂上舉同時深呼吸，臂放下同時呼氣 二：課堂小結1’ 1.課的任務完成情況 2.課的組織紀律與學習情況 三：師生道別1’ 組織：成四列橫排 （如：圖三） 教法：1.教師領做放松動作 2.教師的語言提示,集體練習 組織：成四列橫排 （如：圖一） 小結：提出表揚,指出不足 要求：師生行抱拳禮 預計 心率 練習密度 教學效果 130—150/s 學會并掌握所學動作,清晰動作路線 場 地 器 材 籃球場 籃球一個 課 后 小 結【武術教案】相關文章：
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