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中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案
為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案1
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的指示精神，落實(shí)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
參與陽(yáng)光長(zhǎng)跑提升身體素質(zhì)
三、參加對(duì)象
xx區(qū)中小學(xué)學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間
每年冬、春季
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、學(xué)校每年的11月份，要根據(jù)各自具體情況舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
2、每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為：小學(xué)生1500米，初中生20xx米，高中生2500米。
六、中長(zhǎng)跑形式
1、在體育與健康課中開展長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、每天上午30—35分鐘大課間。
3、下午課外活動(dòng)時(shí)間，按年級(jí)劃分場(chǎng)地進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。場(chǎng)地不夠的學(xué)�？煞峙�，每生每周不少于兩次。
4、周末和假期，建議學(xué)生動(dòng)員家長(zhǎng)一起參與，并將參與落實(shí)情況由家長(zhǎng)簽字報(bào)送學(xué)校匯總。
七、長(zhǎng)跑活動(dòng)相關(guān)要求
1、各學(xué)校要高度重視，認(rèn)真組織實(shí)施。學(xué)校要成立長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，制定操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，并組織實(shí)施。各學(xué)校每年11月上旬將本學(xué)校長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，蓋單位公章報(bào)教育局普教科，電子稿發(fā)至郵箱：。
2、各學(xué)校要把長(zhǎng)跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃。學(xué)校是開展長(zhǎng)跑活動(dòng)的主體，要做好活動(dòng)的具體安排，要推薦優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參與長(zhǎng)跑活動(dòng)的起跑儀式，發(fā)揮他們的榜樣示范作用。校長(zhǎng)是長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人，要組織全體師生共同參與長(zhǎng)跑活動(dòng)，要做好學(xué)校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的督促和檢查。學(xué)校要以班級(jí)為單位每天組織學(xué)生進(jìn)行跑步活動(dòng)，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。各學(xué)校要設(shè)計(jì)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄表，記錄學(xué)生的長(zhǎng)跑情況。
3、各學(xué)校要建立活動(dòng)激勵(lì)機(jī)制。對(duì)活動(dòng)開展好的班級(jí)、學(xué)生和教師予以表彰，積極推動(dòng)本校長(zhǎng)跑活動(dòng)的開展。區(qū)教育局將對(duì)各�；顒�(dòng)開展情況進(jìn)行監(jiān)督檢查，對(duì)在長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的單位進(jìn)行表彰。
4、各學(xué)校要積極營(yíng)造氛圍，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的'宣傳。各校要認(rèn)真組織好冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式，積極做好宣傳、報(bào)導(dǎo)工作，營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍，促進(jìn)全社會(huì)關(guān)注和支持冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
5、各學(xué)校要加強(qiáng)學(xué)生安全教育。學(xué)校在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全，不要在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上組織學(xué)生長(zhǎng)跑，避免發(fā)生交通安全事故。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，然后按順序開始跑步。在集體跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，嚴(yán)禁出現(xiàn)說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊。班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生班主任應(yīng)安排該學(xué)生做其他適宜的活動(dòng)。班級(jí)要評(píng)選在活動(dòng)中表現(xiàn)積極的同學(xué)為陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑優(yōu)秀個(gè)人，并予以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，并將情況記入其成長(zhǎng)記錄。
6、各學(xué)校要做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的保障工作。做好時(shí)間保障，學(xué)校要保證每天上午課間操30—35分鐘，下午安排課外活動(dòng)至少保障有跑步的班級(jí)。做好人員保障，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)必須保證學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任參與；安排課外活動(dòng)班級(jí)人員全部參加。做好場(chǎng)地保障，學(xué)校要根據(jù)本單位操場(chǎng)和空地，合理安排跑步班級(jí)位置和范圍、跑動(dòng)路線等。做好跑步效果保障，除保證每天的活動(dòng)數(shù)量外，要切實(shí)注意跑步強(qiáng)度、質(zhì)量和效果，以中等以上強(qiáng)度為宜。
中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案2
在學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，教導(dǎo)處、德育部、各級(jí)部認(rèn)真策劃組織，體育組具體分工實(shí)施；在全體教師會(huì)議上，校長(zhǎng)室布置了陽(yáng)光體育活動(dòng)的具體內(nèi)容：
1、與提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合
積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每節(jié)課每個(gè)學(xué)生要達(dá)到400米以上長(zhǎng)跑距離。
2、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合
�。�1）早晨跑操（地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)負(fù)責(zé)人：體育老師）
每天按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間到操場(chǎng)集合，每班有自己指定的位置，聽到體育老師口令后，按順序分批出發(fā)進(jìn)行晨跑，共跑3圈（每圈250米），跑完后有序放松，并由班主任帶回教室。
�。�2）課間操（地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)負(fù)責(zé)人：體育老師）
每天做完眼保健操，大課間鈴響后，學(xué)生迅速整隊(duì)出教室到指定地點(diǎn)集合，由體育老師指揮進(jìn)入操場(chǎng)，各班班主任和配班老師跟班跑操，共跑2圈（每圈250米），跑完后放松并有序回教室。
為了配合此次活動(dòng)，提高跑操質(zhì)量，讓冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)深入人心，學(xué)校教育處、德育部、各級(jí)部組織了課間操跑操評(píng)比活動(dòng)，由體育教師帶隊(duì)，各班的.班長(zhǎng)或班干部擔(dān)任評(píng)委，每天都對(duì)評(píng)分結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并張榜公布。每周在各級(jí)部評(píng)選出3至5個(gè)優(yōu)秀班級(jí)，頒發(fā)“課間操跑操優(yōu)秀班級(jí)”證書。跑操評(píng)比的日�；�，不僅提高了跑操質(zhì)量，還增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，更豐富了校園文化，此次活動(dòng)的開展極大的激發(fā)了廣大師生的長(zhǎng)跑熱情，有利地提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)沖刺奠定了良好的基礎(chǔ)。
�。�3）體育課和體育活動(dòng)課
每次上課后任課教師先集合整隊(duì)，由體委帶領(lǐng)進(jìn)行1—2圈（每圈250米）慢跑熱身，然后再進(jìn)行其它體育教學(xué)內(nèi)容。這項(xiàng)活動(dòng)把長(zhǎng)跑健身滲透到了日常室外課常規(guī)教學(xué)中。
（4）學(xué)生自覺鍛煉
我校是堅(jiān)持素質(zhì)教育為本的省級(jí)實(shí)驗(yàn)學(xué)校，課堂學(xué)習(xí)以外，學(xué)生有較多可以自由支配的課余時(shí)間，有許多學(xué)生經(jīng)常在下午放學(xué)和周末與家長(zhǎng)到公園慢跑健身。自從陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開展以來(lái)，有更多的學(xué)生積極參加到長(zhǎng)跑鍛煉的隊(duì)伍中，更多學(xué)生的課余鍛煉更具科學(xué)性、規(guī)范性。
總之，我校對(duì)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)給予了高度的重視，組織工作有條不紊，取得的效果異常顯著。以后，我校還將繼續(xù)把這項(xiàng)事關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康的跑操活動(dòng)長(zhǎng)年累月地開展下去，讓學(xué)生健康幸福地成長(zhǎng)。
中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案3
一、活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)：
（1）12月11日，舉行全校冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員大會(huì)，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
�。�2）12月14日，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫《X中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡》，安排長(zhǎng)跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員。
�。�3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為主題撰寫致家長(zhǎng)的信，向家長(zhǎng)宣傳長(zhǎng)跑意義，爭(zhēng)得家長(zhǎng)的理解和支持。
二、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題：
陽(yáng)光體育與全民健身同行
三、時(shí)間安排與組織形式：
1、時(shí)間安排：根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑時(shí)間為12月至4四月，共計(jì)5個(gè)月。
2、組織形式：因?qū)W校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長(zhǎng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長(zhǎng)跑，具體要求如下：
�。�1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。
（2）居住地距X中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長(zhǎng)的協(xié)助下選擇長(zhǎng)跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距X中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。
（3）學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時(shí)的長(zhǎng)短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來(lái)到學(xué)校進(jìn)行正常的`學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。
�。�4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(zhǎng)的監(jiān)督工作。
（5）全體學(xué)生在結(jié)束長(zhǎng)跑時(shí)要確保累計(jì)長(zhǎng)跑距離達(dá)20萬(wàn)米以上。
�。�6）全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(zhǎng)跑計(jì)劃，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。
�。�7）長(zhǎng)跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長(zhǎng)跑任務(wù)。
四、活動(dòng)的監(jiān)督評(píng)價(jià)：
1、活動(dòng)的監(jiān)督：
為確保學(xué)生長(zhǎng)跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長(zhǎng)跑的習(xí)慣，各級(jí)部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長(zhǎng)共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：
�。�1）班級(jí)成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開展檢查活動(dòng)，具體檢查項(xiàng)目如下：
a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查。
b、通過(guò)電話等形式回訪家長(zhǎng)，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
c、檢查學(xué)生有無(wú)騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長(zhǎng)跑活動(dòng)期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無(wú)把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。
�。�2）做好家長(zhǎng)的監(jiān)督工作：
節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，各班級(jí)一定要在學(xué)生離校前將《X中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長(zhǎng)在“學(xué)生長(zhǎng)跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評(píng)價(jià)意見，學(xué)生返校時(shí)要將監(jiān)督卡及時(shí)帶回，各班級(jí)要及時(shí)做好家長(zhǎng)意見的整理和回訪工作。
2、活動(dòng)的評(píng)價(jià)：
�。�1）各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評(píng)價(jià)制度，每周班會(huì)要對(duì)上一周學(xué)生長(zhǎng)跑情況做總結(jié)，問題及時(shí)記錄在《X中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，每月月末各班級(jí)要做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《X中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，整個(gè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，要對(duì)學(xué)生參加長(zhǎng)跑情況做出全面評(píng)價(jià)。
�。�2）將學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。
�。�3）活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校要對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行專題總結(jié)，對(duì)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
�。�4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動(dòng)，結(jié)果用于評(píng)價(jià)級(jí)部和班級(jí)。抽查內(nèi)容如下：
a、抽查各班對(duì)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)的監(jiān)督檢查記錄。
b、抽查各級(jí)部學(xué)生監(jiān)督評(píng)價(jià)卡。
c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。
中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案4
為全面貫徹落實(shí)《關(guān)于開展第八屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神，自去年底開始，學(xué)校組織高年級(jí)的全體學(xué)生參加了“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”健身活動(dòng)。今年是我校開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第二年，“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”已成為了我校的常規(guī)性體育活動(dòng)�？偟脕�(lái)看，活動(dòng)開展得比去年更有聲色，具體表現(xiàn)在：
一、活動(dòng)時(shí)效
教務(wù)處參照去年開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，在11月份就一邊著手準(zhǔn)備一邊等教育局相關(guān)活動(dòng)通知，在教育局的發(fā)令槍遲遲不響的情況下，我們果斷“搶跑”，在12月份啟動(dòng)長(zhǎng)跑活動(dòng)，早于上級(jí)文件通知近一個(gè)月的時(shí)間，趕上了全國(guó)長(zhǎng)跑活動(dòng)的節(jié)奏，使長(zhǎng)跑活動(dòng)在時(shí)間上和效果上得到保證。
二、精心組織，活動(dòng)質(zhì)量有提升。
本次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)從形式上切實(shí)把冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，利用體育課、大課間活動(dòng)組織學(xué)生在校園開展長(zhǎng)跑；創(chuàng)建班級(jí)“陽(yáng)光體育公益林”以跑步里程換“樹苗”激勵(lì)學(xué)生在課外、在節(jié)假日和寒假期間自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。在大課間長(zhǎng)跑組織上，做到了“師資”、“場(chǎng)地”、“安全”三到位，“人員”、“里程”、“時(shí)間”三落實(shí)，由體育老師、各班主任及配班老師帶領(lǐng)本班同學(xué)伴隨著摧人奮進(jìn)的跑步曲、群情激昂地奔跑著，讓原本枯燥的長(zhǎng)跑平添了幾份樂趣和激勵(lì)。
三、師生積極參與，活動(dòng)氛圍更良好。
今年的大課間長(zhǎng)跑為做到安全有序增加了領(lǐng)跑老師的人數(shù)，整個(gè)活動(dòng)期間安排到各班的人員不管是體育老師、還是班主任老師，還是配班老師都有極強(qiáng)的紀(jì)律性和責(zé)任心，出勤到崗率接近100%，此外不少?zèng)]有任務(wù)的'老師也主動(dòng)參與到長(zhǎng)跑中來(lái)，給孩子們做出了榜樣。在此向組織和參與活動(dòng)的老師們表示感謝。在老師的帶動(dòng)和激勵(lì)下各班同學(xué)的參與熱情很高，跑步的隊(duì)伍整齊了許多，中途掉隊(duì)的同學(xué)少了許多，校外堅(jiān)持自覺長(zhǎng)跑的同學(xué)也增加了許多。
活動(dòng)中涌現(xiàn)出了一批組織有序、紀(jì)律嚴(yán)明、精神風(fēng)貌良好的班級(jí)以及表現(xiàn)積極的同學(xué)。教務(wù)處根據(jù)每次長(zhǎng)跑時(shí)學(xué)生值周干部的打分+各班“陽(yáng)光體育公益林”得分+學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄及上交情況進(jìn)行了總評(píng)。表現(xiàn)更為出色的五年級(jí)各班和六（3）班被評(píng)為“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑優(yōu)勝組織獎(jiǎng)”；六年級(jí)其他5個(gè)班被評(píng)為“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”；81位同學(xué)被評(píng)為“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑小健將”。
總之，通過(guò)本次“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開展，能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”，對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄！
中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案5
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的'新高潮。
二、活動(dòng)主題
熱愛祖國(guó)從體育鍛煉開始
三、參加對(duì)象
xx區(qū)中、小學(xué)生（小學(xué)為五年級(jí)學(xué)生）
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月至20xx年4月
五、活動(dòng)內(nèi)容與要求
（一）各學(xué)校要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，責(zé)任到人，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況，舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。
�。ǘ┟刻扉L(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生米�；顒�(dòng)期間總長(zhǎng)跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定�；顒�(dòng)以班級(jí)為單位，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程，直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程。部分開展冬季長(zhǎng)跑受條件限制的學(xué)�？梢越M織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動(dòng)量。各學(xué)校、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動(dòng)員學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。以便在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
�。ㄈ└餍ＰｉL(zhǎng)是學(xué)校開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作。上級(jí)主管部門應(yīng)對(duì)各校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確保活動(dòng)按要求實(shí)施。
�。ㄋ模└鲗W(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶，并及時(shí)上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動(dòng)方案、啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息。同時(shí)，各學(xué)校要對(duì)前五年開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。
六、組織機(jī)構(gòu)：
本區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由xx區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽組委會(huì)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展。
七、評(píng)選工作：
本次活動(dòng)新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選，評(píng)選組織工作具體如下：
�。ㄒ唬┰u(píng)選條件：
1、開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體；
2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣；
3、學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；
4、學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)比例高，參加網(wǎng)上系列活動(dòng)；
5、組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全保障措施具體，活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故；
（二）材料報(bào)送：
1、電子稿材料：活動(dòng)期間，各校及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡(jiǎn)訊、照片，新區(qū)將在陽(yáng)光體育網(wǎng)站上及時(shí)報(bào)道各�；顒�(dòng)開展情況（作為評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)條件之一）。上報(bào)至郵箱：x。聯(lián)系人：xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部x老師，聯(lián)系電話：xxxxxx。
2、書面材料：20xx年4月25日前，各校將本次活動(dòng)工作總結(jié)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表蓋好學(xué)校公章后，交至xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部，x老師收，郵編：xxxxxxx。
中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案6
周密
成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng) 為貫徹落實(shí)中央國(guó)務(wù)院關(guān)于開展陽(yáng)光體育文件精神，切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，按照全鎮(zhèn)的統(tǒng)一部署，制定具體措施方案，組織本校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。
二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍
我校充分利用宣傳欄、校園廣播站、班刊宣傳等陣地，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語(yǔ)，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。
三、精心謀劃、狠抓落實(shí)
我校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定出活動(dòng)的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同參與。
1、是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試報(bào)告書制度，并把測(cè)試報(bào)告書作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書的重要內(nèi)容。
2、是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的'基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個(gè)學(xué)生要達(dá)到1000米以上長(zhǎng)跑距離。并每周開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑“優(yōu)勝班級(jí)”“長(zhǎng)跑活動(dòng)”的評(píng)選活動(dòng)。
3、是把開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的深入開展。
中學(xué)開展冬季長(zhǎng)跑實(shí)施方案7
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，和教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)》的規(guī)定精神，充分利用冬季陽(yáng)光體育鍛煉的契機(jī)，推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持“健康第一，以人為本”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。通過(guò)此次活動(dòng)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，在全校師生中掀起體育鍛煉熱潮，推動(dòng)和加強(qiáng)學(xué)校體育工作，有效提高學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣。
二、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始
三、參加對(duì)象
全校各年級(jí)學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容、任務(wù)量
11月至4月，利用早鍛煉和大課間、課外活動(dòng)的時(shí)間。
活動(dòng)的內(nèi)容：以長(zhǎng)跑為主，跳繩、踢毽子為輔。
在�；顒�(dòng)的時(shí)間：課間、大課間、體育活動(dòng)；
在家活動(dòng)的時(shí)間：1、自覺出早操。2、閑暇時(shí)間開展跳繩、踢毽子等活動(dòng)。
陽(yáng)光體育活動(dòng)的任務(wù)量：五、六年級(jí)每天800米，初中每天1500米。
五、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組員：政教處成員體育教師各班班主任
六、實(shí)施原則
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的.自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。
4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
七、實(shí)施步驟
第一階段：11月4日――11月11日
1、成立陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。
2、宣傳，出一期專題刊，題目為《陽(yáng)光體育與健康》。
3、準(zhǔn)備，學(xué)校對(duì)參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行身體檢測(cè)。
第二階段：11月18日
利用國(guó)旗下講話進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)啟動(dòng)儀式：
1、陽(yáng)光體育活動(dòng)總動(dòng)員。
2、明確任務(wù)量，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。
3、校長(zhǎng)親自發(fā)令起跑，繞操場(chǎng)跑5圈。
第三階段：11月19日――4月
1、學(xué)生登錄學(xué)校陽(yáng)光體育網(wǎng)站報(bào)名、分階段檢查落實(shí)各班的陽(yáng)光體育活動(dòng)統(tǒng)計(jì)情況。
2、輔助長(zhǎng)跑活動(dòng)的跳繩、踢毽子等活動(dòng)的開展情況。
3、安排好學(xué)生假期自覺長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽子的時(shí)間及任務(wù)量。
4、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。
5、在11月和3月分別進(jìn)行一次長(zhǎng)跑比賽。
八、活動(dòng)要求：
1、服裝整潔、輕便，穿運(yùn)動(dòng)鞋，做好防凍措施。
2、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)量稍大者，一定要提前熱身。
3、身體不適，千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)，聽醫(yī)囑，向班主任說(shuō)明情況。
4、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。
5、運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，按任務(wù)量完成就可以，不受時(shí)間限制，不可激烈運(yùn)動(dòng)，按體能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
6、活動(dòng)時(shí)精神集中，注意保護(hù)自己和他人，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地，千萬(wàn)注意車輛。
7、班級(jí)對(duì)有特殊體質(zhì)、不宜參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的同學(xué)要安排其他鍛煉項(xiàng)目以達(dá)到冬季體育鍛煉的目的。
8、體育組具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和實(shí)施。負(fù)責(zé)指揮和示范，協(xié)助班主任工作，確保學(xué)生活動(dòng)的安全。
9、每天做好陽(yáng)光體育活動(dòng)記錄。
九、成績(jī)上報(bào)
1、體育組負(fù)責(zé)記錄各班級(jí)活動(dòng)開展情況，每月底將每月活動(dòng)記錄表上交政教處。
十、評(píng)選與表彰
本次活動(dòng)結(jié)束后將對(duì)變現(xiàn)好的班級(jí)及個(gè)人進(jìn)行表彰。
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