冬季長跑活動方案
為了確保事情或工作能無誤進行，我們需要事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編收集整理的冬季長跑活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
冬季長跑活動方案1
一、指導思想
全面貫徹落實《《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發(fā)〔20xx〕7號）精神，按教育部 國家體育總局 共青團中央《關于開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排，我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與全民健身同行
三、參加對象
本校全體學生，一、二年級適當減量。
四、活動時間
20xx年11月2日至20xx年4月30日
五、活動內(nèi)容
1.20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小學生1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。
2.以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據(jù)學生身體素質狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。
長跑路線：繞學校操場跑
學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
六、活動組織領導
組 長：孔*軍 負責冬季長跑的全面工作。
副組長：白*安 制訂活動方案，組織好活動的開展
組 員：楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標
焦見覺協(xié)調(diào)、確�；顒拥拈_展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學�；顒娱_展的情況，并做好相關申報工作。
七、 活動措施：
1.加強學習，轉變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的`人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用
2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3.建立學校體育活動的長效機制，加強管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
八、安全預案
1.提高安全意識，保證學生安全。領導和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。
2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護準備。
3.各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。
4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行解決。
5.關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體不適的學生班主任要及時安排其見習或教室休息。
九、教師跟班安排
一年級負責：楊*珍
二年級負責：高*桂
三年級負責：焦*華
四年級負責：焦*覺
五年級負責：顧*標
冬季長跑活動方案2
一、指導思想
為了全面貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實省、市、縣教育部門文件，開展好第五屆會同縣中小學生“陽光體育運動”冬季長跑活動，通過開展陽光體育冬季長跑活動，以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導思想，在學生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學生意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質，促進學生德智體美全面發(fā)展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。 特制定本實施方案。
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、參加對象
四至六年級學生和全體教師
四、活動時間
20xx年1月4日—20xx年4月30日
五、組織機構
組 長：xxx
副 組 長：xxx
組 員：xxxx xxx 全體班主任及科任教師
宣傳報道：聶照銀
六、實施內(nèi)容
1、20xx年1月4日，學校利用課外活動時間舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。每天長跑距離不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和課外活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活動，也可以利用體育課時間完成。節(jié)假日期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
2、活動場地：學校環(huán)形跑道
3、要求：每個班級四路縱隊，跑步前行，班主任組織并帶隊。
4、時段安排：六年級、五年級、四年級按順序每個年級十分鐘內(nèi)跑完7圈。
5、各班級由班主任督促體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
7、鼓勵學生堅持寫長跑日記。各年級各班級每月一次總結。
8、通過學校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
9、節(jié)假日和寒假期間教育學生按學校要求自覺堅持長跑。
10、搞好平時的檢查通報。教務處協(xié)同值日領導對每天的訓練情況進行檢查記載。
11、做好相關宣傳工作。對在活動中涌現(xiàn)的優(yōu)秀師生事跡，及時進行表揚宣傳，向上級主管部門進行匯報宣傳。
五、鍛煉時間安排及內(nèi)容：
第一階段：1月4日冬季長跑啟動儀式，跑步基數(shù)1000米。
第二階段：寒假期間，學生自行堅持每天跑步，跑步基數(shù)1000米。
第三階段：2月8日至4月29日、跑步與廣播操相結合，跑步基數(shù)1000米。
第四階段：4月30日進行學�？偨Y表彰，上報相關材料到體衛(wèi)藝科。
七、實施原則
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、充分發(fā)動，尊重學生的自我選擇權和自主活動權。
4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的.發(fā)生。
八、配套活動
1、長跑知識展示：包括姿勢、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等
2、世界上著名的馬拉松選手堅持不懈的故事展示
3、活動中學生積極事例展示和表揚
九、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育。各班長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。
5、班主任在做好學生運動身體素質情況的調(diào)查對因身體原因而不能參加長跑的學生，向教務處匯報，并安排好該學生其它體育的活動。
十、評選與表彰
學校每月24號對活動中認真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班級進行表揚。并把突出班級的合影照片和在活動中表現(xiàn)比較突出的學生照片張貼在路線圖上。
20xx年1月
冬季長跑活動方案3
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》。全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員廣大學生積極參加體育鍛煉，實現(xiàn)黨中央、國務院提出的通過5年左右時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標。讓學生廣泛開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國67周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的'意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題:
陽光體育與祖國同行
三、參加對象:
以五六年級學生為主，一至四年級學生減量執(zhí)行
四、活動時間:
20xx年10月27日至20xx年4月30日
五、組織機構：
1、領導小組：
組長：z
副組長：z
組員：z
2、實施小組：
組長：z
組員：zz及32個班主任
六、活動內(nèi)容和措施：
1、20xx年10月27日，我校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。
2、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立67周年。小學生五六年級為120公里。其它年級60公里。
3、每天長跑距離為五六年級學生1000米，一二年級400米，三四年級學生為600米，在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主要完成跑步里程，也可以利用活動課、體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間學要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（但必須有大人陪同才行，沒有條件的可放在周一至周五分段完成）。
4、班級由體育委員做好每日長跑活動情況記錄并張貼到板報上，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。各班跑步時要由班主任組織或者體育教師組織。
七、評選與表彰：
到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級、教師和學生個人進行表彰。學校力爭參加上一級的優(yōu)秀組織獎評選。
冬季長跑活動方案4
一、指導思想
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。
二、活動主題
校園陽光體育
三、參加對象
全校師生
四、活動時間
20xx年11月至20xx年4月
五、組織機構：
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
六、活動內(nèi)容
20xx年11月1日課間操時間，在教學樓前舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，節(jié)假日由學生自己記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
七、具體辦法
1、結合我校場地實際情況，我校學生每天的長跑基數(shù)將根據(jù)不同年級、不同階段進行調(diào)整。其中，低年級的基數(shù)約為400—600米，中年級的基數(shù)約為600—800米，高年級的基數(shù)約為800—1000米。
2、實施路線
根據(jù)我校校園現(xiàn)有場地及其他實際情況，將我校學生分為三部分開展活動。一年級繞教學樓進行，二年級繞科技樓進行，三、四、五、六年級在學校操場進行。
3、各年級分三個階段來實施，第一階段：（20xx年11月—12月下旬）確保長跑距離不少于本年級段的基數(shù)下限；第二階段：（20xx年12月底—20xx年1月底）確保長跑距離達到本年級段的基數(shù)上限；第三階段：（20xx年2月—4月）在確保長跑距離達到本年級段基數(shù)上限的基礎上，根據(jù)自身情況考慮適當增加。在第一階段練習中，中低年級（尤其是低年級）學生可采用走走跑跑或跑走交替相結合的方式進行活動。
4、為保障學生跑步的安全，班主任老師應認真做好安全指導工作，隨班跑步，確�；顒訒r各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負責各年級的路線引導和保障，政務處人員負責協(xié)調(diào)蹲點年級的日�；顒�。
八、實施原則
1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。
2、科學性原則。遵循循序漸進的方法，逐步增加每天跑步的距離。
3、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
4、教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點。
九、活動考核
學校將各班開展陽光體育冬季長跑活動情況納入班級考核，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰。
十、活動措施
1、加強學習，轉變觀念。本著“以生為本，全面育人”的'辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
冬季長跑活動方案5
一、指導思想
為深入貫徹落實《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（合教秘【20xx】575號）文件精神，貫徹“健康第一”的指導思想，以廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，提高學生身體素質和意志品質。
二、活動主題
勵志從長跑開始。
三、參加對象
學校全體師生。
四、活動時間
自20xx年XX月起至20xx年XX月。
五、活動內(nèi)容、方式
1、舉行白山鎮(zhèn)初級中學陽光體育冬季長跑起跑儀式。
2、每天堅持一小時，每天長跑距離不少于1500米，每天以班為單位，通過多種形式組織學生完成跑步里程（不得在公路上跑）。每周五下午5點前，將各班級每天參加人數(shù)、活動內(nèi)容、長跑里程報領導小組辦公室（教導處），節(jié)假日和寒假要做好每日長跑活動記錄。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每名學生冬季長跑里程。教導處、團委將對各班冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確�；顒影匆髮嵤�。
3、教導處、團委以及班主任、體育教師是長跑活動的組織者、推動者。每個班級要成立組織機構，有專人負責。組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍，在活動中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強的意志品質。使冬季長跑運動“人人踴躍參加、班班積極組織�！倍鹃L跑活動將與體育課、兩操、《國家學生體質健康標準》達標有機結合。凡身體健康的`學生在陽光體育長跑活動中沒有按要求完成長跑里程的，體育成績在綜合素質評價中按d等評定。
六、表彰與獎勵
學生陽光體育冬季長跑活動將設立“優(yōu)秀組織獎”，對開展好的班級進行表彰。對在陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行獎勵。
七、優(yōu)秀班級評選條件
1、實施方案完整，措施具體，及時報送活動內(nèi)容和工作總結。
2、認真組織，廣泛宣傳，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。
3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
一、講話意義：“國旗下講話”是對學生進行集體教育的一個特定時機，具有特殊意義。本學期國旗下講話應以深化“宏志不移，勇爭第一”的學校精神為中心，注重文明禮儀教育，營造積極健康的文化氛圍，創(chuàng)造和諧優(yōu)美的校園環(huán)境。激發(fā)青少年學生樹立遠大志向，刻苦學習、勵志成才，促進優(yōu)秀班風和優(yōu)秀學風的形成。
二、宣講團成員：由學校行政代表、優(yōu)秀教師代表、優(yōu)秀學生代表組成。
三、講話選材意見：總體來講，國旗下講話是升旗儀式的一個關鍵程序，莊重又嚴肅，講話內(nèi)容應有針對性、教育性、激勵性，演講者應事先充分準備，以積極的主題、健康的內(nèi)容、激情的演講激發(fā)學生積極向上，選材主要以下幾個方面為出發(fā)點：
1．國情教育：讓學生了解國家歷史、現(xiàn)狀和未來，增強學生的使命感、責任感、危機感，放眼世界，立志報國！
2．傳統(tǒng)文化：中華民族是一個擁有五千年燦爛文化的民族，文化豐富，博大精深，民族精神，民族氣節(jié)，優(yōu)良道德蘊含其中，讓學生修身養(yǎng)性，弘揚傳統(tǒng)美德。
3．時政教育：我國的建設取得了令人矚目的成就，日新月異，讓學生跟上時代，關心國內(nèi)國際大事，關注國家發(fā)展，從而拓寬學生的視野。
4．學校中心工作：根據(jù)學校中心工作，結合學校特點，讓學生主動參與學校建設，做好學校的小主人，從而推動學校工作又好又快地開展。
5．榜樣教育：發(fā)揮榜樣的示范作用，歷史上的民族英雄，杰出人物，乃至身邊的好同學，都是宣傳的好對象，不但可使人樹立敬佩之情，而且還樹立了學校的正氣。
四、注意事項：
1．主講者提前一周作好書面準備，并將演講電子稿上傳至ftp上，文件夾：國旗下講話稿匯總。
2．主講者若臨時有事而不能參加升旗儀式演講，務必提前告知學工處；講稿內(nèi)容由責任部門或班主任負責審核，學工處擇優(yōu)上傳學校網(wǎng)站。
冬季長跑活動方案6
一、指導思想
為進一步貫徹落實《XX市人民政府辦公廳關于進一步強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的實施意見》，積極響應“迎接第十四屆全國學生運動會百萬中小學生冬季長跑活動”，按上級要求，學校將組織開展圍繞“奔向20xx，迎接第十四屆全國學生運動會”這一主題的冬季長跑活動，以此來磨練青少年意志品質，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質，再次掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
以“勵志從長跑開始”為主題，充分展示“陽光體育運動與我們一起同行”的熱烈場面。
三、組織機構
組長：
副組長：
組員：
四、參與范圍及活動時間
1、全體學生（除身體不適宜參加活動的學生）
2、20xx年12月20日上午間操時間舉行XX北仲路第二小學“勵志從長跑開始”為主題的冬季長跑啟動儀式。20xx年12月20日至本學期結束為第一階段，20xx年寒假為第二階段，20xx年春季開學至3月31日為第三階段。
五、活動內(nèi)容
第一階段：學校以班級為單位組織全體學生參加本校的冬季長跑活動，每天間操進行全校集體長跑，全體學生繞學校操場田徑場跑150米x5-7圈（剩余距離可利用體育課及一小時體育活動時間進行），其余跑程在班主任組織下，在校園內(nèi)集體跑完當天預定的里程，然后以全班同學累積的總里程評定成績。95%以上的學生跑完預定的距離時，該班級即完成了當天任務。
第二階段：根據(jù)學校組織制定的體育寒假作業(yè)，要求學生提前制定好個人健身跑步計劃，并且在家長或監(jiān)護人的陪同下，利用運動手環(huán)、運動手表等電子產(chǎn)品結合相關軟件并以班級為單位，對學生每天的任務進行監(jiān)控。
第三階段：堅持每天間操時間的長跑，每個班級要在每周利用體育課時間，進行長跑練習，并利用體育課時間進行冬季長跑成果競賽，評選出“冬季長跑達人”。
六、實施辦法
1、召開體育教師與班主任會議，布置學生陽光體育冬季長跑活動任務，明確要求，發(fā)放《學生陽光體育冬季長跑活動班級長跑記錄，》按照時間、地點、參加人數(shù)、跑步總里程、備注說明五項內(nèi)容記錄。體育老師利用體育課帶領學生長跑，做好技術指導工作，組織學生完成跑步里程。
2、學校將給每位家長發(fā)一封信，宣傳開展學校陽光體育冬季長跑活動的意義，告之學校具體安排，請家長在寒假期間陪同學生長跑，并注意安全，與學校一起做好此項工作。
3、學校組織陽光體育長跑比賽。20xx年3月份，學校組織學生陽光體育長跑比賽，并評選出“冬季長跑達人”。
七、活動要求
1、體育教師要加強對冬季長跑的技術指導，組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。
2、班主任要做好組織宣傳工作，保證冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展。
3、各班嚴格按照學校安排的場地、路線以及時間，有序的組織長跑活動。
4、各班班主任應及時了解學生的身體狀況，堅決禁止學生帶病參與此項活動，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。（有心臟病、心腦血管病或其它特異體質及肢殘學生不參加此項活動。）
5、每次跑步期間班主任都必須到場參與管理，陪同跑步，增進師生關系。
八、活動措施
1、加強學習，轉變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、加強領導，定期檢查。學校要求當日值班領導、體育組、各班主任及要對這次的“勵志從長跑開始”長跑活動高度重視，要有專人負責檢查。
3、建立長跑體育活動的長效機制，加強精細化管理。學校體育組全體教師要抓好學生冬季長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，責任到區(qū)。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
5、將體育課、課間操、課外體育活動相結合，保證學生能每天能鍛煉一小時，確保學生每天鍛煉的'量。
6、營造良好的鍛煉氛圍。大力宣傳陽光長跑體育活動，廣泛傳播健康理念，喚起家長對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光長跑體育活動的開展。
九、安全預案
1、提高安全意識，保證學生安全。領導和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。
2、班主任是班級的第一責任人，要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向副組長請假。
3、在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行解決。
4、關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體不適的學生班主任要及時安排其休息。
十、評選與表彰
1、學校將對冬季長跑活動中班級開展情況進行檢查，并把它納入班級量化考核中；
2、學校將設立學生陽光體育冬季長跑活動“冬季長跑達人”的獎項，對長跑活動中表現(xiàn)突出的個人進行表彰，對學生的表彰將記入學生素質發(fā)展評價手冊中。
十一、長跑注意事項
1、加強安全教育，各班學生在長跑前應整好隊，做好熱身運動，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。
2、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
3、在跑的過程中按順序跑，嚴禁隨意超越其他同學。
4、在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴禁說話、推擠他人，避免傷害事故的發(fā)生。
冬季長跑活動方案7
冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的`冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
一、指導思想
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質，把我校學生陽光體育運動引向深入。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
以四、五、六年級學生為主（每天1000米），一至三年級學生減量執(zhí)行。
四、活動時間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進行）
五、活動安排
1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。
2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級站足球場（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場，踩白線）
二年級站籃球場（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）
下午：
五六年級站足球場（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑）
三四年級站籃球場（每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）
八、退場：
聽音樂和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構
1、領導小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：體育組、各班的班主任
2、實施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動聯(lián)系人：體育老師
九、活動具體分工與要求
校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。
十、注意事項
1、跑步前，班主任強調(diào)安全，尤其強調(diào)系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。
十一、總結與表彰
1、長跑活動結束時間為：20xx年xx月進行總結，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。
2、評獎條件：堅持參加長跑活動，班主任堅持與學生一起跑，伍整齊，組織紀律好，確保安全，出勤率高
冬季長跑活動方案8
為了進一步推動我校陽光體育運動——勵志從長跑開始的廣泛開展，增強學生體質，學校擬舉行長跑比賽，評選長跑小達人，以此來磨練學生堅強的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
一、比賽時間：
20xx年3月27日—3月30日（大課間）
一、二年級利用體育課進行比賽
3月27日三年級
3月28日四年級
3月29日五年級
3月30日六年級
二、比賽地點：
青島北仲路第二小學操場
三、參加對象：
由各班級選拔身體狀況健康（無病史記錄）的男生和女生各3名參賽。
四、比賽距離：
以學校操場為準，一、二年級（3圈）、三年級（4圈）、四年級（5圈）、五年級（6圈）、六年級（7圈）
五、評比辦法：
以年級為單位進行比賽，取男女生的`前三名評選為長跑小達人。
六、注意事項：
1、參賽運動員必須身體健康，對于身體條件不允許的學生，應提前向學校領導匯報更換學生；
2、各參賽運動員必須穿運動服運動鞋參加比賽，賽前做好熱身準備，比賽途中注意安全；
3、比賽過程若參賽運動員感到身體不適，應馬上報告裁判并退出比賽。
冬季長跑活動方案9
一、指導思想
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
“我與健康有個約會”
三、組織機構
1、領導小組
組長副組長
2、實施小組
組長
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學生
五、活動時間
xxxx年12月8日至xxxx年4月30日
六、活動內(nèi)容
(一)啟動儀式
時間xxx年12月8日早上課間操（8:40——09:00雨天順延）
橫幅：城沙三小xxxx年“我與健康有個約會”陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2、各班主任利用隊會課對學生進行宣傳教育。
(三)活動記錄
1、班主任老師負責管理
2.、班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計
七、實施方法
1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！岸鹃L跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照區(qū)文教體基教處的工作部署，根據(jù)學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“我與健康有個約會”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的.里程。
4、各年級各班同學可通過我�！拔遗c健康又個約會”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從xxxx年12月16日開始到xxxx年4月30日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段（一、二年級）在校籃球場練習跳繩，中高段（三、四年級）田徑場進行長跑，每天都繞操場3圈慢跑。在學生進行長跑的過程中，學校設定相應的音樂以激勵學生慢跑。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行我與健康有個約會的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
九、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“我與健康有個約會”長跑活動高度重視，由學校大隊部來負責檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級循環(huán)競賽評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
冬季長跑活動方案10
一、指導思想：
為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經(jīng)學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑
三、組織機構
1.領導小組
組長：XXX
副組長：XXX
2.實施小組
組長：XXX
副組長：2
組員：各班班主任
四、參加對象
學校四、五年級學生
五、活動時間
XX年XX月XX日
六、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬﹩觾x式
時間：
11月13日
橫幅：XXX小學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
�。ǘ┬麄鞴ぷ�
1.??校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2.??各班主任利用班會對學生進行宣傳教育。
�。ㄈ┗顒佑涗�
1.??班主任老師負責管理
2.??班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計
3.??月底上交教導主任備案
七、實施方法
1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、根據(jù)學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從11月開始到3月結束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領巾監(jiān)督崗”來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的.順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到4月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。
冬季長跑活動方案11
一、指導思想
以深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和教育部《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動》的規(guī)定精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的.校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。
二、活動主題
我運動，我快樂，我成長
三、參加對象
全縣各級各類學校學生
四、活動時間
20xx年11月至20xx年4月
五、活動內(nèi)容
1、20xx年11月1日，縣教體局及各學校舉行冬季長跑啟動儀式。
2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。全縣中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
3、縣教體局將于12月份對全縣中小學冬季長跑活動成果進行檢查驗收，成績計入年度綜合督導。
六、基本要求
1、冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對學生活動支持、指導有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結；
2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣；
3、普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4、保障措施完善，學生安全工作嚴密，不出任何問題。
七、組織領導
1、健全活動組織領導機構。各學校校長是本校陽光體育冬季長跑第一責任人，分管領導是主要責任人，要根據(jù)學校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，將冬季長跑活動納入工作計劃，廣泛發(fā)動，認真組織，具體指導，千方百計為學生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。班主任、體育教師是學校長跑活動的具體實施者和推動者，要組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生。
2、加強活動過程管理。各學校要切實加強冬季長跑活動的組織和管理，把冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動、課外體育活動、《國家學生體質健康標準》達標活動和一小時校園體育鍛煉結合起來，要因地制宜、積極實踐，為學生長跑鍛煉創(chuàng)造條件。場地不足的學校要根據(jù)校園環(huán)境和地域特點設計好長跑路線（嚴禁在公路上長跑），科學合理安排學生長跑計劃，提高校園體育場地使用率。
3、舉行冬季長跑活動啟動儀式。各學校要認真組織好冬季長跑活動啟動儀式，積極做好宣傳報道工作，營造良好的活動氛圍，促進全社會關注和支持冬季長跑活動。要結合學校運動會、體育節(jié)、團隊日等主題教育活動，積極動員青少年兒童學生主動參與冬季長跑活動。要利用黑板報，廣播，宣傳欄等形式進行廣泛宣傳。各學校要及時將活動開展過程中的圖片和文字材料及時報送縣教體局普教科郵箱：xxxxx。
冬季長跑活動方案12
一、指導思想
為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，根據(jù)沂教字[20xx]9號文件具體指示，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，以提高學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動主題
“勵志從長跑開始”。
三、參加對象
五六年級學生。
四、活動時間
20xx年11月20日至20xx年4月，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽光體育長跑活動。
五、活動內(nèi)容
1、20xx年11月20日上午大課間在學校操場舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長跑距離平均1000米。
3、在法定工作日每天早晨以班級為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，對未完成的學生進行教育。
5、各班、各部門利用班級文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報道本班、學校冬訓工作。
六、注意事項
1、學校開一次全校家長會議，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學生是否適宜長跑訓練。
2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的'基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。
3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。
4、要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學校當日長跑情況，合理安排。
5、在組織學生長跑活動時，間操課和陽光體育長跑活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠摔倒；避免學生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。
6、學校要定期不定期對各班、每個學生的長跑活動進行抽檢，嚴把冬訓質量關。
7、活動結束后各班在三個工作日之內(nèi)上交本班冬訓工作總結、問題反饋及學生體質檢測數(shù)據(jù)表，學校統(tǒng)一統(tǒng)計，寫好總結及時上報。
七、評選與表彰
本次活動結束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。
八、組織領導
組長：張加峰
副組長：張建慶、劉德增
成員：吳金慶、何子平、王日星、各班主任
冬季長跑活動方案13
（一）指導思想：
貫徹落實區(qū)教育局《關于開展中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質，進一步掀起陽光體育活動的新高潮。
�。ǘ�活動主題：
熱愛祖國從體育鍛煉開始。
�。ㄈ�活動時間：
下周一啟動儀式（1.14），周二正式開始（1.15——）
�。ㄋ模�組織機構：
組長：
副組長：
組員：正副班主任老師 體育組老師
�。ㄎ澹�活動安排：
1、宣傳口號：熱愛祖國，重要的是每個人的.全面成長，體育鍛煉是全面成長的關鍵一步。
2、因場地限制，長跑分兩批進行。
第一批：8:50---9:10 年級：二年級、四年級、六年級
場地安排：
201、202沿排球場逆時針方向跑進（排球場8圈）；203、204、205沿籃球場逆時針方向跑進（籃球場7圈）。
四年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進；六年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。（田徑場4圈）
第二批：9:10---9:30 年級：一年級、三年級、五年級
101、102、103沿排球場逆時針方向跑進（排球場8圈）；104、105、106沿籃球場逆時針方向跑進（籃球場7圈）。
三年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進；五年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。（田徑場4圈）
3、跑完長跑或還沒輪到長跑的班級，請班主任自主安排學生室內(nèi)活動。
�。�教師職責
1、正、副班主任隨班級跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護班級跑步紀律）
2、班主任老師嚴格遵照規(guī)定時間帶著班級安全上下樓梯。
�。ㄆ撸�注意事項：
1、班主任老師做好班級學生的思想工作，宣傳冬季長跑對提高體質和健康水平的有效性。
2、身體狀況欠佳的學生或醫(yī)生明確建議不能參加劇烈運動的學生不參加，體質弱的學生適當降低要求。
3、要求學生傳便于運動的服裝和鞋子。
4、不能參加長跑活動的學生隨班級觀摩、休息。
冬季長跑活動方案14
指導思想：為了全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實增強學生的身體素質，結合我校實際，特定以下方案。
一、活動宗旨
牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)�，意志堅強的一代新人為己任。確實增強學生體質，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行————我運動我健康我快樂
三、活動時間
XX年11月21日至XX年4月30日
四、人員組織：
領導小組
組長：谷國強
副組長：張敏茹、陳佩玲、郝艷紅
組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任
五、參加人員與內(nèi)容
全體教師、五、六年級學生，每天堅持長跑1000米。
六、實施內(nèi)容：
1、20xx年11月21日學校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。
2、每天長跑距離：五六年級環(huán)繞200米的.操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑500米，在法定工作日每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑。
3、各年級由班主任和配班老師組織好。
4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑，跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故，
六、活動要求
1、提高認識，精心組織。
2、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質量。
4、各班作好活動總結。
冬季長跑活動方案15
我校師生通過參加前幾屆冬季長跑活動，一致認為這項活動的舉行對鍛煉學生的身體素質，提高學生的綜合素質具有十分重要的意義。為此，今年冬天工業(yè)園聯(lián)校將繼續(xù)積極響應教育部、國家體育總局和共青團中央辦公廳聯(lián)合發(fā)出的“關于開展第四屆全國億萬陽光體育冬季長跑活動”的倡議，開展以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動，特制訂如下活動方案：
一、指導思想
以《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動通知》（教體藝廳函【20xx】42號文件）為指導，全面貫徹黨的'教育方針，進一步落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員并帶領全體學生積極參加體育鍛煉，通過開展陽光體育冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣、集體主義情感和吃苦耐勞的精神，有效提升學生的身體素質（特別是耐力素質），再次掀起陽光體育運動的新高潮。決定把冬季長跑活動納入我校日常教學計劃中，根據(jù)我校的實際情況，將冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動、課外體育活動和《國家學生體質健康標準》達標活動有機結合起來，使冬季長跑活動覆蓋學校每一個班級、每一個學生，把我校學生陽光體育運動引向深入。
二、活動主題
陽光體育與健康同行我運動、我健康、我快樂
三、參加對象
全校師生(身體不適者除外)
四、組織機構
1、領導小組
組長：李山青
副組長：劉峻峰
組員：張美英劉麗陳瑞波
2、實施小組
組員：體育教師、各班班主任
五、活動地點
學校操場（杜絕在校外進行長跑，避免交通安全事故發(fā)生，確保冬季長跑活動的安全）
六、活動時間
20xx年12月6日至20xx年4月30日。
七、活動安排
1、聯(lián)校要求各小學于20xx年12月6日上午在本校舉行“陽光體育與健康同行”陽光體育冬季長跑活動的啟動儀式。
2、每位學生每天堅持長跑，小學一、二年級每天走走跑跑400米；小學三、四年級每天跑800米；小學五、六年級每天跑1000米。
3、各小學在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程并做好記錄，雙休日、節(jié)假。