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視力調(diào)查報(bào)告
在人們越來越注重自身素養(yǎng)的今天，越來越多的事務(wù)都會使用到報(bào)告，報(bào)告包含標(biāo)題、正文、結(jié)尾等。那么報(bào)告應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的視力調(diào)查報(bào)告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
視力調(diào)查報(bào)告1
一、問題的提出
俗話說：“眼觀六路，耳聽八方”。是啊！眼睛是心靈的窗戶。但由于有些同學(xué)不愛護(hù)自己的眼睛，導(dǎo)致眼睛近視過早地戴上了眼鏡而后悔不已。為了弄清近視的原因和預(yù)防近視，我進(jìn)行了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、通過上網(wǎng)查尋有關(guān)近視的資料，進(jìn)一步地分析。
2、掌握家人以及同學(xué)的生活習(xí)慣。
3、看一些對預(yù)防近視有益的書。
三、調(diào)查情況與資料整理
信息的渠道：
上網(wǎng)、作調(diào)查、看書
涉及的方面：
1、患近視眼的`原因
2、預(yù)防近視
3我班同學(xué)近視狀況
具體內(nèi)容：
1、多數(shù)同學(xué)在光線弱的地方看書，視力直下降。某些同學(xué)長時間沉迷上網(wǎng)，導(dǎo)致近視。部分同學(xué)因?yàn)樽鲎鳂I(yè)速度太慢與寫字、書本距離太近，因而戴上眼睛。
2、不能過度吃甜食，在電視、電腦面前不超過一小時，注意控制。多看綠色樹木，多吃對身體和眼睛有益的東西，比如胡蘿卜等。好好做眼保健操，做作業(yè)速度要快，做完后不要用手揉眼睛。
3、本班有56名學(xué)生，近視的同學(xué)已達(dá)到了二十多個。
四、結(jié)論
近視眼是由于晶狀體的曲度過大，遠(yuǎn)處的光線形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不請遠(yuǎn)處的東西。近視眼的形成主要是平時不注意用眼衛(wèi)生，長時間眼睛疲勞而造成的，同時與看書、寫字姿勢不正。
視力的調(diào)查報(bào)告8
前不久，我們在學(xué)校進(jìn)行了體檢。體檢完了，我的視力竟是一只4.7、一只4.8，我的視力嚴(yán)重下降啊。我趕緊去問了問其他同學(xué)。
“黃建兵，你的視力怎么樣？”“別提了，一只4.1、一只4.0。我的眼睛啊�！薄皸顡P(yáng)，你的視力是多少？”“我兩只都是4.3，下降了啊�！薄俺檀T，你呢？”“我的視力還行，一只5.0，一只5.1.”······看來，大部分同學(xué)的視力都有所下降啊，這是為什么呢？
我覺得，視力下降還是源于我們的生活�，F(xiàn)在隨著科技發(fā)展，人人家里都有電子產(chǎn)品：手機(jī)、電腦、平板······有些同學(xué)深深陷入到電子游戲中，每天長時間玩電子產(chǎn)品，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降；還有同學(xué)們不注意用眼衛(wèi)生。經(jīng)常用臟手揉眼睛，將細(xì)菌揉入眼中，也會傷害我們的眼睛。那么怎么保護(hù)眼睛呢？
我們可以用眼后，做做眼保健操，眺望遠(yuǎn)方和看綠色植物。每個星期規(guī)劃好電子游戲時間，每周次數(shù)不能過多，每次時間不能過長。規(guī)劃好后，可以讓爸爸媽媽監(jiān)督你按照規(guī)定執(zhí)行。勤洗手，少用臟手揉眼睛，避免細(xì)菌入眼。
同學(xué)們，眼睛是我們欣賞美麗世界的窗戶，讓我們一起保護(hù)它。
視力調(diào)查報(bào)告2
現(xiàn)在，隨著課業(yè)的增多，我們畢業(yè)班學(xué)生肩上的擔(dān)子也越來越重，再加上同學(xué)都沒有保護(hù)眼睛的意識，因此，我們的視力也越來越差。所以，這幾天我在班級里統(tǒng)計(jì)了同學(xué)們的視力情況。
調(diào)查結(jié)果
我調(diào)查了20位同學(xué)。其中，只有2位同學(xué)兩只眼睛視力都是5.0以上的，只占我調(diào)查人數(shù)的10%。而有一只眼睛在5.0以上，另一只在4.0-4.9的有7個。兩只眼睛都在4.0-4.9的有11個�？梢娡瑢W(xué)們的.視力情況很不好。
分析
同學(xué)們的視力不好完全是因?yàn)榇蠹也缓煤帽Ｗo(hù)眼睛而造成的。同學(xué)們寫作業(yè)時眼睛里本子因保持35厘米的距離，不能彎腰埋頭寫。長時間看電腦、電視對眼睛也有很大的傷害。很多同學(xué)就是因?yàn)檫@兩個原因而視力變差的，所以，我們應(yīng)該從小就樹立保護(hù)眼睛的意識。
建議
不要在暗光下看有強(qiáng)光的東西。若要長時間地寫作業(yè)、看電腦和看電視應(yīng)每半小時閉眼休息5-10分鐘或做一次眼保健操，讓眼睛能休息。
結(jié)論
眼睛是我們心靈的窗，同時，它也能幫助我們完成很多事，所以，我們一定要好好地保護(hù)我們的眼睛。我們應(yīng)該馬上就樹立保護(hù)眼睛的意識，不然，我們將會永遠(yuǎn)地失去光明!
視力調(diào)查報(bào)告3
一、調(diào)查目的
問題的`提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對眼睛的重視程度。
二、調(diào)查方法
1、調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。
2、上網(wǎng)查找資料
3、設(shè)計(jì)調(diào)查表
4、制作統(tǒng)計(jì)圖
5、查找資料
6、撰寫研究報(bào)告
四、調(diào)查情況與資料整理
我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問卷。
你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎?有無
五、結(jié)論
1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?
看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。
你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。
你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(無)，二年級(1)，三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。
視力調(diào)查報(bào)告4
在平日里，我們發(fā)現(xiàn)身邊有越來越多的大學(xué)生都戴上了眼鏡。為了更好地了解大學(xué)生的視力情況，我們采用的書面問卷調(diào)查的手段來對大學(xué)生的視力問題作出了一次調(diào)查。調(diào)查結(jié)果使我們發(fā)現(xiàn)，我們大學(xué)生在合理用眼問題上并沒有得到充分重視，其中存在著很多的問題，我們根據(jù)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析，并對此作出了一些建議，希望能給大家一些幫助。
一、確認(rèn)調(diào)查對象
我們這一次的調(diào)查對象主要是針對在校大學(xué)生，均為XXXX學(xué)院10級漢語言文學(xué)的同學(xué)。
二、調(diào)查人數(shù)
此次調(diào)查的人數(shù)為50。
三、調(diào)查方式
我們采用的調(diào)查方式為書面問卷調(diào)查。
四、詳細(xì)的問卷內(nèi)容（見附錄）
五、我們的一些建議
通過這次對大學(xué)生視力情況的調(diào)查，使我們認(rèn)識到大學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。我們想通過調(diào)查報(bào)告，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識到要更好地保護(hù)眼睛。
對此，我們誠心予以下列建議，希望大家加強(qiáng)視力的保護(hù)，防止近視隊(duì)伍的擴(kuò)大。
1、加強(qiáng)眼睛的衛(wèi)生教育
從調(diào)查中看，有一部分學(xué)生憂郁長時間對著電腦玩游戲、聊天，及躺著看書，造成了視力的下降，說明大學(xué)生對日常行為中控制對著電腦的時間和養(yǎng)成正確的看書習(xí)慣對保護(hù)視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)
從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。
2、要注意眼睛的休息
調(diào)查已經(jīng)表明，學(xué)習(xí)時間長是造成視力下降的主要原因。盡管我們已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)，但因?yàn)楫?dāng)年高考、中考、初考的激烈競爭，而承受長時間看書、題海戰(zhàn)術(shù)而引起的視力下降，使我們?nèi)杂洃洩q新。所以，我們在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時，也要讓眼睛有適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
3、要采取積極方法進(jìn)行保持和矯正
眼保健操已受到很多數(shù)學(xué)校的重視，學(xué)校在適當(dāng)?shù)那闆r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù)，同時老師應(yīng)認(rèn)真輔導(dǎo)，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護(hù)作用。大學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視，如果注意保護(hù)還能恢復(fù)，有的則已經(jīng)成了真性近視，這是應(yīng)戴適合的眼睛來進(jìn)行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)該到正規(guī)眼鏡店里配置眼鏡，經(jīng)濟(jì)條件允許的，建議到眼科醫(yī)院配置眼鏡。
4、飲食合理
研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或終止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會是血液中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，特別是與鈣相結(jié)合，造成血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅(jiān)韌性，是眼軸易于伸長，主張了近視發(fā)生和發(fā)展。研究表面，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷脂、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也可預(yù)防近視。
5、搞好宣傳
學(xué)校可以利用黑板報(bào)、講座等形式宣傳保護(hù)視力的`重要性，介紹保護(hù)視力的有效方法、強(qiáng)化保護(hù)意識。
6、少連續(xù)長時間看電視、玩電腦和游戲機(jī)，要多與大自然接觸
六、調(diào)查活動總結(jié)
至此，我們的調(diào)查總結(jié)就算告一段落了。在整個研究過程中，有許許多多的小插曲，其中的滋味無法一一道來，但我們真的很高興很開心，因?yàn)檫@對我們來說，是一種經(jīng)歷、一種體驗(yàn)、一筆重要的財(cái)富。我們開始更加關(guān)心社會、熱愛生活。我們需要這樣的鍛煉，它能提高我們的素質(zhì)，讓我們終身受益。
通過這次調(diào)查活動，我們都知道了視力不好對我們帶來了許多不便，眼睛使我們感覺器官中最重要的部分，大家的經(jīng)驗(yàn)與知識，大部分是由視覺獲得的，它不僅影響個人健康、安全??更阻礙我們的學(xué)習(xí)生活，這些都顯現(xiàn)出了視力保健的重要性。
眼睛是人類的窗口——你我共同的財(cái)富。所以，朋友，請珍惜你的眼睛！
視力調(diào)查報(bào)告5
前言
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中80℅的知識和記憶都有是通過眼睛獲取的。讀書識字，看圖賞畫，看人物，欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色，不同的光線，再將這些視覺，形象轉(zhuǎn)變?yōu)樯窠?jīng)信號，傳送給大腦。眼睛對于我們來說是如此重要。但是，我們大學(xué)生身邊會有這樣一群人(也包括本人)——近視人群。
大學(xué)生近視的原因有很多，每個人都有不同的原因。有些人是因?yàn)樵谏洗髮W(xué)之前，繁重的學(xué)業(yè)，導(dǎo)致眼睛近視。有些同學(xué)是因?yàn)榍嗌倌陼r沒注意保護(hù)好眼睛，過多的使用眼睛，比如看電視，玩電腦，等等。導(dǎo)致眼睛疲勞不堪，進(jìn)而近視。但也有一些同學(xué)是因?yàn)檫z傳因素，比如父母，或者是祖父母近視，導(dǎo)致先天性近視。造成近視的原因是多種多樣的，并且近視后的影響也是繁多的。近視會導(dǎo)致很多生活的不變，比如學(xué)習(xí)上，會因?yàn)榻暥鴮?dǎo)致看書不變，而且眼睛會更容易疲勞。生活上，也會因?yàn)榻暥鴰砗芏嗖蛔儯热缦丛�，運(yùn)動等等。因而近視已經(jīng)成為了對大學(xué)生影響最大的疾病。
今年來，隨著時代的發(fā)展，造成近視的因素增多。大學(xué)生的近視人數(shù)也在不斷的增加。大學(xué)生近視問題已經(jīng)引起了現(xiàn)代社會的廣泛關(guān)注。而我作為大學(xué)生近視人群中的一份子，我寫這一篇調(diào)查報(bào)告的意圖就在于更進(jìn)一步的了解大學(xué)生近視狀況，深入分析大學(xué)生近視原因。從而為大學(xué)生改善近視狀況提供一些合理的建議，幫助同學(xué)們以及我自己改善近視狀況。
由于時間倉促，本人水平有限，在報(bào)告中難免有所失誤，敬請指正，謝謝
目錄
一 概要
二 大學(xué)生近視調(diào)查概況
1 調(diào)查的目的與背景
2 調(diào)查內(nèi)容分析
三 調(diào)查方法
四 調(diào)查工作的局限性
五 關(guān)于調(diào)查結(jié)果的分析
六 建議
七 附錄
一 概要
本文的目的在于通過實(shí)際的問卷調(diào)查，來了解當(dāng)前大學(xué)生當(dāng)中視力的實(shí)際情況，并分析近視產(chǎn)生的原因，調(diào)查大學(xué)生對近視知識的了解情況，以及他們在日常生活中對待近視的'一些行動和看法。通過大學(xué)生對近視的看法的調(diào)查，來了解近視對大學(xué)生的影響等等。最后給出自己的建議，希望大家都能行動起來，積極預(yù)防近視，讓自己有一個光明的未來。本次調(diào)查的時間是5月10號到5月25號，調(diào)查對象主要為在校大學(xué)生，主要調(diào)查的是當(dāng)代大學(xué)生的視力狀況，本次調(diào)查的方法主要是網(wǎng)上問卷隨機(jī)調(diào)查，總共投放有效問卷205份。以保證調(diào)查所得的資料準(zhǔn)確、有效。
二 大學(xué)生近視調(diào)查概況
1 調(diào)查背景及目的
我國是近視眼大國，目前已有3億人左右是近視眼�，F(xiàn)在，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及人民生活水平的不斷提高，近視眼的發(fā)病率也在逐年增加。近視眼及其病癥，已成為我國中高級知識分子中最常見的眼病和第一位致盲眼病，嚴(yán)重威脅到我們現(xiàn)代人的生活質(zhì)量。而當(dāng)代大學(xué)生，近視眼發(fā)病率已高達(dá)72.7%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中學(xué)生的55.2%和小學(xué)生的22.8%。作為未來社會的精英階層，大學(xué)生已經(jīng)成為近視的高危人群。視力上的不便，肯定會對他們以后的生活和工作造成一定的影響，因此如何有效的防治近視，已成為人們?nèi)找骊P(guān)心的話題。
為了更進(jìn)一步了解大學(xué)生的視力情況，我開展了一次關(guān)于大學(xué)生視力情況的調(diào)查活動。通過對大學(xué)生視力情況的調(diào)查使我認(rèn)識到大學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報(bào)告，我要向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而促使廣大學(xué)生們意識到要更好地保護(hù)自己的眼睛，使自己的未來更加光明。
2 調(diào)查內(nèi)容分析
(1) 近視人數(shù)占總調(diào)查人數(shù)的比率
在接受調(diào)查的205名在校大學(xué)生中，佩戴眼鏡的同學(xué)有174名，占總?cè)藬?shù)的
84.88﹪。沒有佩戴眼鏡的同學(xué)有31名，占總?cè)藬?shù)的15.12﹪。如圖1
圖 1
選項(xiàng)小計(jì)比例是174 84.88%否31 15.12%本題有效填寫人次205 從上述數(shù)據(jù)我們可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生的近視率實(shí)現(xiàn)當(dāng)高了，不經(jīng)如此，在調(diào)查過程中我發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)表示可能在以后佩戴眼鏡，這表示大學(xué)生近視率還是成一種上升趨勢。由此可見，大學(xué)生近視已成為了一種普遍現(xiàn)象，這不得不引起人們的關(guān)注。
(2) 大學(xué)生近視度數(shù)
根據(jù)調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的174名近視大學(xué)生中，高度近視人數(shù)(500以上)占到26.44﹪，由此可見大學(xué)生近視程度已經(jīng)相當(dāng)?shù)膰?yán)重。另外，有半數(shù)的同學(xué)近視在300以下，說明這些同學(xué)的近視情況還可以得到改善。總的來說，大學(xué)生近視度數(shù)總體還是蠻高的，平均度數(shù)達(dá)到405.17度，這更提醒我們大學(xué)生要更好的保護(hù)好眼睛，即使近視后也要多注意眼睛的休息，不要用眼過度，使度數(shù)增加。
圖 2
(3) 大學(xué)生近視原因
在調(diào)查大學(xué)生近視原因時，我發(fā)現(xiàn)，有146名同學(xué)是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)導(dǎo)致自己近視的，比率達(dá)到84﹪，而只有一小部分的同學(xué)是因?yàn)檫z傳或意外導(dǎo)致近視的，兩者分別是4﹪和9﹪。如圖。
遺傳意外用眼不當(dāng)其他人數(shù)421467 圖 3
從上述數(shù)據(jù)中不難發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生近視大多是由于自己后天的用眼不當(dāng)造成的，說明我們大學(xué)生對于眼睛的保護(hù)還不是很到位。所以正確，合理的用眼才是減輕大學(xué)生近視率的有效手段。我們大學(xué)生應(yīng)該多注意衛(wèi)生用眼的常識，提高這方面的知識，這樣才能減少近視率。
(4) 大學(xué)生開始近視時間
在調(diào)查中顯示，有33人是在小學(xué)及之前近視的，占18.96﹪。而在初中和高中近視的同學(xué)有123人，占總數(shù)的70.69﹪。但是在大學(xué)期間近視的同學(xué)卻只有2人，只有1.15﹪。如圖(其中空為沒填)。這說明大部分同學(xué)是因?yàn)樵诔踔泻透咧袝r不合理的用眼導(dǎo)致近視，而那段時間也正是眼睛發(fā)育的時間，很容易造成眼睛的疲勞，導(dǎo)致近視。
圖 4
選項(xiàng)小計(jì)比例小學(xué)之前7 4.02%小學(xué)期間26 14.94%初中79 45.4%高中44 25.29%大學(xué)2 1.15%(空)16 9.2%本題有效填寫人次174 (5) 大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)近視度數(shù)變化
圖 5
選項(xiàng)小計(jì)比例是66 37.93%否52 29.89%(空)56 32.18%本題有效填寫人次174 在調(diào)查分析中，我發(fā)現(xiàn)有66名同學(xué)度數(shù)有了增加，達(dá)到37.93﹪，而沒有變化的同學(xué)為52人，占29.89﹪。如圖。因?yàn)榇髮W(xué)生基本上都進(jìn)入成年，身體大部分器官已近相對穩(wěn)定，其中也包括近視度數(shù)，所以有一部分同學(xué)近視度數(shù)沒有增加。但也有一些同學(xué)因?yàn)檫^分用眼，比如長時間的看書，上網(wǎng)等，導(dǎo)致眼睛度數(shù)有所增加。
(6) 大學(xué)生做眼保健操的情況
從圖表中可以看到，有52﹪的同學(xué)從來不做眼保健操，而且有41﹪的同學(xué)只是偶爾做眼保健操。只有7﹪的同學(xué)一般或經(jīng)常走眼保健操。這說明大家對于眼睛的保護(hù)不夠重視。這可能是因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)因?yàn)闆]有固定的時間來做眼保健操，還有就是認(rèn)為大學(xué)后眼睛度數(shù)就不會增加。這是導(dǎo)致大學(xué)時近視度數(shù)還有所增加的原因。
(6) 大學(xué)生每天用電腦(電視)時間
經(jīng)調(diào)查，大學(xué)生每天有49.76﹪的同學(xué)看電視或用電腦達(dá)到2-4個小時，部分同學(xué)看電視用電腦在4個小時以上，達(dá)到31.71﹪。這是一個相當(dāng)大的比重，過分的用電腦和看電視，會導(dǎo)致眼睛處于一個相當(dāng)強(qiáng)的疲勞狀態(tài)，如果連續(xù)這樣的話，就有可能導(dǎo)致眼睛度數(shù)的增加。這也是導(dǎo)致大學(xué)生大學(xué)期間眼睛度數(shù)增加的原因之一。因此大學(xué)生有必要調(diào)整一下自己課余時間用電腦的情況，合理用眼，注意保護(hù)好眼睛。
圖 6
選項(xiàng)小計(jì)比例2小時以內(nèi)38 18.54%2~4小時102 49.76%4~6小時45 21.95%6小時以上20 9.76%本題有效填寫人次205 (7) 大學(xué)生熬夜情況
大學(xué)生熬夜是一個很普遍的情況，特別是臨近期末考試時期，絕大多數(shù)的同學(xué)會選擇通過熬夜看書，來彌補(bǔ)自己在前一段時間學(xué)習(xí)的不足。所以調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有21.46﹪同學(xué)出現(xiàn)一般熬夜，有28.29﹪的同學(xué)出現(xiàn)經(jīng)常性的熬夜。這部分比重總體達(dá)到了半數(shù)，是一個相當(dāng)大的比重。也有半數(shù)的同學(xué)從不或者偶爾熬夜，從不熬夜的有4.88﹪，偶爾熬夜的有45.37﹪。大學(xué)生熬夜也是導(dǎo)致同學(xué)在大學(xué)期間度數(shù)增加的原因之一。
圖 7
(8) 大學(xué)生對于近視的態(tài)度
大學(xué)生近視后對于近視的態(tài)度是影響近視情況的一個重要因素。好的態(tài)度可以使其多注意保護(hù)好眼睛，改善近視情況。經(jīng)調(diào)查，有27﹪的同學(xué)認(rèn)為近視是一種病，對工作生活學(xué)習(xí)都會造成不利的影響。有51﹪的同學(xué)認(rèn)為既然已經(jīng)近視了，目前也沒有特別好的治愈方法，日常生活中多注意就是了，沒必要在意。6﹪的同學(xué)認(rèn)為手術(shù)可以治愈近視不必在意過多。還有16﹪的同學(xué)一點(diǎn)也不在乎。這部分同學(xué)中可能有不近視的同學(xué)。但還是有一大部分同學(xué)對于近視的重視程度還是不夠，即使影響生活也沒有采取必要措施。這多少是對大學(xué)生情況造成不好的影響。
圖 8
全文圖略
視力調(diào)查報(bào)告6
調(diào)查員：宋曉娜
調(diào)查對象：河北省邢臺市育才中學(xué)初二年級6班
一、提出問題
在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會，具備健康的體魄是極為的。大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。中學(xué)生的近視日趨嚴(yán)重。在班級上，同學(xué)都戴著眼鏡，對于中學(xué)生的視力情況，我對河北省邢臺市育才中學(xué)初中二年級6班的同學(xué)做了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查。
二、調(diào)查目的
對中學(xué)生視力情況的調(diào)查使認(rèn)識到中學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。提出倡議，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使學(xué)生們認(rèn)識到要地保護(hù)眼睛。
三、調(diào)查過程
1.文獻(xiàn)研究法
（1）什么是近視？
我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾大部分組成。管線經(jīng)過晶狀體成像于視網(wǎng)膜上，在經(jīng)過視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺，于是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的工作原理。
近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視是由于眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過長或晶狀體折光力過強(qiáng)，使進(jìn)入進(jìn)入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。
近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對光線具有發(fā)散作用，它是原來聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線發(fā)散后正好聚焦在視網(wǎng)膜上。
（2）初中生視力下降的原因
首先，環(huán)境是近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不用眼，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞�，F(xiàn)在問題的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級、個體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成的坐姿。教室采光不好也易學(xué)生近視。此外，長接觸熒光物體，如電視、電腦等，學(xué)生視力下降的原因。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重了學(xué)生的身體健康。
其次，不參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可，從網(wǎng)上搜查的資料中：體學(xué)生近視率小于普通高校，僅為四分。與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕，另一，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運(yùn)動、體質(zhì)好。普通學(xué)校女生比男生不愛運(yùn)動，也女生近視率高于男生的。
再次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會近視。的臨床資料及動物試驗(yàn)說明：近視眼的與機(jī)體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物，一消耗體內(nèi)的鈣元素，另一升高血糖，晶體滲透壓，是近視眼的又一禍根。
2.對育才中學(xué)周圍的“眼動力眼鏡店”做一次采訪。
問：來配近視眼鏡以哪些人居多？
答：學(xué)生人數(shù)最多，是初中生。
問：學(xué)生中近視度數(shù)為多少？
答：在100-200度居多。
問：近視了不配戴眼鏡視力會越來越深嗎？
答：這要看保護(hù)的情況。有些學(xué)生真性近視，只要保護(hù)，預(yù)防，是問題的。
但近視已超過200度，如不戴眼鏡，了學(xué)習(xí)，還近視的度數(shù)，是很不好的�？傊�，不管近視，保護(hù)眼睛要的。
問：近視產(chǎn)生原因？
答：中學(xué)生近視產(chǎn)生的原因是：
1、閱讀和寫字姿勢不；
2、閱讀和寫字時不注意光線的強(qiáng)弱；
3、生活和學(xué)習(xí)制度不健全；
4、先天的因素。
問：配戴眼鏡的常識是？
答：配眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診為近視眼；配戴的眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過深或過淺；配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止。要檢查視力，如有視力下降，就要重新配鏡。
問：能為中學(xué)生近視提些建議嗎？
答：用眼要衛(wèi)生；有近視要配眼鏡；多看綠色，看遠(yuǎn)處以調(diào)節(jié)眼睛。預(yù)防近視眼，最后要“三要”和“四不看”。
3.派發(fā)問卷，對學(xué)生簡要采訪
為了進(jìn)一步了解初中學(xué)生的視力情況，對邢臺市育才中學(xué)初二年級6班的65名中學(xué)生了問卷調(diào)查和簡要采訪。詳細(xì)的問卷內(nèi)容如下：
四、調(diào)查結(jié)果分析
經(jīng)過我的問卷調(diào)查，得到的結(jié)果如下：
據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次調(diào)查當(dāng)中，有63.08%的同學(xué)是近視階段的，超過了總?cè)藬?shù)的二分之一。
2.近視年數(shù)
的分別占23.1%和17.2%。這說明呢？一，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來的，嚴(yán)重中學(xué)生不健康用眼；另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺養(yǎng)成的習(xí)慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強(qiáng)。
于肉食的23。飲食習(xí)慣近視的直接原因，但也屬原因。比如說胡蘿卜素，維生素A，B2，就會使眼睛容易疲勞，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
件壞事
,但看書也看的，這里的并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要遵循“二要二不要”原則。所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺，和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看。可是數(shù)據(jù)顯示,學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占所調(diào)查學(xué)生的46.3%。雖然勤奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。
學(xué)生僅有近9％，還算可觀。
的，且不提這對學(xué)習(xí)成績的，光是電視機(jī)和電腦的輻射很容易近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70%的同學(xué)是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負(fù)擔(dān)而又不休息的話,近視只是遲早的問題。
五、總結(jié)
通過這次活動，我了解到中學(xué)生近視的情況，總體來說，不容樂觀，并且對近視的原因有了更深的認(rèn)識，知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的呢？可以調(diào)查中學(xué)生近視人數(shù)的比例及原因來讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識。
對此，誠心給予下列建議，希望大家視力的保護(hù)，防止近視隊(duì)伍的擴(kuò)大。
1.加強(qiáng)眼睛的衛(wèi)生教育
從調(diào)查中看，有一一部分中學(xué)生姿勢不和距離近了視力下降，說明學(xué)生對日常中的姿勢、適當(dāng)?shù)木嚯x對保護(hù)視力的意義還沒有正確的理解和重視。這就要求
我們的老師在教學(xué)和日常生活中要地對學(xué)生的`行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把要求從小習(xí)慣化。
2.要注意眼睛的休息
調(diào)查表明，學(xué)習(xí)時間長是視力下降的主要原因�，F(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈，用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，會使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時間注意休息。
3.要采取積極的方法進(jìn)行保持和矯正
眼保健操已被多數(shù)學(xué)生，所以學(xué)校應(yīng)在適當(dāng)?shù)那闆r下增加統(tǒng)一做操的次數(shù)，同時老師應(yīng)認(rèn)真輔導(dǎo)，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護(hù)作用。中學(xué)生近視中有一部分現(xiàn)在還只是假性近視，如果注意保護(hù)，還能恢復(fù)，有的則已成了真性近視，這時應(yīng)戴適宜的眼鏡來進(jìn)行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應(yīng)付，所以近視者都應(yīng)到醫(yī)院配制眼鏡。
4.飲食合理
飲食中蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，酸與肌體內(nèi)的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸易于伸長，助長了近視和發(fā)展。表面，預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。
5.搞好宣傳
學(xué)校可以黑板報(bào)、講座等宣傳保護(hù)視力的性，介紹保護(hù)視力的方法、強(qiáng)化保護(hù)意識。
6.少看電視、玩電腦和游戲機(jī)，多與大自然接觸
從調(diào)查中知道了大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽的近視人數(shù)，這到底是為呢？有要的因素周圍的環(huán)境，潮陽市的周圍有山有海，鄉(xiāng)村中青山綠水，許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看周圍的青山綠水，放松一下，這對眼睛也有的幫助，要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機(jī)每戶都有，學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機(jī)中，對視力的是非常嚴(yán)重的。
到此，的報(bào)告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段里，確實(shí)學(xué)到了不少的知識。更的是學(xué)會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中，學(xué)會了分工合作，互相幫助，了深厚的友誼切都使收益匪淺。
在整個過程中，有許許多多的小插曲，的滋味無法一一道來，但真的興很開心，這對來說，是經(jīng)歷、體驗(yàn)、一筆的財(cái)富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛煉，它能的素質(zhì)，讓終生受益。
這次調(diào)查活動，都知道了視力不好對帶來了許多不便，眼睛是感覺器官中最的，大家的經(jīng)驗(yàn)與知識，大是經(jīng)由視覺或得，它個人健康、安全、生活情趣更阻礙學(xué)習(xí)活動，更顯現(xiàn)出視力保健的性。眼睛大家來說就等于財(cái)富，要好好的保護(hù)眼睛。
眼睛是人類永恒的窗口——你我的財(cái)富。，朋友，請珍惜你的眼睛！
1、你是不是近視？ A 是 B不是
近視眼人數(shù)占調(diào)查人數(shù)的百分比是 現(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已大家關(guān)注的話題.據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次調(diào)查當(dāng)中，有51的同學(xué)是近視階段的，大約占了二分。而在所有調(diào)查人中，大瀝的近視人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于潮陽的近視人數(shù)。潮陽的近視人數(shù)只占了三分。
2. 您是時候開始近視的？A.小學(xué)階段B.初中階段C.上學(xué)前
從上表可以得出，近55％的同學(xué)是在初中開始近視的，，小學(xué)階段的有近30％。
這說明呢？一，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來的，嚴(yán)重中學(xué)生不健康用眼；另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺養(yǎng)成的習(xí)慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強(qiáng)。
3.您吃蔬菜和肉食的比例如何的？
A.蔬菜=肉食B.蔬菜〉肉食C.蔬菜〈肉食
從上表看來，吃蔬菜小于肉食的占36％，蔬菜等于肉食的41％，但蔬菜大于肉食的23。飲食習(xí)慣近視的直接原因，但也屬原因。比如說胡蘿卜素，維生素A，B2，就會使眼睛容易疲勞，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
4.您看書的姿勢是？
A離書面較近B離書面較遠(yuǎn)C躺在床上D路上看E其它
此外，采訪，知道在休假中有24是在看書的,看書并非一件壞事,但看書也看的，這里的并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺，和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看�？墒菙�(shù)據(jù)顯示,學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64.力奮是好的,但成績而損害眼睛的話,是很可惜。
5.您現(xiàn)在兩眼近視平均度數(shù)為
A.100度B.100-300C.300-500D.500
從上表中可以看出，100～300度的假近視是學(xué)生的，500度近視的學(xué)生僅有近9％，還算可觀。
6.您平時喜歡做？
A.看電視B.看書C.玩電腦游戲D.體育活動E.
調(diào)查分析，在同學(xué)們平日的休假中，約有22的人是在看電視和玩電腦游戲的，且不提這對學(xué)習(xí)成績的，光是電視機(jī)和電腦的輻射很容易近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時候,超過70的同學(xué)是看電視兩小時的,長給眼睛了過多的負(fù)擔(dān)而又不休息的話,近視只是遲早的問題。
這說明呢？一，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來的，嚴(yán)重中學(xué)生不健康用眼；另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺養(yǎng)成的習(xí)慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的！
視力調(diào)查報(bào)告7
最近，我們班同學(xué)戴眼鏡越來越多。到底有多少位同學(xué)戴上眼鏡呢？是什么原因?qū)е挛覀儼嗤瑢W(xué)戴上眼鏡越來越多呢？我們怎樣保護(hù)好我們的眼睛呢？我?guī)е业膯栴}，在班級里進(jìn)行了調(diào)查。
我從“戴眼鏡的人數(shù)”“戴眼鏡的原因”的方面，進(jìn)行了調(diào)查。經(jīng)過我的調(diào)查，我將我調(diào)查的數(shù)據(jù)填到我準(zhǔn)備好的調(diào)查表。
一、戴眼鏡的人數(shù)。
調(diào)查顯示；有53%女生戴上了眼鏡，有47%男生戴上了眼鏡。這是什么原因讓女生人數(shù)大于男生人數(shù)呢？這是我很疑惑。
二、戴眼鏡的原因。
調(diào)查顯示；有27%的同學(xué)看書造成的，有40%的同學(xué)玩電腦造成的`，有33%的同學(xué)看電視造成的。
我們怎樣保護(hù)好我們的眼睛呢？我建議；
A、不要在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書，玩電腦或看電視。
B、不要讓眼睛過于疲勞。
C、要近距離，長時間看書，玩電腦或看電視。
D、認(rèn)真做眼保健操。
E、端正看書，寫字的姿勢。
F、不要用臟手擦、揉眼睛。
通過這次調(diào)查，我深刻地認(rèn)識到，眼睛是我們心靈的窗戶，愛護(hù)眼睛就是愛護(hù)我們心靈的窗戶。為了我們的眼睛，應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
視力調(diào)查報(bào)告8
一、問題的提出
我發(fā)現(xiàn)班里有好多人戴上了厚厚的眼鏡，對這個我進(jìn)行了深入調(diào)查，結(jié)果如下：
年級 近視人數(shù)（男 女） 近視率
三年級（50人） 4 3 14%
四年級（47人） 8 8 34%
五年級（48人） 11 13 50%
其中有11人學(xué)習(xí)已經(jīng)離不開眼鏡。
二、調(diào)查方法
1、對同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場采訪
2、上網(wǎng)查閱預(yù)防、治療近視的方法。
三、成因分析
從以上的表格中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)中近視的人數(shù)隨著年級的增長越來越多了。經(jīng)過我對同學(xué)的分析后，班中無一位先天性近視，大多都是因?yàn)椴涣嫉挠醚哿?xí)慣而近視。其中讀寫姿勢不端正的有22人；喜歡躺著看書、走路看書的有31人；在太強(qiáng)、太弱的光線下看書的有12人；看電視、上網(wǎng)時間太長的有31人；用臟手揉眼睛的有13人；長時間看書寫字，不注意休息的有9人；不好好做眼保健操的有18人；喜歡吃辛辣的刺激性食物的有30人。近視的人在我身邊造成了我的一個痛苦，我最煩的就是近視的人不戴眼鏡向我問上面有什么字了。
四、解決問題
因?yàn)橛辛私暤?人，所以改變不良的習(xí)慣要做到以下幾點(diǎn)：
1、看書的姿勢要端正，光線要充足。讀寫要做到胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
2、看書一小時后要有適當(dāng)休息。五、感受近視眼十分不好，既會影響到自己的容貌，假如近視了沒有戴眼鏡，又會影響到自己周圍的同學(xué)。
我一定要保護(hù)好自己的眼睛，大家也要保護(hù)好自己的眼睛，不要戴上眼鏡。
視力調(diào)查報(bào)告9
一、調(diào)查情況：
經(jīng)過我的一番調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)的近視率約占35%。其中，只有2位同學(xué)兩只眼睛視力都是5、0以上的，只占我調(diào)查人數(shù)的10%。而有一只眼睛在5、0以上，另一只在4、0—4、9的只有5個。兩只眼睛都在4、0—4、9的有13個�？梢姲嗌贤瑢W(xué)們的視力情況堪憂。
二、調(diào)查分析：
為此，我在教室里仔細(xì)地觀察同學(xué)們的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)引起同學(xué)們近視的原因如下：
1、看書時喜歡趴在桌子上看。
2、寫作業(yè)時坐姿不正確，有的同學(xué)眼睛離本子很近，幾乎是貼著本子寫作業(yè)的。
3、喜歡用臟手搓眼睛，手上的細(xì)菌進(jìn)到眼睛里就會破壞視力。
看到這么多同學(xué)在學(xué)校的表現(xiàn)是這樣的，那他們在家里會是怎樣的呢？
這幾天我對班上幾位近視同學(xué)的家長進(jìn)行電話調(diào)查，家長們都說自己的孩子喜歡在家里面玩手機(jī)、電腦和看電視。并且他們一看的話，就是兩三個小時，還有一些同學(xué)看書時會跑到沙發(fā)或床上睡著看書，或者是在光線不足的地方看，這樣容易造成眼睛疲勞，引發(fā)視力減退的問題。
三、提出建議：
根據(jù)班上同學(xué)的視力情況調(diào)查分析，我對班上同學(xué)提出以下建議：
1、多做眼保健操，多讓眼睛休息。
2、多看遠(yuǎn)處的綠色植物。
3、遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦和電視。
4、寫作業(yè)時坐姿要正確，讀書時應(yīng)該到學(xué)習(xí)臺上。
5、不要用手搓眼睛。
俗話說：“眼睛是心靈的窗戶。”我們要從小樹立愛護(hù)眼睛的意識，因?yàn)橹挥斜Ｗo(hù)好我們的眼睛，才能看到這個世界的美好！
一、問題的提出：
我們現(xiàn)在才上小學(xué)，可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多，有的同學(xué)甚至低于4、5，這也許給他們以后的生活，學(xué)習(xí)以及工作帶來不便、所以，我想借用這次機(jī)會，去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個因素、
二、調(diào)查方法：
3、通過多種途徑，收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果、
三、調(diào)查情況和質(zhì)料整理、
根據(jù)資料與調(diào)查報(bào)告的統(tǒng)計(jì)表明，造成視力或視力下降的原因有：
1、做作業(yè)時的姿勢姿勢。
2、每天花在上網(wǎng)看電視的時間較多。
3、做眼操時不夠認(rèn)真。
4、看書姿勢姿勢。
所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn)，請不要讓心靈的窗戶受到傷害。
針對沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：
1、盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè)。
2、做作業(yè)時要嚴(yán)格做到"一拳一尺一寸"的目標(biāo)。
3、晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個重點(diǎn)。
4、不要長時間坐電視、電腦前，更不要長時間玩游戲。
5、每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
6、不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反到使自己的視力慢慢下降。
目前中國學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)34、6%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過六千萬，因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬人、視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績、并對我們的心理造成不同程度的傷害、據(jù)衛(wèi)生部、教育局聯(lián)合調(diào)查，目前我國學(xué)生近視發(fā)生北接近60%，居世界第一位。
讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣，讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮。
最近，學(xué)校里戴眼鏡的同學(xué)越來越多了。特別是我們高年級的同學(xué)。校園里，進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)大部分都變成了通俗不堪的“四眼兒”。有些低年級的學(xué)生，臉上一副稚氣而又可愛的樣字，輕巧的鼻梁上卻挺起了沉甸甸的眼睛。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少！是什么讓他們鋌而走險，當(dāng)上了刻骨憂愁的“金剛眼”呢？我下了一番功夫，通過從網(wǎng)上搜集信息，查找資料等一系列搜尋，得到了一筆觸目驚心的數(shù)據(jù)。
數(shù)據(jù)顯示，我國是近視大國，每個人患近視的幾率約達(dá)33%,也就是說，中國有4億人是近視眼。每年我國約有600萬青少年患上近視眼，其中，我國小學(xué)生近視率占22、78%，初中生近視比例為55、22%，高中生占70、34%，大學(xué)生高達(dá)80%以上。我國中小學(xué)生近視患者占總?cè)藬?shù)比例的60%以上，患者人數(shù)高達(dá)6000萬。據(jù)世界首位！
通過搜查資料，我產(chǎn)生了疑問：從小學(xué)到大學(xué)患者增加這么多，近視是否跟年齡有關(guān)？為什么小學(xué)有這么多進(jìn)近視呢？他們到底是怎么變成近視眼的？······帶著這種疑問，我又進(jìn)行了更加深入的調(diào)查。我查找到了20xx年的小學(xué)生視力表。據(jù)統(tǒng)計(jì)一年級10人中就有4人是近視；二年級30個人就有7個是近視；三年級40人中，就有5個是近視；在四年級100人中，就有20個是近視；到了五年級150人中，就有63個是近視。我發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律，從一年級到三年級人數(shù)在逐漸輕化，但四、五年級又大幅上升了。特別是五年級的近視人數(shù)就占總?cè)藬?shù)的40%多。我?guī)е蓡�，又搜集了別的資料。
通過查找，我得到了以下資料，導(dǎo)致視力下降的有這些問題：1、某些同學(xué)喜歡在家里玩游戲，時常半夜睡覺，放假時還經(jīng)常玩通宵；2、有人看書喜歡趴在桌子上，有時寫字姿勢不端正，邊看電視邊邊寫作業(yè)；3、大家在做眼保健操時喜歡亂打亂鬧，用臟手去擦眼睛，不認(rèn)真對待自己的'眼睛；4、有個別同學(xué)愛吃甜食、油炸食品，很少吃青菜，而沒有得到B族維生素和纖維質(zhì)的吸收，導(dǎo)致視力下降。
通過這幾類的調(diào)查，我總結(jié)了幾個保護(hù)視力的要領(lǐng)：
1、要隨時檢測視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時就醫(yī)。
2、不要在強(qiáng)烈的陽光下看書，同時也不能在黑暗的燈光下看書。
3、上網(wǎng)，看電視要有時間限制，不能時間過長。
4、不要在車內(nèi)看書或玩手機(jī)。
5、要隨時給眼做按摩，緩解視疲勞。
6、少肉多菜，有助于纖維質(zhì)和維生素的充分吸收。
7，適當(dāng)加少心理負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力。
同學(xué)們，眼睛是我們心靈的窗口，如果失去了光明，我們的世界將會一片漆黑。要做好保護(hù)眼睛的主人，我們要以身作則做好以上幾點(diǎn)，才會維持住視力的健康。我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用科學(xué)方法來愛護(hù)眼睛，愛護(hù)我們心靈的窗戶！
一、確立課題
有人說，眼鏡是博學(xué)多才的標(biāo)志，眼鏡反射的光，是獲得諾貝爾獎的希望之光。而近幾年，同學(xué)當(dāng)中也有不少人戴上了眼鏡，還有一些同學(xué)由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板上的字，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績急速下滑。造成小學(xué)生近視的原因是什么？應(yīng)該如何防治？我們決定對此展開一番調(diào)查研究。
二、研究目的
通過對本課題的研究，了解近視的成因，以及矯正方法、預(yù)防措施等，增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識，爭取減少、預(yù)防近視眼。
三、研究過程
�。ㄒ唬┫蚪暤耐瑢W(xué)詢問近視的不良影響。
發(fā)現(xiàn)：戴眼鏡會使鼻梁負(fù)擔(dān)加重，跑步、打球、游泳等很不方便，還會帶來很多讓人難堪的綽號。
�。ǘ┻M(jìn)一步向近視的同學(xué)了解近視的成因等。
發(fā)現(xiàn)：大部分都與看電視、用電腦時間太長，距離太近；看書，寫作業(yè)姿勢不正確；不認(rèn)真做眼保健操有關(guān)。
�。ㄈ┎橘Y料，了解近視成因。
發(fā)現(xiàn)：近視是圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜前面了，戴凹透鏡可以使圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上。
四、解決方法：
1、讀書，寫字姿勢要端正。
2、看書寫作業(yè)一小時后要適當(dāng)休息。
3、認(rèn)真做好眼保健操，特別是已經(jīng)近視的同學(xué)。
4、少看電視，少用電腦。
5、多向遠(yuǎn)處眺望。
6、爭取和電子游戲“絕交”。
7、多吃對視力有益的蔬菜，如胡蘿卜等。
當(dāng)前，小學(xué)生近視發(fā)病率逐年提高，其最重要的一個原因是小學(xué)生用眼知識太貧乏。在生活中，我們應(yīng)多了解用眼知識，注意用眼衛(wèi)生，這樣才能使“心靈的窗戶”更加明亮！
一、簡單概要
電子產(chǎn)品對眼睛的刺激，遠(yuǎn)高于氰胺……電子產(chǎn)品釋放的藍(lán)光對眼睛的傷害是日積月累，且不可修復(fù)不可逆的。
豐富充實(shí)，用科學(xué)的數(shù)據(jù)對其進(jìn)行充分有力地分析，只有這樣，市場預(yù)測的對策與推出產(chǎn)本站會獲得堅(jiān)實(shí)的支撐。
在市場經(jīng)濟(jì)中，參與市場經(jīng)營的主體，其成敗的關(guān)鍵就在于經(jīng)營決策是否科學(xué)具有科學(xué)性和針對性。
二、調(diào)研目的
我們班的同學(xué)近視眼越來越多，而且人數(shù)還在逐漸增加。于是我們決定調(diào)查一下大家的用眼情況和視力保護(hù)問題，幫他們盡量的提高視力，有老人，青年，小孩子，it行業(yè)的人們最傷眼睛，同時也是實(shí)力下降最快的。
在電子讀屏?xí)r代，藍(lán)光無時無刻不在傷害著眼睛，加上我們經(jīng)常用眼過度疲勞，視力已成為嚴(yán)重問題眼睛干澀嗎？眼睛脹痛嗎？眼睛有紅血絲嗎？這些看起來是小問題，但會引起嚴(yán)重問題！
三、調(diào)研內(nèi)容
視力健康現(xiàn)狀是:
1、平均每6秒看一次手機(jī)，藍(lán)光危害嚴(yán)重。
2、青少年近視率較多第一。
3、50歲以上中老年人眼部退行性病變100%。
4、有接近75萬@人眼睛出息不適。護(hù)眼，保護(hù)視力健康，刻不容緩
5、有不少人就是因?yàn)榭吹缴厦孢@種情況，才意識到自己眼睛有問題。去醫(yī)院檢查及早治療后，避免了自己失明，濕性黃斑變性會導(dǎo)致失明！
6、還有一些人容易在光線暗的情況下看東西，工作，增加視疲勞，眼睛干澀
7、普遍微商，24小時有20個小時都在看手機(jī)，不停歇，不注意休息，增加眼睛的不適，白天晚上都在不停地看手機(jī)。
8、青年人和小孩子容易看手機(jī)，電腦，打游戲，增加近視的機(jī)會更高，位居第一。
四、調(diào)查的方法
1、查資料、書刊、網(wǎng)絡(luò)
2、觀察同學(xué)的讀書寫姿勢
3、訪問各界人士在家保護(hù)視力的情況。
五、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體情況
書籍、報(bào)刊、
上網(wǎng)
保護(hù)眼睛的重要性
人們80%的信息來自眼睛。人沒有了眼睛什么也看不見，只能是一片漆黑。
眼睛是心靈的窗戶可以讓我們看到一切。人獲取的信息80%是靠眼睛。
眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
眼睛是我們心靈的窗口，是讓我們發(fā)現(xiàn)一切事物的源泉。
調(diào)查用眼時間
每天看書的時間
看書姿勢
電子產(chǎn)品
大約25分鐘。
晚上睡覺前看是30分鐘，在上起來看書30分鐘。
每天在早上或晚上看書，大約30分鐘。每天快睡覺時看書30分鐘。
坐著或躺著看書，趴著看書。
打游戲，上網(wǎng)，工作，快手，抖音，追劇等等，一看就是小半天，中間不休息，也不注意保護(hù)視力。
近視是否遺傳
是否是遺傳
不遺傳
帶有一定的遺傳。
可能遺傳。
可能不遺傳。
六、結(jié)論（結(jié)論、建議、）
調(diào)查的資料進(jìn)行比較分析，由分析得出結(jié)論。
1、疾病引起的視力下降
很多疾病都會引起視力下降，特別是中老年人，往往以為是老花眼，其實(shí)未必，很多人都是因?yàn)橐粫r的疏忽導(dǎo)致在情緒變化，過度疲勞。氣候驟變等誘因出現(xiàn)時便會引起視力的嚴(yán)重下降，引發(fā)視力下降的主要疾病有：急性閉角型青光眼、視網(wǎng)膜中央動脈栓塞、玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及高血糖，高血壓和高血脂等疾病。
2、長時間用眼
現(xiàn)在我們的工作、學(xué)習(xí)、生活以及娛樂幾乎都離不開電腦，而電腦是一個近距離的發(fā)光體，長時間的近距離用眼會使眼睛出現(xiàn)疲勞，調(diào)查表明有82、4％的電腦使用者會出現(xiàn)視覺綜合癥，表現(xiàn)為眼睛干澀，視力下降，頭暈勃酸等。
3、兒童用眼過度
少年兒童視力還未完全成熟，現(xiàn)在的很多小孩的娛樂不再是和同齡人玩耍，而是看電視，近距離的長時間看電視，容易對孩子的眼睛造成疲勞，形成傷害，而且學(xué)習(xí)也是導(dǎo)致視力下降的主要原因，大部分的近視眼都是伴隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)度而慢慢加深的。
4、用眼不衛(wèi)生
用眼衛(wèi)生不良是引起視力下降的一個原因，而且對眼睛的影響是很深遠(yuǎn)的，用眼不衛(wèi)生包括：過度疲勞用眼，臟手擦眼，臥床看書，陽光下看書，車上或者床上看電子書等。
5、飲食習(xí)慣
視物的過程需要維生素A的參與，視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助，維護(hù)視力也需要健康的血管來支持，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀、容易疲勞，嚴(yán)重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。偏食的人發(fā)生近視的概率比較高。
原來手機(jī)的藍(lán)光會引起干眼癥，白內(nèi)障，還會引起視網(wǎng)膜病變難怪眼睛總是感覺不舒服。
七、產(chǎn)品介紹
手機(jī)眼鏡是為了保護(hù)視力、解決視力亞健康問題而研發(fā)的光學(xué)儀器，歷經(jīng)4年時間，將660g的核心技術(shù)濃縮為可鑲嵌于鏡框上的小顆粒稀晶石。電子產(chǎn)品已經(jīng)是信息屏幕化、網(wǎng)絡(luò)化的標(biāo)配，我們不能阻止家人上網(wǎng)、玩手機(jī)，但是我們可以用手機(jī)眼鏡來呵護(hù)每一位家人的眼健康。
八、產(chǎn)品是經(jīng)過千萬人戴過的，效果明顯。
兒瞳眼鏡反饋孩子在家看電視，對他眼睛傷害大，自從有了兒瞳手機(jī)眼鏡，小朋友自己主動要求戴手機(jī)眼鏡保護(hù)視力。
手機(jī)眼鏡經(jīng)典款美女反饋：“戴了手機(jī)眼鏡后，眼睛不難受了，眼干眼澀的癥狀都沒有了，現(xiàn)在晚上開車都戴著。物美價廉的眼鏡，愛大愛稀晶石手機(jī)眼鏡用過都說好
老花眼看不清，做兒稀晶石老花鏡讓老人視物更清晰，看手機(jī)眼不累更輕松
視力調(diào)查報(bào)告10
據(jù)調(diào)查，國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
一、調(diào)查問卷
1、你是不是近視?
a、是的
b、不是
2、你是如何近視的?(不近視的可不答)
a、看電視過度
b、坐姿不端
c、其它
3、你近視多少度?
a、100以下
b、500以下
c、更高
二、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近
2、看電視的時間太長
3、所看電視的畫面濃度太深
4、寫作業(yè)時的姿勢不正確
5、在光線太強(qiáng)的陽光下看書
6、在光線太弱的光下看書
7、長時間的在電腦前
8、不合理飲食
9、看激光
10、在車廂里看書
11、遺傳因素
12、不認(rèn)真做眼保健操
三、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
(一)看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的`安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會
為有效預(yù)防近視等眼�。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。
小學(xué)生視力檢測報(bào)告四
一、問題的提出
我們班有62個人，其中18人帶上了眼鏡，為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況，我做了這個調(diào)查報(bào)告。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)瀏覽近視的原因，級中小學(xué)生近視情況
2、訪問近視的同學(xué)，了解他們近視前的癥狀和生活習(xí)慣
3、問長輩近視的危害及預(yù)防近視的方法
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容上網(wǎng)瀏覽近視的原因
1、不注意用眼衛(wèi)生
2、長期近距離游戲方式過多
3、遺傳因素……
訪問了解近視患者的感覺看遠(yuǎn)不清、瞇眼、眼睛疲勞等
問爸爸近視的危害近視不僅要過早的受到用眼的不便和威脅，還會影響身心的健康成長，更重要的還會因視功能而影響今后的學(xué)習(xí)和就業(yè)，成為一生的障礙。
四、結(jié)論、提出建議
近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22、7%患有近視，初中近視率猛增到55、8%高中生70、3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%�，F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
我提出幾點(diǎn)建議：
1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操，下課后要閉眼一分鐘
2、學(xué)習(xí)時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要近距離地看電視，不能玩電腦太長時間。
5、要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動。
視力調(diào)查報(bào)告11
在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會，具備健康的體魄是極為重要的。隨著大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機(jī)會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放松身心。作為中學(xué)生，我們發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，就是學(xué)生的近視現(xiàn)象日趨嚴(yán)重。在班級上，很多同學(xué)都戴著眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調(diào)查活動。
通過對中學(xué)生視力情況的調(diào)查使我們認(rèn)識到中學(xué)生患近視的嚴(yán)重性。通過調(diào)查報(bào)告，向同學(xué)們傳達(dá)近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認(rèn)識到要更好地保護(hù)眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數(shù)據(jù)都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學(xué)生視力監(jiān)測結(jié)果表明：8萬多初中生，視力不良率達(dá)50．72％，近視率為44．2％；7萬多高中生，視力不良率達(dá)50．72％，近視率為65．2％。這也就是說，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！ 而更糟糕的是近年來，一些高校相繼要求提高招生體檢標(biāo)準(zhǔn)。近視學(xué)生在高校錄取過程中，將受到極大限制。這些限制意味著每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專業(yè)拒之門外。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸衰退而遭破壞�，F(xiàn)在問題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規(guī)范，未能按年級、個體差異配置，不便于學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長時間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說不良的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現(xiàn)近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專業(yè)學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專業(yè)學(xué)生喜愛運(yùn)動、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛運(yùn)動，也存在女生近視率高于男生的現(xiàn)象。
其次，不科學(xué)的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致近視。大量的臨床資料及動物試驗(yàn)說明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根�，F(xiàn)在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全國約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一 。
此外，我們通過調(diào)查了解，知道在休假時間中有24%的學(xué)生是在看書的，看書并非一件壞事，但看書也看的.合理，這里的合理并非指書的類別，而是指看書時的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要保持一市尺，和連續(xù)看書一小時左右,要休息片刻向遠(yuǎn)處眺望一會,而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看�？墒歉鶕�(jù)數(shù)據(jù)顯示,我們學(xué)生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績而損害眼睛的話,是很可惜。
有關(guān)資料顯示，雖然飲食習(xí)慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個原因。比如說如果缺乏胡蘿卜素，維生素A，維生素B2，就會使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
從調(diào)查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當(dāng)?shù)木嚯x對保護(hù)視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。
盡管現(xiàn)在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈， 如果用延長時間、題海戰(zhàn)術(shù)來追求升學(xué)率，不僅會使學(xué)生視力下降，造成永遠(yuǎn)不能彌補(bǔ)的損失，而且還會使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴(yán)重防礙學(xué)習(xí)，所以各學(xué)科教學(xué)都有責(zé)任幫助學(xué)生從題海中解脫出來，降低學(xué)習(xí)強(qiáng)度，使學(xué)生有時間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。
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