乒乓球社團(tuán)活動計劃（精選5篇）

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，此時此刻我們需要開始做一個計劃。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編整理的乒乓球社團(tuán)活動計劃，希望對大家有所幫助。

　　乒乓球社團(tuán)活動計劃 篇1

　　一、活動目的：

　　為響應(yīng)我校社團(tuán)開展，發(fā)展學(xué)生的個性和特長，培養(yǎng)學(xué)生技能，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富學(xué)生課外生活，培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的.提升，特制定本活動方案。

　　二、現(xiàn)狀分析：

　　我�，F(xiàn)有室外乒乓球臺6張，體育器材室配有乒乓球拍若干，能滿足社團(tuán)活動的要求。同時鼓勵學(xué)生自己購買乒乓球拍，其他非社團(tuán)活動時間方便練習(xí)，培養(yǎng)對專屬球拍的手感培養(yǎng)。

　　我校打乒乓球的人數(shù)偏少，技術(shù)依靠自我摸索，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，成績偏下，既是機(jī)遇，又是挑戰(zhàn)，以后要注重學(xué)生專業(yè)性的提升。

　　三、組織結(jié)構(gòu)：

　　指導(dǎo)員：付 強(qiáng) 周鋒菊 張紅艷 劉華清

　　學(xué) 員：趙耀強(qiáng) 趙繼忠 薛志強(qiáng) 趙宏偉 郝永強(qiáng)

　　趙婉蓉 姬寶栓 曹榮華 陳春吉 吳金女

　　徐琴女 郭 婷 王 蘭 王 煒 王 栓

　　張 宇 韓 微 王 卓 楊 升 莊 圓

　　四、時間安排：

　　每周星期五第五節(jié)、第六節(jié)課（13：40-15：15）

　　五、場地安排：

　　操場

　　六、訓(xùn)練安排：

　　第一階段：講述乒乓球發(fā)展歷史，比賽規(guī)則，從握拍的方法開始教，輔以站姿、步法，培養(yǎng)學(xué)生乒乓球球性訓(xùn)練為主。

　　1、比賽規(guī)則詳述；

　　2、直拍握拍方法和橫拍握拍方法；

　　3、乒乓球球性訓(xùn)練；

　　4、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

　　第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)。

　　1、發(fā)球與接發(fā)球；

　　2、推、擋球技術(shù)；

　　3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；

　　4、正手快帶與反手快帶；

　　5、基本步法訓(xùn)練。

　　第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

　　1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球；

　　2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。

　　第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

　　1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球；

　　2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中；

　　3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。

　　第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，訓(xùn)練為主。

　　1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)；

　　2、學(xué)生自己進(jìn)行挑戰(zhàn)，以提高比賽成績；

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)乒乓球比賽。

　　乒乓球社團(tuán)活動計劃 篇2

　　一、訓(xùn)練目的：

　　為了響應(yīng)校領(lǐng)導(dǎo)號召，豐富學(xué)校課外體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參加乒乓球運(yùn)動的興趣，提高學(xué)校運(yùn)動隊水平。強(qiáng)身健體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，并為其終身體育服務(wù)。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認(rèn)識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團(tuán)活動，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動的同時體會乒乓球運(yùn)動的快樂，體會集體的榮譽(yù)和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的'立交橋，為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動力。

　　三、學(xué)期訓(xùn)練計劃

　　1. 訓(xùn)練時間：本學(xué)期訓(xùn)練周期短，訓(xùn)練任務(wù)重，擬定訓(xùn)練具體時間安排為：每周的周一、周三、周四三天，訓(xùn)練具體時間為下午第7、8兩節(jié)課。

　　2. 訓(xùn)練場地器材：圖文信息中心乒乓球室 4張球桌，8副球拍和乒乓球若干盒;

　　3. 人員確定：乒乓球教練：徐圣博 王衛(wèi)星

　　受訓(xùn)學(xué)生：擬招12人，現(xiàn)實(shí)招8人

　　4. 訓(xùn)練計劃：

　　具 體 內(nèi) 容

　　第16周

　　隊員選拔;身體素質(zhì)聯(lián)系;球性練習(xí)

　　第17周

　　步伐練習(xí);球性練習(xí);推擋球;

　　第18周

　　球性練習(xí);推擋球;正手攻球

　　第19周

　　推擋球;基礎(chǔ)理論和視頻教學(xué);正手攻球。

　　乒乓球社團(tuán)活動計劃 篇3

　　一、運(yùn)動目的任務(wù):

　　為收展學(xué)生的個性和特長，激收學(xué)生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的'球技，特制定本打算。

　　學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運(yùn)動相連系，以激收學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì)。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo):

　　培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及妙技的認(rèn)識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動，使學(xué)生不只只是把握一項(xiàng)妙技，而是能在運(yùn)動的同時體會 乒乓球運(yùn)動的歡愉，體會合體的榮譽(yù)和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)運(yùn)動，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動力。

　　3、訓(xùn)練時間和地點(diǎn)安排:

　　每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20，每周三第5、6節(jié)課。

　　三、詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容安排:

　　準(zhǔn)備期:(一周)

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

　　2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場地、器材。

　　第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓(xùn)練。

　　3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。

　　第二階段:乒乓球基本手藝演習(xí)(包括手法和步法)。

　　1、收球與領(lǐng)受球;

　　2、推、擋球手藝;

　　3、搓球手藝與削球手藝;

　　4、正手快帶與反手快帶;

　　5、基本步法訓(xùn)練。

　　第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段 。

　　第四階段|:參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績。

　　5、學(xué)生分組名單:

　　男隊:陳xx

　　女隊:皮xx

　　乒乓球社團(tuán)活動計劃 篇4

　　一、指導(dǎo)思想

　　豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。

　　二、工作目標(biāo)

　　為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺。本社團(tuán)推動校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。

　　三、工作措施

　�。ㄒ唬┯�(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的.進(jìn)步。

　�。ǘ�）訓(xùn)練原則。

　　1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。

　　2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

　　四、訓(xùn)練內(nèi)容

　　1、握拍復(fù)習(xí)

　　2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）

　　3、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）

　　4、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　5、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　6、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　7、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

　　8、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)

　　9、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>

　　乒乓球社團(tuán)活動計劃 篇5

　　為了落實(shí)課外活動的開展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生興趣愛好和個性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：

　　一、指導(dǎo)思想：

　　活動時間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時間進(jìn)行，以課外訓(xùn)練活動為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當(dāng)中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點(diǎn)基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的.活動要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

　　二、本學(xué)年的活動目標(biāo)：

　　1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；

　　2、發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)；

　　3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.

　　三．活動安排及進(jìn)度：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓(xùn)練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習(xí)；

　　第二階段：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動訓(xùn)練，不斷曾強(qiáng)大、小隊員的基本功；

　　第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。

　　四、具體活動內(nèi)容：

　　第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位，練習(xí)步伐移動。第二階段：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第三階段：削球、搓球練習(xí)；攻球、對打練習(xí)。第四階段：講解比賽小常識，校內(nèi)分年級乒乓球比賽。

　　五．活動地點(diǎn)：

　　學(xué)校乒乓球室

【乒乓球社團(tuán)活動計劃】相關(guān)文章：

小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動計劃08-24

乒乓球社團(tuán)活動方案08-07

乒乓球社團(tuán)活動總結(jié)（精選17篇）06-20

社團(tuán)活動計劃09-14

科技社團(tuán)活動計劃07-12

閱讀社團(tuán)活動計劃09-30

跳繩社團(tuán)活動計劃08-17

美術(shù)社團(tuán)活動計劃08-15

書法社團(tuán)活動計劃06-22

乒乓球隊訓(xùn)練計劃10-12