心理健康自我陳述報告范文（精選10篇）
報告”使用范圍很廣,按照上級部署或工作計劃,每完成一項任務,一般都要向上級寫報告,反映工作中的基本情況、工作中取得的經(jīng)驗教訓、存在的問題以及今后工作設想等，下面是小編收集整理的心理健康自我陳述報告范文（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康自我陳述報告 篇1
通過整整一個學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學習心理到社會心理，非常的全面。因此根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行了分析。
一、我的成長經(jīng)歷和影響
(一)簡單的自我介紹
我，xx年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭，這是一個五口之家，加上我的到來，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長大的我，勇于承擔責任，勤勞刻苦，但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格�，F(xiàn)在的我就讀于西藏大學農(nóng)牧學院，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。
(二)出生到學前班階段
5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過。我是一個幸運兒，在計劃生育中幸存下來。不過，盡管如此，在我家里父母對我要求很是嚴格。6歲的我，被父母送到了學校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花。
(三)小學階段
成績一向比較優(yōu)異的我，一直擔任我們班的紀律委員，從未間斷。為了讓我得到更好地教育，我轉(zhuǎn)學了。在這里，每天和姐姐一塊兒上學、回家。在這個階段，我挨了人生兩次打，一次是老師，一次是母親。兩次打，至今仍深深印在腦中。第一次，因為沒有完成老師布置的100字作文，我挨了100板子，從此我把學習放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃，母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。為了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上初中。
(四)初中階段
很聽話，很愛學習的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不知道那算不算戀愛，但我知道從那時起，我不怎么愛學習了，有時還逃課。沒有多長的時間，就被老師發(fā)現(xiàn)了，領回家的我被父親狠狠抽了腳板心�；氐綄W校的我重新開始了學習。中考我以全校第十五的名次順利進入我市最好的高中學�！佒兄袑W。
(五)高中階段
這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡第一次進入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡生活讓我一步步遠離學習，遠離學校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考中我落榜了，父母掉淚了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的幫助下，我又開始了復習，網(wǎng)絡也遠離了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿錄取了，開始了我的大學生活。
(六)大學階段
大學，一直是我所夢求的。來到西藏，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動，很開心。但大學的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活�，F(xiàn)在我還在進行著，希望可以有所改變。
(七)對成長經(jīng)歷的總結
寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。我是一個不喜歡斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時，也比較能和對方聊得來。在集體中我比較傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學習理解能力很強。同時我的情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。我很注重個人原則，在不觸及到原則底線時，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。
我有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，我會遵紀守法，但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負起自己的責任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的.，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們，因為我相信這個世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性，沒有一定的把握或可能性，我會在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想，但只是想想，一會兒又會回到現(xiàn)實中來。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。
同時我也比較認可“以德報德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的，見好就收。有時我可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。
(二)自身的優(yōu)勢和不足
1.自身的優(yōu)勢
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務或幫助。我適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力。工作能夠讓我集中精力，去關注一件事情或一個人。通過工作，我相信我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準備的情況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。我喜歡團隊合作，收集和考察豐富的外在信息。
2.自身的不足
我有時不自覺的陷入日常事務的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時，我的情感會影響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。
三、完善自我的方案
1、經(jīng)常參加戶外運動，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學習工作壓力。
2、多多參加校園活動，社會實踐活動，豐富自己的實踐經(jīng)驗，消除自己在大場合的怯場心理。
3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學會調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗效果與目標修正。
每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調(diào)整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。
四、結束語
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個學期內(nèi)對我們的教導!
心理健康自我陳述報告 篇2
序言：時間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠去，一點回旋的余地都不給人留下，只留下無數(shù)人在岸邊慨嘆，逝者如斯夫，不舍晝夜。彈指之間，在時光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載。正文：奮斗的高中，努力著，考上自己夢寐以求的大學，時間匆匆，大一已經(jīng)過去，大二也已經(jīng)接近尾聲了，時間是如此之快。大二下學期，開始選修，我選修一門大學生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深，老師認真負責，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺，從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。
心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長，更好地發(fā)展自己的特長及興趣，正確認識自己，給自己正確的定位。
從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標，生活中的點點滴滴構成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關心愛護我的人，因為是他們給了我機會和力量，讓我的生活充實絢麗而多彩，給了我成長最大的關懷童年，在我的記憶中，是非�？鞓返模@要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實的農(nóng)村人，他們非常重視我的學習，但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那，反而是給了我很多自由的時間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。
在上學之前，我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣，我上學后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學習，也常常因為這個而沾沾自喜，有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯，老師也很喜歡我，也就是在那時形成了我的一個性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。
初中階段應該是我的第一個轉(zhuǎn)折點，初一的第二個學期，由于沒有父母的約束，自己又認為自己很聰明，所以對學習就放松了，同時迷上了網(wǎng)路，結果就可想而知了。成績大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡對我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的`生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認真學習。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學，當是還記得，接到通知書那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當時我的心被觸動了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學習，將來出人頭地，不辜負父母。
高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學習，高一的第二學期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了理科，也就是從這時，我才認真地對待學習這件事情，因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實，每天都忙忙碌碌。做不完的習題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標，考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活，因為我們憧憬大學，每次聽老師給我們講大學，我們都非常的興奮，覺得大學生活簡直就是一種享受。大學，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。
雖然我剛來到大學，但我已經(jīng)體會到了人際關系的復雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團結的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解，明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。第二，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。
在以后的日子里，我會積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義�，F(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最后，簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛說話，其實這只是一個假象，因為我心里深深地刻著一句話：言多必失。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。
因為我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對于一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候，我一直堅持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行�，F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我比較喜歡探險，比較喜歡野外的那些生活，其實來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄�泰安，每到周末，總會出去溜達，喜歡野外的那些風景，喜歡拍照，每到一個地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。
我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己，已經(jīng)對自己有了一個比較全面的.認知，以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。
心理健康自我陳述報告 篇3
近年來，受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響，大學生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化、戀愛行為公開化等特點，體現(xiàn)出重功利價值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學校管理機制等方面，引導大學生樹立心理健康的戀愛觀。
正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛是大學的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美、不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化，當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。
一、當代大學生戀愛觀的新特點
1.戀愛態(tài)度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程，而不注重戀愛的結果。多數(shù)學把戀愛描述為“體驗幸福”和“充實大學生活”。有些學生以選擇理想對象為由，見異思遷，頻繁更換對象;少數(shù)學生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”，以至在同學之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們在戀愛過程中，只一味追求愛情的浪漫，而忽視愛情的義務和道德，認為戀愛與婚姻無關。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。
2.戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù)xx年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%。由此可見，隨著社會環(huán)境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。
3.戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“不贊成、不反對”，但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者，不談戀愛被視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀，每天出入成雙成對，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習形影不離，行為上一點也不遮掩，甚至臵校紀校規(guī)于不顧。據(jù)相關調(diào)查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。
二、當代大學生的新型戀愛觀
1.綜合各因素分析，當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1.注重功利價值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注重對方的實際價值。近年來，隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風”對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關注的重點。具體表現(xiàn)為，有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。
2.注重物質(zhì)享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽，采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。
為追求享樂和地位而戀愛，是一種畸形的戀愛觀。
3.注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關調(diào)查顯示，有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會�，F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。
三、新型戀愛觀產(chǎn)生的原因
大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學校、家庭、社會各界的共同關注。具體從四方面闡述：
1.受社會的影響。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的`廣泛應用，現(xiàn)代信息傳播技術的發(fā)達，網(wǎng)絡、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染，更有大量關于兩性及戀愛問題的討論，使大學生難辨是非。同時受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用，使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀，競爭的激烈化，為逃避現(xiàn)實及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛。
2.受家庭的影響。家庭教育對一個人的成長有著深遠的影響。家庭對大學生戀愛的影響主要有兩個方面：第一，現(xiàn)在的大學生多數(shù)都是獨生子女，出生于衣食無憂的生活環(huán)境，過著衣來伸手、飯來張口的生活，家庭的過分寵愛，使他們產(chǎn)生了極其強烈的依賴心理。進入大學后面對紛繁復雜的人際關系，他們望而卻步，為逃避現(xiàn)實從依賴父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P愛的渴求，過起了所謂的“二人世界”。
第二，有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導，大多數(shù)家長不了解子女青春期的心理問題，致使他們的好奇心不斷累積。到了大學，遠離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗戀愛的動機，進而誘發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生。
3.受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對，沒有相關、具體的政策和制度給予指導。同時，在課程設臵上關于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏，各類輔導講座欠缺，沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。
4.受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來，沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性，容易把問題簡單化、理想化，對問題的考慮欠周全，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差，從而引起戀愛道德上的種種缺失。
四、引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀
1.加強大學生的性知識教育，提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡資源和網(wǎng)絡技術，通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開展大學生心理咨詢活動和性健康咨詢服務，為建立良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎;幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養(yǎng)健全的人格，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛心理，使學生理解并懂得“兩性區(qū)別，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生;同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。
2.加強大學生的自主性教育，樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀，學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學校教育中，應該把充分發(fā)揮大學生的自主性，作為工作的第一要務，促使大學生把學業(yè)放在首位，擺正戀愛與學業(yè)的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。要讓大學生認清學業(yè)的重要性，讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學業(yè)、事業(yè)基礎上的。
3.健全學校的管理機制，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理，一方面要加強教學管理，促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中;另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學習、生活氛圍，杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度，規(guī)范大學生的.戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。
對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導，使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī)，違背社會公德的同學，要及時批評教育，必要時應給予相應的紀律處分�？傊哪甑拇髮W生活是短暫而寶貴的，當代大學生不要把黃金時間消磨在花前月下，而應立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié)，大學生只有樹立正確的戀愛觀，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學有所成、有所作為的動力。
心理健康自我陳述報告 篇4
發(fā)展——從學會學習開始
這學期學習了大學生心理健康與自我成長這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講，在學習方面我得到了最大的收益。
“六十分萬歲，多一分浪費”這句話在很早以前我就有所耳聞，這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學學生的學習觀念。其實這種觀念并沒有什么錯誤，每個人都有權利選擇自己的大學生活，當然他也要為自己大學四年的所作所為買單。我只能說這不是我的觀念，我覺得初等教育帶給我們知識的同時，讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學習，這種目光短淺的學習知識是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學，我們也難以擺脫這種思想，說明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識里根深蒂固。
六十分萬歲的思想就是因此而來。其實到了大學我們可以學習的知識很多，但是最重要的是對于學習模式的轉(zhuǎn)變，我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學習，而不是一再的只完成課內(nèi)的.內(nèi)容，這種學習理念算是比較符合大學生活的了。當然，如果選擇玩過四年也未嘗不可，因為選擇是人擁有的最基本的人權，只是四年以后，我們會激昂的回想著我們的大學生活，說一句“我愛我的青春，我從不后悔”就是最完美的結局了。上完心理課后，我不斷思考，思考我和學習的關系，所以我總結了我對大學學習生活的見解就是兩個問題：學什么?怎么學?學什么?
這個問題縈繞了我很久，與其說是不知道學什么，不如說是選擇什么。因為大學里可以學的東西實在是太多了，面對要花繚亂的課余生活，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結的問題。北京體育大學與其他大學有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術協(xié)會等等等等，看上去所有的社團都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結于選擇哪個社團這個問題。但是結合自己課程緊而且要有自己的時間學習別的東西，所以我選擇了一個社團，即使這樣還是有些不甘心。
還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會，在學生會里，我不僅認識了朋友，還學會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗，我想這一點是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易，這就需要學會傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。
怎么學?
明確了學習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學習的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學后因為時間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學習經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學長說過要提高學習效率，集中精力放在當前做的事情上。還有英語學習方面，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個難點，更是對自信心的巨大打擊，于是學長就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復習，反復看，這些經(jīng)驗讓我在英語學習方面少走了許多彎路。
同時，挑選自己的擅長也是學習方面的難點。面對紛紛擾擾的大學生活，選擇最適合的生活方式和學習觀念也是“怎么學”的關鍵。這就需要我們有一個堅定的目標。有一個堅定的目標是指導大學生活的標準。但我們累了倦了，想想自己的目標，這時就會精神百倍;當我們迷茫了，想想自己的目標，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的GPA，每科都取得一個較高的分數(shù)，同時托福成績和GRE成績也要考得很好才能去一個好的大學。
每當我抗不住的時候，我總會想想自己的目標，想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總是會重整旗鼓投入到學習中去。我想著就是學習方面最大的收獲了，學習怎么學習應該也是大學四年最應該弄懂的事情了。學習本身不是目的，真正的目的是為了你的目標一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結教訓，找到一個完全符合自己的方法來指導、鞭策自己的生活，我想，在面對一切困難時，我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學習開始。
學習使人一輩子的事，不管自己的地位學識有多高，人需要的也還是不斷學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學識方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學造詣極其高深，但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學習中渡過，從不炫耀自己的學識。七十五歲高齡還奮斗在文學界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學習中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學，我們反而就應該更加努力了。
業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學習生活。
心理健康自我陳述報告 篇5
一直以來，大學生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來。
可現(xiàn)實卻與理想完全是兩回事，來到學校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學習方法的不適應與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我并不擔心，因為不并不是想他們想的那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什么。
但來到大學后，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會一心一意的`對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應該只有缺乏自信這條還需改進。
遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調(diào)適。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設定確實可行的短期目標，努力實現(xiàn)，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。
二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入大學而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì)；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大；從所學內(nèi)容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創(chuàng)造性學習多，深層次理解多。新生學習應做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學會創(chuàng)造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學會交往。良好人際關系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應學會與人交往。大學生在交往中應堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應把握交往的度。
人際交往上的“度”是指保持良好人際關系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學生交友的廣度也應適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。
心理健康自我陳述報告 篇6
一、調(diào)查目的
眾所周知,教師的職責是教書育人,育人的內(nèi)容又包括了育德、育心。隨著學校心理健康教育工作的普及和深入,教師的心理健康狀況日漸成為學校心理健康教育中的核心問題。如果教師自身缺乏健康心理,何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學生?因此,從某種意義上說,心理不健康的教師對學生身心造成的危害,遠遠超過其教學能力低下對學生學業(yè)所產(chǎn)生的影響。心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不健全的學生。教師心理健康是培養(yǎng)學生健康心理的必要前提。教師心理健康的研究也必將成為學校心理健康教育研究的重點。因此,本次調(diào)查有著重要的現(xiàn)實意義。
本次調(diào)查的主要目的:了解教師心理健康狀況并分析心理問題的成因。
二、調(diào)查方法
1、調(diào)查對象:高中教師104名,參加統(tǒng)計的問卷為104份。
2、調(diào)查工具:《中學教師心理健康量表》。量表由80項有關心理健康的問題組成,80項問題分為10大類:
(1)人際關系緊張與敏感;
(2)心理承受力差;
(3)適應差;
(4)心理不平衡;
(5)情緒失調(diào);
(6)焦慮;
(7)抑郁;
(8)敵對;
(9)偏執(zhí);
(10)軀體化。每類包含8個題目,每題分值為0.1―0.5分,總計4分。每類分為四個等級:a:低于0.99分,為正常;b:1-1.99分,為輕度心理問題;c:2-2.99分,為中度心理問題;d:3-4分,為嚴重心理問題。
三、調(diào)查結果
結果顯示,在調(diào)查的高中教師中,除心理承受能力差這一類有50%心理正常,其余各類均有80%―90%的人存在不同程度的心理問題。(附統(tǒng)計表)
第一類:人際關系緊張與敏感:
c:14人13.5% d:16人15.4%
第二類:心理承受能力差:
a:52人50% b:2人1.99%
c:30人28.5% d:20人19.2%
第三類:適應差:
a:8人7.7% b:60人57.7%
c:18人17.3% d:18人17.3%
第四類:心理不平衡:
a:14人13.5% b:52人50%
c:18人17.3% d:20人19.2%
第五類:情緒失調(diào):
a:2人1.9% b:58人55.8%
c:20人19.2% d:24人23.1%
第六類:焦慮:
a:6人5.8% b:64人61.5%
c:12人11.5% d:22人21.2%
第七類:抑郁:
a:4人3.8% b:46人44.2%
c:30人28.8% d:24人23.2%
第八類:敵對:
c:4人3.8% d:20人19.2%
第九類:偏執(zhí):
a:14人13.5% b:64人61.5%
c:8人7.7% d:18人17.3%
第十類:軀體化:
a:8人7.7% b:66人63.5%
c:8人7.7% d:22人21.2%
他們的心理問題主要表現(xiàn)為:人際關系緊張與敏感;心理承受力差――遇到困難、挫折灰心,心理壓力大;心理不平衡;適應性差――對環(huán)境及人際關系不適應;情緒失調(diào)――心情不愉快,情緒不穩(wěn)定,常�？刂撇蛔∽约旱那榫w;焦慮――心理煩躁,對許多事情感到心煩,無緣無故緊張;抑郁――情緒低落,感覺疲勞,對事情不感興趣,感到憂慮等;偏執(zhí)――對人不信任,固執(zhí)已見,總認為別人背后議論自己,和自己作對,不能接受別人的意見,我行我素等;敵對――喜歡與人爭論,不能控制自己的脾氣,愛挑毛病,愛刺激或激怒別人;軀體化――情緒緊張產(chǎn)生的軀體不適癥狀,如頭痛、睡不好覺、胃不舒服、心跳加快等。
四、影響高中教師心理健康的成因
1.教育教學工作任務繁重,工作量大。教師的工作量除正常的教學工作如備課、上課、批改大量的作業(yè)和試卷外,還承擔了許多繁雜的非教學任務,如維持紀律、管理學生值日、衛(wèi)生、上操等等。高中教師更是還有周一至周五的早晨、中午、晚上和周六、日全天的值班工作。此外,新課程改革推進以來,教學方法如何更新才能激發(fā)學生更高的學習熱情,也是對教師業(yè)務能力更新的考驗。工作上的壓力、更多精力的投入,使得教師身心疲憊。
2.升學壓力大,心理負擔重。調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多老師認為升學壓力是教師的最大心病,學生考試學績不理想是教師生活中的最大挫折。學生、家長、學校及社會各界也都以學生升學率的高低來評價教師。家長把學生的未來完全寄托在教師身上,希望教師對自己的孩子加大投入,給孩子開小灶,通過各種渠道加重教師負擔。升學的壓力不僅加劇了校與校之間的競爭,還加劇了教師之間的競爭。升學壓力既是學生心理健康的殺手,更是教師心理健康的殺手。
五、改善高中教師心理健康問題的應對策略
全面提高高中教師心理健康水平是一項系統(tǒng)工程,需要社會、學校和教師共同努力。
社會宣傳、增進理解。關心教師就是關心教育。社會各界應大力宣傳教師工作的特殊價值和復雜性,給予教師更多的尊重、關愛、理解、幫助和寬容,使各行各業(yè)和每個家庭都能與學校共同承擔起教育學生的.責任。最重要的是教師自己,要正確面對工作、學習、生活、心理上的壓力和挫折,提高自我評價、自我調(diào)控、自我滿足的能力。教師在加強業(yè)務進修、科研創(chuàng)新和師德修養(yǎng)的同時,應提高心理保健意識和技巧,要不斷增強職業(yè)的滿足感、工作的樂趣感、心理的耐挫感和時代的責任感,從而提高自身的心理健康水平,成為新世紀合格的“人類靈魂工程師”。
總之,教師的健康心理是搞好素質(zhì)教育的重要條件,也是培養(yǎng)學生健康成長的可靠保證。如果全社會都來關心與重視教師的心理健康,那么建設一支高水平、高質(zhì)量的師資隊伍將大有希望,國家的未來將更有希望。
心理健康自我陳述報告 篇7
假期期間讀了《教師心理健康與心理調(diào)適》這本書，書中的第一個故事，就使我感觸很深。健康、成功與財富其實是一體，他們?nèi)呤敲懿豢煞值摹Ｈ绻贿x擇成功或是財富，他們在離開健康之后，很快就會失去活力和生命，那么一個人即使再成功或者擁有無數(shù)的財富，最終也不會長久；相反，選擇了健康，成功與財富就會隨之而來。
從很小開始，我的理想就是成為一名教師，所以當我真的成為一名教師后，我真的很開心。但是，自從真正踏上教師崗位，緊張的'工作節(jié)奏，作為班主任的壓力隨之而來，發(fā)脾氣的次數(shù)明顯增多了，發(fā)完脾氣后，自己真的是氣的不輕，很長時間舒緩不了，但是這樣收效并不大。我自己常感覺似乎有的地方是出了問題的，但問題究竟出在那呢？
看過書之后，我覺得作為一名教師，調(diào)控好自己的心理真的很重要。因為健康對每一個人而言，都是必不可缺的。今后，在我的工作崗位上，我會注意調(diào)控自己的情緒，保持一顆樂觀的心態(tài)；學會欣賞自己，相信自己；保持一顆平常心，不與他人攀比；善于傾聽，更善于傾訴；不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，也不將工作中的不良情緒帶入家庭；冷靜地處理工作中出現(xiàn)的各種問題；與學生相處時，善于發(fā)現(xiàn)他們身上的亮點，用贊美的眼光時刻關注他們，而不是帶著找問題的眼光看學生；懂得換位思考，從學生的角度思考問題。另外，有效地利用閑暇時間，聽一聽音樂，看會書，進行適當?shù)倪\動，放松心靈。
心理健康自我陳述報告 篇8
�。ㄒ唬┙處熜睦斫】凳墙虒W順利進行重要保障
心理健康和生理健康是相互聯(lián)系的，心理健康的教師在教學工作中愉快、樂觀、充滿愛心，進行教學活動精力充沛；心理不健康的教師在工作中過度焦慮、憤怒對同事學生有敵意，容易導致身體疾病的出現(xiàn)。同時生理健康也影響著心理的健康程度，一個長期患有身體疾病的老師他比常人容易煩惱、焦慮、抑郁。因此要使二者有效促進，以保證教學工作的順利進行。
�。ǘ┙處熜睦斫】涤绊懡虒W質(zhì)量
教師的心理健康狀況會影響記憶力、注意力等方面的正常發(fā)揮。心理健康的教師能客觀的分析遇到的問題，找到合理的解決方式，以平衡的心態(tài)對待挫折，不會因為偶然的失敗被打倒，能正視困難，并嘗試找到相應的對策。
�。ㄈ┙處煹腵心理健康直接影響學生的心理健康
在學校的學習生活時間中，教師處在一個引導人的位置，孩子處處以其為榜樣聽之、學之、效仿之。教師的人格和心理健康狀況直接影響著學生。教師有好的態(tài)度、高尚的品質(zhì)、得體的行為，無時不被學生所觀察、注意和模仿并逐漸內(nèi)會為學生自身的個人特質(zhì)。倘若教師整日情緒焦慮，處事焦躁，他的學生們受其影響也將顯得急急躁躁。
�。ㄋ模┙處煹男睦斫】涤绊憣W生的知識學習
心理健康的教師在日常的教學工作中，勢必以積極的情緒帶領著孩子們學習，學生在和諧的氛圍中愿意學習，快樂學習。學生的學業(yè)成績受其投入時間與喜好的影響，孩子可能是由于愛此學科逐漸喜歡上上課的老師，也有很大一部分由于喜歡這位老師而愛上這門課，對于薄弱學科的學習，任課教師以平等關愛的健康心理對學生，在很大程度上帶動孩子學習熱情，讓孩子不懼自身不足，更專心，多投入，成績自然就上去了。
�。ㄎ澹┙處煹男睦斫】抵苯佑绊憥熒P系
教師、學生都是鮮活的獨立個體，教師良好積極的心態(tài)對師生關系的融洽發(fā)展顯得尤為重要。教師與孩子對待問題都有各自的看法，可以想法一致，當然也必須接受想法存在不一致的現(xiàn)象。當兩者出現(xiàn)意見不統(tǒng)一時，健康心態(tài)的教師會嘗試站在孩子角度，試想原因在哪，理清頭緒，平等對話，并幫助孩子找到適宜的方法，促進和諧師生關系的發(fā)展；心理不夠健康的教師，一味以自我為中心考慮問題，采取專制的管理方法，很容易引起孩子的防抗心理，對師生關系產(chǎn)生不利影響
心理健康自我陳述報告 篇9
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)。教師工作的這一特殊性決定了教師心理健康的重要性。要讓學生具有良好的心理，首先教師要有良好的心理健康，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的.重要性。
教師說到底還是一個普通的社會人、自然人，也會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。教師的一言一行在學生心目中將產(chǎn)生重大而深遠的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以作為教師的我們要有健康的心理來提升自己的人格魅力。
教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
心理健康自我陳述報告 篇10
本人于7月開始擔任學院第八屆學生聯(lián)合會心理健康咨詢部副部長，主要負責學院心理健康咨詢部組織承辦或參與的所有活動。任職也有大7個多月了，期間，我得到了很多鍛煉，也我有很多收獲。下面我將對我的工作進行簡單的報告如下：
一、心理健康咨詢部的工作狀況
心理健康咨詢部工作宗旨：傾聽關愛、追求成材，為燦爛的青春守望，共建積極美好的生活。根據(jù)大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發(fā)展。
工作職能：面向?qū)W生開設心理咨詢窗口，以預防為主、發(fā)展性咨詢?yōu)橹攸c，做好學生心理健康的預防工作。針對普遍問題,適時開展團體心理輔導。廣泛宣傳心理健康知識。普及心理健康知識，強化學生的參與意識，提高廣學生的興趣，陶冶學生高尚情操，促進學生全面發(fā)展和健康成長。開展學生心理知識系列講座。宣傳普及心理健康知識和心理調(diào)適技能。適時開展學生心理健康普查，建立學生心理健康檔案，并對重點學生進行回訪和跟蹤輔導。
這學期我們依次做了迎新工作、招新工作、心健部例會制度及落實、對10級學生的心理健康普查、讀書漂流活動、對干事的四期團體輔導、大型公益活動抱抱團活動等，都起到了不錯效果，得到學工處、校團委、校主席團的認可肯定，得到兄弟部門和廣大學生的`贊揚。心理健康咨詢不的干部干事多次榮獲學工處、校團委的頒發(fā)的一些證書。他們的肯定更加激勵著我們認真的工作，所以我們心理健康咨詢部才能取得這些成績。
二、個人工作狀況
個人工作可以用“忙”來形容。從開學的迎新工作，到學聯(lián)的招干(選干事要經(jīng)過三輪),到讀書文化節(jié)之讀書漂流活動，到10級新生心理健康普查，到公益活動“抱抱團”活動…………………
無論是策劃書、贊助（不光是拉到贊助，還有后續(xù)事宜）、活動具體實施、活動總結、通訊稿等等，無疑不是我要忙的事情.每個星期有部門例會、給干事開會。有時學聯(lián)還要開會，以及各二級學院有活動我基本都要當場，所以可以說是很忙。不過忙的充實，我覺得在心健部的付出與收入是成正比的。是我學到了不少東西，在一個人才密集的組織里，我覺得我是很渺小的，在里面認識的人越多，就越感覺自己很別人的差距很大。我每次看到別人的優(yōu)點總是默默的學習，學會了不少說話技巧、與人溝通技巧、組織活動技巧、拉贊助的技巧等等。認識了大量的人，感覺自己的能力有了很大的提高，再也不是以前那個不懂事的小毛孩了。我相信付出就有回報。
三、問題分析及經(jīng)驗教訓
工作中不乏有一些問題。由于心健部是一個新興的部門，開始有不少學院并不重視心健部，我們及時采取有效措施，加強力度。我們開始向各學院的主席團反映。如果不行，再找學院輔導員。給他們講解心健部的作用后，他們都很積極的配合我們的工作。我們讓他們把從來不當成事的問題看做是事。在必要時實施一些強制性措施，應有一個更為嚴厲的處罰。對于個部門例會開會問題，我們要確保他們各個學院都到場。在心健部工作的一年里，讓我意識到工作不僅要賣力氣更要講求方法，要在威信的基礎上加強理解，在協(xié)作的基礎上不卑不亢，在做錯與不明白的事情上還要多加反省并向主席團學習，不能蠻干，學生會需要的是會做事、能做事、肯做事的人，不是只會說會敷衍的人。我們的心健部一直都是一個團結的大家庭，希望以后還要更加加強團結與協(xié)作，創(chuàng)造一個和諧向上的部門。
四、思想動向和部門建議
心健部是一個很有意義的部門，我很樂意在里面工作。心理健康咨詢部作為一個年輕的在還未成熟部門，我認為還是需要學院重視，學生會的重視�，F(xiàn)在心理健康咨詢部要辦自己部門的報紙，我覺得這是一個很好的機會，階級宣傳自己，提高學生對心理健康部門的關注度。增強學院學生心理健康保護的意識。
在這大半年的工作，讓我學到很多，也明白很多，我堅信我所做的一切大家都看得到，我是熱愛這一團體的。我很自豪自己成為學院學生聯(lián)合會的一員，我將更加努力的工作學習，不斷的為廣大學生服務，不辜負校領導、校學生會主席團期望，不辜負廣大學院近三萬學生的期望。
以上報告，希望校主席團認真評議與考核，并希望多提寶貴意見，向所有關心我部工作的領導表示感謝！有你們的關心，我們的工作將更加美好，學院也將更加美好。