愛(ài)眼護(hù)眼作文（通用29篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編精心整理的愛(ài)眼護(hù)眼作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇1
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操�？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的'感覺(jué)只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ�。所以，大家如果不想�?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇2
同學(xué)們，你們知道嗎，6月6日是全國(guó)護(hù)眼日。你們愛(ài)護(hù)自已的眼睛嗎？我們說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，如果我們的視力受到影響，那扇窗會(huì)越來(lái)越小，最終一點(diǎn)點(diǎn)消失。
令人痛惜的是，很多人都不重視保護(hù)自己的眼睛，從以前到現(xiàn)在，越來(lái)越多的人戴上了眼鏡。我最近看到一個(gè)關(guān)于在校學(xué)生近視率的報(bào)道當(dāng)下中國(guó)青少年兒童的近視數(shù)已居世界第二位，小學(xué)生近視率約為28%，初中生近視率約60%，高中生近視率約為85%，大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%！這真是一組令人震撼的'數(shù)據(jù)�。�
說(shuō)起近視，它可給我們帶來(lái)了不少的煩惱。就拿我們班來(lái)說(shuō)吧，剛上一年級(jí)時(shí)，班上就僅有一位戴眼鏡的同學(xué)，漸漸地，我們班現(xiàn)在已經(jīng)有十二三人都戴上了眼鏡。短短五年內(nèi)，我們班竟然多了十來(lái)位戴眼鏡的同學(xué)！我有一個(gè)朋友，三年級(jí)那會(huì)，他的成績(jī)總是在班上數(shù)一數(shù)二。但是，自從他買(mǎi)了手機(jī)，他放學(xué)就只玩手機(jī)不寫(xiě)作業(yè)。這樣日復(fù)一日，他的成績(jī)從九十五分以上落到五十多分，他再也不像之前一樣，成績(jī)頂呱呱了。更可怕的是，過(guò)度使用電子產(chǎn)品帶來(lái)的不僅是成績(jī)下降，也嚴(yán)重影響了他的視力。他以前視力都是5.3，現(xiàn)在他左眼4.7，右眼4.6。當(dāng)醫(yī)生讓他戴上眼鏡，他才幡然醒悟。從此，他在光線足夠的地方看書(shū)，且不會(huì)天天玩電腦、玩手機(jī)了。他現(xiàn)在偶爾也看電視，但是會(huì)保持距離，每次看也不會(huì)超過(guò)40分鐘，給眼睛充足的休息時(shí)間。在他的努力下，他視力有所改善，成績(jī)也重新名列前茅了。
眼睛如窗戶，可以射進(jìn)明媚的陽(yáng)光。眼睛亦如星星，眨巴眨巴，可以用它靜靜觀察生活中的酸甜苦辣。它是生命給予我們的禮物，也是生命中寶貴的財(cái)富。愛(ài)眼，護(hù)眼，從我做起，讓我們健康用眼，做一個(gè)護(hù)眼小衛(wèi)士！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇3
現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬�。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。
根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢？
1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的'用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)等等。
5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛(ài)眼口決”偏于大家記憶�！氨Ｗo(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書(shū)姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。乘車(chē)走路勿讀書(shū)，趴著躺著不看書(shū)。青山綠水常親近，睡眠充足不過(guò)勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙�！�
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇4
今天，胡老師請(qǐng)了一位眼科醫(yī)生徐大夫，是我們學(xué)校對(duì)面“千里明”醫(yī)院里的徐大夫。徐大夫剛走進(jìn)來(lái)，我們用最熱烈的掌聲鼓掌。掌聲大得從美國(guó)都能聽(tīng)見(jiàn)呢!
徐大夫先給我們講了如何保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛，眼睛是心靈窗口，我們一定要好好愛(ài)護(hù)眼睛，每天認(rèn)真做好眼保健操，徐老師說(shuō)道這里，我突然紅了臉，因?yàn)�，我做眼保健操的時(shí)候都是胡亂一做，不認(rèn)真，我下定決心，一定不能讓近視眼和我做朋友!
保護(hù)眼睛有這幾種方法，要好好吃早餐，吃好早餐很重要，不能太甜，不能太辣，不能太油膩，對(duì)身體、眼睛都不好。除此之外，我們大家還要勤洗手，有時(shí)候手不干凈就去揉眼睛，容易感染。我每次下了體育課，手很臟，正好，風(fēng)一吹，沙子進(jìn)到眼睛里了，我用手一揉，但是，并不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，卻越來(lái)越癢了，我以后一定要記住，不要這樣了。
保護(hù)眼睛有五個(gè)正確：第一個(gè)是正確的環(huán)境，不能光線太暗，不能光線太黑。第二個(gè)正確是正確的`時(shí)間，不能時(shí)間太長(zhǎng)。第三個(gè)正確是正確的姿勢(shì)，不能離書(shū)太近，眼睛離書(shū)一尺，手離筆一寸，身體離桌子一拳。第四個(gè)正確是正確的距離，不能太近。第五個(gè)正確是要正確的護(hù)理，每?jī)蓚�(gè)月就要檢查一次眼睛，可以采用貼眼貼、滴眼藥水的方式去保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛。
不能邊走路邊看書(shū)，不能邊走路邊看手機(jī)。徐大夫還說(shuō)，看十分鐘的手機(jī)或平板，就相當(dāng)于看了半個(gè)小時(shí)的電視，所以，我們一定要少看電腦，少看電視。
后來(lái)，老師又給我們講了要多多運(yùn)動(dòng)，每天下課之后，到操場(chǎng)上去跑一跑，跳一跳。運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)是最好的了，不但可以運(yùn)動(dòng)，而且，還能保護(hù)眼睛呢!
徐老師講完了，我們今天學(xué)到了很多如何保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛。最后，我想讀徐老師說(shuō)：“謝謝你，徐老師�！�
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇5
眼睛是心靈的窗戶，我們要愛(ài)護(hù)好它。我的爸爸是體育老師，也是一個(gè)近視眼。因?yàn)樗r(shí)候喜歡躺著看書(shū)，所以在高中的時(shí)候就戴起了眼鏡。自從爸爸戴上眼睛之后，他就感覺(jué)非常不方便，特別是游泳的時(shí)候，只能戴游泳眼睛，可是仍然會(huì)看不清。爸爸愛(ài)打羽毛球，有好幾次打著打著，眼鏡就掉了，差點(diǎn)被踩到。吃火鍋時(shí)，每次眼鏡上都是一層白霧，要把眼鏡取下來(lái)擦一擦再戴上，真是太麻煩了啊！更可笑的是，他從來(lái)不記得自己的眼鏡放在了哪里，一到看電視的時(shí)候就找不到眼鏡了，每次都要我來(lái)幫他找，有時(shí)還讓媽媽也加入到找眼鏡的行列，這個(gè)眼鏡真是太折磨人了！
不過(guò)現(xiàn)在我的視力也不是很好，當(dāng)我坐在教室最后一排時(shí)，就會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)看不清黑板上的小字了，可我真的不想戴眼鏡，媽媽說(shuō)：“你的眼睛現(xiàn)在還處在發(fā)育階段，只要每次認(rèn)真做眼保健操，多看看遠(yuǎn)處的綠色，注意讀寫(xiě)姿勢(shì)，是可以矯正過(guò)來(lái)的！”媽媽的眼睛就非常好，雙眼一直都是2.0。我在想，為什么媽媽的好眼睛就沒(méi)有遺傳給我呢？后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)媽媽每次寫(xiě)字和讀書(shū)的姿勢(shì)都非常標(biāo)準(zhǔn)，背挺得很直，真正做到了身離桌子一拳，眼離書(shū)本一尺，原來(lái)就是這樣平時(shí)養(yǎng)成的好習(xí)慣才造就了媽媽的好眼睛��！媽媽說(shuō)：“你平時(shí)寫(xiě)字的姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，有時(shí)候身子是斜著的，眼睛離書(shū)本也很近�！眿寢尣徽f(shuō)，我還真的'沒(méi)發(fā)現(xiàn)呢！于是，我決定要向媽媽學(xué)習(xí)！改變以往的讀寫(xiě)姿勢(shì)。用眼半小時(shí)后就看看遠(yuǎn)方，或是做做眼保健操。
爸爸的眼睛不好，他也怕我的眼睛變壞，所以要求我每次看電視或玩電腦的時(shí)間都不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)。我也要學(xué)會(huì)控制自己，要不然真的會(huì)變成爸爸那樣的，我可不想也戴上眼鏡！
愛(ài)護(hù)眼睛就從現(xiàn)在開(kāi)始吧！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇6
大家知道每年的6月6日是什么節(jié)日嗎?告訴你們吧，是世界愛(ài)眼日，國(guó)內(nèi)的愛(ài)眼日則是5月5日。
“眼睛是心靈的窗戶�！边@句話說(shuō)明了眼睛對(duì)我們的重要性。同學(xué)們，如果你是一個(gè)盲人，看不到五彩繽紛的世界，看不到美麗的景色，也看不到親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)窃撚卸嗝赐纯喟?
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的'工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以，我們要愛(ài)護(hù)與保護(hù)自己的眼睛：注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如閱讀時(shí)應(yīng)注意使眼睛與書(shū)保持在33厘米左右的距離，姿勢(shì)一定要端正，不在走路、乘車(chē)、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫(xiě)字等;閱讀的照明光線要充足、柔和，如白熾燈，最好為25-40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫(xiě)字連續(xù)40-50分鐘應(yīng)休息片刻，并遠(yuǎn)眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機(jī)和電視之中，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝，并保證充足的睡眠;增加肉類(lèi)、維生素、牛奶、水果等的攝入，對(duì)近視的預(yù)防也有一定的作用。
記得有一個(gè)小朋友，在家里買(mǎi)了電腦后，便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來(lái)，爸爸媽媽出差了，他就干脆不去上學(xué)，呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快，上課時(shí)看黑板一點(diǎn)兒也不清楚，像隔著一層霧似的朦朦朧朧，于是他的學(xué)習(xí)成績(jī)也直線下降。這樣的例子還有很多很多。生活中，一些不經(jīng)意間的動(dòng)作或者錯(cuò)誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降，影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，為自己將來(lái)的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇7
我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，現(xiàn)在我就說(shuō)說(shuō)關(guān)于眼睛的一些相關(guān)資料。我們平時(shí)里不注意用眼衛(wèi)生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對(duì)的，因?yàn)槭稚系募?xì)菌很多，我們用手揉眼睛，就會(huì)把細(xì)菌傳到眼睛上。我們平時(shí)老把眼睛看得不重要，其實(shí)眼睛是心靈的窗口，如果你不仔細(xì)你自己的眼睛那你就會(huì)雙目失明，當(dāng)眼睛什么也看不見(jiàn)的時(shí)候那你看到的就是一片黑暗，什么也沒(méi)有。
如果春天你什么也看不見(jiàn)的話，那所有人都會(huì)為你感到同情，因?yàn)榇禾焓敲篮玫模邓{(lán)的天空上飄著幾朵棉花糖似的白云，翠綠的草原上高大挺拔的大樹(shù)在那里，可是對(duì)于一個(gè)雙目失明的人來(lái)講，這美麗的景象他什么也看不見(jiàn)。
保護(hù)眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的`健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
我們平時(shí)使用電腦或看書(shū)、看報(bào)時(shí)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)拉遠(yuǎn)。
大人在工作中經(jīng)常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象，這就說(shuō)明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護(hù)眼睛，而如果能在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白質(zhì)，比如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。蛋白質(zhì)是人體組織修補(bǔ)必要的原料，當(dāng)然也對(duì)眼睛非常重要了。
通過(guò)這些事情，我向你們應(yīng)該明白眼睛有多么重要了，我們做眼保健操時(shí)要認(rèn)真。
保護(hù)眼睛，從我做起。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇8
今天下午，我們的班主任胡老師請(qǐng)來(lái)了一位看眼或護(hù)眼的醫(yī)生，還說(shuō)：“那位徐醫(yī)生要來(lái)了，你們把徐醫(yī)生的`話記下來(lái)，等過(guò)一會(huì)要寫(xiě)一篇作文，沒(méi)過(guò)一會(huì)二。那位看眼的徐醫(yī)生就來(lái)了，他進(jìn)來(lái)的時(shí)候我們就熱烈鼓掌，徐醫(yī)生要給我們講一節(jié)課，我覺(jué)的徐醫(yī)生講的'一定很棒的！
徐醫(yī)生一開(kāi)始他講了我們每天早上不能吃油膩的東西，比如：煎餅果子、油條、等……就是不能常吃，一個(gè)星期吃一次。還有不能吃辛辣的東西，辣條就不能吃。還有不能吃太甜的，那種飲料啊，棒棒糖啊之類(lèi)。
上學(xué)的路上，一定不要看強(qiáng)烈的發(fā)光體，更不要看太陽(yáng)，不要在坐車(chē)時(shí)，看書(shū)、玩手機(jī)。還有不要走路時(shí)，看書(shū)、玩手機(jī)。課外時(shí)候休息的時(shí)候，室外的游戲可以有益眼健康，戶外互動(dòng)兩小時(shí)。
我們晚上時(shí)間的安排要正常保證10小時(shí)的睡眠，我要晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)起床，可以睡正好的十個(gè)小時(shí)，徐醫(yī)生又講了五個(gè)正確：正確的環(huán)境、正確的時(shí)間、正確的姿勢(shì)、正確的距離、正確的護(hù)理，要每?jī)蓚�(gè)月檢查一次視力，要定期保養(yǎng)眼睛。
徐老師給我們說(shuō)了兩點(diǎn)保護(hù)眼睛的方法：第一點(diǎn)是保健按摩，也就是眼睛保健操;第二點(diǎn)是針對(duì)已經(jīng)近視的人，就是采取措施，就像貼眼貼。接著又講了我們都知道的“三個(gè)一”：眼睛離書(shū)本一尺、身體離桌子一拳、手離筆一寸。我平時(shí)就不太注意這三個(gè)一，看來(lái)以后也要注意了，不然也會(huì)近視得。
我非常喜歡這堂課，因?yàn)檫@堂課不僅很快樂(lè)，而且收獲了知識(shí)，還讓我這到了怎樣保護(hù)眼睛;對(duì)于我來(lái)說(shuō)是印象最深的一節(jié)課啦!
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇9
同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，你們愛(ài)護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見(jiàn)時(shí)，那心靈的窗戶就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書(shū)，不管是走路還是坐車(chē)，都在津津有味地看書(shū)，還有些人喜歡躺在床上看書(shū)，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書(shū)。愛(ài)看書(shū)是好習(xí)慣，但是以上的看書(shū)方法都是不利于愛(ài)護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書(shū)習(xí)慣：
1.不要在移動(dòng)即走路或坐車(chē)的.情況下看書(shū);
2.不要躺在床上看書(shū)，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書(shū)一尺遠(yuǎn);
3.不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書(shū);
4.看書(shū)時(shí)間不要過(guò)久�？赐旰髴�(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
看完書(shū)，有的小朋友會(huì)選擇看看電視放松一下�？措娨曇残枰姓_角度。電視機(jī)的屏幕高度應(yīng)與視線平行，電視機(jī)屏幕的中點(diǎn)位置一般略低于視平線。當(dāng)你窩著、躺著、靠著的時(shí)候，難免會(huì)造成視線不平行。這不但會(huì)使電視畫(huà)面的觀賞受到影響，還會(huì)影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度，導(dǎo)致眼部肌肉用力不均勻。嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)斜視!另外，電視的觀看距離最少要保持3米以上，否則一定會(huì)導(dǎo)致近視眼等問(wèn)題的出現(xiàn)。
平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)護(hù)你心靈的窗戶，它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會(huì)關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)!
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇10
閱讀書(shū)籍，需要用眼睛來(lái)提取信息；欣賞風(fēng)景，需要用眼睛來(lái)觀察事物；生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護(hù)好眼睛。
暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書(shū)，提高閱讀能力，但是淘氣的手機(jī)游戲卻緊緊拉住了我的衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書(shū)本，拿起手機(jī)沉浸其中，玩了個(gè)昏天黑地。不知不覺(jué)中，我的眼睛開(kāi)始干澀酸痛起來(lái)，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個(gè)小時(shí)了，原來(lái)這眼淚是在對(duì)我過(guò)度用眼提出抗議呢！它好像在說(shuō)：“你想謀殺我嗎？難道你想早早變成‘四眼妹’嗎？”我趕忙扔下手機(jī)，閉目養(yǎng)神，好一會(huì)兒才緩過(guò)來(lái)。我真想對(duì)眼睛說(shuō)：“對(duì)不起，我再也不敢了，我一定善待你�！�
我先把手機(jī)游戲都刪除了，沒(méi)有游戲，手機(jī)的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設(shè)置成了“不看他的朋友圈”，手機(jī)的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機(jī)，閉上眼認(rèn)真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會(huì)兒才覺(jué)得眼睛恢復(fù)了以前的'狀態(tài)。
可是作業(yè)寫(xiě)完了，做些什么呢？讀書(shū)？也挺費(fèi)眼睛的，干脆畫(huà)畫(huà)吧，雖然也要用眼，但是會(huì)舒服很多。我拿出塵封的畫(huà)筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽(yáng)和彩云。時(shí)間在無(wú)聲的流淌，絢爛的夕陽(yáng)也被我定格在畫(huà)紙上。我的心中蕩漾起一種充實(shí)的幸福感，這比玩手機(jī)后的空虛和后悔要強(qiáng)多了。由于我的眼睛在遠(yuǎn)的夕陽(yáng)和近的畫(huà)紙上徘徊，眼睛沒(méi)有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說(shuō)的“眼明心亮”吧。
眼睛是心靈的窗戶，近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機(jī)吧，那樣你不僅會(huì)擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實(shí)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇11
眼睛，對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有多重要？首先，我要問(wèn)同學(xué)們一個(gè)關(guān)于職業(yè)理想的問(wèn)題。你們長(zhǎng)大了想從事什么職業(yè)？
我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家，為祖國(guó)的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量；有的同學(xué)想當(dāng)飛行員，遨游在祖國(guó)的藍(lán)天，為旅客送上安全舒適的旅途；有的`同學(xué)想當(dāng)人民警察，時(shí)刻保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)的平安；有的同學(xué)想當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員，在奧運(yùn)賽場(chǎng)上努力拼搏，去爭(zhēng)取一枚飽含榮譽(yù)的獎(jiǎng)牌；有的同學(xué)想當(dāng)解放軍戰(zhàn)士，手握鋼槍巡邏在邊境線上，保衛(wèi)著祖國(guó)領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多，但是其中有些職業(yè)對(duì)眼睛、對(duì)視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機(jī)會(huì)報(bào)考的寧波效實(shí)中學(xué)。我們來(lái)看它的招生要求，大家可以自行對(duì)照看看自己是否達(dá)標(biāo)。我想其他條件大家基本都能滿足，絕大部分同學(xué)的海軍夢(mèng)、空軍夢(mèng)就是被視力要求打碎了。
所以，眼睛，對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有多重要？眼睛被譽(yù)為靈魂之窗，人類(lèi)對(duì)外界的認(rèn)知80%以上來(lái)自視覺(jué)，良好的視力是上天賜予的無(wú)價(jià)之寶。可是，我們的同學(xué)們是如何對(duì)待這份無(wú)價(jià)之寶的呢？
我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的，①學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，駝背、眼睛看書(shū)距離很近，甚至趴著、斜坐著，這不僅影響學(xué)習(xí)效率，還危害視力。②眼保健操不認(rèn)真。有部分同學(xué)不及時(shí)開(kāi)展眼保健操，應(yīng)付老師、值周隊(duì)員檢查，甚至不會(huì)科學(xué)得做好眼保健操。③電子產(chǎn)品不節(jié)制。有個(gè)別同學(xué)假期時(shí)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇12
人們都說(shuō)眼睛是人的心靈的窗戶。我覺(jué)得這句話說(shuō)的一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。可是你有沒(méi)有保護(hù)你的這扇窗戶呢？我想你們一定都有一次愛(ài)護(hù)眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來(lái)介紹一下吧！
我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護(hù)眼睛的眼保健操讓我們來(lái)做，可是我從來(lái)不認(rèn)真做過(guò)一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的，一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的`時(shí)候開(kāi)始的；下午是從第二節(jié)課的時(shí)候開(kāi)始的。
不過(guò)直到五年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候的有一次，讓我改變了對(duì)做眼保健操的態(tài)度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時(shí)候。我本來(lái)也用想跟以前一樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待這次眼保健操的�？墒�，因?yàn)檫@次是上科學(xué)課。本來(lái)科學(xué)課也沒(méi)什么好怕的。就是那個(gè)科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯，她兇的罵人的時(shí)候真有點(diǎn)令我害怕。所以我只好做起來(lái)。因?yàn)槲蚁抡n的時(shí)候就覺(jué)得眼睛有點(diǎn)累，可是真奇怪，當(dāng)我做完這5分鐘的眼保健操的時(shí)候在睜開(kāi)眼睛的時(shí)候覺(jué)得眼睛突然有一絲清涼。開(kāi)眼時(shí)，我又覺(jué)得看見(jiàn)得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來(lái)，我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。
從此之后，我就堅(jiān)持每天認(rèn)真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅(jiān)持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護(hù)眼睛的故事。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇13
瞧，花兒那么的鮮艷。這時(shí)，你就會(huì)感覺(jué)到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的黑紗，這時(shí)你就會(huì)知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰(shuí)的錯(cuò)，錯(cuò)在我們自己。
“抬頭、身體向后靠、握筆姿勢(shì)正確，注意要保護(hù)你的眼睛�！卑�!這又是在我寫(xiě)作業(yè)是，媽媽向我發(fā)號(hào)的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。隨著我們的功課越來(lái)越多，電子產(chǎn)品的多樣化，我們用眼的時(shí)間也多了，為了不讓我們近視，家長(zhǎng)、老師都是百感交集，為什么呢?因?yàn)檠劬κ侨梭w重要的器官之一，失去了雙眼，心靈就一片黑暗，正如眼睛就是心靈的窗戶，如果戴上了眼鏡，就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗，唉!現(xiàn)在的：“小眼境”是越來(lái)越多。我就聽(tīng)爸爸講過(guò)帶眼睛給我們帶來(lái)的不便的事情，春節(jié)期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩，在游玩的過(guò)程中，有一個(gè)戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的`時(shí)候，眼鏡被大浪沖走了，找不到了，所以影響他后面的幾天都沒(méi)有玩好，這就是戴眼鏡帶來(lái)的麻煩，帶著眼鏡做事不方便，還麻煩，我們還小一定要保護(hù)好眼睛，提醒小朋友千萬(wàn)不能近視了。
通過(guò)種種的事例我向同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，預(yù)防近視的知識(shí)吧!首先我們要認(rèn)真對(duì)待學(xué)校的眼保健操，因?yàn)檫@樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)，不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦或手機(jī)，不能在晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū)，保持書(shū)寫(xiě)距離，學(xué)習(xí)了一小時(shí)左右，要向遠(yuǎn)處綠植物眺望。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇14
眼睛是心靈的窗戶，也是人體最脆弱的一部分，如果不注意用眼，那么這個(gè)心靈的窗口必定會(huì)關(guān)閉！
一個(gè)人如果失去了眼睛，那他的生活必將變得空虛，光說(shuō)肯定是感覺(jué)不到的，所以不妨回憶一下海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，其中有個(gè)片段是這樣講的：“視力正常的人，可以通過(guò)對(duì)方微妙的面部表情，肌肉的顫動(dòng)或是手勢(shì)的搖擺，迅速領(lǐng)悟?qū)Ψ剿磉_(dá)的`意思，這該是多么容易，多么令人心滿意足��！但是，你們可曾想到用你們的視覺(jué)，抓住一個(gè)人面部的表情特征透視一個(gè)朋友或者熟人的內(nèi)心嗎？”由此可見(jiàn)，一個(gè)人如果失去了他的眼睛，那他的生活得是多么的無(wú)助��！
或許有些人會(huì)感覺(jué)自己的眼睛很健康進(jìn)而亂用眼，完全不把自己的眼睛當(dāng)回事。我就聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)實(shí)例：一名小孩的父母給他買(mǎi)了一本童話書(shū)，那名小孩因?yàn)槌撩杂谀潜就挄?shū)，無(wú)論是在昏暗的燈光下，還是在刺眼的陽(yáng)光下都在看書(shū)，即使眼睛不適也沒(méi)有停下休息，最后變成了近視。像這樣經(jīng)常在昏暗的燈光或刺眼的陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間用眼，對(duì)眼睛的傷害是極大的，時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)引起視力下降，還容易造成近視。
那么，不注意用眼帶來(lái)的傷害那么大,我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛呢？為了利于眼睛健康，我們不能長(zhǎng)期食用刺激性食物，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些含有葉黃素、胡蘿卜素的食物。同時(shí)，不應(yīng)該近距離、長(zhǎng)時(shí)間的用眼，注意勞逸結(jié)合等。
我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，注意用眼衛(wèi)生，讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)迎向光明！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇15
眼睛是心靈的窗戶，是五官的領(lǐng)導(dǎo)者，是夢(mèng)想的助手。
開(kāi)燈！記得眼睛與書(shū)的距離！每當(dāng)我走進(jìn)房間，總能聽(tīng)到這句話，但是，我從未意識(shí)到它的重要性視力下降讓我不由自主地?fù)?dān)心起來(lái)，從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻，跑遍全珠海，買(mǎi)了一盞昂貴的臺(tái)燈，并不停囑咐我開(kāi)燈，坐直而我卻對(duì)這一切當(dāng)耳邊風(fēng)，不理不采，視而不見(jiàn)。
第二天，我起床時(shí)摔了一跤，搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間，感到眼皮的沉重，如同一塊石頭壓眼上，我卻誤以為未睡醒，也對(duì)這件事不加重視。
可我很快發(fā)現(xiàn)，我竟雙目失明了，我嚇得大氣不敢喘，沖入父母的房間，等來(lái)的卻是一片黑暗，只好搖搖擺擺地跑去學(xué)校
可到了半路，遇到兩個(gè)黑球，沖我迎面而來(lái)，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛！眼睛對(duì)我說(shuō)：我們?nèi)找篂槟惴⻊?wù)，您卻不知道感恩，從不珍惜我們，如今，我們要離開(kāi)您了。短短的'幾句話，嚇得我魂不附體，不知所措，比起今日的期末考試，眼睛更是無(wú)能為力，只好來(lái)到班級(jí)，進(jìn)行考試，我不得不求助同學(xué)幫我辨認(rèn)字體，卻被主考官認(rèn)為是在交頭接耳，讓我們離開(kāi)考場(chǎng)，我眼前，心里都一片黑暗。
鬧鐘響起，我發(fā)現(xiàn)幸好是個(gè)夢(mèng)，我渾身冒著冷汗，從此開(kāi)始珍惜我的眼睛，輕聲對(duì)它說(shuō)：過(guò)而不改，是謂過(guò)矣。每天讓它們定時(shí)休息，給它們按摩，注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因?yàn)槟銈兪俏业南Ｍ瑝?mèng)想的開(kāi)始，成功的支柱，我不會(huì)再帶上第二雙眼睛的(眼鏡）。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇16
同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個(gè)詞，必須會(huì)有人說(shuō)“眼睛”不就是人的一個(gè)很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯(cuò)了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會(huì)感覺(jué)行動(dòng)時(shí)多么的不方便，就會(huì)明白眼睛對(duì)于我們是多么的重要了。接下來(lái)，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞?/p>
我上昂立英語(yǔ)班，有一個(gè)男孩，平時(shí)課間他老是待在座位上看書(shū)，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書(shū)離得很近，我想像他這樣不愛(ài)惜眼睛，必須會(huì)近視。果然不出我所料，半個(gè)月后他真地長(zhǎng)出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開(kāi)始，他還有些得意，覺(jué)得自己就像一位學(xué)識(shí)淵博的'大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；個(gè)性是冬天，當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來(lái)，當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時(shí)候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點(diǎn)心急吃不了熱豆腐的感覺(jué)。
同學(xué)們，你們可千萬(wàn)不要想他們一樣，早早地就長(zhǎng)出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護(hù)好自己的眼睛，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇17
一雙眼睛，是身體上最重要的一個(gè)部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個(gè)角落，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛。
現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫(xiě)到很晚。有些是因?yàn)閷?xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會(huì)影響視力。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，有些學(xué)生家里買(mǎi)了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會(huì)疲勞過(guò)度，也會(huì)影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛(ài)護(hù)眼睛，還有一個(gè)故事呢！
我以前有一個(gè)朋友，他的成績(jī)非常好。但是自從家里買(mǎi)了電腦，他就開(kāi)始每天一寫(xiě)完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復(fù)一日，他的視力和成績(jī)急劇下降，眼睛看東西越來(lái)越模糊了，成績(jī)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。
于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫(xiě)完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書(shū)籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。
是呀，我們?nèi)绻粣?ài)護(hù)眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的.星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中最大的財(cái)富，珍惜它吧！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇18
我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)護(hù)，天天戴著一副眼鏡。
讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái)；上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了；平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫(xiě)字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書(shū)，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，后悔不已，真希望時(shí)光能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買(mǎi)隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買(mǎi)。
一走出店門(mén)，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐：
1、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離。
2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線。
3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
4、不要看字跡太小或模糊的`書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇19
媽媽是什么？媽媽是孩子的保護(hù)神，不論孩子遇到什么困難，媽媽都會(huì)沖在前面；媽媽是什么？媽媽是一根蠟燭，照亮孩子的前程，保證孩子到達(dá)理想的目的地；媽媽是什么？媽媽是一座港灣，哪里有“港灣”，哪里就有家。
我媽媽有一副標(biāo)準(zhǔn)身材，高高的個(gè)子，瓜子臉，短頭發(fā)，筆直的鼻梁，一張有說(shuō)有笑的嘴巴。最突出的標(biāo)志是：彎彎的眉毛里面有一顆“珍珠”，學(xué)名叫眉里藏珠。
我媽媽特別疼愛(ài)我，對(duì)我的`生活、健康、成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)，事事關(guān)心，無(wú)微不至。
體檢時(shí)，大夫說(shuō)我的眼睛有問(wèn)題，媽媽聽(tīng)了非常著急，就問(wèn)醫(yī)生怎樣治療，醫(yī)生說(shuō)有一種眼睛按摩器治療效果挺好，媽媽就到處打聽(tīng)這個(gè)機(jī)器。
有一天，終于找到了這個(gè)機(jī)器。其實(shí)就是一個(gè)電動(dòng)按摩器，媽媽很高興，給我試了幾遍，我覺(jué)得有效果，媽媽就決定給我買(mǎi)一個(gè)。我聽(tīng)說(shuō)五千多元一個(gè)，覺(jué)得太貴啦，媽媽掙錢(qián)不容易，我就去勸媽媽不用買(mǎi)了。媽媽卻說(shuō)，再貴也要買(mǎi)，因?yàn)檠劬?duì)人太重要了。眼睛是心靈的窗口，窗口堵死了，那還了得？于是，媽媽不惜花大錢(qián)買(mǎi)來(lái)按摩機(jī)器，又自己學(xué)按摩手法，每天都學(xué)一兩個(gè)小時(shí)，好辛苦��！
從此，媽媽每天都給我做眼睛按摩。看著一次次媽媽不厭其煩的給我做，我既感到幸福，又感到不安。我多么想讓她歇一會(huì)兒，可是她說(shuō)：“我不累，只要你眼睛健康，比什么都重要。
媽媽對(duì)我的愛(ài)，我記在了心里，同時(shí)，也督促我在搞好學(xué)習(xí)的同時(shí)，在家里幫媽媽多干一些家務(wù)活，減輕媽媽的勞累。不要等長(zhǎng)大了才回報(bào)。
媽媽愛(ài)我，我更愛(ài)媽媽?zhuān)坏f(shuō)在嘴上，更應(yīng)該落實(shí)在行動(dòng)上。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇20
眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界，對(duì)世間萬(wàn)物，人們總說(shuō)“百聞不如一見(jiàn)”。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會(huì)成為眼鏡族。
我的近視，是從五年級(jí)開(kāi)始的。老師的板書(shū)，一天天變得模糊。投影儀上的字，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無(wú)濟(jì)于事，字，依然那么模糊;看電腦也越來(lái)越近……周?chē)囊磺卸济缮狭艘粚影准�，多么糟糕�?
近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初，還覺(jué)得神氣。慢慢地，發(fā)現(xiàn)了麻煩。上體育課時(shí)，我得小心翼翼地護(hù)著眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時(shí)，面對(duì)熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發(fā)現(xiàn)眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí)，戴慣眼鏡的我要上臺(tái)表演時(shí)，發(fā)現(xiàn)古典和現(xiàn)代的沖撞有多么不和諧!
當(dāng)然，世上沒(méi)有后悔藥。近視了的我，只好等待成年后，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明，假裝自己還是5.1。
現(xiàn)在的.我，該怎么辦呢?
眼科醫(yī)生建議：體育鍛煉是比較有效的預(yù)防方法，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)視力有促進(jìn)作用。所以，我要多參與戶外活動(dòng)，打打羽毛球、乒乓球，放放風(fēng)箏等。用眼久了，多做眼球運(yùn)動(dòng);課后，注意遠(yuǎn)眺;繼續(xù)改正自己錯(cuò)誤的寫(xiě)字姿勢(shì);注意看書(shū)的光線要求;媽媽做的各種營(yíng)養(yǎng)食物和枸杞子茶，我爭(zhēng)取不再挑肥揀瘦。
我現(xiàn)在的目標(biāo)是：保住視力不再往下掉。
小朋友，如果你還沒(méi)有近視，請(qǐng)一定以我為鑒。如果你也和我一樣，不知不覺(jué)間成了“眼鏡族”，那么，我們一齊努力護(hù)住現(xiàn)有的視力，積極配合治療，積極改正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。我們一起來(lái)保護(hù)好我們的眼睛!
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇21
都說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶。”可是我們班幾乎有五分之一的同學(xué)已經(jīng)都近視了！再看我家，二分之一都是近視！媽媽、爺爺、老太太都是近視眼。近視問(wèn)題可真是嚴(yán)重��！
我們班有位女同學(xué)如如，她從前視力可好了�？勺詮纳蠈W(xué)期開(kāi)始，如如視力越來(lái)越差。一次語(yǔ)文課，陶老師讓如如回答問(wèn)題，可如如連黑板上寫(xiě)的字都看不清，陶老師既著急又無(wú)奈地說(shuō)：“你在本周末把眼鏡配好，否則課都沒(méi)辦法上了。”如如只好讓媽媽帶她去配了一副眼鏡。但是，媽媽跟她說(shuō)：“不要一天到晚戴著眼鏡，上課戴就行了，要不然戴上了拿不下來(lái)，一個(gè)女孩子家，多影響外貌呀！”
她媽媽的想法還真奇特，眼鏡哪里是高興戴就戴，不高興戴就不戴的呀？關(guān)鍵的不是要矯正視力嘛這是我們陶老師告訴我們的。眼睛一旦真的得了近視，就一定要堅(jiān)持戴眼鏡。如果一會(huì)兒戴一會(huì)兒又不戴，視力只會(huì)下降得更厲害，那樣就真的糟糕了。
哎，就因?yàn)槿缛绲难坨R有時(shí)戴時(shí)不戴，她的視力越來(lái)越差，最后只能再換一副度數(shù)更深的眼鏡。
哎，得了近視就是麻煩。
雖然身邊的'小伙伴近視后都配上了合適的眼鏡，也能看清他們的世界。可是據(jù)我觀察，戴眼鏡還是有很多不方便之處的。
有一次我們班的樂(lè)樂(lè)同學(xué)在上體育課時(shí)和凱凱跑步，跑著跑著，身邊的伙伴一甩手，“啪”樂(lè)樂(lè)感覺(jué)什么掉了，還沒(méi)等他看清楚，“咔”地一聲，樂(lè)樂(lè)低頭一看，自己的眼鏡被自己踩壞了，心里別提有多難受了。這副眼鏡是不久前才配好的，這下回家一定會(huì)被媽媽罵了吧！回到教室的樂(lè)樂(lè)傷心了好久。戴眼鏡真是太不方便了！
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇22
小明今年8歲，二年級(jí)，成績(jī)非常好。就是有個(gè)壞習(xí)慣，買(mǎi)了一本書(shū)之后喜歡沒(méi)日沒(méi)夜地看，直到把這本書(shū)看完為止。爸爸和媽媽勸說(shuō)他改掉這個(gè)壞習(xí)慣。他總是說(shuō)：“我的眼睛可是2.0呢！”爸爸苦口婆心地勸說(shuō)：“再好的眼睛，像你這樣不愛(ài)護(hù)，也會(huì)近視的�！钡∶骶褪锹�(tīng)不進(jìn)去。
這不，小明又到書(shū)店買(mǎi)了5本漫畫(huà)書(shū)，小明把5本書(shū)全部放到了書(shū)包里。一放學(xué)，小明就把其中一本書(shū)拿出來(lái)，一邊走一邊看。他看得太入迷了，馬路上的車(chē)沒(méi)看到，汽車(chē)?yán)纫猜?tīng)不見(jiàn)，行人也沒(méi)注意。就這樣邊走邊看地回到了家。
一回到家，媽媽已經(jīng)做好了飯菜等小明吃飯，小明遲遲不來(lái)。在媽媽的再三催促之下，小明終于拿著書(shū)走到飯桌前一邊吃一邊看。媽媽說(shuō)：“你不要邊吃邊看，這樣會(huì)把眼睛看壞的！”小明說(shuō)：“我的眼睛好著呢，不會(huì)看壞的�！卑职謰寢尪汲酝炅�，只有小明還在津津有味地看他的'漫畫(huà)書(shū)，偶爾往嘴里塞點(diǎn)飯菜，等小明吃完飯，這本漫畫(huà)書(shū)也看完了。
做完作業(yè)，洗完澡，小明又悄悄地從書(shū)包里拿出一本書(shū)，躺著看，小明這時(shí)很機(jī)靈，只要聽(tīng)見(jiàn)爸爸媽媽的腳步聲和門(mén)動(dòng)的聲音就假裝睡覺(jué)，等爸爸媽媽一走，沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)腳步聲和門(mén)鎖的聲音就睜開(kāi)眼睛繼續(xù)看，眼睛累得受不了了，就閉一會(huì)兒又接著看。這樣小明一直看了大半年。
很快，一年一度的體檢又到了。在做視力檢查時(shí)，小明傻眼了，以前明明很清楚很大的E，現(xiàn)在很模糊，根本看不清開(kāi)口在哪，他只好亂指一氣。爸爸疑惑地說(shuō)：“去年還挺好的，怎么會(huì)下降這么快呢？”小明吞吞吐吐地說(shuō)：“對(duì)不起，我總覺(jué)得自己眼睛很好，所以晚上睡覺(jué)時(shí)瞞著你們躺在床上看書(shū)。我錯(cuò)了！”
小明很后悔沒(méi)聽(tīng)爸爸媽媽的話把眼睛看壞了，從此以后，他再也沒(méi)有沒(méi)日沒(méi)夜地看書(shū)了。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇23
今天，我和好朋友又去檢測(cè)眼睛視力了，一個(gè)暑假不測(cè)了，電子產(chǎn)品又用的多，眼藥水買(mǎi)回來(lái)只堅(jiān)持了幾天，隨后便放到它過(guò)期，唉，真不知我的視力會(huì)增加多少度？心中不免有些小小的擔(dān)心。
來(lái)到明視眼鏡店，大家先測(cè)視力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是遠(yuǎn)視眼，越遠(yuǎn)看的越清楚，目力很好，而且家中父母嚴(yán)厲，只要是電子產(chǎn)品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中還養(yǎng)植許多花草，視力大有恢復(fù)如初的趨勢(shì)，讓我們的家長(zhǎng)嘖嘖贊嘆。
下面輪到我了，當(dāng)醫(yī)生讓我看的時(shí)候，我12分努力的睜大眼睛，快速的報(bào)出符號(hào)：“左、上、下、右……”
“左眼100，右眼150�！�
我居然只漲了25度，在仔細(xì)想想，我家住在農(nóng)村，春夏秋冬，出門(mén)環(huán)顧四周，不是稻谷，就是青菜蘿卜農(nóng)作物，村中還有幾條清澈見(jiàn)底的湖泊，周邊全是參天古樹(shù)，小野花遍地的'開(kāi)著，雖然四周公路壙寬，懸空高鐵，高速公路，可卻并不太影響這個(gè)世外桃源，家中媽媽既種小青菜，也種綠蘿，養(yǎng)花弄草，我的背從來(lái)就不駝，坐姿自然好，雖然時(shí)常玩玩手機(jī)，但我還是學(xué)習(xí)為主，還經(jīng)常鍛煉哦。
度數(shù)最高的則是馬佳宜，在小區(qū)中不安靜，前面就是北菜場(chǎng)，叫賣(mài)聲一片，家中植物不多，坐姿也不太好，經(jīng)常躺在床上看書(shū)，所以才會(huì)變成這樣。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，近視眼的害處很多，職業(yè)，活動(dòng)，婚姻，所以大家請(qǐng)放下手機(jī)吧，阿炳與海倫，他們多么想看見(jiàn)光明呀，我們有了這扇明亮窗，就不要讓它殘破不堪。讓我們保護(hù)好她吧。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇24
眼，一個(gè)人們?cè)偈煜げ贿^(guò)的詞；眼，一個(gè)人們?cè)偈煜げ贿^(guò)的器官；眼，一個(gè)人人都有的“好伙伴”。
雖然，人人都有眼睛，但不是人人都有好眼睛。上學(xué)時(shí)，環(huán)顧班里，許多同學(xué)都成了“四眼”，甚至一個(gè)班里一大半學(xué)生都戴上了眼鏡。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，每天早上醒來(lái)，第一個(gè)任務(wù)就是找我的另外“兩只眼”，否則，兩米之內(nèi)，我目之所及的一切，在我看來(lái)都像打了馬賽克，模糊不清。
那究竟為什么同學(xué)們的眼睛會(huì)變成這樣呢？首先，是因?yàn)榇蠹易x書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候沒(méi)有保持好良好的姿勢(shì)與正確的距離。另外，現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)，數(shù)碼產(chǎn)品非常普及，不光是大人，小學(xué)生甚至幼兒園的`小孩子都每天拿著手機(jī)玩游戲。為了保護(hù)我們的“好伙伴”，我們讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)保持正確的坐姿，多看綠色植物，每個(gè)小時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)眺，避免用眼疲勞。
人們都說(shuō)“精彩世界、眼見(jiàn)為實(shí)”，貝多芬也說(shuō)過(guò)“比失去聽(tīng)力更可怕的是失去視力”。有了一雙好眼睛，你才能仰望星空，看到夜空中最閃耀的那顆星；你才能俯視花海，看到大自然里最鮮艷的那朵花；你才能環(huán)視身旁，發(fā)現(xiàn)生活的奇妙。而且“眼睛是心靈的窗戶”，這證明眼睛與心靈有莫大的聯(lián)系，有一雙好眼睛，你可以看到萬(wàn)物的美麗，讓心靈熱愛(ài)世界；有一雙好眼睛，你可以看透人生的哲理，讓心靈得到修養(yǎng)；有一雙好眼睛，你可以看清身邊的溫暖，讓心靈備受呵護(hù)。
眼對(duì)我們的好處不言而喻，對(duì)我們的重要性也毋庸置疑。讓我們放下手機(jī)，去感受大自然的清新；讓我們離開(kāi)電視，去感受世界的奇妙；讓我們放下平板，去感受友情的美好。讓我們一起凈化心靈，凈化自己，愛(ài)護(hù)眼睛，從我做起。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇25
我，長(zhǎng)相平凡，但是我有著一雙明亮而清澈的大眼睛，它們一度是我的驕傲。
不知何時(shí)，我的同桌戴起了眼鏡，鏡片大而圓，鏡框是我超級(jí)喜歡的紫色，看上去既高雅又大氣，我又是好奇又是羨慕，真想自己也能擁有這樣一副漂亮的眼鏡。我問(wèn)同桌借，同桌不同意。于是，有幾次課間趁她不在座位的時(shí)候，我偷偷地拿來(lái)戴個(gè)幾秒，再悄悄地放回去，可是我覺(jué)得不過(guò)癮。
后來(lái)一次體育課，同學(xué)們拿掉紅領(lǐng)巾準(zhǔn)備去上體育課，在我準(zhǔn)備離開(kāi)課桌的時(shí)候，一道紫光吸引了我，瞬間我兩眼放光同桌的眼鏡！我迫不及待地拿起同桌的'眼鏡戴在了自己巴掌大的臉上，覺(jué)得可神氣了！在教室里肆無(wú)忌憚地還走了一圈，可酷了！班級(jí)看到的同學(xué)在教室里圍著我一頓盛贊，我心里那個(gè)叫美滋滋！嘗到了甜頭，接連好幾次下課，我都趁同桌不在，肆無(wú)忌憚地戴上那副眼鏡。
就這樣日復(fù)一日，我的視力開(kāi)始下降。寫(xiě)字姿勢(shì)也變得不端正了，經(jīng)常把頭低到鼻子快蹭上本子，媽媽見(jiàn)了，急得像熱鍋上的螞蟻，每天像看管犯人的衙門(mén)官爺，手握一把鐵尺站在我身后，恐嚇道：“牙壞了要拔牙，眼睛壞了要拔眼睛的！”我一聽(tīng)，可不敢在掉以輕心，只好接受媽媽的恢復(fù)訓(xùn)練。
現(xiàn)在班里有很多同學(xué)戴著眼鏡，只有寥寥無(wú)幾的同學(xué)沒(méi)帶，我，是其中之一。保護(hù)眼睛，守護(hù)心靈！我驕傲我做到了！
眼睛是心靈的窗戶。如果沒(méi)有一雙美麗的眼睛，那你就看不到春天的“萬(wàn)條垂下綠絲絳”；如果沒(méi)有一雙美麗的眼睛，那你就看不到夏天的“映日荷花別樣紅”；如果沒(méi)有一雙美麗的眼睛，那你就看不到秋天的“霜葉紅于二月花”
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇26
白日依山盡，黃河入海流。
欲窮千里目，更上一層樓。
如果王之渙少了雙眼，想必就寫(xiě)不出這千古傳頌的詩(shī)了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂(lè)。如果沒(méi)有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認(rèn)為小學(xué)生要愛(ài)護(hù)視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動(dòng)力。
首先是控制力�，F(xiàn)在的小學(xué)生愛(ài)看電視，愛(ài)上網(wǎng)打游戲，眼睛可以說(shuō)是超時(shí)工作，當(dāng)然，近視就不知不覺(jué)得找上門(mén)，所以我認(rèn)為小學(xué)生要學(xué)會(huì)控制時(shí)間，控制時(shí)間，控制看電視的時(shí)間，控制打游戲的'時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息，遠(yuǎn)離近視的威脅。
第二是忍耐力。有句話說(shuō)：“行得正，坐得端。”很多人看書(shū)時(shí)彎腰駝背，沒(méi)有保持眼睛與書(shū)本的距離─30到35厘米，導(dǎo)致愈看愈近，甚至看電視時(shí)，東倒西歪的躺在椅子上，最后近視就找上門(mén)。所以我認(rèn)為小學(xué)生不要貪圖一時(shí)的舒適，要忍耐不變，時(shí)時(shí)提醒自己，要求自己，所謂習(xí)慣成自然，學(xué)會(huì)忍耐一時(shí)的不便，就可以遠(yuǎn)離近視。
第三就是行動(dòng)力。每次用眼超過(guò)30到40分鐘就起來(lái)走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時(shí)多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對(duì)眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個(gè)道理。
最近我從書(shū)上看到中美洲的薩爾瓦多，當(dāng)?shù)厣钬毨�，所以少了電視、電腦，當(dāng)?shù)氐暮⒆诱諏W(xué)自然為伍，所以當(dāng)然少了近視族，可見(jiàn)是生活習(xí)慣造成了近視，所以我認(rèn)為，小學(xué)生要愛(ài)護(hù)視力，要從控制力、忍耐力、行動(dòng)力，這三個(gè)基本動(dòng)作做起。
假如蒼鷹沒(méi)有翅膀，就不能搏擊長(zhǎng)空；假如船檢沒(méi)有羅盤(pán)，就不能破浪遠(yuǎn)洋；假如生命中沒(méi)有眼睛，就不能綻放生命之花。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇27
眼睛是五官之首，在我們的大腦中，大約有80%的知識(shí)是通過(guò)眼睛獲取的。如：讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物和欣賞美景。眼睛還能辨別不同的顏色和不同亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。所以眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)十分的重要�？墒墙陙�(lái)，近視的人卻數(shù)不勝數(shù)，甚至還有近視致盲的`。
通過(guò)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國(guó)近視患者已超過(guò)三億人，尤其是兒童及青少年近視率極高。更令人震驚的是，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。
想起我小時(shí)候，每家每戶都有一個(gè)電視機(jī)，當(dāng)時(shí)我特別喜歡看電視，每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)搬一個(gè)小板凳靜靜地坐在電視機(jī)前，湊的特別近，看得特別久，爸爸經(jīng)常對(duì)我說(shuō)，不要再看電視了，可我卻不以為然，把爸爸的話當(dāng)成耳旁風(fēng)。果不其然，在三年級(jí)的時(shí)候，我就被查出來(lái)近視了。
隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品在我們的生活中出鏡率極高，對(duì)我們眼睛的影響也更大了�，F(xiàn)在有人吃飯看手機(jī)，睡覺(jué)看手機(jī)，走路看手機(jī)，什么時(shí)候都是“低頭族”。我妹妹就是“低頭族”的一員了，她吃飯的時(shí)候總是喜歡抱著手機(jī)看，我們都吃完了，而她仿佛吃著手機(jī)里的“精神食糧”，碗里的飯卻還有很多很多，睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有手機(jī)也睡不著，不給她，她就會(huì)不停的鬧情緒，果然在幼兒園的一次體檢當(dāng)中，她也被查出了近視。
從我和妹妹的事情就可以告訴你們了，一定要好好保護(hù)眼睛，我們可以多多看看綠色，不能看太多電視或手機(jī)�？磿�(shū)或?qū)懽鳂I(yè)時(shí)書(shū)要離身體一尺，多吃保護(hù)眼睛的食物。每天都要做一次眼保健操，這樣就能對(duì)眼睛產(chǎn)生有效的保護(hù)。
同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，愛(ài)護(hù)眼睛，拒絕近視。
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇28
眼睛，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點(diǎn)不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預(yù)防近視，一定要愛(ài)護(hù)眼睛。
相信大家都會(huì)充滿疑問(wèn)，要怎么要愛(ài)護(hù)眼睛呢?在學(xué)校，每天我們都會(huì)有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學(xué)都認(rèn)為沒(méi)有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼，還能預(yù)防近視。同時(shí)我們要注意用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不能用臟手來(lái)揉眼睛，會(huì)讓細(xì)菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時(shí)間，注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和注意營(yíng)養(yǎng)�？磿�(shū)、看報(bào)時(shí)眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛�？措娨晻r(shí)最少距離3米，不要長(zhǎng)時(shí)間看著手機(jī)與電腦。大家可一定要記住哦!
隨著社會(huì)的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越為廣泛，每個(gè)家庭都離不開(kāi)它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便，但也是導(dǎo)致我們近視的'最大原因。在我們國(guó)家小學(xué)生近視率占全國(guó)的25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點(diǎn)：看電視距離太近、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)、所看電視的畫(huà)面濃度太深、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線太弱的光下看書(shū)，長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前，不合理飲食等等。
眼睛一旦近視，將會(huì)給我們平添許多煩惱。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬(wàn)不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛(ài)護(hù)自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛(ài)護(hù)眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!
愛(ài)眼護(hù)眼作文 篇29
空氣中彌漫著重重的消毒水味，我又來(lái)到了我熟悉的醫(yī)院。醫(yī)院里死氣沉沉，我以半躺的姿勢(shì)坐在座椅上。
“三百四十八號(hào)”一個(gè)冰冷突兀的聲音在醫(yī)院里回蕩。輪到我了，媽媽站了起來(lái)，帶我緩緩地走進(jìn)了病房。醫(yī)生把我拉到一個(gè)機(jī)器前，讓我把頭放上去，眼睛對(duì)牢中間的小洞。看看蓋著厚厚玻璃的小洞，無(wú)奈的把頭伸了上去。
刺激的白光在我眼搖晃，開(kāi)始檢查了。
做眼操的音樂(lè)又嗡嗡的在我耳邊響起。開(kāi)始做眼操了，我像平常一樣做眼操，眼操時(shí)間就這樣消磨過(guò)去了。
品德課上，老師又開(kāi)始像往年一樣強(qiáng)調(diào)眼操了�？墒�，老師沒(méi)有講保護(hù)眼睛的知識(shí)，開(kāi)始叫我們眼操不認(rèn)真的人站起來(lái)了。我漫無(wú)目的地看著同學(xué)們把另外不認(rèn)真的同學(xué)一個(gè)一個(gè)的叫了起來(lái)�！坝簟蔽倚念^一緊，不情愿地站了起來(lái)，老師看著我，我不敢和老師對(duì)視，把頭低了下去。
“這樣你遲早就會(huì)戴上眼鏡”這是不愿接受的事實(shí)。我等的就是這句話。
“郁子皓只是有時(shí)睜眼，其它都好的！”“嗯”“他不認(rèn)真的！”“還好的”面對(duì)同學(xué)七嘴八舌的'建議，最醒目的一條就是“郁子皓要睜眼”的這一條了。
第二次眼操，我一開(kāi)始還忍住了，可后來(lái)實(shí)在忍不住了，因此，我還亂了陣腳。放做第三節(jié)的音樂(lè)時(shí)我才做第二節(jié)，被我的鐵哥們張羿點(diǎn)到了一次名，悲哀。
聽(tīng)汪老師說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，眼睛是換不來(lái)的，牙齒壞了還可以換假牙，腿壞了還可以換假肢。一定要保護(hù)好眼睛。決心我還是有的，就是小了一點(diǎn)點(diǎn)。班里的幾個(gè)同學(xué)曾向我們傾訴了戴眼鏡的痛苦。使我的決心大了一點(diǎn)。接下來(lái)，老師讓同學(xué)告訴了我們一些做眼操要注意的事項(xiàng)，還讓幾個(gè)同學(xué)說(shuō)了自己的要注意的事項(xiàng)。
眼到用時(shí)方恨差。
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