健康伴我行作文(精選24篇)
在我們平凡的日常里,大家一定都接觸過(guò)作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。作文的注意事項(xiàng)有許多,你確定會(huì)寫嗎?下面是小編收集整理的健康伴我行作文,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
健康伴我行作文 篇1
“我的女兒,只需要平安健康。”回想起電影《你好,李煥英》里的這句話,不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……
那是個(gè)秋天的黃昏,放學(xué)后,我去朋友家寫作業(yè)。本來(lái)安靜的臥室,突然傳來(lái)急促的電話聲!拔,欣欣媽,希希在你家嗎?”電話里的聲音伴隨著秋風(fēng)的呼嘯聲和喘息聲!班,在呢,在……”還沒(méi)說(shuō)完,就被打斷了。“那就好,那就好!
不久,媽媽就趕了過(guò)來(lái),她向我迅速跑過(guò)來(lái),將我抱入懷中,問(wèn)道:“沒(méi)有啥事吧?”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā),搖了搖頭!霸趺戳?”阿姨端著一杯水走過(guò)來(lái)問(wèn)。“這孩子,一聲不吭就跑到你們家來(lái)了,我還以為她走丟了呢。”媽媽看著阿姨說(shuō)道!安皇悄阕蛲砩险f(shuō)的,沒(méi)事兒就去跟人家欣欣學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的嗎?”我疑惑地看著她!澳悄阋惨群蛬寢尨騻(gè)招呼啊!薄翱墒,你自己說(shuō)的……”我覺(jué)得有點(diǎn)委屈。
“希希媽,正好咱倆也聊會(huì)兒,讓她倆也放松放松!卑⒁痰脑掁D(zhuǎn)移了媽媽的注意力,我轉(zhuǎn)過(guò)頭,繼續(xù)剛才的游戲。
一個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我和媽媽離開(kāi)了朋友家,媽媽已經(jīng)完全平靜下來(lái)了,我們就像是剛散步回來(lái)。走在小區(qū)的大道上,我有一種幸福的感覺(jué),她一定也會(huì)有這種感覺(jué)吧?
我一直以為,媽媽是把我的學(xué)習(xí)放在第一位,無(wú)論什么時(shí)候,都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。但是,那個(gè)晚上我才知道,媽媽把我的平安和健康放在第一位,什么也無(wú)法代替。
我們的平安健康,也許就是給父母最大的安慰吧。
健康伴我行作文 篇2
健康的身體對(duì)我們每個(gè)人都很重要。當(dāng)您生病時(shí),全身都會(huì)感到疼痛,無(wú)力工作。而您唯一想做的就是躺在床上。
當(dāng)您健康時(shí),您可以吃得好,睡得香,開(kāi)心地唱歌和跳躍,做所有您想享受的事情。
使我們保持健康的方法各不相同。早上,您可以起床,戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣并進(jìn)行體育鍛煉。跑步和游泳對(duì)保持健康非常有幫助。如果您是一個(gè)忙碌的人,并且沒(méi)有分配特殊的時(shí)間來(lái)做這些事情,那么還有一些方法可以使您保持健康。最簡(jiǎn)單的方法是步行去辦公室而不是騎自行車或乘公共汽車。
您還必須進(jìn)行例行的身體檢查。您的醫(yī)生將最清楚地了解您的身體狀況,并且會(huì)為您提供最有價(jià)值的建議以保持健康。你應(yīng)該總是讓自己開(kāi)心。如果您感到幸福,就可以吃得好,睡得香,而且您的身體一定處于良好狀態(tài)。
健康是一個(gè)人一生中最期望擁有的財(cái)產(chǎn)。對(duì)于那些希望在這個(gè)美麗的世界中過(guò)上幸福生活的人們,我盡一切努力保持健康。
健康伴我行作文 篇3
營(yíng)養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)就沒(méi)有健康,沒(méi)有健康就沒(méi)有生命。
“人的生命在于運(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)使人的身體健康。要運(yùn)動(dòng)就要有身體。健康是身體最大的本錢,健康不是一切,但失去健康就會(huì)失去一切。身體的健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)精神財(cái)富,任何富貴都難以換取健康。
人體在生命活動(dòng)過(guò)程中都需要能量,能量的來(lái)源在于食物,人們必須從食物中獲得生命活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
俗話說(shuō)“民以食為天”,也說(shuō)明飲食非常重要,人的身體要從食物中獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),必須有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時(shí)間要科學(xué),一日三餐要準(zhǔn)時(shí)吃,早晨吃蛋、奶為好,中午吃飽一點(diǎn),晚上少吃一點(diǎn)。胃會(huì)在一定的時(shí)間分泌胃液消化食物,若不按照一定時(shí)間吃飯,會(huì)有胃病呀!二、要有科學(xué)的食譜,現(xiàn)在人們的生活好了,食品也越來(lái)越豐富,越來(lái)越可口,但不能暴飲暴食、大魚大肉,別以為這樣人的身體就可以獲得更多營(yíng)養(yǎng)?錯(cuò)了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖癥,心腦血管病,冠心病等等,美國(guó)糧食工會(huì)推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類的,三層是魚、禽、豬類食品(包括內(nèi)臟),四層是奶制品,牛奶和奶油等,頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃,而頂層則要少吃、適量吃,這樣做人才能營(yíng)養(yǎng)均衡,身體健康。
健康伴我行作文 篇4
我們生活在一個(gè)科技發(fā)達(dá),食品豐富的時(shí)代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食,商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫,樣樣齊全。但是,病毒,細(xì)菌也跟著來(lái)了。
特別是校門口,路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么威龍啊,辣條啊,依我看來(lái),都是毒的不得了的毒藥!因?yàn)檫@些都是“三無(wú)”產(chǎn)品。可是,有些同學(xué)卻那么喜歡吃。怪不的,現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病,沒(méi)以前小孩子那么強(qiáng)壯。
我記得以前報(bào)紙上曾經(jīng)提到:有個(gè)小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午,他突然感到肚子痛。于是,去醫(yī)院檢查,居然得了急性腸胃炎。
還有,校門口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計(jì)在于晨。早飯是很重要的。但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買點(diǎn)東西,吃了就上學(xué)去了。不過(guò)我不是其中一個(gè)。所以我會(huì)乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營(yíng)養(yǎng)早餐。
我呼吁:朋友們,讓我們少吃零食,多吃蔬菜,水果。為我們的健康負(fù)責(zé)!
健康伴我行作文 篇5
健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)講,至關(guān)重要,這是幸福生活的基石。有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,對(duì)我們的事業(yè),對(duì)我們的幸福家庭都是最有力的保障與支持,可以快意地漫步人生,可分享快樂(lè)的人生。
與健康相反之,就是疾病纏身,身心倍受煎熬。疾病對(duì)任何人來(lái)講都是不幸的,也是冷酷無(wú)情的。人們常說(shuō),得病如山倒,去病如抽絲。得病容易,去病難。誰(shuí)也不愿得病,得病不僅讓人身心倍受折磨,痛苦不堪,同時(shí)精神上也受到無(wú)情的摧殘。至于,什么時(shí)候得病,不得病,誰(shuí)也無(wú)法預(yù)測(cè),更無(wú)法防范。唯一的辦法,是預(yù)防為主增強(qiáng)自身的免疫力,以資提高身體素質(zhì)。提高身體素質(zhì),提高自身的免疫力的有效辦法就是適時(shí)參加健身活動(dòng),節(jié)制不良生活習(xí)性,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,只有這樣才能遠(yuǎn)離疾病,確保身體健康快樂(lè)生活。
但是,人食用五谷雜糧,生活在自然大舞臺(tái)上,采納宇宙精華,維系生命的延續(xù),可以說(shuō),我們是生活在大千世界里,每天接觸方方面面的事與物,而不是生活在真空的世界里,所以時(shí)而染上感冒風(fēng)寒也是情理中的事情。在這樣的情況下,只能采取,兵來(lái)將擋,水來(lái)土掩。得病看病,正常地施治即可,不必大動(dòng)干戈,自亂陣角,惶恐不安。健康與患病是兩個(gè)截然不同的事情,每個(gè)人都期盼有一副健康的身體,為了擁有一個(gè)好身體不惜任何代價(jià)。
我們?yōu)榱嗣篮玫纳,為了人生理想,必須珍?ài)自己的寶貴身體,這是人生幸福的關(guān)鍵所在。可是,有些人,特別是年輕人,往往不注意這一點(diǎn),恣意揮霍這寶貴資源,長(zhǎng)期超負(fù)荷,無(wú)節(jié)制地生活,致使身體長(zhǎng)期處于透支狀態(tài),久而久之身體變得脆弱,為染病留下隱患。其實(shí),這是一種得不償失的生活作法,必須更正,否則一旦疾病光臨,后悔莫及。這形同人們常說(shuō)的防火,不怕一萬(wàn),就是萬(wàn)一,應(yīng)該保持防患于未然中。
醫(yī)學(xué)人士常說(shuō),病中口入,病是吃出來(lái)的。其實(shí),細(xì)心琢磨不無(wú)道理。很多病是我們?cè)诓唤?jīng)意間攝入體內(nèi),給病毒創(chuàng)造了機(jī)會(huì),留下隱患。所以,我們?yōu)榱松眢w健康,要管好自己的嘴,少飲酒,少吸煙,杜絕不良生活習(xí)氣,樹立良好的生活習(xí)慣,為健康奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。有好的身體,健康的體魄,我們才能分享快樂(lè)人生,快樂(lè)生活的。
健康伴我行作文 篇6
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話。不錯(cuò),生命的確在于運(yùn)動(dòng)。想要有健康的身體,不正是運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)的嗎?因此,從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)?lái)一個(gè)強(qiáng)壯的身體,能帶給我健康。
小時(shí)候,爸爸每天天不見(jiàn)亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來(lái),接著開(kāi)始晨跑,一直從天還是一片漆黑跑到天亮;丶液螅执掖胰W(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著,日復(fù)一日,我不僅身體好了起來(lái),而且精力也十分充沛,這使我學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。經(jīng)過(guò)一年這樣的生活,以前經(jīng)常感冒的我,現(xiàn)在竟說(shuō)出“我好久都沒(méi)吃藥了”的話。當(dāng)然,除了做一些跑步運(yùn)動(dòng),我還會(huì)做其他球類運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些球類運(yùn)動(dòng)會(huì)使我由一個(gè)小矮子長(zhǎng)成一個(gè)高大個(gè),特別是籃球。每周六下午,我都會(huì)抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球,鍛煉鍛煉身體。雖然我沒(méi)有接觸過(guò)那些專業(yè)健身器材,但是,只要堅(jiān)持我自己的運(yùn)動(dòng)方式,我一定會(huì)擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。
而現(xiàn)在的我,已經(jīng)不能用原來(lái)的運(yùn)動(dòng)方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校,學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來(lái)做廣播體操、跳鍋莊舞,這也使我每天有了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了。站在操場(chǎng)上,舒展著自己的腰身,同時(shí),在跑步的時(shí)候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號(hào),這便可以使肚中的廢氣排出來(lái)。這樣,自然也就健康起來(lái)了!而目前,我還不算是個(gè)大個(gè)頭,但至少我敢說(shuō):“我非常的健康!”要是不信,那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時(shí)候,有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了,還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我,卻安然無(wú)恙、健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)著。
運(yùn)動(dòng)能帶給我快樂(lè),更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運(yùn)動(dòng)起來(lái),才會(huì)健康起來(lái),才會(huì)使世界和諧溫暖和精彩,才會(huì)自豪地說(shuō):“運(yùn)動(dòng)帶給我健康!”
健康伴我行作文 篇7
我非常喜歡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我非常贊同這句話,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候,我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了,不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng),只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車,那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候,我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候,我跑步就拿了第一名。相繼,每年的冬季長(zhǎng)跑中,我都會(huì)參加,而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候,我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球,每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候,連帶球都不連貫,投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候,我對(duì)跑步還是戀戀不舍,所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì),每天早上都要跑十公里,我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng),NBA的球星們成為我的偶像,籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了籃球隊(duì),每天下午,我和球友們聚到籃球場(chǎng)上,站在被太陽(yáng)烤的.滾燙的大地上,一起跑步,蛙跳,帶球變相跑,跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟!钡母ㄘ堃粯。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作,我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè),結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員,但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng),因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑,只有努力。我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂(lè),多一分自信,多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!
健康伴我行作文 篇8
在當(dāng)代生活中,人們的生活飲食達(dá)到了極致,而運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越少,青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病,給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國(guó)各處都在提倡運(yùn)動(dòng),在許多初高中學(xué)校里,體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié),然而許多人卻不以為然,認(rèn)為體育課就是玩耍課,根本不放在心上,我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種,他和水只和碳水化合物較高的飲料,雖然不健康但我叔叔依舊要給他買,它的食量有是非常大的那種,生活又吃的比較好。現(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了,這就是不運(yùn)動(dòng)的后果,現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥,跑兩步就喘,如果他運(yùn)動(dòng)了,吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。
我生下來(lái)的時(shí)候,就被診斷為缺鈣,時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛,我父母為此想了很多辦法,吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔(dān)心四肢痛,我每天在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人,運(yùn)動(dòng)也感覺(jué)較累,到我每天運(yùn)動(dòng)過(guò)后出很多汗,剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得,這樣運(yùn)動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì)好,這根本就是逗人玩嘛!但我抱著玩玩的心態(tài),每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后,我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多,不像以前那樣經(jīng)常痛,自己似乎也受了許多,我變得越來(lái)越開(kāi)朗。
現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng),我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了,運(yùn)動(dòng)帶給了我健康,也帶給了我快樂(lè)。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。
運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康,我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)!
健康伴我行作文 篇9
健康是生活的根本,陶行知校長(zhǎng)也說(shuō)過(guò):“健康是生命之本,有了健康的身體,我們才有本錢去尋找幸福,實(shí)現(xiàn)崇高的理想!笔前。瑳](méi)有了健康,你做什么都是空的。
健康的身體需要運(yùn)動(dòng)。每天清晨,我起床來(lái)到陽(yáng)臺(tái)上呼吸清新的空氣,都會(huì)聽(tīng)到那響亮而有力的口號(hào):“一二一,一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線,但從那聲豪邁的口號(hào)中,我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍(lán)色的制服,戴著深藍(lán)色的帽子,雙手握拳頭使勁擺動(dòng)著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺(jué)的時(shí)間,換成了運(yùn)動(dòng),換成了汗珠,更換來(lái)了健康!
健康的身體需要良好的習(xí)慣。早睡早起身體好,刷完牙齒洗完臉,吃好早飯去上學(xué)!妹妹正是懶惰不愿刷牙,所以已經(jīng)有一顆蛀牙了,她還愛(ài)吃棒棒糖,要不是每天逼著讓她刷牙,牙齒肯定全蛀光了!每次刷牙,至少要刷三分鐘,用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個(gè)部位,趕走細(xì)菌,更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔!有了蛀牙,你會(huì)吃飯?zhí),睡覺(jué)疼,它會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻得在你口腔里,這樣你會(huì)吃不下飯,睡不著覺(jué),又怎么會(huì)有一個(gè)健康的身體呢?
健康的身體更需要快樂(lè)的心情!我們有了快樂(lè)的心情,這樣可以快樂(lè)認(rèn)真地學(xué)習(xí),這樣既能輕輕松松學(xué)習(xí),還能得到老師表?yè)P(yáng);可以快樂(lè)地生活,這樣即使碰到困難,笑著面對(duì),總能將困難解除,繼續(xù)前進(jìn);還可以快樂(lè)地成長(zhǎng),你快快樂(lè)樂(lè)的去學(xué)校,快快樂(lè)樂(lè)地與同學(xué)相處,同學(xué)都喜歡你,在你成長(zhǎng)中一定很快樂(lè)?鞓(lè)的心情能讓你健康,你為何不快快樂(lè)樂(lè)的呢?
健康伴我行作文 篇10
健康對(duì)每個(gè)人都很重要,因?yàn)樗茏屓松眢w強(qiáng)壯,讓人活潑開(kāi)朗,如果人身體不健康,人就會(huì)身體虛弱,免疫力下降,可怕的甚至還會(huì)因病而死亡。
所以健康對(duì)我們的人體來(lái)說(shuō)十分的重要。
你想要擁有一個(gè)健康的身體,就先要在飲食上多注意點(diǎn)兒。在每天中的三餐里,早餐對(duì)人來(lái)說(shuō)是重之又重,不要以為早餐少吃一點(diǎn)兒或者不吃也沒(méi)什么大問(wèn)題,但是早餐可對(duì)你的人體有極其甚至極大的重要性,因?yàn)槿巳绻怀栽绮,人就?huì)身體瘦弱,全身無(wú)力,還會(huì)注意力不集中。所以我們每個(gè)人每天必須要按時(shí)吃早餐;早餐不能吃油炸的食物,它里面的油會(huì)刺激你的喉嚨,你的喉嚨就會(huì)感到難受,早餐也不能吃涼的食物因?yàn)樗鼤?huì)刺激到你的胃,你的肚子就會(huì)疼,平常吃一些水果,蔬菜可以補(bǔ)充維生素。看,這就是你以為平平常常的早餐能有這么多的道理!
身體會(huì)慢慢的衰老,甚至還會(huì)得心血管,等疾病。還有可能會(huì)得骨質(zhì)疏松癥的,因此運(yùn)動(dòng)的重要性自然不可忽視,我們可以擠出一些時(shí)間去好好鍛煉身體,畢竟健康的身體比什么都重要,F(xiàn)在有很多人忽視運(yùn)動(dòng)的重要性,還有人認(rèn)為自己太忙,壓力太大,沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),這就是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念因?yàn)樾瞧谌帐侨藗児餐募偃,這時(shí)候難道不應(yīng)該推掉身上所有的壓力,去好好鍛煉鍛煉,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下嗎?在生活中走路也是你在生活中的一種運(yùn)動(dòng)。你可別小瞧他,他可是預(yù)防心血疾病的關(guān)鍵呢!看到?jīng)]有,你只需動(dòng)動(dòng)腳,你就可以預(yù)防這么嚴(yán)重的一個(gè)疾病呢!
最后,心理健康也是必不可少的,平時(shí)多看一些健康的節(jié)目,少看一些恐怖的小說(shuō)或電視節(jié)目總之只要心情開(kāi)朗沒(méi)有心理陰影就可以啦!
健康是生命的根本,我們一定要把健康放在第一位,健康是生命的調(diào)味料,它會(huì)讓生活變得有滋有味;健康是生命的潤(rùn)滑劑,它會(huì)讓生活過(guò)的無(wú)比流暢!
健康伴我行作文 篇11
季節(jié)變化得很快,剛穿上一兩天的短袖,這天氣就跟心情似的,說(shuō)變就變,不得不套上個(gè)外套?烧l(shuí)曾想桂林的天氣“不講武德,”外套沒(méi)穿幾天就開(kāi)始急速降溫了,好么,夏裝全部換成大棉襖、風(fēng)衣。熱烘烘的太陽(yáng)也變得羞澀了,跟我們玩躲貓貓不出來(lái),還有風(fēng)姐姐追著我們跑。
現(xiàn)在是冬天的季節(jié),距離放假回家還有一個(gè)多月的時(shí)間,但我感覺(jué)自己最近一段時(shí)間吃得老多了。舍友都說(shuō)這是進(jìn)入冬天了,連胃口都變得好了,吃再多的東西沒(méi)過(guò)多久就又感覺(jué)到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點(diǎn)東西解解饞,經(jīng)常剛吃完上頓就想著下頓吃什么。但體重也沒(méi)什么變化,只有衣服再加重。老人家都說(shuō)能吃是福,也不知道是不是真的。之前放假在家的時(shí)候,無(wú)論家里面做了什么“山珍海味,”但自己吃的都不多,只是不知道為什么,一來(lái)到學(xué)校,就想吃多多的東西才滿足。難道是學(xué)校做的飯菜比家里的好吃?不應(yīng)該呀!家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的,比學(xué)校里的營(yíng)養(yǎng)健康多了,但就是沒(méi)有在學(xué)校里吃的多。有時(shí)候自己去別人家吃飯也是,明明是一樣的白米飯,就是覺(jué)得別人家煮的好吃?赡苁浅粤(xí)慣了家里的食物沒(méi)有新鮮感了,反而更習(xí)慣外面的美食。
胃口好是個(gè)好事情,但一定要切記不要過(guò)度飲食時(shí),否則會(huì)加重我們胃的負(fù)擔(dān),就會(huì)有損胃功能,對(duì)我們的身體健康造成不良影響?刂坪米约旱牡娘嬍,調(diào)節(jié)自己的身體,才能享受到更多的快樂(lè)。
健康伴我行作文 篇12
每天早上我都是被一陣“砰砰砰”的聲音給吵醒的,不用猜都知道,肯定又是爺爺在樓下的田地?fù)]著鋤頭。
這一天早上,我又是聽(tīng)著這聲音醒來(lái)的,我心想:爺爺都已經(jīng)70多歲了,一大把年紀(jì)的,怎么身體還那么好呢?天天那么有精神的,別人家的爺爺?shù)木窈蜖敔斂墒遣盍耸f(wàn)八千多里的。別人家的爺爺一天到晚不是坐著就是跟別人下下象棋,我爺爺呢,一天到晚除了吃飯,其他時(shí)間一律在田里,于是,我打算探究一下?tīng)敔斶@一天都干了什么,怎么會(huì)那么有精神呢?
為了調(diào)查這件事,我打算七點(diǎn)鐘起來(lái)好方便觀察,可是當(dāng)我七點(diǎn)鐘起來(lái)的時(shí)候,爺爺,人已經(jīng)不在家里了,已經(jīng)去田里了,我洗漱了一下,就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗,那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚稀敔斂匆?jiàn)我后,停了下來(lái),對(duì)著我說(shuō):“你一般不是都要睡到十點(diǎn)多嗎?怎么今天這么早起來(lái)了?”見(jiàn)我默不作聲,爺爺也不追問(wèn),繼續(xù)干活。
為了調(diào)查這件事,我打算七點(diǎn)鐘起來(lái)好方便觀察,可是當(dāng)我七點(diǎn)鐘起來(lái)的時(shí)候,爺爺,人已經(jīng)不在家里了,已經(jīng)去田里了,我洗漱了一下,就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗,那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚。爺爺看?jiàn)我后,停了下來(lái),對(duì)著我說(shuō):“你一般不是都要睡到十點(diǎn)多嗎?怎么今天這么早起來(lái)了?”見(jiàn)我默不作聲,爺爺也不追問(wèn),繼續(xù)干活。
爺爺用鋤頭挖好坑以后,又跑了一大圈,到旁邊的小溪擔(dān)水回來(lái)澆菜。接著又彎下腰來(lái)把那些買回來(lái)的樹苗,給一株一株的插上去,以那些樹苗為中心,在用土把這些樹苗給圍起來(lái)最后,用剛才擔(dān)來(lái)的那些水給澆上去。
爺爺在種豆角的時(shí)候,還要找?guī)赘窀停迳先,爺爺就這樣忙里忙外的,忙活了一大早,直到中午才回家吃飯。
健康伴我行作文 篇13
“運(yùn)動(dòng)會(huì)還有幾天?”“兩天!眿寢尰卮稹N蚁耄簝商?我都還沒(méi)準(zhǔn)備好呀!
一轉(zhuǎn)眼,兩天就過(guò)去了,我在出門的時(shí)候就非常緊張了。媽媽說(shuō):“考好一點(diǎn)啊!”不一會(huì)兒,我就到了學(xué)校。這時(shí),我的腦子里都是運(yùn)動(dòng)會(huì),這使我的心更緊張了。
第一個(gè)項(xiàng)目,50米跑。我才剛剛跑出去,就被人超越了。我最后的成績(jī)是10.5秒。
第二個(gè)項(xiàng)目,坐位體前屈。我想:這個(gè)運(yùn)動(dòng)好久沒(méi)練了,一定會(huì)考得極差。測(cè)的時(shí)候,我盡量做到自己的極限。我看了看表,5.5厘米,我的極限是5.5厘米?只看見(jiàn)裁判在紙上記錄:8.5。一群同學(xué)在隊(duì)里“聊天”,林承恩說(shuō):“我14.2,誰(shuí)和我比?”不一會(huì)兒。又有人說(shuō):“看,馮芊羽23厘米!”“哇。好厲害!”……
第三個(gè)項(xiàng)目,跳繩一分鐘。我等了好久好久,還沒(méi)輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判,之后開(kāi)始跳。我氣喘呼呼的時(shí)候,一分鐘到了。
第四個(gè)項(xiàng)目,仰臥起坐一分鐘。這也太簡(jiǎn)單了,難不倒我,我得做35個(gè)。我想!伴_(kāi)始!”一個(gè),兩個(gè),三個(gè),四個(gè),五個(gè)……做到二十個(gè)的時(shí)候,我又已經(jīng)氣喘呼呼的了!巴!”裁判給我紙條,我一看,26個(gè),雖然沒(méi)達(dá)到我的目標(biāo),但還可以。我覺(jué)得這次測(cè)試分?jǐn)?shù)會(huì)不高但也不低。
健康伴我行作文 篇14
早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床,卻覺(jué)頭似被刀割了個(gè)口子,疼得不行,我只得趿起拖鞋,一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激,清醒了許多,我猛地意識(shí)到,我發(fā)燒了!
原本不算重的書包卻像座山壓在我身上,我像一只蟲豸,茫然而緩慢地向?qū)W校爬去。
教室里,老師在上頭講著課,講什么我沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去,我只知道我的頭越來(lái)越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上,渾身軟綿綿的,使不上力氣。發(fā)燙,再發(fā)燙,升溫,再升溫,像燒雞,再這樣下去,也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥,水壺中的水完全是個(gè)擺設(shè),我不停地出冷汗,喘氣一聲比一聲急促,一聲比一聲虛弱。在強(qiáng)大的病魔下,作為渺小的生物——人,只得聽(tīng)“病”由命。
中午放學(xué)的時(shí)候,頭已經(jīng)是個(gè)火爐,可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我,盡管想打起精神,但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家,開(kāi)門一看見(jiàn)沙發(fā)就倒上去,整個(gè)人都虛脫了。
媽媽有方法,說(shuō),發(fā)燒嘛,出點(diǎn)汗就好了。說(shuō)罷,一桶熱水啪地放在我面前,泡腳。腳被熱水燙到了極致,臉也漲得紅的不成樣子,但就是不肯出一丁點(diǎn)汗。悶熱,仍是悶熱。頭痛,仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍,桶中的水加了又加,汗終于被逼出來(lái)了,但只是滄海一粟。頭還是痛。
汗出的越來(lái)越多,衣服早已濕透,頭逐漸涼了,頭上的熱量一會(huì)兒升溫又降溫。躺在被窩里,明明熱得受不了卻仍得蓋床被子,F(xiàn)在,各路病毒和各種細(xì)胞在我的血管中混戰(zhàn)一番,也不知誰(shuí)為成敗,只知道我渾身難受。
如果健康還在我身上的話,讓我說(shuō)聲健康別走。
健康伴我行作文 篇15
暖風(fēng)漸起,春燕歸來(lái),同學(xué)們盼著盼著終于等到了開(kāi)學(xué),學(xué)校已經(jīng)全面消毒并安裝好一米線。
我們與校園的重逢,因?yàn)樾鹿谝咔樽兂闪艘粓?chǎng)漫長(zhǎng)的等待,這幾個(gè)月于時(shí)光,看似匆匆一瞬,于我們而言卻很漫長(zhǎng)。美好的一切,在我的記憶深處氤氳著,雖然疫情已經(jīng)有所好轉(zhuǎn),但是防護(hù)工作依舊要做到全面,時(shí)刻謹(jǐn)記要講衛(wèi)生、勤洗手、戴口罩。
萬(wàn)事俱備,可緩緩歸矣。一米,在交通里,是紅綠燈前停車時(shí),前后兩車保持的距離;一米,在醫(yī)學(xué)里,是醫(yī)生面診時(shí),與病人相對(duì)而坐的距離;一米,在建筑里,是進(jìn)行室內(nèi)裝修時(shí),同一平面上,這個(gè)完成面到墻上彈的一米線的距離……但現(xiàn)在,一米于每一個(gè)人而言,就是對(duì)別人表達(dá)愛(ài)意的距離,在人們的眼中:愛(ài)在一米,心在一起。
我深深體會(huì)到?jīng)]有課堂的約束,就不會(huì)有好的學(xué)習(xí)氛圍;屏幕里的網(wǎng)課不能代替學(xué)校,手機(jī)里的聯(lián)絡(luò)也不能代替見(jiàn)面時(shí)的相擁;校園里小小的課桌便顯得無(wú)比珍貴,黑板上的知識(shí)更能讓我們奮筆疾書!
每一天早上,我穿梭在那熟悉的小路上,迎面撲來(lái)一股濕潤(rùn)的、裹住樹木清香的空氣,風(fēng)兒撫摸著我的小臉蛋,吹過(guò)樹梢,樹木們熱情地鼓起掌來(lái),仿佛在向我問(wèn)好:“早上好!你過(guò)的怎么樣?”
告別這番美景,便來(lái)到校門口,校園里氤氳著濃郁的書香氣息,同學(xué)們井然有序地一米相隔排隊(duì)等待、經(jīng)過(guò)體溫檢測(cè)儀……我熱情地向老師問(wèn)好,老師們依舊還是這么熱情地回應(yīng)著,熟悉的校園又回來(lái)了!
上課時(shí),不可以和同桌坐在一起,也不可以和自己的小組快樂(lè)地互相討論,每張桌子相隔一米;就餐時(shí),一張長(zhǎng)桌子只能坐四個(gè)人,中間裝上隔板,顯得格外清靜;排隊(duì)時(shí),一人一米相隔,井然有序;放學(xué)時(shí),家長(zhǎng)們也佩戴口罩,相隔一米等候……這就是愛(ài)的距離。
微風(fēng)撩動(dòng)衣角,揚(yáng)起白衫,我們從愛(ài)出發(fā):一米是安全線,一米是維護(hù)安全的生命線,一米是阻擋病毒的盾牌!
健康伴我行作文 篇16
陶行知曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“健康是生命之本!蔽乙郧敖(jīng)常生病,媽媽便讓我去參加各種各樣的運(yùn)動(dòng),F(xiàn)在,我的身體強(qiáng)壯多了,可媽媽卻經(jīng)常腰酸背痛了。媽媽的工作需要一直對(duì)著電腦,沒(méi)有多少時(shí)間去運(yùn)動(dòng),所以才會(huì)這樣。于是,我也想要讓她健康起來(lái)。
星期天一大早,父母還在睡覺(jué),我就輕手輕腳地起床并忙碌起來(lái)啦!羽毛拍、羽毛球、球網(wǎng)、球鞋、毛巾都被我整理進(jìn)了大大的運(yùn)動(dòng)背包,還灌滿了保溫水壺。這時(shí),父母也起床了,我急忙迎上去,對(duì)他們說(shuō):“今天的天氣這么好,又沒(méi)什么風(fēng),咱們今天去紅梅公園打球吧!”媽媽有點(diǎn)兒猶豫,因?yàn)樗@幾天肩膀有點(diǎn)酸痛,我又說(shuō)道:“我已經(jīng)好久沒(méi)去那兒打球了,媽媽您就陪我去玩玩吧,您看,我把打球的東西都準(zhǔn)備好了呢!”媽媽看我這么堅(jiān)持,只好答應(yīng)了。
我們一家三口來(lái)到了紅梅公園,今天的空氣十分新鮮,太陽(yáng)從樹梢的縫隙中穿進(jìn)來(lái),像絲絲縷縷的金線,灑在我們身上,柳條在微風(fēng)的吹拂下輕輕搖擺著,小鳥站在樹梢上歡快地歌唱,好像在歡迎著我們的到來(lái)。
我們沿著石頭小路直奔羽毛球場(chǎng),清晨的健身廣場(chǎng)上已經(jīng)有不少人在運(yùn)動(dòng)啦!我們挑了一片三面有樹的球場(chǎng),我和爸爸熟練地把網(wǎng)掛好,而媽媽在一旁準(zhǔn)備好羽毛拍、球、水壺和毛巾等。我們?nèi)齻(gè)人輪流上場(chǎng),打得興高采烈,開(kāi)心無(wú)比,打累了,就去小賣部買了一些吃的,坐在樹下與爸爸媽媽絮絮談心。我問(wèn):“媽媽,你們學(xué)校今年的羽毛球比賽,你要去參加嗎?”“我想去參加,但最近練得少,沒(méi)什么獲勝的希望呢!”我自告奮勇說(shuō):“我可以幫你練習(xí)啊,你一定可以的!就算無(wú)法獲勝,也不要緊,你不是說(shuō)過(guò),運(yùn)動(dòng)重在參與嘛!”
時(shí)間過(guò)得真快,不知不覺(jué)兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我們也該回家了。這時(shí),我頑皮地問(wèn)道:“媽媽,你現(xiàn)在肩膀還酸嗎?”“聽(tīng)你這么一說(shuō),”媽媽說(shuō),“還真感覺(jué)沒(méi)那么疼了呢!”看著媽媽紅撲撲的臉龐和光潔的額頭上細(xì)細(xì)的汗珠,我覺(jué)得媽媽好像年輕了五六歲!前幾天,媽媽的肩周炎發(fā)作了,半夜里疼得睡不著,還疼得哭了呢,我當(dāng)時(shí)可心疼了,F(xiàn)在,看著媽媽輕松的模樣,心里一陣欣慰。
媽媽,祝您健康!
健康伴我行作文 篇17
如今,人們的生活條件變得優(yōu)越了,但有很多人甚至連中小學(xué)生都患上了頸椎病、腰椎間盤突出等疾病。而這些病狀,都是由于我們平時(shí)寫字不正確的姿勢(shì)而引起的。
今年5月,我的外公在沒(méi)有任何預(yù)兆的情況下突然癱瘓了。省人民醫(yī)院、省中醫(yī)院的醫(yī)生們也束手無(wú)策,就連上海、北京的名醫(yī)都無(wú)能為力。今天下午,我去省人民醫(yī)院病房探望外公,我一走進(jìn)病房,只見(jiàn)躺在病床上的外公臉色蠟黃,骨瘦如柴,他的小腿萎縮得只剩下我的胳膊那么粗了。頓時(shí),悲哀如從雪山上流下的清溪流過(guò)我的心田,卻留下刺骨的寒意。一時(shí)之間,我竟忘了喊一聲:“外公!
進(jìn)屋后,我望著躺在床上的外公,他正在掛一瓶中棕褐色的藥水。在床頭柜上,還有三瓶未掛的藥水以及形形色色的口服藥?粗粗,我不知怎么的發(fā)起呆來(lái)……
我頓時(shí)眼淚就像斷了線的珍珠,撲簌簌地落了下來(lái),我一頭扎進(jìn)外公的懷抱,搖著外公說(shuō):“外公,外公,您快點(diǎn)好起來(lái),我要跟您學(xué)新概念英語(yǔ),再也不調(diào)皮,不惹您生氣了”。外公有氣無(wú)力地?fù)崦业哪X袋對(duì)我說(shuō):“你要好好學(xué)習(xí),聽(tīng)爸爸媽媽的話,外公恐怕不能再陪你去玩和學(xué)習(xí)了!蔽覇柩手鴮(duì)外公說(shuō):“現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá),您一定會(huì)好起來(lái)的。”外公輕聲對(duì)我說(shuō)道:“古語(yǔ)說(shuō)得對(duì)啊,“病來(lái)如山倒,病去如抽絲!蔽乙粫r(shí)半會(huì)兒好不起來(lái)。你現(xiàn)在這么小一定要樹立健康的觀念,珍惜健康!” 是啊,我在生活當(dāng)中常常忽略健康,狂吃垃圾食品,喝涼水,整天沉迷于游戲,而我真正應(yīng)該做的是積極鍛煉身體,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,珍惜健康,不讓外公的悲劇在我們這代人身上重演!
臨走時(shí),外公羨慕地看著我說(shuō):“我真希望能和你一樣走路。 蓖夤n老的面容,我的眼眶不禁又濕潤(rùn)了。我的眼前浮現(xiàn)的是外公當(dāng)年健步如飛的健康身姿,我仿佛昨天還與他手牽著手走在公園里欣賞春天的楊柳發(fā)嫩芽;品賞夏日荷塘里的蓮花;多希望今天能再次與外公前往公園去品味秋季里的桂花飄香,待到漫天雪花飛舞時(shí),外公我一定來(lái)陪您一起去踏雪賞梅。
走在回家的路上,我不禁觸景生情,感嘆當(dāng)生命邂逅疾病,頓感生命的脆弱。斯賓塞曾說(shuō):“良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快的情緒是幸福的最好保障。”因此我們一定要珍惜所擁有的健康,健康就是所有幸福的前提,是事業(yè)成功的基礎(chǔ),擁有健康就擁有幸福!
健康伴我行作文 篇18
“哇!這個(gè)奶茶好好看啊!有藍(lán)色還有黃色的呢,像星空一樣。”奶茶固然好喝,可是它真的健康嗎?相信很多人見(jiàn)到這杯奶茶,第一反應(yīng)就是感嘆它的精致以及美麗,但是有多少人會(huì)關(guān)注它是否對(duì)身體有害。
近年來(lái),我國(guó)很多食物都被查出含有致癌物質(zhì)。癌癥,一種十分可怕的疾病,幾乎無(wú)藥可治。然而,現(xiàn)在在我們身邊,有如此多的致癌食品,我們還能夠安心地吃這些食物嗎?由此,食品健康便顯得尤為重要。
我們身邊,哪些食品是健康的,哪些是不健康的呢?健康的食品有很多,比如魚類,蔬菜,豆類制品等;但不健康的食品也有很多,比如油條,燒烤,腌肉,汽水可樂(lè)等。看到這里,相信很多人在心里默默流淚,因?yàn)槟切┟牢兜睦称芬x自己而去了。
其實(shí)我們不必悲傷,因?yàn)樵谖覀兩磉叄牢队纸】档氖称愤是有很多的。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子——蘋果。蘋果不但美味,而且很健康。正如那句諺語(yǔ)說(shuō)的“An apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一個(gè)蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
經(jīng)過(guò)上面的舉例,我們可以看出吃也是一門學(xué)問(wèn)。所以,我們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要細(xì)心,因?yàn)椴目谌。因此,我們要控制自己的嘴,像學(xué)校附近那些流動(dòng)的攤子上的東西最好不要吃,因?yàn)槟切〇|西很臟,它們不僅是油炸食品,而且還有灰塵,蒼蠅沾染在上面。說(shuō)句玩笑話,那些食物,一定是最好的瀉藥,吃下去,一定“一瀉千里”。
關(guān)注食品健康,才能夠保證身體健康,讓我們健康成長(zhǎng)。我們應(yīng)該更多地了解關(guān)于食品安全的知識(shí),為自己身體的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
健康伴我行作文 篇19
記得愛(ài)默生曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“健康是智慧的條件,是愉快的標(biāo)志!逼鋵(shí)一生中只有健康最重要,沒(méi)有了健康,其他一切都沒(méi)有意義。這是我走出醫(yī)院時(shí),深深體會(huì)到的……
那天晚上熟睡中的我,被腹部的絞痛驚醒。頭上因疼痛滲出了汗,我雙手捂住肚子,雙腳已經(jīng)把被子蹬到了地上。轉(zhuǎn)輾難眠,幾乎要在床上打起滾來(lái)。意識(shí)中想要呼喊媽媽,但是又怕他們睡不好。只是最里一直不短堅(jiān)強(qiáng)自己的意志:沒(méi)有事了,堅(jiān)強(qiáng),一會(huì)就過(guò)去了。就這樣,挨過(guò)了一個(gè)漫長(zhǎng)的夜晚。
星期一的早晨,我就被帶到了醫(yī)院。一進(jìn)醫(yī)院,一股刺鼻的藥味迎面撲來(lái),我當(dāng)時(shí)真想拉著媽媽往回跑,剛要轉(zhuǎn)身,媽媽似乎看出了我的心事,說(shuō):“想回去?不行,要是再通可怎么辦!!睙o(wú)奈,只能一個(gè)上午被爸爸媽媽拉著,幾乎跑了整個(gè)醫(yī)院,樓上樓下,一會(huì)抽血,一會(huì)腹部檢查。終于,經(jīng)過(guò)兩個(gè)老醫(yī)生的診斷,“急性闌尾炎”。我躺在病床上,聽(tīng)一個(gè)老醫(yī)生說(shuō):“檢查化驗(yàn)單上,發(fā)炎指標(biāo)很高!绷硪粋(gè)又說(shuō):“不然住院,把它做掉吧!”做掉。孔龅羰裁匆馑?是要?jiǎng)邮中g(shù)嗎,不要啊,我最怕疼了。想起電視上手術(shù)那緊張的氣氛,那手術(shù)刀和鐵盤摩擦的聲音,還有心跳檢測(cè)儀“滴滴滴”的聲音。這一切都讓人不寒而栗。
就在星期二的上午,一個(gè)女護(hù)士(手術(shù)室的),手推著一張床,另一只手拿著對(duì)講機(jī)。她朝我的病房里喊:“33床 傅瑋,手術(shù)!笔中g(shù)!我的心一揪,腦子里又浮現(xiàn)手術(shù)室里的情景,眼淚差點(diǎn)就奪眶而出,媽媽似乎看出了我的憂郁,說(shuō):“放心吧,媽媽會(huì)一直陪著你的!甭(tīng)了媽媽的話,心情也放松多了。被推進(jìn)手術(shù)室,并沒(méi)有想象中的那樣只有一間房間,而是想工廠一樣,有很多的不同科類的手術(shù)室。經(jīng)過(guò)幾個(gè)拐彎,我被到一見(jiàn)小小的手術(shù)室了,里面沒(méi)有人,和電視里一樣,房頂上吊著一盞圓燈,一張手術(shù)床,還有若干個(gè)大大小小的柜子。
不一會(huì)而,就有七八個(gè)醫(yī)生、護(hù)士陸續(xù)進(jìn)來(lái)。只見(jiàn)一個(gè)老醫(yī)生進(jìn)來(lái),就說(shuō):“開(kāi)始吧!甭(tīng)他這么一講,我的心都要跳到嗓子眼了,他從一名護(hù)士手中接過(guò)一支針,說(shuō):“側(cè)過(guò)身去!蔽液芄缘貍(cè)過(guò)身去,他到底要做什么?我原來(lái)以為像拔牙一樣,在開(kāi)口的地方直接注射麻藥,沒(méi)想到我側(cè)過(guò)身去后,兩個(gè)醫(yī)生一齊上來(lái),把我整個(gè)人弓了起來(lái),那麻醉師摸索著我的背脊,然后一針扎下來(lái),我被這突如其來(lái)的疼痛疼得失聲哭了起來(lái)“痛!痛!”那麻醉師不但沒(méi)有安慰我,反而很兇地對(duì)我不耐煩地喊:“哭!哭!哭什么哭!”我也只能很不情愿地乖乖閉上嘴。
被麻醉后的我,靜靜地躺在床上,睡意一陣陣的向我襲來(lái),眼皮不停地打架,隱約聽(tīng)到他們戴手術(shù)手套的聲音,手術(shù)刀、鐵盤的聲音。慢慢的,我沉睡過(guò)去。當(dāng)我再次有點(diǎn)感知時(shí),感到一陣陣作嘔,呼吸困難。一位醫(yī)生見(jiàn)我這樣,便把耳朵輕輕附在我嘴上,我用最輕微的聲音說(shuō)了聲:“好難受!彼闳∫粋(gè)氧氣罩罩在我嘴上,我又昏昏沉沉地睡了過(guò)去。不知過(guò)了多久聽(tīng)到一個(gè)聲音“好了,結(jié)束了”。
當(dāng)把我推出手術(shù)室時(shí),感覺(jué)心中的石頭終于落了下來(lái),好輕松。爸爸媽媽看到我時(shí),輕聲對(duì)我說(shuō):“真勇敢!!蔽矣帽M了全身的力氣,擠出了一絲笑容,那一刻,我忽然感覺(jué)到:健康真好……
“健康是一塊金子!苯(jīng)過(guò)了這次特殊的經(jīng)歷,才深刻體會(huì)到,健康遠(yuǎn)高于一切。身體、身心健康,生活中才會(huì)有歡樂(lè),才會(huì)有意義。
健康伴我行作文 篇20
青春期,是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期,尤為重要,是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們處于這個(gè)階段,當(dāng)然要聽(tīng)聽(tīng)發(fā)展過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。
一開(kāi)始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻,把一個(gè)生命當(dāng)成50秒,讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們,人生就像一個(gè)大瓶子,先把石頭放大,然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好,讓人生變得充實(shí),但是不先把石頭放大,大石頭可能放不下來(lái),這些大石頭對(duì)我們來(lái)說(shuō)才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),對(duì)身體發(fā)育有幫助,但不要一直累。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張,會(huì)影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì)變得獨(dú)立,有逆反心理,不聽(tīng)父母的話,覺(jué)得父母在嘮叨。所以心情會(huì)發(fā)生很大的變化,變得煩躁、煩躁。
青春期感覺(jué)和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩,這叫混玩期,慢慢長(zhǎng)大。男生和男生玩,女生和女生玩,這叫隔閡期。從現(xiàn)在開(kāi)始,他們開(kāi)始喜歡和異性交往,這叫接近期。長(zhǎng)大后開(kāi)始正式與異性交往,這叫戀愛(ài)婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。
聽(tīng)了老師的講座,我受益匪淺。我決定要快樂(lè)地面對(duì)青春期,樂(lè)觀愉快地對(duì)待別人,大聲呼喊:“愛(ài)護(hù)青春,珍愛(ài)生命!”
健康伴我行作文 篇21
現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學(xué)生,要求參加心理健康教育考試。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學(xué)校,大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的,那就是暑假,因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)有心理負(fù)擔(dān),但是一旦開(kāi)學(xué),他們的心理又開(kāi)始不健康了。因?yàn)閴毫μ,首先是教哪里。一不小心就?huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)山區(qū)。然后就會(huì)有辛酸和學(xué)術(shù)成就。這是唯一的目標(biāo)。你通過(guò)還是失敗取決于你的成績(jī)。別人不在乎。所以沒(méi)有開(kāi)學(xué)的時(shí)間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學(xué)生的成績(jī)。我害怕落后。暑假開(kāi)始我才知道結(jié)果。如果成績(jī)好,整個(gè)暑假都會(huì)好一些。成績(jī)差的話還得怕輪到我不及格。因此,教師的心理石頭往往會(huì)影響學(xué)生
以上只是一個(gè)方面。另一個(gè)是治療問(wèn)題。老師雖然有假期,但也沒(méi)什么事。旅行是需要錢的,那你拿著那筆錢能旅行多遠(yuǎn)?這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒(méi)什么錢。工作時(shí)間呢?從早上6點(diǎn)到下午5點(diǎn)半,作為班主任,一周可以兩次放學(xué)到晚上9點(diǎn),更不用說(shuō)上晚自習(xí)了。其他機(jī)構(gòu)則不是這樣。他們晚上八點(diǎn)上班,下午也上班很晚。中午為了趕學(xué)生成績(jī),我們幾乎沒(méi)有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦,但是工資比我們高很多。這樣一個(gè).亨。還有班主任,很少有人愿意當(dāng)班主任,因?yàn)樘量嗔恕H5恼{(diào)查結(jié)果顯示,愿意當(dāng)班主任的人很少,大部分都是被迫的。
領(lǐng)導(dǎo)教的課大多不太重要,不需要衡量。他們有的不用上課,額外的課都在一些老師身上,累得喘不過(guò)氣來(lái)。但是他們?cè)谀抢锍衲晡覀儗W(xué)校老師人浮于事……’誰(shuí)做的工作多,誰(shuí)受的批評(píng)最多,得到的錢最少,誰(shuí)做的工作最少,做不了所有的好事,卻做不了所有的壞事。
所以,首先需要治療心理疾病的是老師,而不是學(xué)生。
健康伴我行作文 篇22
香煙,對(duì)于大家來(lái)說(shuō)不陌生吧。有許多人很喜歡它,不停地吸著香煙,對(duì)它愛(ài)不釋手。你們看我老爸,煙不離手,吃飯后更是來(lái)不及似的,這邊飯碗一放,那邊便開(kāi)始尋思“煙”了,還美其名說(shuō):飯后一枝煙賽過(guò)神仙。看著老爸對(duì)煙這樣的“不離不棄”,想著科學(xué)課上老師講的吸煙的危害性。一天,我對(duì)老爸說(shuō):爸,我們一起做個(gè)實(shí)驗(yàn)好不好?
于是,我做了一組實(shí)驗(yàn):我找來(lái)三個(gè)一樣大的瓶子,里面裝著相同的清水,又拿來(lái)爸爸平時(shí)抽的一根香煙,第一個(gè)瓶子里不放煙絲,在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲,而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲,然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過(guò)了一會(huì)兒,第一個(gè)瓶子里的水還是很清,而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色,第三個(gè)瓶子里的水竟變成了土黃色!然后再?gòu)募依锝痿~缸里撈出三條金魚分別放入三個(gè)瓶子里。我和爸爸目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的金魚。時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了,金魚仍然快樂(lè)地游著。過(guò)了一會(huì)兒,情況可大不一樣!我們屏住了呼吸,清清楚楚地看見(jiàn)了這可怕的變化,第一個(gè)瓶子里的金魚仍安然無(wú)恙;第二個(gè)瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個(gè)瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后,死了!金魚們最痛苦的時(shí)刻來(lái)臨了!兇惡的死神不費(fèi)吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命!這么短暫的時(shí)間里,兩只活潑可愛(ài)的金魚就一動(dòng)不動(dòng)了,變成了死灰色的小僵尸!只有在沒(méi)放煙絲的第一個(gè)瓶子中,金魚還快活地游著。從以上實(shí)驗(yàn)證明,煙絲能夠毒死小蝦。那么,人類吸了它,同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實(shí)驗(yàn),是不是令你毛骨悚然?大家是否重新認(rèn)識(shí)了香煙呢?我想是的,香煙實(shí)在太可怕了!抽煙者花高價(jià)把它買了回來(lái),本以為它能給自己帶來(lái)快樂(lè),沒(méi)想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣,甚至連自己的后代也不放過(guò)!給自己的身心健康帶來(lái)了不同程度的傷害,與當(dāng)初比起來(lái),真是適得其反!不過(guò),現(xiàn)在還來(lái)得及,快快行動(dòng)吧!遠(yuǎn)離香煙!
健康伴我行作文 篇23
每個(gè)人都有生病的時(shí)候,每個(gè)人或多或少都被疾病折磨過(guò),健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。合理用藥能維護(hù)我們的健康,而不合理用藥就會(huì)給我們的健康帶來(lái)危害。
人的一生都各有不同的追求,而沒(méi)有健康的身體,一切都是空談?茖W(xué)再發(fā)展,科技再先進(jìn)也要把人類的健康放在首位。呵護(hù)生命,關(guān)愛(ài)健康是至關(guān)重要的。
生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物,也要講究方法。一般都是聽(tīng)醫(yī)生讓我們買什么藥,就買什么藥。但也不能完全相信,是人總會(huì)犯錯(cuò)誤的,我們要認(rèn)真閱讀說(shuō)明書,看是否符合病情,有沒(méi)有安全標(biāo)志。也不要看什么藥貴就買什么藥,健康不可以用金錢衡量。要把購(gòu)買安全、有效、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的藥品作為購(gòu)藥的原則。
吃藥時(shí),要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥,也不要吃的比標(biāo)準(zhǔn)量少了,因?yàn)檫@樣都不利于健康。另外不要躺著服藥,不要干吞,要溫水送服。在吃藥期間,要注意飲食方面,一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累,不要生氣,注意好好休息。
為了健康,用藥時(shí)不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性,認(rèn)為不能藥到病除,就出現(xiàn)了焦慮心理。還有恐懼心理,怕藥有副作用,病不能好就恐懼,結(jié)果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見(jiàn)好,就自己隨意改變用法用量,加大藥量,結(jié)果事與愿違,病情愈加嚴(yán)重。最可怕的是拒絕心理 ,由于對(duì)某些用藥后產(chǎn)生不良反應(yīng)有很深切的感受,盡管醫(yī)生怎么精心認(rèn)真的選藥,也不肯用藥,所以就延誤了用藥最佳時(shí)期,給自己的健康帶來(lái)了危害。
總而言之,用藥與健康息息相關(guān),合理用藥給我們的健康帶來(lái)保護(hù),不合理用藥就會(huì)危及健康。健康的人什么都想要,而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波,再賠上自己的健康,是很不值得的。
健康伴我行作文 篇24
如果你想健美跑步吧!
如果你想強(qiáng)壯跑步吧!
如果你想聰明跑步吧!
這是2500多年前,在古希臘埃斯山巖上,刻著的山三句名言。
小時(shí)候我的身體挺脆弱的,經(jīng)常生病,可是自從上了初中后,我漸漸也習(xí)慣了跑步,因?yàn)槲矣X(jué)得跑步不僅能愉悅身心,還可以用心去體會(huì)到大汗淋漓的舒服,雖然跑步過(guò)程中會(huì)感到疲憊,但只要堅(jiān)持下來(lái),對(duì)身體健康有幫助,而且還培養(yǎng)了自己吃苦的能力,可以算是一舉多得跑步時(shí)間長(zhǎng)了以后,我見(jiàn)倩倩不那么體弱多病了,免疫力也提高了許多,嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭。
也許很多人會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)需要道具,需要場(chǎng)地,可是跑步或一些其他的體育運(yùn)動(dòng)是不需要特殊的場(chǎng)地,沉重的器械設(shè)備。只要你愿意,就可以隨時(shí)隨地的跑,可以在操場(chǎng)公園等。
堅(jiān)持每天跑步,這也是一個(gè)可以鍛煉自己耐心的機(jī)會(huì),所謂一天之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春,我們可以借這個(gè)機(jī)會(huì)去體驗(yàn)自己的耐心,這樣一可以讓你有一個(gè)早睡早起的習(xí)慣,養(yǎng)成一種良好的生活秩序。
體育,現(xiàn)在可以說(shuō)與我們的生活息息相關(guān),這款項(xiàng)目中也出現(xiàn)了他的身影,河北省的體育分?jǐn)?shù)也有50分提高到了70分,可見(jiàn)國(guó)家是越來(lái)越重視體育運(yùn)動(dòng)了。
說(shuō)起體育與健康的聯(lián)系,那可是很緊密了,從中學(xué)的體育課本就可以看出來(lái)。它的名字叫做體育與健康,可見(jiàn)他倆真是密不可分呀,體育運(yùn)動(dòng)可以維護(hù)自身的健康,身體健康要靠體育運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
也許跑步是世界上最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)了,我們就從跑步開(kāi)始吧,我們也要走向戶外,進(jìn)行體育活動(dòng),鍛煉我們的身體,討厭我們的情操不可以讓疾病繼續(xù)侵蝕著我們的身體。
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