當(dāng)教練
當(dāng)教練1
在我的人生旅途中有許多第一次：第一次洗澡、第一次騎車、第一次上學(xué)……但在這么多的第一次中，最令我難忘的還是第一次當(dāng)老師的經(jīng)歷。
我有一個(gè)形影不離的好朋友，他叫衛(wèi)新成，比我小一歲，和我住在同一個(gè)院子里，我們經(jīng)常在一起玩。最近放暑假了，我每天傍晚都在對(duì)面院子里打乒乓球，衛(wèi)新成看我和其他伙伴打得那么起勁，羨慕極了，也想玩一玩，可是他根本不會(huì)打乒乓球，甚至連打乒乓球的規(guī)則都不清楚。
朋友有難，我當(dāng)然要拔刀相助了，于是我主動(dòng)來當(dāng)他的乒乓球老師。哎，說起來容易，做起來可真難，他一點(diǎn)功底都沒有，連發(fā)球都不會(huì)，所以我只有從最基礎(chǔ)、最簡(jiǎn)單的教。天啊，他可真笨，教了半天還發(fā)不好球，而這時(shí)他的臉也由晴變陰了，低垂著腦袋，看他這么難過，我不忍心批評(píng)他，而是一個(gè)勁地鼓勵(lì)他說：“沒關(guān)系，我第一次打球也是這樣的`，多練練就好了�！闭f完后我又繼續(xù)耐心地手把手教他，還一邊講解一邊示范。
現(xiàn)在他會(huì)發(fā)球了，不過總是控制不好球，不是打出界就是沒發(fā)過網(wǎng)，再或者就是打得很高很高。我急得像熱鍋上的螞蟻，不知怎么辦才好，雖然我已累得滿頭大汗，但我還是咬著牙堅(jiān)持教他，陪他練習(xí)。用了很長(zhǎng)時(shí)間，他終于成功地發(fā)過去了第一個(gè)球，他高興地笑了，我心里也有說不出來的快樂，比吃了蜜還甜。正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”，幫助別人，也能快樂自己哦！
短短的幾天時(shí)間讓我體會(huì)到了當(dāng)老師的辛苦及喜悅，讓我充滿了成就感。當(dāng)老師真不容易啊，以后上課我一定認(rèn)真聽講，不辜負(fù)老師的辛勤勞動(dòng)。
當(dāng)教練2
他有一個(gè)高高的鼻梁，在又濃又黑的眉毛下鑲著一雙炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，對(duì)我們十分嚴(yán)厲，讓人感到很害怕。他就是我的跆拳道教練王東智教練。別看他上課對(duì)我們很嚴(yán)厲，在課余時(shí)候他卻是我們的“鐵哥們兒”，經(jīng)常和我們切磋跆拳道，打乒乓球，高興時(shí)還會(huì)教我們散打、摔跤，大家給他起了個(gè)外號(hào)叫“溫柔虎”。
記得今年暑假我去學(xué)跆拳道，已是黃帶的'我雖然有一些基礎(chǔ)，但在學(xué)習(xí)時(shí)還是力不從心。因?yàn)槟切⿴熜�、師姐很早就來學(xué)了，并且我不懂的他們都會(huì)，我懂的他們都很精。我下決心要趕上他們。沒想到第一節(jié)課王教練就給我們來了個(gè)下馬威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有盡全力往下壓。這時(shí)王教練突然走到我面前停了下來，我想：糟了!糟了!被老師盯上了，今天肯定沒有好果子吃了。不出所料，王教練一只手按住我的頭，另一只手拿著我的腳，一邊慢慢地把我的腳往兩邊移，一邊不住地說：“慢慢壓，一步一步來，好，堅(jiān)持……”盡管我鉆心地疼，但還是忍著，終于熬到了下課。我正想逃跑，卻聽見教練大喊：“宋武喬，過來。”我害怕極了，生怕老師會(huì)把我訓(xùn)一頓。沒想到他居然耐心地說：“你比他們晚一些來，一定要加倍努力，但也不能急于求成啊!”接著又手把手地教我今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，教到最后一個(gè)下叉時(shí)，他讓我一定要放松，可是這種方法效果不明顯。他便給我講笑話，當(dāng)我哈哈大笑時(shí)，他用雙手輕輕地把我往下壓。這次竟然比以前進(jìn)步了不少。王教練豎起大拇指連聲夸我：“好樣的，繼續(xù)努力�！迸R走時(shí)王教練讓我每次早去30分鐘，晚回家30分鐘，把落下的內(nèi)容全補(bǔ)上。以后，不管再苦再累，他都堅(jiān)持給我補(bǔ)課。我慢慢趕上了其他同學(xué)。在最后的考級(jí)中，我不負(fù)重望，居然脫穎而出，得了唯一一個(gè)滿分。
我的教練就是這樣一個(gè)熱愛事業(yè)，樂于奉獻(xiàn)的人。
當(dāng)教練3
放寒假了，最令我開心的是回老家拜訪爺爺奶奶，這不，我已經(jīng)上路了！
傍晚，我們到達(dá)目的地。自己匆匆扒完幾口飯，拉著堂哥就去院子，我要教他玩滑板。自己先表現(xiàn)了一番，又叫哥哥來試試。
哥哥喜歡用左腳上板，他說用右腳上站不穩(wěn)。只見他上板了，手在空中拼命揮舞，腳在板上一動(dòng)不動(dòng)，象老大爺那樣，搖搖不穩(wěn)的滑，咚！他下了，看來哥哥是沒有玩滑板的.底子，我只好耐心教他。
我讓他練習(xí)不斷上板，試圖從中找到缺點(diǎn)。哈！被我逮到了吧，哥哥上板后左腿是橫著的，哪有人這樣上板，大錯(cuò)特錯(cuò)！自己把正確的姿勢(shì)示范給他看，然后又叫他繼續(xù)練，這下好多了。過了一會(huì)兒，他又被我找到不足：哥哥滑得方式不對(duì)，他雙腳亂擺，東道西歪。應(yīng)該雙腳一支往前，穩(wěn)住前板；一支往后，支撐后板，慢慢挪動(dòng)，才滑得好。哥哥大概看出什么苗頭，便又來試。
呵！真是無(wú)師自通呀，他就這樣滑，走了個(gè)一百米，才下板，已經(jīng)非常好了。我在看看哥哥，他已是滿頭大汗，不過，努力是得到了回報(bào)，我這個(gè)教練也該好好休息了，爸爸的催促聲已緩緩而來。
當(dāng)教練4
他是一個(gè)普普通通的人。他有著高高的個(gè)子，戴著一副眼鏡，臉上總是掛著笑容。他便是我們的排球教練。
他是一個(gè)和藹可親的人，每當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上或者生活中遇到了什么不開心的事兒，他總是想方設(shè)法的都我們開心。他是一個(gè)幽默的`人，有時(shí)他也會(huì)像一個(gè)孩子和我們做游戲，玩得不亦樂乎。他很少批評(píng)我們，總是鼓勵(lì)我們，他就像我們的朋友一樣。
那天我們和往常一樣站到了球場(chǎng)上，我們正準(zhǔn)備和男生們打比賽。比賽開始了，可我們也不知是怎么回事，接二連三的丟分。不是搶球，就是讓球。隨著男生分?jǐn)?shù)的增加，我也越來越著急。輪到我發(fā)球了，我下定決心一定要為我們奪得分?jǐn)?shù)，但多了一會(huì)兒后，我被眼前的景象驚呆了。我竟沒有把球發(fā)過網(wǎng)。隊(duì)友們看著我，我感到無(wú)地自容，恨不得地上有條縫能讓我鉆進(jìn)去。這次的失誤，導(dǎo)致了我在后面的比賽中不敢接球，也不敢扣球。有幾個(gè)球，我更是眼睜睜地看著它落地。
再一次輪到我發(fā)球，我拿起了球，覺得它是世界上最重的東西�！安荒茉偈Х帧钡倪@個(gè)信念在我的腦海中一次又一次地劃過，我努力使自己放輕松。之后，在眾目睽睽下發(fā)出了球。在球落地的那一刻，我已認(rèn)定自己是一個(gè)十分沒用的人——我又沒有將球發(fā)過網(wǎng)。我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，我想知道那個(gè)友善的“大朋友”會(huì)不會(huì)對(duì)我們失去信心。比賽結(jié)束了，我們輸?shù)煤軕K，結(jié)果他什么也沒有說。
第二天訓(xùn)練時(shí)，他卻對(duì)我說：“以后發(fā)球別那么緊張，你可以的�！�
他是一個(gè)令我難忘的人，也是我最崇拜的人。
當(dāng)教練5
開學(xué)時(shí)，我們以為還是那溫柔的崔老師教我們體育，誰(shuí)知，是我校出了名的魔鬼教練―陳老師，這個(gè)新聞像炮彈似的炸開了，一進(jìn)我們班，就能聽到一聲聲嘆氣聲，一張張布滿愁云的臉�！拔覀兊哪┤盏搅�！”不知誰(shuí)喊了一聲，聽得我們直打冷顫。
陳老師是我們的體育老師，他有一雙威嚴(yán)的眼睛，黝黑的皮膚，苦瓜似的臉看到他真讓我們恐怖。課堂上，他要求我們把每節(jié)操都做到規(guī)范；在訓(xùn)練場(chǎng)上他又如此嚴(yán)厲，同學(xué)們累得趴在地上都不想起來；比賽時(shí)，他在場(chǎng)外指揮，加油，嗓子都啞了。因?yàn)樗膰?yán)格讓我們?nèi)〉昧嗽S多優(yōu)異的'成績(jī)，我們對(duì)他真是既愛又怕，便封他一個(gè)雅號(hào)“魔鬼教練”。
第一天就有體育課，“丁呤呤…”一陣充滿黑色的鈴聲打響了，同學(xué)們懷著忐忑不安的心情進(jìn)了教室。太陽(yáng)達(dá)西邊出來了，往常像菜市場(chǎng)一樣熱鬧的教室，今天出奇得安靜，我清晰地聽得見一聲聲緊張的呼吸聲。老師進(jìn)來后，我們坐得筆直，像一棵棵小松樹。陳老師開始先批評(píng)了我們班懶散，然后讓我們放松，可我看到他的臉，根本就無(wú)法放松。說完話后，他說要練習(xí)我們站立，只聽著炸雷似的一聲口令：“起立！”
我嚇得差點(diǎn)得了心臟病。我建議以后在上陳老師的課時(shí)，先叫救護(hù)車，以防有人被“嚇暈”過去。
現(xiàn)在和陳老師漸
漸熟悉了，也不覺得他那么恐怖，反而覺得他很幽默，一次上課時(shí)，陳老師看我們那么緊張，便說：“其實(shí)我也有可愛的一面！”看著他那一本正經(jīng)的樣子，同學(xué)們哄堂大笑，差點(diǎn)把房頂都掀翻了。
雖然我們喜歡他，可我們還是保持了一定的距離，畢竟他是“魔鬼教練”嘛！
當(dāng)教練6
每個(gè)人在學(xué)習(xí)道路上都有自己的導(dǎo)師，我最敬佩的是我的跆拳道李玉輝教練，他人高馬大，威武雄壯，讓人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壯士身寬三尺，棗丹鳳眼，身著道袍，氣膽沖天”。他非常負(fù)責(zé)任，人很正能量。上課認(rèn)真嚴(yán)厲，只要碰到上課不認(rèn)真的學(xué)員，他會(huì)毫不手軟地進(jìn)行懲罰，當(dāng)然都是為我們好的俯臥撐，別看這一罰，那些正在竊竊私語(yǔ)的.學(xué)員全部都老實(shí)了，個(gè)個(gè)都像正在被檢閱地士兵一樣筆直地立正站好。李教練有時(shí)候也很和顏悅色，只要今天大家都認(rèn)真上課，他就會(huì)在下課或中場(chǎng)休息的時(shí)候和我們打成一片，不過只要一上課，就立馬威嚴(yán)起來了。
記得我剛?cè)腴T還是白帶的時(shí)候曾觀摩過一次考級(jí)，我悄悄地溜到考場(chǎng)的后面看李教練做示范動(dòng)作。瞧！他的動(dòng)作快似蛟龍，招招到位，有著無(wú)形的勁道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗發(fā)誓，我一定要好好練習(xí)，爭(zhēng)取考到紅黑帶。
于是，之后開始了各種汗水訓(xùn)練：劈叉，踢腿，品勢(shì)（美女楊教練主要教）。我的劈叉原先似小橋一樣怎么也下不去，只要有時(shí)間，我都會(huì)在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我練成了一字馬，現(xiàn)在教練壓我，我也可以堅(jiān)持得住。
李教練是個(gè)很負(fù)責(zé)任的教練。為了完成我考完紅黑帶的重任，他有時(shí)候會(huì)隨機(jī)抽考1~8章，甚至有時(shí)候我會(huì)享受到VIP的待遇——一對(duì)一。當(dāng)然，我是絕對(duì)不會(huì)浪費(fèi)的這么好地機(jī)會(huì)，有時(shí)候動(dòng)作沒做好，李教練會(huì)耐心慢慢糾正，我都沒想到他會(huì)有這么大的耐力。每一次考級(jí)，等于是考驗(yàn)李教練對(duì)我付出的汗水。一句話，只要有李教練和楊教練的幫助，我離紅黑帶就越來越近了。
當(dāng)教練7
老岑可是我們班鼎鼎有名的人物，他那張大嘴是無(wú)人能敵的！可是，還沒人發(fā)現(xiàn)他在舞蹈方面還有擅長(zhǎng)呢！
那天是周三，下午第一節(jié)課是大家都喜歡的“魅力教師”馬老師的形體課。上星期，老師留了排舞蹈隊(duì)型的作業(yè)，我們經(jīng)過一番緊張“戰(zhàn)斗”之后，終于排出了我們 滿意的作品。老師先查了四組，要知道，他們組可是人才濟(jì)濟(jì)呀！但不知道為什么，這次的排隊(duì)型好像不是那么太盡人意。馬老師要我們幫她們想想辦法，改一改。 老岑那么積極熱情的人哪能放過這次表現(xiàn)機(jī)會(huì)，“老師！我來！”只見岑宇凱一個(gè)箭步?jīng)_上去：“哈哈！有我著名的岑大師來幫你們排隊(duì)型，保準(zhǔn)一個(gè)頂倆！誰(shuí)用誰(shuí) 知道！”他那幽默的話語(yǔ)，再加上老岑的那張滑稽的'臉，引得大家一陣狂笑。這時(shí)，他卻正經(jīng)起來，推推眼睛架，說：“笑什么笑，��？有什么好笑的！真是的！一 看就沒見過本人這樣的"大師！"”他神氣地說。馬老師可沒有那么好的耐性，對(duì)老岑說：“行了，行了，廢什么話！快點(diǎn)！不排就算了，還有誰(shuí)……”還沒等老師 說完，老岑就笑嘻嘻地說：“老師，馬上！我馬上！”誰(shuí)知他那神氣勁哪去了！他到還真是說到做到，話就像一顆定時(shí)炸彈，“嗖”的一聲就竄了出來，推推這個(gè)， 擠擠那個(gè)，把大家樂的夠戧！說也說完了，樂也樂夠了。那就看看老岑的“杰作”唄！“12345678，22345678……”你還真別說，按人家老岑的方 法一作，還真行，不是一般的行，那是相當(dāng)?shù)男校≡偾魄评厢�，那滿臉、滿身哪哪的驕傲勁兒，真怕他飛起來！
當(dāng)教練8
“體育不好！跑步太慢，跳繩太少，跳遠(yuǎn)太近，仰臥起作太少……”天那，我的體育成績(jī)?cè)趺催@么差？再這樣下去，我的“哈佛大學(xué)”夢(mèng)也將不能實(shí)現(xiàn)！哎，看來，我得請(qǐng)個(gè)“私人教練”好好鍛煉一下拉！
經(jīng)過多次篩選，我選了一個(gè)女教練，姓林。你可別小看她，她可是劍橋大學(xué)體育系畢業(yè)的！曾獲得過“全國(guó)體育全項(xiàng)比賽”一等獎(jiǎng)；“國(guó)家一級(jí)教練”；“世界游泳錦標(biāo)賽”冠軍；“世界專業(yè)教練”……哇噻，好厲害哦！
為了給教練留下一個(gè)好印象，我急忙擺出了好學(xué)生的樣子，站得筆直筆直的'。突然，教練做出了一個(gè)“二”的手勢(shì)。這是什么意思呢？讓我做2個(gè)蛙跳？跳2圈？還是……“請(qǐng)先做20個(gè)仰臥起作，OK？”天天天天天……那！這不是叫我馬上去登天嗎？做20個(gè)，不做到明年就怪了！但當(dāng)我看到教練那嚴(yán)肅的眼神時(shí)，哎，豁出去了！
我躺在床墊上，深吸一口氣，準(zhǔn)備開始了！“1，2，3……”教練正幫我數(shù)著數(shù)。沒想到我這么厲害，連續(xù)做了好幾個(gè)，真應(yīng)該為自己感到驕傲啊！我做啊做啊，做了5個(gè)，突然感覺有一塊石頭好象壓在我背上，起不來了�！八懔怂懔�，不做了�！蔽腋纱嗵稍谀抢锟措娨暳恕Ｒ�，怎么好象有一股力量推著我做起來？哈哈，原來我有超能力��！但我還是不放心，萬(wàn)一不是超能力。那是……我轉(zhuǎn)頭一看，啊，原來是教練幫我推著呢，恩，感覺還不錯(cuò)！
我覺得古人有句話說得不對(duì)：好景不長(zhǎng)。我這好景就持續(xù)了2個(gè)小時(shí)，教練幫我做了“200個(gè)”！我感動(dòng)極了……我在教練的幫助下還做了跑步，跳繩，跳遠(yuǎn)……“救命��！”教練正追著我跑。不瞞你說，教練的工資1億美元我還沒給……
當(dāng)教練9
我，雖然不知道他是誰(shuí)，但我知道他是我的啟蒙老師；我雖然不知道他干什么工作，但我知道他是我的籃球“教練”；我雖然不知道他是不是明星，但我知道——他的那一席話，好像我與科比見面一樣。
他住在我們大院83棟，看上去儼然一位有尊嚴(yán)的大哥哥。他有著一個(gè)橢圓形的頭，濃密的頭發(fā)，淡淡的嘴唇，臉形看上去與我有八九分相似。那天，我獨(dú)自去打籃球，看見他一個(gè)人在外線一直突破三個(gè)人然后一個(gè)絕妙上籃，球進(jìn)了！可是他的腿受了傷，于是和單獨(dú)打球的我一起投籃。他發(fā)現(xiàn)我投籃很準(zhǔn)，于是就把我當(dāng)做徒弟一樣，教我練球的方法，并像個(gè)教練似的對(duì)我做出指導(dǎo)，不久，我又在外線投進(jìn)了一個(gè)球，他很高興，一邊鼓掌，還一邊讓對(duì)面打球的官兵來看我這個(gè)投籃極準(zhǔn)的孩子。
回家的路上，他跟了上來，讓我多練練運(yùn)球，并讓我與球?yàn)橛选Ｋ蚪驑返�，給我講述了許多明星的故事。最讓我難忘的是科比·布萊吉恩的晨練，科比之所以打球那么厲害，是因?yàn)樗偸强梢砸姷?時(shí)的太陽(yáng)；這就是恰恰說明了這位哥哥要讓我多多練籃球，或成為像林書豪那種“文武雙全”的球星。分別時(shí)，他露出笑容，開玩笑似地說：“希望我能在NBA見到你！我愣了一下，望著他：那給予我厚望的臉龐，那充滿了期待的眼神，那一張能說會(huì)道的嘴，讓我感到了他無(wú)限的前程。他雖沒告訴我細(xì)節(jié)的.上籃球動(dòng)作，但他的話語(yǔ)行間給了我取之不盡，用之不竭的力量。
他，是我的“籃球教練”，看上去只是一個(gè)普通人的，但他是我心中的“紅人”；我雖未親眼看到科比、保羅、格里芬、杜蘭特等球星，但與他的接觸，似乎在與球星接觸。他是給我影響最大的啟蒙老師！
當(dāng)教練10
剛放假，我和孔子、聰聰參加了乒乓班。我們的乒乓教練長(zhǎng)著尖尖的下巴，臉型看上去像一只猴子，臉上還布滿了青春痘。最初的訓(xùn)練啊，兇得很。我們一商量，送了他一個(gè)外號(hào)——“尖嘴猴腮”。
說他嚴(yán)厲吧？的確是啊，在基本動(dòng)作訓(xùn)練的最后一天，我們和教練對(duì)打。由于是初次嘗試，許多人都控制不了球的方向，身子扭過來扭過去的，忙極了，互相看看，都情不自禁地哈哈大笑�！凹庾旌锶庇行┥鷼饬耍碱^漸漸皺了起來，一會(huì)兒，他的“獅吼功”來了：“安靜！不準(zhǔn)笑！”把我的耳朵快震聾了。幾個(gè)正在哈哈大笑的同學(xué)也像被點(diǎn)了穴一樣，一動(dòng)不動(dòng)的。真是“不鳴則已，一鳴驚人”�。∵^了一會(huì)兒，幾個(gè)調(diào)皮的同學(xué)以為沒事了，又開始“蠢蠢欲動(dòng)”了�！凹庾旌锶币贿吔o我們“喂球”，一邊瞄著其他人，他看到有兩人正在悄悄開心說笑，眉頭就又皺起來了，這回，他使出了“乒乓神功”，抓起兩個(gè)球，“嗖！”的'就飛了出去，球不偏不倚落到他們頭上。大家都看呆了。于是，接下來的訓(xùn)練也就老老實(shí)實(shí)的，沒人敢偷懶了。
怎樣，我們的教練厲害吧？別看教練訓(xùn)練時(shí)這么嚴(yán)肅，有時(shí)他還是會(huì)開玩笑的。我們初級(jí)班里有一個(gè)“小蘿卜頭”。教練很喜歡他。最后一天，休息時(shí)，“尖嘴猴腮”突然大步?jīng)_過去，一把抱起“小蘿卜頭”，往空中一拋，嚇得他哇哇大叫，等把他穩(wěn)穩(wěn)接住后，教練又將他塞進(jìn)裝乒乓的大臉盆�！靶√}卜頭”不知是力氣不夠還是怎么了，在盆里掙扎著，尖叫著，就是爬不起來�！凹庾旌锶痹谝慌詷返门氖侄迥_的。笑夠了，抱起“小蘿卜頭”又轉(zhuǎn)開了，過了十幾秒鐘才停下。他自己是一點(diǎn)沒事，苦了“小蘿卜頭”，跌跌撞撞像個(gè)醉漢，都快摔跤了。我們目睹了這一連串的“惡作劇”，又是笑，又是后怕，幸虧沒找上我們折騰。
這就是我們的乒乓教練，一個(gè)活脫脫的“兩面派”。不過，7天下來，我們基本能夠開始對(duì)打了。又看了許多“精彩”的搞笑鏡頭，說實(shí)話，大家開始喜歡他了，商量后我們決定以后叫他“悟空臉”了！
當(dāng)教練11
游泳是我覺得最難的一件事，因?yàn)槲覐男【团滤�，所以游泳�?duì)于我來說，簡(jiǎn)直比登天還要難。
那次我們學(xué)校組織我們?nèi)ビ斡攫^游泳，結(jié)果到了那里以后我連下水都不敢下，班上的人就一直嘲笑我，說我這么大人了游泳都還不會(huì)，真是太丟臉了。從那以后，我就決定我一定要學(xué)會(huì)游泳，不學(xué)會(huì)誓不罷休，在每個(gè)周末，我都會(huì)去游泳館練習(xí)，剛開始是一個(gè)中年人教我，后來又變成了她的女兒，她的女兒比我小一歲，但她卻游得非常的好，讓我很是羨慕。本來我是不敢下水的，但在她的教導(dǎo)下，我慢慢地習(xí)慣了水，覺得水也沒有那么可怕，其實(shí)是很涼爽的，接下來的'時(shí)間里，就要開始學(xué)習(xí)姿勢(shì)了，她首先給我演示了一番，那矯健的身姿，是我無(wú)法超越的，對(duì)于我來說簡(jiǎn)直就是難上加難��！她給我的方法是一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作學(xué)，不著急慢慢來，先跳下水，在形成一個(gè)姿勢(shì)，一直保持著游就可以了。每次我游了幾分鐘以后，就累得不行了，不想在練了，她就會(huì)在我的耳邊像唐僧一樣嘰里呱啦的講著一大推大道理，害得我只好又下水練習(xí)。
在學(xué)游泳的那段時(shí)間里，她很負(fù)責(zé)，她會(huì)陪我一起下水，在旁邊指導(dǎo)著我，一個(gè)動(dòng)作地仔細(xì)教我，也不會(huì)兇我，也就是這樣，她居然成了我最好的朋友，碰巧的是她居然跟我讀同一所學(xué)校，真的是一種緣分啊！終于，在她的悉心教導(dǎo)和我的不懈努力下，我學(xué)會(huì)了游泳，還游得非常好。
她，既是我的朋友又是我的游泳教練，她簡(jiǎn)直比任何教練都細(xì)心，在訓(xùn)練是她會(huì)拿出嚴(yán)肅的姿態(tài)，但在訓(xùn)練時(shí)間除外，她是一個(gè)很溫柔很細(xì)心的人。
當(dāng)教練12
我的姑姑體健貌美，是一名乒乓球教練。她非常熱愛自己的工作，姑姑有許多學(xué)生，經(jīng)常一大早就起床上班，到了晚上十點(diǎn)左右才能回到家。
上個(gè)星期天，姑姑沖我笑笑問：“你想不想跟我學(xué)打乒乓球呢？”我不敢相信自己的耳朵，興奮得一蹦三尺高，滿懷激動(dòng)的心情反問她：“你真的有時(shí)間教我打球嗎？”可誰(shuí)知一向溫柔的姑姑突然變得嚴(yán)肅起來：“你愿意學(xué)，我就樂意教。但是一定要認(rèn)真學(xué)！”
握著姑姑給我的球拍，來到球桌旁，姑姑先教我發(fā)球，看著那球從姑姑秋拍下劃過了一道優(yōu)美的弧度，我頓時(shí)看呆了！那躍躍欲試的小手不斷地提醒我：“你也去試試吧！”我鼓起勇氣拿起球拍學(xué)著姑姑的模樣，將球扔到空中，可卻與姑姑那優(yōu)美的弧度截然不同。我還沒準(zhǔn)備拍，球就“嘭”的一聲掉在地上，我不服氣，一而再再而三地試，可依舊還是那樣。姑姑見我有點(diǎn)灰心，緩緩地走過來，笑瞇瞇地說：“你剛才動(dòng)作不對(duì)，我現(xiàn)在給你做示范，你學(xué)著我做！”只見姑姑揚(yáng)起手，將球扔到空中那刻，球拍立刻重重的一擊。我跟著姑姑學(xué)，將球扔到空中，立刻將拍子拍住球。終于，隨著球與拍的.撞擊的聲音，我高興地歡呼起來，姑姑看著我高興的樣子，也不約而同地笑了！后面姑姑還教會(huì)了我許多動(dòng)作，在一次次的練習(xí)后，我終于學(xué)會(huì)了發(fā)球的技巧。
姑姑工作中是負(fù)責(zé)認(rèn)真，工作之余也非常喜歡和小朋友們做游戲。比如比賽跳跳繩，一起做仰臥起坐，她每次都會(huì)輸！我也不知道是她故意讓我們放松開心，還是因?yàn)楣霉糜悬c(diǎn)兒胖，比著比著就累得氣喘吁吁，最后就讓小朋友們贏了。總之，大家都樂得開懷大笑可歡暢啦！
累了一天的姑姑，當(dāng)她回到家我都能從她臉上看到很疲憊的樣子。我心疼得要給她捶捶背，總是聽她這樣說：“雖然教孩子們很辛苦，但我非常喜歡這份工作！”
當(dāng)教練13
我的足球教練滿頭黃發(fā)，大大的眼睛，圓圓的耳朵，強(qiáng)壯的身體，活像一只龐大的'獅子。教練身體很好，即使大雪紛飛他也只會(huì)穿一件T恤再配個(gè)薄外套。他有時(shí)非常兇，很像奧特曼里的“哥斯拉怪獸”，讓人害怕；但有時(shí)又很幽默，經(jīng)常逗得我大笑不止。我的“哥斯拉”教練就是這么磨人，讓我既恨又愛。
有一次踢足球的時(shí)候，大家一點(diǎn)也不嚴(yán)肅。教練在演示怎么發(fā)腳球時(shí)，我和小郭正在玩石頭剪刀布。教練很生氣，獅子般怒吼道：“你，還有你，五十個(gè)下蹲，馬上做。”我和小郭愣住了，被教練的吼聲嚇傻了，不敢看教練的眼睛，怕被他眼里的怒火灼傷。只好低下頭，開始做下蹲。在教練的訓(xùn)斥聲中，我完成了懲罰，真的是腳耙手軟，人都站不直了，我恨死了我的“哥斯拉”。
還有一次，我們打比賽輸了，于是便責(zé)怪隊(duì)友�！案缢估遍_始沒有說話，只是靜靜地看著我們，然后很突然地把手里的礦泉水瓶用力一扔。“咚”的一聲讓我們不知所措，忐忑地望著他�！拔抑牢覀儗�(shí)力不足，和練了六年的梧桐隊(duì)比當(dāng)然會(huì)輸，輸了要去反思自己的問題，而不是責(zé)怪隊(duì)友�！蔽覀兒苄呃�，臉紅耳熱，在沉默中體會(huì)教練剛才的話語(yǔ)。
“哥拉斯”雖嚴(yán)厲，但也有幽默的時(shí)候。有一次小黃在運(yùn)球的時(shí)候，不小心摔了一跤，那一跤摔得是四腳朝天，極為搞笑。教練見了瞬間哈哈大笑，笑得很魔性，我們吃驚地看著他。教練半瞇著眼，像個(gè)小女生一樣，細(xì)著嗓門兒說：“哎呀！看什么看，討厭！”可把我們樂壞了，一個(gè)個(gè)笑到肚子痛。教練接著說：“我要不要把你們打失憶，忘記這件事呢？”“不，不！”所有人都趕緊閉嘴。翻臉比說書都快。
“哥拉斯”的嚴(yán)厲讓我懂得道理，他的幽默讓我開心，真是一個(gè)讓我既愛又恨的教練呀！
當(dāng)教練14
今年冬天天公不作美，遲遲不來雪，媽媽想讓我早點(diǎn)見一見雪，就帶著我和寬寬去了五龍滑雪場(chǎng)。
我們?nèi)チ讼却┥涎┬魃涎┚�，就去了滑雪�?chǎng)。一進(jìn)滑雪場(chǎng)，人山人海，可是寬寬一進(jìn)滑雪場(chǎng)就摔了一跤，媽媽趕緊把他扶了起來，并任命我為他的小教練。我先教寬寬如何在雪地上走。他一開始只是用兩個(gè)雪仗撐著地面走，有時(shí)掌握不了平衡，就會(huì)摔個(gè)嘴啃泥，我告訴他：“要用滑雪板走，前面的滑雪板叉開，后邊的交叉，左腳和右腳相互邁，就可以又快又省勁地向前走了！”我先讓他在平地上走，過了一會(huì)兒，我讓他走到雪坡的中間去，他一開始還挺順利，可是到了后來，他就上不去了，我就幫了他一把，經(jīng)過我們的努力，他終于上去了。寬寬一開始不敢下，在我的鼓勵(lì)下，他終于攢足了精神，滑了下去。不過，他在中途沒有保持平衡，一下子又摔了，看來，保持平衡也是個(gè)問題。
接下來，我就叫他如何保持平衡。我再讓他上到剛才的那個(gè)地方，然后告訴他：“你下的時(shí)候身子向前傾，滑雪板的`前面交叉，后面叉開，這樣就不會(huì)失去平衡了！”他又從那個(gè)地方滑下去，沒有失去平衡，可是到了后來，看見前面有人，卻不知怎么拐彎，一下子撞了上去，撞了個(gè)兩敗俱傷。唉！還得教他拐彎。我又讓他上到剛才的那個(gè)地方，告訴他：“要向左拐彎，就左腳不動(dòng)，右腳往外蹬，同樣，要往右拐，就右腳不動(dòng)，左腳往外蹬�！蔽矣肿屗嚵艘幌�，他這回順利地駛完了全程。我又帶他到了山頂滑了一次，表現(xiàn)很好，我這個(gè)教練也算是盡職盡責(zé)了，把我的滑雪秘籍傳授給了他。
那天，我們玩得不亦樂乎！媽媽過來叫我們了，我們還樂不思?xì)w，在夕陽(yáng)的親吻下，我們坐上了車，回了家。雖然很累，但是我們還是很開心。
那晚，我做了個(gè)香甜的夢(mèng)，夢(mèng)見我和寬寬去滑雪，我手把手地教他，我先教他如何在地上走......
——后記
當(dāng)教練15
薌城實(shí)驗(yàn)小學(xué)要舉辦第八屆“少兒校園藝術(shù)節(jié)”啦！為了更好地迎接“藝術(shù)節(jié)”，林老師苦思暮想：我們?nèi)?）班上什么節(jié)目呢？經(jīng)過與陸教練的探討之后，林老師和陸教練決定為我們排演一套“跆拳道”表演。
陸教練是我們班陸詩(shī)婕的爸爸，他是虎威跆拳道館的館長(zhǎng)及教練。他對(duì)我們的表演節(jié)目非常支持，他不僅免費(fèi)為我們提供道館的訓(xùn)練場(chǎng)地，還精心地為我們編排了一套精彩的“跆拳道”表演，并在每個(gè)星期六、日的下午親自無(wú)償?shù)貫槲覀兣嘤?xùn)！
作為跆拳道館的館長(zhǎng)及教練，詩(shī)婕的爸爸很忙。可是到了星期六、日的這兩天下午，陸教練都會(huì)按時(shí)地在場(chǎng)館等我們，給我們訓(xùn)練，次次不落。不管多忙，多辛苦，甚至在他感冒生病期間，也沒有停止過對(duì)我們的培訓(xùn)。因?yàn)�，表演日期一天天逼近，時(shí)間緊迫，我們這些隊(duì)員都是新手，什都不會(huì)。而且，有時(shí)候在培訓(xùn)場(chǎng)上還不認(rèn)真，“嘻嘻哈哈”地打打鬧鬧，培訓(xùn)我們特別費(fèi)心費(fèi)力。但是，陸教練卻始終如一、盡心盡力地教我們。你別看他在培訓(xùn)場(chǎng)上虎虎生威很嚴(yán)厲，下了培訓(xùn)場(chǎng)，他又變成了一個(gè)慈祥的`“爸爸”，對(duì)我們特別關(guān)心和疼愛。他的無(wú)私奉獻(xiàn)精神讓我們?nèi)w師生以及學(xué)生家長(zhǎng)都非常感動(dòng)。
終于迎來了“少兒校園藝術(shù)節(jié)”，我們的“跆拳道”表演取得了圓滿成功。感謝陸教練，謝謝您！陸教練，您辛苦了。我們會(huì)永遠(yuǎn)記住這段與您共同度過的美好時(shí)光！我們會(huì)記住“跆拳道”，它不僅能給了我們防身的本領(lǐng)，還能讓我們強(qiáng)身鍵體！是您讓我們愛上“跆拳道”。
雖然，表演已經(jīng)結(jié)束了，但是，我還要繼續(xù)地練下去。
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