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我的健康我做主作文

時(shí)間:2024-11-03 02:35:37 作文 我要投稿
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我的健康我做主作文(精選5篇)

  無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編收集整理的我的健康我做主作文(精選5篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

我的健康我做主作文(精選5篇)

  我的健康我做主作文1

  寒假里,幾天前剛生過(guò)一次病的我,再也受不了生病的折磨了,于是,我制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,打算過(guò)幾天就開(kāi)始實(shí)施計(jì)劃,兩天后的一個(gè)早上,我早早的就起了床,為待會(huì)兒的運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備,我先個(gè)自己做了一個(gè)煎雞蛋,結(jié)果不想差點(diǎn)把鍋給燒壞,好不容易做完了飯,我就穿好衣服準(zhǔn)備下樓,一出單元樓的門,我就不禁打了一個(gè)寒顫“真冷啊!蔽也蛔〉'說(shuō),“還是先到屋里躲躲吧!蔽矣肿呋亓思依。等到外面稍微暖和了一點(diǎn),我又走出了家門!跋乳_(kāi)始第一個(gè)項(xiàng)目,跑步吧!”我說(shuō)。于是,我開(kāi)始飛快地跑了起來(lái),“真累呀!保斑說(shuō)要圍著小區(qū)跑兩圈呢,這樣跑下去要跑到什么時(shí)候呀!蔽也唤_(kāi)始嘀咕起來(lái)!耙晃揖屯狄幌聭校慌芰税?”我心里想著,“好,就這樣決定了。”于是我一溜煙的跑回了家里。

  第二天,我一起床就感到一陣腰酸背痛,于是大喊“我再也不去鍛煉了!”

  就這樣,我就再也沒(méi)去鍛煉過(guò),我的那個(gè)什么運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就作廢了。

  我的健康我做主作文2

  在這個(gè)暑假,疫情還未完全消除,還有一些省份處于危險(xiǎn)之中,在危險(xiǎn)地帶的居民依然需要在家隔離。雖然,目前浙江沒(méi)有新增病例,但是我們不能掉以輕心,一定要注意身體健康。

  那么,怎么做好呢?

  首先,我沒(méi)有因?yàn)榉偶倭司托傅,而是每天早睡早起,使身體保持健康;飲食方面,為了營(yíng)養(yǎng)均衡,快點(diǎn)長(zhǎng)高,于是我注意葷素搭配,多吃水果蔬菜、五谷雜糧,沒(méi)怎么吃油炸食品。為了安全,除非必要的活動(dòng)或課程,我基本在家看書,希望可以更博學(xué)多才,所以書對(duì)我來(lái)說(shuō)多多益善。

  而且,我只要去公共場(chǎng)所,基本上都有戴口罩。鐘南山院士告誡過(guò):雖然中國(guó)取得第一階段勝利,但世界疫情遠(yuǎn)未結(jié)束,我們還需要共同努力。

  在疫情最嚴(yán)重期間,人人自危。我的父親接到任務(wù),與同伴們開(kāi)著改裝車,通過(guò)喇叭對(duì)市民們勸誡“勤洗手、戴口罩、不出門、不湊熱鬧”,“阻擊新型肺炎形勢(shì)嚴(yán)峻,請(qǐng)大家不要開(kāi)店,不要開(kāi)工,不要開(kāi)門!”,“團(tuán)結(jié)一致阻疫情,萬(wàn)眾一心保龍港”當(dāng)時(shí),我父親的心里一定是很緊張的,因?yàn)樗才伦约罕桓腥,但是,他又覺(jué)得這也是他的責(zé)任,萬(wàn)般糾結(jié)過(guò)后,我父親堅(jiān)持了下來(lái)。

  目前,疫情沒(méi)有春季那么嚴(yán)重,很多人警惕心降到了最低,那些本來(lái)重重防護(hù)才出門的'人們,也都摘下了自己的安全裝備。

  疫情尚未結(jié)束,大家還需要努力。這樣才能對(duì)得起過(guò)去幾個(gè)月之間,所有中國(guó)人共同的努力。如果我一個(gè)戴口罩的動(dòng)作可以引起大家對(duì)疫情的重視,那將會(huì)更好。

  我希望我不只能做主自己暑假的健康生活,更能引導(dǎo)大家也把握住自己的健康與生命安全!

  我的健康我做主作文3

  健康是生命的財(cái)富,生命是大自然的奇跡。生命對(duì)于我們而言,只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已,所以我們不能馬虎的對(duì)待我們的開(kāi)始。人生沒(méi)有樂(lè)就缺少了七彩陽(yáng)光。人生就不會(huì)美好,身體就會(huì)加速變老。

  在日常生活中我總是用快樂(lè)去感染身邊的每一個(gè)人,而對(duì)榮譽(yù),我用一顆平常心接受。面對(duì)挫折,我在失敗中尋找差距。告訴自己我能行,我會(huì)做的更好。

  健康,從美食開(kāi)始。俗話說(shuō)“民以食為天”,面對(duì)眾多的'美食,作為孩子的我們總是胃口大開(kāi),食欲大增。特別是肯德基,德克士等食品。以它特有的香脆可口吸引了眾多眼球,更是我這些孩子們的最愛(ài)。但據(jù)研究表明,這些油炸類,燒烤類食物中含有許多有害物,是我們?nèi)梭w健康的無(wú)形殺手。被人們稱為“垃圾食品”。因此,我們應(yīng)該遠(yuǎn)離這些“垃圾食品”注意科學(xué)飲食。為了我們的健康,我們應(yīng)該多吃些含有“蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素”的食物。比如:面類、豆類、肉類、蛋類、牛奶、綠色蔬菜以及瓜果類等都是含有蛋白質(zhì)的菜肴,我們應(yīng)該每天早晚喝一杯牛奶,不僅能喝出健康,還能增強(qiáng)免疫力呢!

  健康,從愛(ài)開(kāi)始。最重要的是心靈的健康。我的生活中充滿了愛(ài)。愛(ài)父母、愛(ài)自己、愛(ài)同學(xué)……總之,愛(ài)是幸福的,愛(ài)在心間,健康隨行!

  同學(xué)們,請(qǐng)關(guān)注健康吧!生命只有一次。讓我們踏上綠色的健康生活之旅吧!

  我的健康我做主作文4

  上個(gè)星期四下午,我和同學(xué)們一起來(lái)到“安全教育基地”,在那里我學(xué)到了很多關(guān)于健康的知識(shí)。從這些知識(shí)里頭,我知道了在我們?nèi)粘I畋貍涞氖称分幸灿泻芏嗟膶?duì)人體有害的東西。

  我們來(lái)到“安全教育基地”,同學(xué)們坐好位置,小孫姐姐就開(kāi)始給我們講課了。她先問(wèn)我們吃過(guò)屏幕里的東西沒(méi)?大家個(gè)個(gè)都點(diǎn)頭,但她轉(zhuǎn)換到另一個(gè)屏幕時(shí),我們驚呆了……首先是我們都愛(ài)吃的麻辣燙。它的病毒對(duì)人的危害是四顆星。它的食材里如果有些沒(méi)燙熟,沒(méi)燙死的寄生蟲(chóng)被人吃到肚子里,就會(huì)慢慢長(zhǎng)大侵害吃麻辣燙人的.身體。包子是最平常的食物了,可是它對(duì)人體的危害度竟達(dá)到了三顆星,小孫姐姐說(shuō)有些包子的餡是用病死的豬肉當(dāng)餡。油條的危害度三顆星,人多吃了就會(huì)得癡呆癥,好可怕。臭豆腐大家知道吧?也吃過(guò)吧?可是它對(duì)人體危害也是三顆星,因?yàn)橛行⿵S家為了讓臭豆腐臭一點(diǎn)竟添加禁用的添加劑,用臟水浸泡,想想就讓人感到惡心。

  三無(wú)食品大家知道嗎?三無(wú)食品就是沒(méi)有生產(chǎn)許可標(biāo)識(shí),沒(méi)有生產(chǎn)廠家,沒(méi)有生產(chǎn)日期的食品,它的危害大家或多或少都有些知道,而有一種食品卻常常被人們忽略。進(jìn)口食品大家都覺(jué)得沒(méi)危害,但是你知道嗎?沒(méi)有中文標(biāo)簽的進(jìn)口食品也屬于三無(wú)食品的一類……我們平時(shí)買的價(jià)格比較便宜,包裝艷麗,香味特別的食品都是三無(wú)食品也是三無(wú)產(chǎn)品。這也是我這次參加活動(dòng)得到的收獲。

  我還知道了十大類垃圾食品。它們是油炸類食品,腌制類食品,加工類肉食品,餅干,糖果類食品……腌菜大家吃過(guò)吧,但它是屬于十大垃圾食品腌制類食品的一種,說(shuō)了這個(gè)大家肯定不同意,因?yàn)槟銈冇X(jué)得家常菜怎么可能是垃圾食品呢?但告訴大家家常菜也會(huì)有危害,因?yàn)殡绮死锖衼喯跛,?jīng)常吃這樣垃圾食品會(huì)導(dǎo)致胃癌。

  聽(tīng)了這次食品安全教育講座,我們學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)食品安全的知識(shí),牢記了病從口入的道理……自己的健康要自己做主。

  我的健康我做主作文5

  記得句話說(shuō)得好“自己動(dòng)手,豐衣足食!敝挥幸粋(gè)辦法,信我們自己。于是,我的健康我做主的行動(dòng)在我家開(kāi)始了。在我姥姥家有一塊小菜地,那里四季都有綠色:菠菜、油菜芹菜、西紅柿……。。 這些綠色都是我、媽媽、姥姥的功勞。自從我們看了電視上的介紹,我們就開(kāi)了家庭會(huì)議,決定自己開(kāi)一片地,種無(wú)公害蔬菜。

  于是每到休息日,我們總是閑不住,我愛(ài)到自己的小地上拔拔草、澆澆水、捉捉蟲(chóng),和這些綠色一起呼吸。 除此之外,我們還養(yǎng)了一些小雞,小鴨,姥姥說(shuō)等他們長(zhǎng)大了,公雞殺了吃肉,母雞就留著下蛋,F(xiàn)在我們家里吃的雞蛋都是自己養(yǎng)得雞下的呢!奶奶在家也沒(méi)閑著,她在家種了小麥、豆子,大米、黑豆、芝麻……。 。聽(tīng)媽媽說(shuō)我們家里吃的豆油、面粉都是奶奶給的。鄰居們都很羨慕我們,我們也很喜歡把自己的勞動(dòng)成果和大家一起分享,每到收獲的時(shí)候,也是我們最幸福的`時(shí)候!有句名言說(shuō)得好:你有一萬(wàn)種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒(méi)有健康,只能是空談。那還等什么呢? 只有健康,人才會(huì)變的美麗,只有健康,生活才會(huì)充實(shí)。 我們要為自己的健康著想。我是營(yíng)養(yǎng)小達(dá)人,我的健康我做主!希望每一個(gè)人都有一個(gè)健康的好身體!

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