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第一次晨跑作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織,通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?下面是小編為大家收集的第一次晨跑作文,歡迎閱讀與收藏。
第一次晨跑作文1
告訴你們一個(gè)好消息:我們學(xué)校決定,讓我們以后每天早上在做完操之后進(jìn)行晨跑,響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的號(hào)召。
我剛開(kāi)始時(shí)半信半疑,我覺(jué)得我只要連續(xù)跑半個(gè)小時(shí),就會(huì)渴得像被太陽(yáng)曝曬過(guò)一個(gè)小時(shí)一樣,又怎么堅(jiān)持得過(guò)整整一個(gè)小時(shí)呢?
第二天,我養(yǎng)足精神,用水把自己的肚子灌了個(gè)半飽,便躍躍欲試了。
終于,早讀課上完了,我豎起耳朵急切地想聽(tīng)到快做早操的音樂(lè),半天了,我在那愣愣地出神。
忽然,一聲上課鈴響,打破了沉默的、死氣沉沉的'發(fā)愣,大家“嘩”地一下子沖進(jìn)教室上課了,我這才意識(shí)到,唉,這只是早讀課后的第一節(jié)課呢。
那是一節(jié)講評(píng)考卷的課。課正上著呢,我幻想著跑步時(shí),我一反常態(tài),一下子就跑完了一小時(shí),而且還不用喝水。
時(shí)間就在我的幻想中溜走了……
突然,眼保健操的音樂(lè)又響了起來(lái),我慌亂而不知所措地愣在那里,同桌用胳膊肘頂了我一下,我急忙做起來(lái)。
終于,我盼望已久的早操的音樂(lè)響了起來(lái),我們沖出教室,到操場(chǎng)排好了隊(duì)伍,做完了早操,果然不出我所料,真的要跑步,但是,我沒(méi)有一直喝水,順理成章地跑完了全程。
雖然這一天,我根本不知道學(xué)校新的作息時(shí)間,但是,好歹我鍛煉了身體。
我愛(ài)晨練,更愛(ài)晨跑!
第一次晨跑作文2
昨天,我和爸爸媽媽商量好,從今天起,每天早上起來(lái)晨跑,鍛煉身體。
六點(diǎn)半,我們起了床。對(duì)別人而言,這可能不算早。可是,對(duì)我而言,已經(jīng)很早了。要知道,平時(shí),我這個(gè)“賴(lài)床大王”,不堅(jiān)持到“最后關(guān)頭”是絕不罷休的。哎,別了,我的'“安樂(lè)窩!”
我們沿著榕江大堤向下跑。一開(kāi)始,我想給媽媽來(lái)個(gè)下馬威,讓她別小瞧了我,便使出渾身力氣向前沖。而媽媽則不緊不慢地跟在后面。沒(méi)想到,沒(méi)過(guò)幾分鐘,我就沒(méi)力氣了,越跑越慢。倒是一直跟在后面慢騰騰地跑著的媽媽追了上來(lái)。她從我身邊擦肩而過(guò),還回頭笑著對(duì)我說(shuō):“早就跟你說(shuō)過(guò)了,‘心急吃不了熱豆腐’嘛!”我只好改變了戰(zhàn)術(shù)。
到最后幾十米了,媽媽提議來(lái)個(gè)比賽,比誰(shuí)先到達(dá)。我想,反正是最后幾十米了,全力沖刺吧!于是,我憋足了勁兒,使勁向前沖,盡管已經(jīng)累得上氣不接下氣,仍然堅(jiān)持著。這時(shí),我和媽媽發(fā)現(xiàn)了一直跟在后頭的爸爸,催促他趕快跑。爸爸沒(méi)辦法,只好跑了起來(lái)。爸爸一邁就是一大步,不一會(huì)兒,就到了第一的位置!巴,爸爸真是深藏不露!是匹黑馬!”“這才有點(diǎn)男子漢的樣子嘛!”媽媽說(shuō)道。爸爸卻不謙虛,說(shuō):“老子哪能輸給你們娘倆?我呀,是‘不跑則已,一跑驚人!币宦窞⒈榱宋覀兊男β暋
第一次晨跑就在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。我相信我會(huì)堅(jiān)持下去的。
第一次晨跑作文3
春天再次來(lái)臨,天氣變暖和了。老爸又有了讓我晨跑的念頭,因?yàn)槲液镁脹](méi)跑步了,體重增加了不少。
星期二的早上,老爸五點(diǎn)四十就起床了,他洗完臉?biāo)⑼暄篮缶蛠?lái)我的房間叫我起床,那時(shí)候才五點(diǎn)多,我不習(xí)慣這么早起,所以我一直遮住耳朵不聽(tīng),老爸只好使出他的.“招”。他拿出一根小棍,掀開(kāi)被子像彈棉花似的,打得我實(shí)在忍不住了,乖乖地下去跑步了。
我來(lái)到樓下,一陣微風(fēng)襲來(lái),帶來(lái)陣陣寒意。穿著短衣短褲的我不禁瑟瑟發(fā)抖起來(lái)。我心想,跑起來(lái)就不會(huì)冷了。我先小跑,然后慢慢加快速度,等我的身體逐漸變熱后,再快速跑起來(lái)。當(dāng)我跑到石油橋與蘇仙橋的中間時(shí),我就沒(méi)力氣了。我減慢了速度,慢步走了一會(huì),接著又繼續(xù)跑起來(lái)。我好不容易跑到了蘇仙橋附近,又感覺(jué)累了。我心想:堅(jiān)持跑到橋上再休息。我努力地跑到了蘇仙橋上,這時(shí),我又想:我可以挑戰(zhàn)一下自己,我要用剩下的力氣跑到蘇仙福地廣場(chǎng)去。說(shuō)跑就跑,我又跑到了福地廣場(chǎng)。這時(shí)我已經(jīng)非常累了,但我很開(kāi)心,不一會(huì)兒,又感覺(jué)渾身充滿了力量,我一鼓作氣地跑回了家。
跑完步后,我感覺(jué)整個(gè)人都是神清氣爽的。到了第二天,我的兩條大腿只要一用力就痛,老爸說(shuō):“是你太久沒(méi)跑步了,只要多跑幾次就好了!
第一次晨跑作文4
今天早晨我早早起床了,因?yàn)榘职忠s我去早跑。早晨的空氣特別好,太陽(yáng)公公已經(jīng)出來(lái)了,對(duì)著我微微笑。
簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備了一下,就帶了一瓶水下樓了。我家的小S區(qū)也挺大,早上做早操的阿姨,鍛煉的伯伯的還有跑步的人也挺熱鬧的。
爸爸說(shuō)先做一下熱身運(yùn)動(dòng)。我學(xué)著爸爸,彎彎腰伸伸腿做了幾分鐘,就開(kāi)始跑了。開(kāi)始我跑的還挺輕松,一邊欣賞風(fēng)景看看花花草草聽(tīng)聽(tīng)小鳥(niǎo)唱歌,一點(diǎn)兒也不累。爸爸說(shuō)現(xiàn)在我們慢慢加速。跟著爸爸的節(jié)奏,腳步加快了點(diǎn),沒(méi)兩分鐘我就開(kāi)始喘氣了,心跳加快了。再堅(jiān)持一會(huì)兒,額頭的`汗珠滴下來(lái)了,流過(guò)臉頰流到脖子。爸爸說(shuō)不能停下來(lái),在旁邊為我打氣,叫我調(diào)整呼吸,跟著跑步的速度吸氣呼氣。我的汗已經(jīng)濕透了全背,爸爸喊著加油加油。爸爸說(shuō)現(xiàn)在我們可以慢慢地將腳步放慢下來(lái),但不能停。我已經(jīng)是上氣不接下氣了,連說(shuō)話也不會(huì)說(shuō)了。趁慢跑時(shí)候喝了口水,擦擦了汗。我看著爸爸的也是滿臉通紅,氣喘吁吁,爸爸也喝了口水。我們倆只是慢慢地跑慢慢地跑,緩解一段路后,也沒(méi)那么喘了。我和爸爸邊聊天邊慢跑。我們的目標(biāo)是繞著小區(qū)跑5圈。我咬著牙,堅(jiān)持再堅(jiān)持,爸爸的聲音一直繞在我耳邊,1,2。加油。1,2。堅(jiān)持。目標(biāo)越來(lái)越近。
完成目標(biāo),我剛想坐上椅子休息。爸爸拉住我說(shuō):剛剛跑完步,步不能馬上坐下。為什么我疑惑的問(wèn)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí),身體血流加快,血流量要比平時(shí)增大好幾倍,如果馬上坐下休息,大量血液就會(huì)聚集在下肢,血壓就會(huì)下降,使腦供血不足,導(dǎo)致頭暈眼花,嚴(yán)重著還會(huì)休克。爸爸說(shuō)著。我卻聽(tīng)的不是很明白,反正聽(tīng)爸爸的,不坐就行了。
不能坐我就和爸爸在小區(qū)走走逛逛。爸爸說(shuō)以后有時(shí)間我們多來(lái)晨跑,增強(qiáng)免疫力。我對(duì)爸爸笑了笑。
第一次晨跑作文5
“從這個(gè)周六開(kāi)始,每一個(gè)人都要6:30左右起床。然后去一個(gè)地方晨跑,讓家長(zhǎng)發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里!睂O老師宣布了一件非常重要的事,就是周末的晨跑。
因?yàn)椋谀┛荚囍杏幸豁?xiàng),就是跑400米。并且通過(guò)這一次的期中考試,孫老師嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性,因?yàn)槲覀儼囿w育平均分是27分,并且是第十六名-也就是年級(jí)倒數(shù)第一名。
大家怨聲連天,好好的一個(gè)周末就給又削了時(shí)間,連睡懶覺(jué)的資格都沒(méi)有了,作業(yè)又多,還讓不讓人活了!不過(guò)我那慘的可憐的體育成績(jī)擺在那兒呢,沒(méi)辦法,練吧!
周六起床稍晚,不過(guò)不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風(fēng),走到了綜合辦公樓。我準(zhǔn)備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。
開(kāi)始跑了。我并沒(méi)有急速?zèng)_刺。因?yàn)槲业捏w力不如別人好。如果開(kāi)始沖刺的話后邊兒更加跑不動(dòng),不如保持均勻的步子跑。很快,我跑到了大樓前,已經(jīng)跑了四分之一的距離,不過(guò)這時(shí)候,我就開(kāi)始覺(jué)得累了,此時(shí)一輛車(chē)開(kāi)了出去,我站到一旁避讓。我本以為站一會(huì)兒可以得到休息,跑得更快,但是當(dāng)我再次跑起來(lái)時(shí),卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了,雙腿像灌了鉛一樣沉重,邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會(huì)支撐不住一樣。再加上早上天氣冷,我的`兩只耳朵凍得生疼,好像耳邊呼嘯的冷風(fēng)要把它們撕扯下來(lái)一樣,讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣?磥(lái)以后真的要多加鍛煉才行啊,我的體質(zhì)太差了!
星期天早上我練了跳繩,雖然成績(jī)不怎么好,但是經(jīng)過(guò)鍛煉,總算是比以前要好了許多。所以說(shuō),體育還是要多加訓(xùn)練。
第一次晨跑作文6
說(shuō)到早上跑步,我感覺(jué)很不舒服,因?yàn)槲覍?duì)早上跑步有一種心理陰影。
我記得第一次晨跑,老師的最后一節(jié)課。告訴我們以后每天早上開(kāi)始跑步。我6: 30就要到學(xué)校了,當(dāng)時(shí)我感覺(jué)很不舒服,因?yàn)槭罴傥抑钡?9336010才起床。不得不早起幾個(gè)小時(shí)。所以我前天晚上九點(diǎn)就睡覺(jué)了!岸 钡聂[鐘響了,我迫不及待地想打破它。我睡得很香,被他吵醒了。今天早上一想到跑步,我就心痛。我洗臉?biāo)⒀,爸爸帶我去吃早餐。吃完后,我(guī)胰チ藢W(xué)校。我走進(jìn)學(xué)校大門(mén)。我看見(jiàn)我的同學(xué)在散步。我想,這不是晨跑嗎?哦,他們?yōu)槭裁匆?原?lái)這就是所謂的.晨跑。我走進(jìn)教室,把書(shū)包放在桌子上。為什么班上有人在說(shuō)話?所以我走得很慢。當(dāng)我到達(dá)操場(chǎng)時(shí),我跟著他們的腳步。我看過(guò)了。有些人說(shuō)著笑著,有些人在跑步,但是很少有跑步者。我正走著,突然聽(tīng)到一聲大叫,老師來(lái)了。不知怎么的,全班突然跑了,沒(méi)有人離開(kāi)。不知何故,我的身體自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn),失去了控制。老師說(shuō)跑十圈。我不知道我跑了多少圈。我想我會(huì)跑九圈,然后跑一圈。我終于跑完了。我按照老師的節(jié)奏出發(fā)了。我喘著粗氣。真的很不舒服。我連一件樂(lè)器都不會(huì)背誦,更不用說(shuō)吹了。我怎么有力氣去吹呢?
這真是一次不舒服的晨跑!
第一次晨跑作文7
第一次晨跑,我是從母親的呼喊聲中起床的。起床后,我剛洗漱完,母親就拽著我的手腕說(shuō)今天要帶著我去晨跑。接著,母親也不管我同不同意,直接掀開(kāi)了我的被子,將我從床上拉了起來(lái)。
我床上了一套休閑服,接著在母親的督促下來(lái)到了戶(hù)外。時(shí)間還早的很,天空還泛著魚(yú)肚白,紅色的太陽(yáng)還沒(méi)有從東邊露出頭,今天的清晨很涼爽。
“好了好了,開(kāi)始跑起來(lái)!蹦赣H今天穿得特別的爽利,原本的長(zhǎng)頭發(fā)扎了起來(lái),人都顯得精神了不少。母親說(shuō)出的話音一落,接著先我一步就跑了起來(lái)。我看著母親一下子跑了出去,然后瞧著母親的.背影,我的心里不由得為母親豎起了大拇指。隨后,我跟在母親的身后也跑了起來(lái)。
這是我第一次晨跑,身上也穿的很隨意,完全就不像母親那樣經(jīng)常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點(diǎn),重點(diǎn)是,我是一個(gè)年輕的小伙子,居然還跑不過(guò)我的母親。這可激起了我心里好戰(zhàn)心理,于是我全心全意的跑了起來(lái)。
“你慢點(diǎn),慢點(diǎn),不要跑這么快!蹦赣H招招手,氣呼呼的朝著我喊道。聽(tīng)到母親的聲音,我也就停下了飛奔的腳步。看著我大汗淋漓的模樣,母親突然的就笑了,母親邊笑邊說(shuō)道:“晨跑,你跑那么快干嘛?又不是百米充斥,慢慢跑,找準(zhǔn)節(jié)奏就好了!
受了母親的教訓(xùn),接下來(lái)的晨跑中,我與母親并排跑著。我從前一直都覺(jué)得跑步很累,但是經(jīng)歷了這一次晨跑,我發(fā)現(xiàn)跑步還有另外一面呢,能夠放松我們的身心。
晨跑的時(shí)候,清風(fēng)吹著我們的臉龐,耳邊有清脆悅耳的鳥(niǎo)鳴,我們慢步跑著,這一切都成為了一種享受。
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