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健康作文

時間:2024-07-10 17:12:05 關于作文 我要投稿

關于健康作文范例15篇

  在學習、工作、生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文是由文字組成,經過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編整理的關于健康作文,希望能夠幫助到大家。

關于健康作文范例15篇

關于健康作文1

  最近流感病毒盛行,從新聞報導中看到許多嚴重的病例,我也感覺到,大家對健康的重視,但健康到底是什么呢?老師說:“健康應該是指身體、心理、生活三方面都健康。”

  聽完之后,我覺得我的身體并不健康,因為我常常感冒,醫(yī)生也說我屬于較寒的體質;不過我覺得我的心理方面卻很健康,因為我每天都保持愉快的心情;另外,我的生活很正常,睡眠充足,三餐營養(yǎng)也很均衡,所以大致上來說,我應該是個健康的孩子!

  中醫(yī)師說我體質偏寒,只要一吃冰的'食物就會咳嗽,經常得藥,我很喜歡運動,希望借著運動,讓我的身體越來越強壯。

  我和同學相處也很愉快,不會因為小事情生氣,而且我經常利用下課后的時間出去玩,放松心情,這樣才可以保持開心的心情,上課學習,這也是讓我擁有健康心理的最重要因素!

  最后,我還想說,因為我有個疼愛又關心我的媽媽,會為我準備營養(yǎng)豐盛的三餐,所以我的營養(yǎng)很均衡,偶爾爸爸龍心大悅,還會帶我們去吃麥當勞,而媽媽也嚴格要求我們星期一到星期五晚上九點鐘就得睡覺,隔天才能精神飽滿,有了愛我的家人,我才能夠成為頭好壯壯的健康小子!

關于健康作文2

  等了一個星期,在今天中午,淘寶網的快遞員叔叔送來了我為奶奶在網上買的足浴盆?爝f員叔叔經過了一系列認證,讓我簽名后,把東西給了我。

  快遞員走后,奶奶對我說:“寶貝,你可真行,幫奶奶在網上買了個足浴盆,你可真會弄電腦。這次奶奶可要表揚你啦!哈哈!”奶奶見了足浴盆那個高興啊,“寶貝,現(xiàn)在我們來試試這個足浴盆吧!”“好!”我?guī)湍棠桃黄鸩痖_了盒子,拿出了足浴盆。我拿起說明書仔細看了起來!澳棠,我知道怎么使用啦!”我笑著說,“奶奶快去燒水,快!”“好的!~”說著,奶奶就燒水去了。

  不久后,一切都準備好了,我就像個小老師似的,說:“奶奶,把熱水倒進去,倒到那個最高水位, 然后加點冷水!蹦棠搪犖业陌阉沽诉M去!艾F(xiàn)在你把腳伸進去!蹦棠搪陌涯_伸了進去。我插上電源,轉動按鈕,調節(jié)到按摩式!澳棠,舒服嗎?”我問奶奶!昂苁娣『苁娣 蹦棠痰皖^看看自己的腳。我蹲了下來,看著水,說:“還有水波呢!”“是呀!他在震動呀!”奶奶樂呵呵的'!斑@對身體也有幫助呢!”我看著奶奶!笆茄绞茄!”奶奶很舒服的說。

  奶奶舒服我就高興,奶奶身體健康我更高興。用壓歲錢為奶奶買來了一個足浴盆,還為奶奶買來了健康,多值得呀!

關于健康作文3

  今天體育課聽說要跑步測驗,怎么辦?我這胖胖的企鵝肚子襯托著,跑也跑不動。嗨!

  老師帶我們來到操場,老師說:“今天你們要跑800米,合格成績?yōu)?分49秒。”我聽完嚇得渾身發(fā)抖。這時我對老師說:“老師這樣會跑死我的!蓖瑢W們捧腹大笑,可要跑800米的我那笑的出來。老師只是瞪了瞪眼睛。跑步測試開始了,第一個是胡鑫晨,她不是跑回來的而是哭著鼻子走回來的。看到這幅情景我更是怕的連眼睛也蒙上了。過了一會兒,到我了,我和王曉?分為一組。也許我被嚇傻了連預備動作也做錯了。只聽老師一聲命下我和王曉?像離弦的箭跑了出去。

  第一圈跑完了,我看了看王曉?在我后面氣喘吁吁地跑著,我心里喜滋滋地。我自言自語地說道:“這200米跑起來未必也太輕松了!钡诙^去了,我還行?傻搅说谌λ俣葷u漸地慢了下來,終于跑到了第四圈,這時我的.兩腿像灌了鉛似的跑也跑不動,可以用一個字來概括就是累呀!我的心怦怦地跳著好像有人拿著鐵錘在里面敲我地胸膛,簡直快要敲破了。另外我的喉嚨被卡住了一樣,上氣不接下氣。如果我旁邊有只蝸牛,我相信它爬得比我跑的快。風聲我聽不到但同學們的加油聲我聽到了,我鼓起勇氣以1分58秒跑到了終點。我很想吐但我沒吐,我很想哭但我沒哭,因為我是小小男子漢。

  看來以后得多跑步,這樣對身體有很大的幫助。我躺在操場上對著天空大聲喊道:“為健康,跑起來!甭曇粢恢痹趯W校的上空回蕩著。

關于健康作文4

  正如圖中所示,中國的糧食分配已從1960年的巨大變化的到1990年的根據谷物,蔬菜,肉類,水果,此數字,這些誰吃大米,面粉,蔬菜,極大地在過去的四年數目減少幾十年。在此,這些誰吃油或肉類數量急劇增加的對比。從這樣的飲食變化,我們可以看到我國人民生活水平的迅速提高。

  為什么會出現(xiàn)這種改善?直接原因是,中華民族都十分重視自己的健康照顧的事實。從全國來看,中國的經濟增長正在蓬勃發(fā)展,越來越多的人越來越富。個別而言,每個人的食品消費日益多樣化。特別是,大多數人都不愿意吃多了蔬菜,肉和油,但許多在他們的飲食。

  在我看來,中國的.飲食分布的變化似乎是正面和負面的。積極因素是,中國的經濟增長已經給予生活豐富,最幸福的人上升到更高層次的膳食標準。但消極的一面是,我很害怕,吃蔬菜少會導致健康狀況較差,如缺乏一個人的體內維生素營養(yǎng)物質。因此,我們認為有必要在中國成為平衡膳食意識到:大量的蔬菜和肉,這可能會獲得我們在新世紀健康的身體。

關于健康作文5

  幾個月前的體檢通知單發(fā)下來了,我一看,我的體重偏輕、重度近視、有齲齒,唉,都怪我以前沒有重視身體健康,要不現(xiàn)在也不會變成這樣。

  以前,我總是不愛惜自己的身體,經常在光線不好的環(huán)境下看書,而且一看就是很長時間,爸爸媽媽經常勸我休息一下,做一下眼保健操,我總是不予理睬。有時候我還看電視、電腦,總是不能控制自己,一看就是好幾個小時,為此,爸爸媽媽經常向我發(fā)脾氣,讓我少看電視、電腦。注意保護眼睛。還有我老是刷牙不認真,以至于我現(xiàn)在有了齲齒。我的體質一直不是很強壯,吃飯少,不愛運動,挑食。盡管爸爸媽媽經常要我多運動,多吃蔬菜,而我一直把他們的'話當作耳旁風,不以為然。所以到現(xiàn)在我的體質一直比較弱。

  通過以上這些教訓,我深深的認識到有一個健康強壯的身體是多么的重要,我暗下決心,以后我一定堅持跑步鍛煉,吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩,親近大自然,爭取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。

  我知道,我的健康不是靠爸媽的說教就能好的,健康強壯的身體是靠自己堅持不懈、長期艱苦的鍛煉得來的,是靠自己自覺的長期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。

關于健康作文6

  隨著生活水平的日益提高,我們的飲食也越來越豐富,可是,一些五花八門的食品對我們的身體危害極大。

  比如許多小孩兒愛吃的膨化食品,這種食品有各種口味,非常具有誘惑力,吃過一次便很難停止,以至于吃正餐便沒有胃口。它會導致頭發(fā)脫落,既影響了美麗,又損害健康。還有蔬菜水果,很多打了農藥,所以,蔬菜水果一定要洗干凈后再吃,不然會對我們的身體非常有害。

  我們正處在成長階段,每天要按時吃飯,不能挑食,也不要暴飲暴食,營養(yǎng)均衡才能健康成長。一日三餐要做到“早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。”要在飯后20——30分鐘適當地做一些運動,使食物更快更好地消化。

  我們要重視飲食的.合理性,葷素搭配很關鍵。有資料顯示:綠色蔬菜多為堿性,可以中和飲食中糖,肉,蛋及人體代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱堿性,從而清除血液中的有毒物質,而葷菜中含有較多的動物蛋白。所以,葷菜適當結合才可取。

  最健康的食品便是蔬菜,蔬菜含有大量的維生素,而且醫(yī)學認為蔬菜治病是食療中一條寶貴的經驗。最健康的飲料是白開水,有些人對可樂,雪碧等飲料情有獨鐘,但這些飲料含有較多的糖分和電解質,在胃里不像白開水那樣很快被消化排空。

  總之,合理飲食,是我們健康成長的法寶,也是我的健康秘笈。所以,我們要從小做起,愛護自己的身體,讓自己健康茁壯的成長!

關于健康作文7

  你們知道快樂最基本的是什么嗎?你可能不知道如何回答。因為你沒有進入快樂的境界。要是信得過我,就由我這個小老師來教教你們吧!你們想呀!為什么我們可以快樂的生活?那是因為我們有健康的身體,我們可以隨便地蹦啊跳啊的,可以隨便的交朋友,可以盡情地享受生活每一天……

  可是,當你們生病的時候,身體變的虛弱,精神萎靡不振,茶不思飯不想,動一動頭就暈,躺下去就起不來,這是多么可憐呀。想想是!當你一個人孤單的躺在家里養(yǎng)病的時候,你是多么希望能和朋友們在一起玩?墒悄悴荒埽驗槟闵眢w不好。生病就是這么殘忍又讓人無可奈何。當你生病時再想起以前健康快樂的時光,才覺得那是多么奢侈的.一件事。

  可健康的身體又從哪兒來呢?有句話說的好:生命在于運動嘛!運動這個“東西”可是非常神奇的!它可以讓身體虛弱的人,變的強壯;讓精神頹廢的人變得斗志昂揚;讓男孩變得陽光;讓女孩變得靚麗。我就是典型的例子,以前的我是一個很容易生病的小姑娘,吃藥、打針是家常便飯。一次偶然的機會我參加了游泳班,游了兩年后,人就完完全全變了,肌肉結實了,連腿腳也長長了,幾乎一年之中都沒有生病,連小感冒也沒有了。

  可見,運動是世上最神奇的藥方!朋友們,相信我,沒錯的!

  由此我還得到了一個結論:運動=健康,健康=快樂。你想呀!有了健康的身體就可以盡情的享受生命,那不是快樂無限嗎?

關于健康作文8

  在當代生活中,人們的生活飲食達到了極致,而運動的人越來越少,青少年肥胖癥運動不達標等等疾病,給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠離健康。

  現(xiàn)在全國各處都在提倡運動,在許多初高中學校里,體育課從每周兩節(jié)調成每周三節(jié),然而許多人卻不以為然,認為體育課就是玩耍課,根本不放在心上,我的弟弟就是一個典型的例子。

  她小時候就屬于父母比較溺愛的那種,他和水只和碳水化合物較高的飲料,雖然不健康但我叔叔依舊要給他買,它的食量有是非常大的那種,生活又吃的比較好,F(xiàn)在他才讀小學二年級都有八十多斤了,這就是不運動的后果,現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥,跑兩步就喘,如果他運動了,吃得健康的也不會患上肥胖癥。

  我生下來的時候,就被診斷為缺鈣,時不時就會腿痛,我父母為此想了很多辦法,吃了許多的'藥也不見好。我每天都擔心四肢痛,我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人,運動也感覺較累,到我每天運動過后出很多汗,剛開始時覺得,這樣運動下來比根本不大可能會好,這根本就是逗人玩嘛!但我抱著玩玩的心態(tài),每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后,我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多,不像以前那樣經常痛,自己似乎也受了許多,我變得越來越開朗。

  現(xiàn)在面對運動,我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了,運動帶給了我健康,也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認真的面對體育課。

  運動帶個了我健康,我熱愛運動!

關于健康作文9

  最近,我發(fā)現(xiàn)在學校門口隨便買東西的同學很多。放學以后,有些沒有家長來接的學生就拿著零錢到小賣部里買東西,出來后有的拿著吃的,有的拿著玩的,有的拿著用的。這些逗留在校門外買東西的學生,讓本來就不算寬闊的培新街顯得更加擁擠,還隨手把買的東西的包裝袋扔在地上。

  他們買來的這些吃的大多數是“三無食品”,不僅衛(wèi)生不敢保證,而且里面還有許多食品添加劑。不僅對他們的身體健康有害,還浪費爸爸和媽媽的'錢,同時還破壞了學校周邊的環(huán)境衛(wèi)生,讓值班的老師和安全利用休息時間不停地在學校門口撿垃圾。

  看到這些現(xiàn)象,我想提出以下幾點建議:

  第一,每班輪流派出一些安全認真監(jiān)督,讓隨地亂扔垃圾的學生,在門口義務撿垃圾半小時,直到學校里的學生都放學了才能離開;

  第二,安排一些食品監(jiān)督員,發(fā)現(xiàn)購買“三無食品”的學生,交給班主任進行說服教育。我還有一個想法,這應該算是我的夢想啦!就是要研究一種芯片,在50米以內,只要發(fā)現(xiàn)有人丟垃圾,芯片就會發(fā)出“滴滴”的告誡聲,并語音提示人們隨手撿起丟棄的垃圾。

  這個芯片還能檢測出購買的是不是“三無食品”,遇到不衛(wèi)生、不合格的食品就會發(fā)出“鐺鐺”的響聲,提醒人們不要去吃。

關于健康作文10

  由于夏季是人犬共患病的高發(fā)季節(jié),也是寵物犬脫毛的季節(jié),所以主人在照顧寵物的時候,不要經常做一些不恰當的親熱動作,避免引起人和狗患病!

  主人患有皮炎等皮膚病,如果總是經常抱著寵物,或者和它一起睡覺、沐浴等,就會通過皮屑將皮炎傳染給寵物的。有時主人患感冒,沒有做好隔離準備,也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會造成疾病感染,寵物之間也會相互感染。所以,在夏季疾病高發(fā)季節(jié),主人盡量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!

  寵物主人還要隨時做好消毒工作和隔離。譬如抱著患有感冒的病狗時,要用一塊比較輕柔的布墊著,不要讓皮膚和病狗直接接觸。帶犬看病回來,最好用消毒藥水給犬進行全身消毒,特別是四肢的.消毒。而且盡可能讓狗多休息、多喝水,不要在康復時期和其他的狗接觸呦!

  由于夏季穿著比較少,有些人容易成為寵物的襲擊目標。在許多人的觀念中,寵物大多咬那些不養(yǎng)狗的人。其實,根據訓犬專家統(tǒng)計,最容易受傷的恰恰不是外人,而是主人。因為夏季戶外活動增多,許多養(yǎng)犬的人習慣帶著狗交流經驗和聊天。此時,如果沒有按規(guī)定給自己的狗拴養(yǎng),有可能當寵物犬玩得很興奮時,或者犬受到某種信號的刺激以后,互相撕咬或者襲擊過路的人。此時,一旦主人處理不當,就會被自己的愛狗反咬一口呢!

關于健康作文11

  人,從出生開始,就懂得了餓,就要吃東西。吃,是大自然中所有生物都會做的一件事。我們吃的是食品,就是靠吃東西才能活著。

  如果,把人比作河流,那么食品就是河流的源泉,要是源泉受到了污染,整條河流也同樣受到污染。而近這幾年,我們的“源頭”越來越不干凈,陸續(xù)檢測出許多的.狀況,使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精,在水果上加色素,還在飲料里加激素等等。短短幾年內,就查出了許多不合格的食品!短短幾年內就加了這么多不安全的食品!這說明人對食品的安全意識在下降,人的素質在下降!

  現(xiàn)在,安全的食品又有多少?酸奶不能喝,豬肉吃不得,可樂不能喝,就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之,吃葷怕激素,吃素的怕毒素,吃什么心理都沒數!

  人類在進步,社會在進步 ,科技在進步,為什么食品在退步呢?這些生產人合格食品的人之所以這樣做,就是為了自己的利益,為了錢。他們認為只有錢才能幸福。但是,人不是只有依靠錢才能幸福的! 靠的是自己的本事,憑真本事掙來的錢,才用得放心,這樣不更加幸福嗎?

  “民以食為天,食以安為先!” 為了大家的幸福,我們期盼沒有不安全食品的那一天!

關于健康作文12

  健康,在我們看來是多么平常的一個詞語。但里面所含有的意思卻不是那么簡單。人生下來就是一張白紙,是要等你以后去寫去畫。

  人是會成長,會長大的,白色的紙上會寫有許多字,那是你成長的故事,但這些事是否健康呢?其實健康有很多種,心理健康,思想健康,家庭健康……

  我是一個健康的女孩,我熱愛生活,我喜歡在快樂中尋找更快樂的事。大概是受到爸爸媽媽的影響,我的爸爸媽媽都是老師,他們用獨特的方法來教育我,他們喜歡幫助別人,愛笑,會享受生活,會用心給學生上課。他們并不要求我什么,只要我開心、健康,他們就會象吃了蜜似的甜,現(xiàn)在長大了,有了進取心。他們在各方面支持我,我在一個健康的家庭里快樂地成長著。

  有一些單親家庭的孩子,只能得到父母中一個人的愛,這些孩子有的會長時不語,有的會整天想心事。象這樣的'現(xiàn)象就是心理不健康,這樣的孩子,應該要多關心他們,讓他們感覺到社會主義這溫暖的大家庭,讓他們從不健康變?yōu)榻】怠?/p>

  健康是成千上萬都渴望得到的,但又有誰能真正明白其中的意思呢?我們要在這溫暖的社會主義大家庭中做一個健康的人。

關于健康作文13

親愛的人類:

  你們好!

  我是近期誕生的一種二維碼,我的誕生正是因為最近突然爆發(fā)的新型冠狀病毒。

  現(xiàn)在,許多城市無論是年逾古稀的老人,還是牙牙學語的小孩,都有了一個專屬的健康碼。你看,幾天時間,我們就“聞名天下”了,是不是十分厲害呀?

  我們健康碼分為三種顏色:綠碼、黃碼、紅碼。分為三種顏色可不是為了好看,而是為了表示你的健康情況。綠碼,表示你是健康的,可以通行;黃碼,表示你去過疫情較輕的地區(qū);紅碼,表示你去過疫情較重的地區(qū),要居家隔離14天,才能轉為綠碼。所以,要是你的健康碼是黃色或是紅色的,那么,走到哪里都不會受歡迎。不過,你們千萬別生我們的氣,我們也是想為這次與病毒的`作戰(zhàn)作出一些貢獻嘛。

  本來,我以為我們二維碼最多只能用來付款、識別身份之類的,沒想到關鍵時候我們也起了很大的作用呢。

  戰(zhàn)勝病毒,我們也有功勞。目前,治愈的患者越來越多,每日新增患者越來越少。但是,徹底打敗病毒還有一段距離,我們還是再加把勁兒,勝利就在眼前。

  我們健康碼與人類在一起,打敗病毒,加油!

關于健康作文14

  在我們的日常生活中,心理健康,是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常,心理素質好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響?

  其實只有很簡單的一點,那就是情緒掌控。在生活中,會有許多的事情影響我們的心情,我們不能受到這些事情的干擾,讓他們影響我們的心情,這樣我們也沒有良好的心理健康。對于我們這些小學生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時候,看到自己試卷上的成績不理想,就會在心里面很傷心。每個人發(fā)到試卷其實心情都不一樣,有的.人喜出望外,有的人悶悶不樂,有的人驚嘆不已……但他們都有個共同點,那就是他們都會影響我們的心情,影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點,把自己的傷心藏在心里,會嚴重影響我們的心理健康,因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活,那你生活中的所有事都會做不好。同學們看,就是因為生活中這些平凡的小事,都會影響我們的生活。

  下面教大家?guī)讉掌控情緒的小妙招:一、用接受與現(xiàn)實來解決。二、用意識來解決。三、用轉移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。

  這些方法大家都學會了嗎?大家就用它來掌控你的心情,讓你的心理變得健康起來吧!

關于健康作文15

  我不漂亮,但我很健康。我擁有的健康不僅指我有較強的免疫能力,最主要的是我有健康的頭腦,健康的心理……

  我很健康,因為我有一個健康的良師――恒心。每當我學習上遇到挫折,生活中遇到坎坷,我的“恒心”老師就會時時鼓勵我。有了恒心我得以從瑣屑的事中解脫出來,有了恒心我才讓自己不覺得疲憊。我時常告訴自己:上帝愛我,所以罰我。因此我從不灰心,想到古人左丘也許失明,方有《國語》,也許屈原因為放逐,才賦《離騷》。上帝總會平等待人,只要你保持健康的心理,一定會有成功的時事跡。

  我很健康,因為我有一位健康的朋友――自信。也許從前我缺乏這種健康的.自信,所以沒能超越人生中的一些阻礙。而現(xiàn)在我終于尋覓到了這位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我們中國有位青年作家———史鐵生,他雖然沒有健康的雙腳,但他有自信的心靈。他曾羨慕地說過:“劉易斯的腳是我的夢!比欢鴦⒁姿垢幼鹁此KQ自己的腳也許跑不過史鐵生健康的自信……

  我很健康,因為我為自己買了一個健康的保障――快樂。無論生活多么失意,不管內心怎樣衰竭,我總是時刻提醒自己:保持快樂。生活總是給你這些,不給你那些。你快樂花兒在開,你不快樂,花兒依然在開。何不讓自己每天在快樂中渡過呢?

  人生最大的財富是健康。健康也是一種心境。我時常慶幸自己:有恒心當良師。有自信為摯友,還有快樂做保障。有了這些隨行,我還有什么理由不健康呢?

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