跑步作文
跑步550字有人說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了�？晌覀冋l(shuí)都沒(méi)想到，一個(gè)“簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)”能把我們累的氣喘吁吁。
星期四下午第二節(jié)課是體育，做完準(zhǔn)備活動(dòng)之后我們開(kāi)始跑步，“男生先跑還是女生先跑？”老師問(wèn)道。一向愛(ài)和女生爭(zhēng)搶的男生變得謙虛，把“女士?jī)?yōu)先”從腳邊掛到了嘴邊。最后，依然是“女士?jī)?yōu)先”。
隨著老師的哨聲，我們飛一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持體力，到時(shí)候沖刺也不晚�！庇谑俏曳怕俣�，繼續(xù)跑。跑著跑著，一位同學(xué)追上了我，我想甩開(kāi)她，不料我的前面有一灘積水，想了想，為了安全，還是慢慢的跑了過(guò)去。在知道有同學(xué)在那個(gè)水塘滑倒時(shí)，我不禁為自己當(dāng)時(shí)的舉動(dòng)捏一把汗。大約一圈半的時(shí)候，我開(kāi)始大口喘氣，速度也慢了下來(lái)。突然，人群中出現(xiàn)了加油聲：“跑那么慢你是在逛街還是在跑步？快點(diǎn)快點(diǎn)！”這激將法式的加油其實(shí)對(duì)我沒(méi)有任何用處，但在這時(shí)候加快速度是最好的感謝，隨著我步伐的加快，加油聲從一個(gè)變成了一群，不過(guò)大多都叫著外號(hào)為我加油，我哭笑不得的聽(tīng)著這場(chǎng)屬于我的“外號(hào)總匯”。跑完了一圈。
最后半圈，還剩下三十秒，我已經(jīng)上氣不接下氣了�！胺凑讲涣肆耍艞壈伞蔽蚁�。于是我開(kāi)始走路，此時(shí)我想到了“外號(hào)總匯”的大家的語(yǔ)氣，頓時(shí)感到一陣?yán)⒕�，“大家為我加油我卻放棄，這怎么行？”這句話在我的腦�；厥�，我?guī)е詈蟮牧鉀_刺，“10，9，8”倒計(jì)時(shí)開(kāi)始了，終于，在“6”的時(shí)候，我跑到了終點(diǎn)。
跑完大家都?xì)獯跤�，說(shuō)話的力氣都沒(méi)有。我來(lái)回走了兩圈，才感到呼吸平順。不久男生也開(kāi)始跑了，5圈跑完，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的只有兩個(gè)，這時(shí)男生臉上的驕傲表情被失望替代，看來(lái)，我們都該加強(qiáng)體育鍛煉了
跑步200字“太好了！太好了！”今天又沒(méi)有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來(lái)。可有少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來(lái)，我想：“他們一定很想跑步�！�
跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)又好又壞，怎么說(shuō)呢？還是我給大家講一講吧！
同學(xué)們都知道我這個(gè)人怕累，因?yàn)槲彝ε�。每次跑完步我都覺(jué)得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來(lái)。跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是項(xiàng)艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒(méi)辦法。
我回到家對(duì)媽媽說(shuō)了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對(duì)我說(shuō)：“跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過(guò)量地跑，跑多了對(duì)身體也會(huì)起反作用�！�
我回到房間里想，媽媽說(shuō)的也對(duì)。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒(méi)有能參加。
現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問(wèn)。
跑步200字“太好了！太好了！”今天又沒(méi)有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來(lái)。可有少數(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來(lái)，我想：“他們一定很想跑步�！�
跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)又好又壞，怎么說(shuō)呢？還是我給大家講一講吧！
同學(xué)們都知道我這個(gè)人怕累，因?yàn)槲彝ε帧Ｃ看闻芡瓴轿叶加X(jué)得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來(lái)。跑步對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是項(xiàng)艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒(méi)辦法。
我回到家對(duì)媽媽說(shuō)了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對(duì)我說(shuō)：“跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過(guò)量地跑，跑多了對(duì)身體也會(huì)起反作用。”
我回到房間里想，媽媽說(shuō)的也對(duì)。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒(méi)有能參加。
現(xiàn)在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問(wèn)。
跑步去300字這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的'手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說(shuō)：
“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！
跑步也快樂(lè)500字有一天早上，我和同學(xué)來(lái)到學(xué)校。一走進(jìn)學(xué)校大門(mén)，我就看見(jiàn)東邊的操場(chǎng)上有三位六年級(jí)的學(xué)生，還有一位老師正在給他們指導(dǎo)跑步的方法。那三位同學(xué)聽(tīng)了教師的指點(diǎn)以后便迅速地跑了起來(lái)。他們跑得超快，整個(gè)人都好象要飛起來(lái)一樣。我覺(jué)得我和身邊的幾個(gè)同學(xué)沒(méi)有一個(gè)是他們的對(duì)手�？粗粗�，我們也想去跑步了。我想雖然單純講跑步，我們肯定不是他們的對(duì)手，但是我們可以用智慧來(lái)取得勝利。于是，我和身邊的幾個(gè)同學(xué)嘀咕了一會(huì)兒，就向他們發(fā)出了比賽跑步的請(qǐng)求，同時(shí)提出了我們用來(lái)比賽的方法和規(guī)則。他們都同意了。
我們進(jìn)行的是四百米跑步比賽，他們中出來(lái)一個(gè)人跑四百米，跑到底，而我們這一邊是四個(gè)人跑，每一個(gè)人跑一百米，我們出場(chǎng)的順序是跑得最快的留在最后一個(gè)跑，第二快的第一個(gè)跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比賽開(kāi)始了。二個(gè)人一跑，我們這里的第一個(gè)人立刻被對(duì)手拉了下來(lái)�，F(xiàn)在輪到我了，由于對(duì)手已經(jīng)跑了一百米了，而我還剛剛開(kāi)始跑，所以我和他拉近了距離。我跑完一百米的時(shí)候已經(jīng)和對(duì)手差不遠(yuǎn)了�，F(xiàn)在，我們這一邊輪到最慢的那個(gè)同學(xué)跑了。這一次，我們明顯占了優(yōu)勢(shì)，最慢的竟然和對(duì)手跑得差不多快了。很快要第四個(gè)同學(xué)跑了。這一個(gè)同學(xué)是我們四個(gè)人中跑得最快的一個(gè)，而且他是生力軍。對(duì)手已經(jīng)跑了三百米了，而且他前面已經(jīng)訓(xùn)練了一段時(shí)間體力消耗得非常大，所以，他一下子比我們的最后一棒的同學(xué)超過(guò)了，而且到終點(diǎn)的時(shí)候，我們這一個(gè)同學(xué)比對(duì)手領(lǐng)先了一大段路呢！
啊，這一次跑步，我們用了自己的智慧，終于贏得了勝利。我們都非常高興，心想跑步也快樂(lè)！
跑步去300字這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說(shuō)：
“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！
海邊的一次跑步600字我們?cè)诤＿吪懿剑何�，我的爸爸和媽媽�?/p>
運(yùn)動(dòng)會(huì)如期而至，又到了同學(xué)們大顯身手的時(shí)候，我當(dāng)然也沒(méi)有放過(guò)這次機(jī)會(huì)，主動(dòng)申報(bào)了200米的比賽�；丶覍⑦@個(gè)消息告訴爸爸媽媽之后，爸爸很高興我能主動(dòng)參加比賽，所以很重視這次比賽，要求我從現(xiàn)在開(kāi)始每天清晨都要去海邊跑步。
天氣很好。今年的春天無(wú)論是破土而出的，還是含苞待放的；無(wú)論是慢慢舒展的，還是緩緩流淌的；也無(wú)論是悄無(wú)聲息的，還是鶯鶯絮語(yǔ)的，只要季節(jié)老人把春的帷幕拉開(kāi)，他們就會(huì)用自己獨(dú)特的方式，在這里匯演自然而又神奇的活力。
大海上一片靜寂。海在我們腳下沉吟著，詩(shī)人一般。那聲音仿佛是玫瑰的晨霧那樣溫柔；又像是情人的蜜語(yǔ)那樣芳醇；低低地，輕輕地，像微風(fēng)拂過(guò)琴弦；像落花飄零在水上。
我和爸爸在前面慢跑，媽媽在后面散步。我和爸爸時(shí)不時(shí)就會(huì)比賽百米沖刺，把媽媽甩在后面，只見(jiàn)媽媽小跑追上來(lái)，然后喘著氣說(shuō)道：“你們跑這么快干什么，可把我累壞了。”我和爸爸都笑了。
在跑步的時(shí)候，我面對(duì)著周圍一切的一切，我忽然感受到自己生活的意義，感激生活的賜予。我和爸爸媽媽一起在海邊跑步，我感覺(jué)這個(gè)動(dòng)作是多么熟悉！年幼時(shí)，我剛剛學(xué)會(huì)了跑步，我也是這樣和爸爸媽媽一起比賽的。我不禁感慨萬(wàn)千，心靈的深處有一種最可貴的東西，那就是父母的愛(ài)。爸爸媽媽在我生病時(shí)用酒精棉擦過(guò)額頭的一瞬；在為我洗衣時(shí)重復(fù)的單調(diào)到不能再單調(diào)的動(dòng)作；在為我細(xì)細(xì)講解數(shù)學(xué)題時(shí)的耐心……多少個(gè)日日夜夜，多少個(gè)分分秒秒！爸爸媽媽實(shí)在為我付出的太多太多！
想到這里，我心中不免升騰起一股莫名的悲哀，我看見(jiàn)了爸爸媽媽頭上稀疏的白發(fā)，不禁放慢了腳步，我挽起了爸爸媽媽的手，想到爸爸媽媽有多少根頭發(fā)為我而白。爸爸媽媽對(duì)視了一眼，也握緊了我的手。我的心里頓時(shí)騰起一股暖意，希望時(shí)間定格在這美好的時(shí)刻。但是時(shí)間畢竟要逝去的，我和爸爸媽媽就這么走了半個(gè)小時(shí)，便轉(zhuǎn)身走向了回家的小路上……
我們班的跑步之星400字生活中許多同學(xué)崇拜著名的影視明星等。其實(shí)，遠(yuǎn)親不如近鄰，就在我們班中就有許多“星”在活躍，其中，跑步之星非小鵬莫屬。
小鵬“飛毛腿”之歌雅號(hào)可不是浪得虛名的。小鵬身材中等，炯炯有神的眼睛安在經(jīng)常流淌著汗水的頭上，腿腳靈活得很！
記得有一次校運(yùn)會(huì)，小鵬早早地站在跑道上做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)呢，不一會(huì)兒裁判和其他班的選手來(lái)了，跑道兩旁擠滿了人。只見(jiàn)小鵬信心十足，似乎未跑先贏的樣子。比賽開(kāi)始了，裁判說(shuō)：“各就各位——跑！”小鵬像一枝離弦的箭，向終點(diǎn)奔去�？善渌麑�(duì)手也絕非泛泛之輩，速度與小鵬不分伯仲。我們班在旁邊為他吶喊助威：“加油！加油！小鵬，你一定行！”也許是友情的力量鼓舞了小鵬，他開(kāi)始爆發(fā)了，他與對(duì)手的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，離終點(diǎn)越來(lái)越近。5米，4米……我們的心比他還要緊張，因?yàn)榇蠹业男拍钍且粯拥�。就在一剎那，小鵬沖線了！他得了冠軍，在場(chǎng)的人無(wú)不為他而高興。
除了校運(yùn)會(huì)以外，還有一次更夸張的呢。那天，老師寫(xiě)好了一份文件，讓他送到校長(zhǎng)室。只過(guò)了兩分鐘，就見(jiàn)他氣喘吁吁地回來(lái)了，我們問(wèn)：“怎么還不送去呀？”他說(shuō)已經(jīng)送去了。老師打電話問(wèn)，最后證明“飛毛腿”當(dāng)之無(wú)愧。
這就是我們班的跑步之星，如今，這顆“星”還光芒四射呢！
六
世界跑步冠軍500字你知道嗎？我為什么那么開(kāi)心呢？因?yàn)楹聨浺獊?lái)我們學(xué)校了！這個(gè)消息，像風(fēng)一樣刮遍校園，校園便沸騰起來(lái)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)奔走相告，我們夢(mèng)寐以求的愿望明天就要實(shí)現(xiàn)了。晚上，我翻來(lái)覆去也睡不著，好像個(gè)老鼠似的。
第二天，我們穿著整齊的校服，我們的心情焦急而耐心的等待郝帥的到來(lái)，我們連上課野心不在焉，心想：為什么郝帥還沒(méi)來(lái)呢？我們終于聽(tīng)到了全體下樓的聲音，我們就像脫韁的野馬，飛奔到操場(chǎng)做好，我們坐了一會(huì)兒，只看到一輛輛各種各樣的車來(lái)到我們學(xué)校。突然，下來(lái)一個(gè)身穿紅色衣服的人，他就是郝帥。周老師問(wèn)：“同學(xué)們你們知道今天誰(shuí)來(lái)了！”同學(xué)們興高采烈地回答：“郝帥�！�
第一環(huán)節(jié)給郝帥佩戴紅領(lǐng)巾
佩戴紅領(lǐng)巾是我們少先隊(duì)員最光榮的事��！五年級(jí)三班的曹真子貞為郝帥佩戴紅領(lǐng)巾，又合了影，我是多么想和郝帥合影呀！
第二環(huán)節(jié)和郝帥打乒乓球
一個(gè)個(gè)切磋球藝，摩拳擦掌的人，挺著胸脯地上臺(tái)去了。但是要和郝帥打都是手下敗將，郝帥左手拿乒乓球拍，他很輕松地打了回去。就這樣以前愛(ài)說(shuō)自己是乒乓球高手的人也服輸了。
第三個(gè)環(huán)節(jié)玩游戲
周老師神秘地問(wèn)：“你們喜歡玩游戲嗎？”“喜歡�！薄澳呛冒桑∥覀儊�(lái)玩一個(gè)擊鼓送球的游戲，但只要20個(gè)人�！敝芾蠋煹脑拕傉f(shuō)完，哇，同學(xué)們高興得沖了上去，像許多小鳥(niǎo)一樣圍了上去，周老師對(duì)多余的同學(xué)說(shuō)：“回到自己班去吧！有機(jī)會(huì)第二輪再來(lái)玩�！敝芾蠋煱�20個(gè)人分成了教師組和冠軍組。然后讓郝帥和王老師擊鼓，同學(xué)們把球平安送了過(guò)去。最后，冠軍組勝利了。
怎么樣！這位乒乓冠軍郝帥寫(xiě)得還不錯(cuò)吧！
跑步450字有很多體育活動(dòng)我都喜歡，因?yàn)槲艺J(rèn)為，我在體育中，也能尋找到我的幸福與快樂(lè)，有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項(xiàng)目中，我最喜歡的還是跑步。
我在跑步時(shí)，都會(huì)試著用腳尖跑，因?yàn)橛媚_尖跑，會(huì)跑得快些。每當(dāng)要跑步時(shí)，我都會(huì)事先做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。這次，我參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，在為運(yùn)動(dòng)會(huì)做訓(xùn)練時(shí)，我專訓(xùn)練跑步。預(yù)備姿勢(shì)，擺臂，步伐都加強(qiáng)訓(xùn)練�！案骶臀唬A(yù)備，咆！”同學(xué)喊，讓我訓(xùn)練反應(yīng)能力。我以著運(yùn)動(dòng)員永不摧毀的精神與執(zhí)著，反復(fù)地練習(xí)，一次又一次……累得汗流浹背。
老師開(kāi)始測(cè)試我們短跑的，老師用那洪亮的聲音：“各就位……”哎呀！雖然不是正式比賽，但我的心直砰砰跳，兩手不停地顫抖著……“咆！”哇！一陣風(fēng)吹來(lái)，整個(gè)人像飛似的，在無(wú)限地狂奔著，血液循環(huán)加劇，激情斗志在腦中不停跳動(dòng)，涼風(fēng)吹過(guò)，仿佛浮在半空中，風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫，人們激動(dòng)得在我耳邊吶喊……也許，是滿腔熱情讓我喜歡上跑步；也許，是挑戰(zhàn)的動(dòng)力讓我喜歡上跑步；也許，是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里，有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)也許，總言之，就是跑步的精神與動(dòng)力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去，激動(dòng)與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力，讓我們一起去奮斗！
六
和老師一起跑步200字今天下午，我和粱辰正背著書(shū)包下樓梯，突然！粱辰大叫一聲：“你看！凌老師在操場(chǎng)跑步哦！”
我聽(tīng)了粱辰的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場(chǎng)跑步，而且她還跑地很慢。
我心中的疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場(chǎng)。我們一到操場(chǎng)，就直接甩下書(shū)包，像離弦的箭一樣飛奔到跑道上。只見(jiàn)凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見(jiàn)我們來(lái)了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開(kāi)始比跑步了，我馬上像離弦的箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油�。�
凌老師聽(tīng)到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動(dòng)，我們才跟凌老師告別回家了。
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