跆拳道作文

跆拳道作文1

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　　一年級日記大全：跆拳道。一年級關(guān)于跆拳道的日記大全怎么寫？這篇一年級日記大全150字的跆拳道的日記大全可以給大家指導(dǎo)一下。

　　今天下午，我去學(xué)跆拳道，教練教我了太極一章。

　　先是向左轉(zhuǎn)左手下格擋，上步?jīng)_拳。轉(zhuǎn)到右邊右手下格擋，上步?jīng)_拳。向前弓步下格擋出拳向左左手中格擋上補沖拳，轉(zhuǎn)向有邊右手下格擋。向前右手下格擋出拳，左轉(zhuǎn)上格擋上步?jīng)_拳轉(zhuǎn)身右手下格擋上步?jīng)_拳，向后轉(zhuǎn)弓步下格擋上步弓步出拳。

　　一年級日記大全：跆拳道。現(xiàn)在我學(xué)會了第一章到第三章，我很厲害吧。

跆拳道作文2

　　到了道館，我換了道服，熱身后，教練要我們穿上護具。我一邊穿護具，一邊喜滋滋的笑著，今天我終于可以大顯身手一番了。

　　實戰(zhàn)開始了。最先出來的是我與黃帶對戰(zhàn)。在我眼里，他簡直是小菜一碟，對付他可是輕而易舉。

　　隨著老師的一聲“開始”，比賽終于開始了。我對付他的策略是：先原地不動，等他攻擊，然后躲開，消耗他的體力，最后再絕地大反擊，殺他個措手不及。

　　我按照策略做，原地不動，他果然上當了——主動攻擊，我乘機躲開，讓他消耗體力。不一會兒，他就沒有體力了，于是，我開始反擊，“啪”的.一聲，我踢中了他，教練宣布，我贏了。

　　時間就像閃電一樣飛逝，一眨眼就到了我和另一個對手較量了，對手可不是一個很容易就“ko”的家伙，那人就是我們這里最高的人，人稱“眼鏡蛇”。

　　“三、二、一”，比賽開始了。我和這個高個子展開了一場決斗。憑我“多年”打?qū)崙?zhàn)的經(jīng)驗，我早就知道了他的弱點，就是：他腳長，能踢到距離很遠的人，但是近身以后，就會施展不開來;另外他還有一個弱點就是一踢不中就會心里發(fā)慌。我抓住他的這些弱點，一直壓著他，緊靠著他，他果然著急了，就一陣亂踢。這時，我看準他的一個破綻，乘機用側(cè)步橫踢反擊，猛攻一腳，擊中了他。教練鄭重的宣布：艾一豐勝出!

　　今天真開心。我自練習(xí)跆拳道以來，第一次把比我大幾歲高一半的人都打敗了，看來我的實力有不少長進呀。

跆拳道作文3

　　從小，我就對“武功”特別著迷，所以去年暑假，媽媽為我報了一個跆拳道班。原本以為練拳是一個好玩的事情，不過在練習(xí)的過程中，我卻忍受了許多痛苦與難受。

　　教練告訴我：“學(xué)習(xí)跆拳道最最重要的是韌帶要好，一定將他拉成拉成一條直線。訓(xùn)練的時候可能很費功夫，也很疼，害怕嗎？”我拍拍胸脯，說：“不害怕，因為我是男子漢！”

　　從那天起，我們的“噩運”便開始了。教練最喜歡用最狠毒的招式——坐在別人的背上壓。這可把我們害慘了，只見被壓的學(xué)員被壓得嗷嗷亂叫，不知道的以為這里殺豬呢。終于我的酷刑到了，我心里像提著十五個水桶，七上八下，生怕教練把我壓骨折了。教練一壓下來，我就感到劇烈的疼痛，簡直就是痛不欲生，我感就這一秒鐘就像一年一樣久，我真希望教練大發(fā)慈悲放過我一馬啊。痛苦的.時候終于結(jié)束了，我連腿都直不起來了。

　　跆拳道的生活真是痛苦��！有時候，練完，我的眼淚都快流下來了。媽媽看了我的樣子，難受地問：“輝，要不咱不練了？”我搖搖頭，說：“不，堅持就是勝利！”媽媽抱著我，說：“好吧！那媽媽陪著你！”有了媽媽陪伴練習(xí)跆拳道的日子，我覺得格外幸福，似乎壓腿時也不那么疼了。

　　是呀！付出才會有收獲，當我在六一節(jié)在班級展示跆拳道時，我是多么的自豪呀！同學(xué)們的掌聲是多么熱烈呀！

　　通過學(xué)跆拳道，讓我們明白了一個道理：堅持不懈就是一種勝利。不是嗎

跆拳道作文4

　　學(xué)練跆拳道暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。于是就挨個找，終于發(fā)現(xiàn)了上樓的`樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學(xué)。”姐姐說：“你可以試學(xué)一節(jié)�！蔽襾淼浇淌遥�他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學(xué)過舞蹈。教練又說：“弓步正拳�！边@下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風(fēng)�！苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。上完課后，我覺得學(xué)跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班�，F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。

跆拳道作文5

　　在一個驕陽似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來到跆拳道訓(xùn)練館，不一會兒，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地來到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣布今天打?qū)崙?zhàn)。

　　第一個就輪到我上場，我趕緊穿好護具，站在場地中央，先相互敬禮，教練剛說開始，我們倆就你一腿我一腳的開始試探對方起來，誰也不敢輕易大膽進攻，就想著能抓住對方破綻的機會。大概你來我往僵持了二分鐘左右，趁對方不備，我出其不意的來了個下劈，一下子把對方打“蒙”了，這下子我的氣勢就上來了，嘿，又來了一個后旋，直把對方打地全無回手之力，二個回合下來，我占據(jù)優(yōu)勢，教練宣布我勝利了，我開心極了。

　　跆拳道的.精神不是在于對付別人，而是在于對你自己內(nèi)心的浮躁與意志力的歷練。

　　“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的精神。雖然雙方在臺上拼得“你死我活”的，但是打完之后無論輸贏，雙方都會相互擁抱致敬。這也體現(xiàn)了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。

跆拳道作文6

　　小朋友們，你們知道跆拳道嗎？知道吧。那你了解它嗎？如果不了解，我來給你介紹一下吧。

　　先介紹跆拳道的創(chuàng)始人。跆拳道的創(chuàng)始人崔泓熙將軍是韓國軍隊的創(chuàng)始人之一，也是當代的書法家，又是反獨裁政府的愛國民主人士。雖然他的身材不高，但他具有頑強的意志，崇高的信念，為普及跆拳道貢獻著自己的一切�，F(xiàn)在，崔泓熙將軍領(lǐng)導(dǎo)著在全世界擁有120多個會員國家和地區(qū)的國際跆拳道聯(lián)盟。

　　再說跆拳道，跆拳道起源于韓國，是一種手腳并用的傳統(tǒng)搏擊格斗術(shù)，也是一項緊張激烈、驚險刺激的以腿法對抗為主要形式的現(xiàn)代競技運動，更是一門強健體魄、磨練意志品質(zhì)的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自衛(wèi)、競技比賽功能和道德禮儀教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜愛。許多國家的軍隊和警察都將跆拳道列訓(xùn)練必修課，歐美國家的許多家長將子女送進跆拳道館，以磨練其精神意志和培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。至1997年，全世界已有150多個國家開展跆拳道運動，注冊運動員達到6000多萬人，從而獲得世界第一搏擊運動的'稱譽。跆拳道已成為包括奧運會在內(nèi)的所有國際綜合運動會的正式比賽項目。

　　跆拳道在成為競技運動同時，對普通人而言又是一項極好的健身運動。通過對跆拳道基本技術(shù)動作、套路的研習(xí)，可以大大提高身體的靈巧性、柔韌性，達到健身、怡情的目的。跆拳道也正在受到許多都市男女青年的喜愛迷戀。那些并不想到奧運會上去爭金奪銀，而且平日很注重舉止文雅瀟灑的時尚人士們，也愛上了這門拳腳相交的格斗技藝。

　　現(xiàn)在你熟悉跆拳道了吧。

跆拳道作文7

　　人生中有許許多多大大小小的比賽，上個星期我也迎來了我的第一次跆拳道比賽。

　　比賽是星期六開始，上午比的是品勢，我是在倒數(shù)第三個上場。起初，我還在很認真地觀看比賽。平時在道館我自認為自己的動作打得不算差，于是，在看完了幾場比賽后，我漸漸地失去了興趣，與同伴在一旁玩了起來。

　　快樂的時光總是過得很快，不一會兒便叫到了我的名字。我將要上場了，在候賽席上，我原本平靜的心一下子瘋狂的跳動了起來。上場了，本來這些動作都熟記于心，但不知是不是因為緊張，連續(xù)打錯了幾個動作。這讓我離我的冠軍夢又遠了幾分，最后我只得了個第四名。

　　到了下午，進行的是競技比賽。我是第四個上場，是我們道館第一個上場的選手。由于上午我的成績不理想，直接影響到了我下午比賽的發(fā)揮。上場了，我緊張的心情使得我一直往后退，畏畏縮縮地踢腿還讓我摔了一跤。再看看對手，一臉從容，向我步步緊逼，出腿干凈漂亮，落落大方，用格擋把我踢出的腿全部擋開了，使得我一分也沒拿到。而她，仿佛輕輕松松地拿到了兩分。

　　中場休息時，我坐在椅子上，教練來幫我捶腿，放松，還幫我擦汗，邊告訴我應(yīng)戰(zhàn)的'方法，我看到了教練眼中的沉穩(wěn)。下半場，我運用教練教給我的戰(zhàn)術(shù)，成功地拿到了一分，而對手也沒能踢中我。不過后來，我還是以一分之差輸了這場比賽。

　　教練在中場休息時的一席話，我到現(xiàn)在依然記得：凡事，不要緊張，做任何動作都不要拖拖沓沓，記住你能行，不過盡力就好……這些話對于當時的我來說，就像沙漠里的一泓清泉，就像冬日里的暖陽，就像夏日的一絲涼爽，就像一顆救心丸……我相信這些話對我來說將受用一輩子。

　　雖然我輸了比賽，但我贏了經(jīng)驗，我會帶著這些經(jīng)驗，走向?qū)儆谖业牧硗獾囊粋�個賽場！

跆拳道作文8

　　今天上午，媽媽開車拉著我去練跆拳道。

　　來到道館，玩了一會兒就開始上課。練跆拳道可真復(fù)雜，先得跟國旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準備活動了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們在后面集合，說歇一會兒后 ，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到，還要壓腿。更沒有想到，教練要趴在我們身上壓。

　　最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒考過關(guān)。教練說：“興奮過頭了，就考不過關(guān)。”我聽了以后，覺得很慚愧。

跆拳道作文9

　　又到暑假了，我決心要去學(xué)一樣本領(lǐng)。

　　說到跆拳道，一聽就知道是我們這些小胖子的弱項，不過，我還是特別想去練，于是就迫不及待地讓媽媽給我報名了。

　　哎喲!就在第一天，我就累得不行了，這才體會到跆拳道的辛苦，學(xué)一樣新本領(lǐng)的艱辛。

　　每天早晨，我都要在八點之前來到道館。我常常在心里抱怨：為什么連假期都要起那么早呢！可是，為了練跆拳道，我把這份抱怨拋到了九宵云外，繼續(xù)練下去。

　　但是，后面迎來的則是艱苦的訓(xùn)練，先進行的是200~400米的跑步，中途不能休息，不能掉隊，真是要了我的`命啊!跑完之后，就開始練踢腿。教練告訴我們，踢腿的時候腳背要繃直，手要放腿上等動作要領(lǐng)，我們就按著教練說的去做。我只是剛開始有點不穩(wěn)，后來就非常熟練了。教練夸我腿踢得重，動作也標準，我心里頓時燃起了對跆拳道的熱情，我下定決心，以后要好好訓(xùn)練，成為一個優(yōu)秀的隊員。

跆拳道作文10

　　開學(xué)不久，我們學(xué)校舉行了豐富多彩的課外活動，有打籃球、有跳舞蹈、還有拉……我參加了跆拳道。

　　記得那天是星期二，我來到跆拳道館，教練給我了一件道服，還有一條黃帶，然后給我們說了跆拳道的精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。訓(xùn)練前首先向國旗敬禮，向教練敬禮。訓(xùn)練正式開始了，教練先教我們練馬步?jīng)_拳，我認認真真地練了起來，腳要下蹲，手不能低于胸口，否則要罰一百個俯臥撐，沒過多久我就累得氣喘吁吁、汗流浹背了。唉，練好跆拳道真苦�。∥蚁肫瘐倘�道的`精神是忍耐、克己、百折不屈，于是我又堅持不懈地練了起來，如今我練到了太級一章，太級一章的要領(lǐng)是下隔擋，前踢沖拳，中隔擋防御沖拳，上隔擋防御沖拳。不知不覺我練跆拳道已經(jīng)二個月了，跆拳道讓我受益無窮，我的身體更加強壯。

　　我喜歡跆拳道，它讓我在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中成長。

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