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學(xué)游泳日記

時間:2023-05-01 03:34:59 小學(xué)三年級作文 我要投稿
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學(xué)游泳日記5則

學(xué)游泳日記5則正文:

學(xué)游泳日記5則

學(xué)游泳日記5則

 學(xué)游泳日記5則

 四川省樂山市  實驗小學(xué) 三年級四班  沈弋婕

    2005年7月26日星期二多云

    還沒放暑假,爸爸就答應(yīng)讓我這個假期里去學(xué)游泳。我高興得跳了起來!今天上午,爸爸終于帶我去學(xué)校游泳訓(xùn)練班報了名。我在心里暗下決心:一定要學(xué)會游泳!

    剛來到游泳池邊,清澈碧綠的池水就映入了我的眼簾,真想一頭扎進(jìn)池里游它個痛快!誰知,并不是我想象的那樣,教練告訴我,學(xué)游泳不是一件簡單的事,要想學(xué)會游泳,就得先學(xué)會有關(guān)游泳的岸上動作。

    教練先教我們在岸上打水的動作,接著又教我們闊胸、伸臂、壓腿,然后才讓我們排起隊來往水里跳。輪到我跳了,我遲遲不敢往下跳。在教練的鼓勵下,我終于閉著眼睛“撲通”一聲跳下了水。還好,水剛在我的下巴下面……

    

    2005年7月28日星期四晴

    今天,我早早地來到學(xué)校學(xué)游泳。

    圍著操場慢跑三圈以后,教練就開始在岸上教我們“自由泳”的動作。先學(xué)手上動作:兩只手要伸直,一只手在前的時候,另一只手就應(yīng)該在后。兩只手要成“車輪狀”。學(xué)會以后,每個人做200次,中間不能停頓休息。接著又學(xué)腿上動作,我們一個個趴在石頭凳上,腿懸空打直,上下不停地模擬打水,每人10分鐘,也不能休息。我咬著牙終于完成了教練下達(dá)的訓(xùn)練任務(wù)。

    真是累死我了!不過我還是覺得很開心,畢竟這是學(xué)游泳最基本的東西嘛……

    

    2005年7月29日星期五陰

    來到游泳場,有幾個和我一起學(xué)游泳的小伙伴已經(jīng)可以游幾米了,可我還不會游。我心里特別著急!教練告訴我,我憋氣憋得不好,讓我多練習(xí)鱉(Bie)氣。

    我按照教練的要求,吸上一口氣,把頭埋進(jìn)了水里,一秒,兩秒……十秒,通過不懈的努力,我基本上掌握了憋(Bie)氣的方法?矗∥翌^扎進(jìn)水里,腿往上抬,兩手伸直,整個身體不由地浮在了水面!我興奮得在水里不斷地打水慶祝。

    我心里真高興,終于學(xué)會了水上漂浮。不過,我可喝了不少的水。呵呵……

    2005年8月5日星期五晴

    下了整整一個星期的雨,今天天氣終于晴朗了,又可以去學(xué)游泳了。

    來到游泳池,有好幾個小伙伴已經(jīng)在開始游了。在教練的命令下,我先進(jìn)行了慢跑訓(xùn)練,然后飛快地來到換衣室脫掉外衣,穿上泳裝,迫不及待地跳進(jìn)了游泳池里。啊!真涼快,好舒服!

    按照教練的要求,我不停地在水里游啊,游啊……直到筋疲力盡才上岸休息。教練也夸我是個能吃苦的好孩子,我聽了心里美滋滋的……

    2005年8月21日星期一晴

    經(jīng)過這段時候的訓(xùn)練,我已經(jīng)可以在水里游幾十米遠(yuǎn)了,教練告訴我主要是因為我年齡偏小,體力還不是很好,等我再長大一點就好了。但是要求我結(jié)束游泳班以后,要多加強(qiáng)體力方面的訓(xùn)練,那樣我會游得更棒的。

    今天爸爸剛好休假,也來到了學(xué)?次矣斡荆瑸榱耸拱职挚吹轿业某煽,我站在游泳池邊,勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿贏得了爸爸熱烈的掌聲……

    通過游泳班的訓(xùn)練,不僅使我學(xué)會了游泳,更使我懂得了“只要工夫深,鐵棒磨成針。世上無難事,只怕有心人。”的道理。

指導(dǎo)教師:馬素明

投稿:2005-12-7 22:25:29

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