（熱門(mén)）精華說(shuō)明文的作文
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的精華說(shuō)明文的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
精華說(shuō)明文的作文1
她的一個(gè)同學(xué)很討厭，因?yàn)樗L(zhǎng)的胖，給她起了個(gè)外號(hào)——“恐龍妹”。她很氣憤，于是又給這個(gè)同學(xué)也起了一個(gè)外號(hào)，叫“豬頭男”。兩人成天就這么互相叫著，打著，鬧著。后來(lái)，由于時(shí)間的推移，她戴上了眼鏡，這個(gè)同學(xué)更有話可說(shuō)了……
一天，幾個(gè)同學(xué)圍在這個(gè)同學(xué)桌前，他們不時(shí)傳出陣陣歡笑，然后，他們便散開(kāi)了。隨之，那個(gè)同學(xué)在教室里大叫幾聲：“恐龍妹！”她忍無(wú)可忍的大吼：“我受不了了，你這是對(duì)我的不尊重！”而那個(gè)同學(xué)卻面無(wú)表情的說(shuō)：“啊，我萬(wàn)分對(duì)不起。我決定，從此不叫這個(gè)外號(hào)了。”她心想：看來(lái)我的威懾力還是很大的嗎？正在她沾沾自喜時(shí)，聽(tīng)到了一句讓她昏倒的話，“你已經(jīng)改名為‘眼睛豬’了！”她甚為生氣的拿起拖把向那同學(xué)揮去。教室里已經(jīng)沸騰了，有喊“加油”的，有幫她一起打的，有叫場(chǎng)的，甚至有拿著筆帶兒站在講桌上鼓掌的……她一直追到跑不動(dòng)了，才告一段落。
哪知，事情沒(méi)有這么簡(jiǎn)單呢！在“眼睛豬”的叫聲里，她渡過(guò)了一個(gè)月。但“天無(wú)絕人之路”，那個(gè)同學(xué)的末日終于在她第一百零一次禱告后實(shí)現(xiàn)了。那個(gè)同學(xué)由于不善保護(hù)，自己也戴上了眼鏡。于是她給這個(gè)同學(xué)起出了新外號(hào)……
那天，她興沖沖的'跑到那個(gè)同學(xué)面前，說(shuō)：“你升級(jí)了，‘豬頭男’！”那個(gè)同學(xué)呆呆的望著她，她又說(shuō)：“以后我們會(huì)叫你這個(gè)新外號(hào)——‘豬妖’！好聽(tīng)嗎？”正當(dāng)她洋洋得意的轉(zhuǎn)頭離去時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，她的班主任正在瞪她，“慘了，全被老師聽(tīng)到了！”她心想，果然，老師狠批了她一頓。
雖然如此，但她和那個(gè)同學(xué)的戰(zhàn)爭(zhēng)仍舊進(jìn)行著，外號(hào)日新月異。只是變成了“地下工作”。
外號(hào)，本就是一種笑料。但不要太過(guò)分。就像調(diào)酒一樣，只要把握住剛剛好的限度，那它將是為生活而調(diào)配出的一杯濃郁可口的瓊漿！
精華說(shuō)明文的作文2
對(duì)許多人而言，減肥是件困難的事，不過(guò)事實(shí)上是人們誤解了它。大部分的人都認(rèn)為需要大量的運(yùn)動(dòng)才能甩肉，或者覺(jué)得節(jié)食才不會(huì)變得更肥，但事實(shí)真得是如此嗎？不！
大量運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥無(wú)助，在身體劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)會(huì)優(yōu)先保留脂肪，因此消耗了儲(chǔ)存在肌肉里的肝醣，體重或許減輕了，但是脂肪仍然存在，這不是健康的減肥法。瘦身沒(méi)有那么困難，不過(guò)不論用了什么方法，都是需要長(zhǎng)期持續(xù)的。
在美國(guó)曾經(jīng)有一個(gè)研究，他們將三百三十二名住在美國(guó)、牙買(mǎi)加和非洲的成年男女，讓他們連續(xù)七天配戴計(jì)步器，并分析他們身體所燃燒的熱量多寡，發(fā)現(xiàn)中度的運(yùn)動(dòng)所呈現(xiàn)的結(jié)果比大量運(yùn)動(dòng)來(lái)得好�？墒�，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小時(shí)卻只能減少三百卡，若沒(méi)有同時(shí)控制飲食，是很難達(dá)到瘦身的效果。
然而錯(cuò)誤的飲食控管法，則會(huì)使自己越減越肥，節(jié)食便是其中一項(xiàng)，挨餓減肥瘦得快，復(fù)胖更快。吃是人的天性，一個(gè)人不可能一輩子少吃，長(zhǎng)期熱量不足的減肥方式，最后必定會(huì)再胖回來(lái)。既然最后一定會(huì)胖回來(lái)，那么一開(kāi)始又何必辛苦挨餓。飲食控制不是不吃，而是調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，三餐以外避免其他進(jìn)食，包括下午茶、宵夜。
三餐很重要，如果有吃早餐還能減肥呢！在美國(guó)國(guó)家減肥中心注冊(cè)的減肥者中，習(xí)慣每天吃早餐的人都是成功的'減肥者。會(huì)造成這么結(jié)果的原因是因?yàn)�，早餐所未攝取的熱量，人們將會(huì)在午、晚餐中補(bǔ)回來(lái)，甚至攝取更多，但卻因?yàn)闆](méi)有足夠的時(shí)間消耗，最終只能不斷囤積在體內(nèi)了。
在許多的研究中都指出，揮汗運(yùn)動(dòng)和節(jié)食對(duì)減肥無(wú)用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。
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