頭昏腦漲，按腳趾縫 （轉載）

(2012-11-16 22:02:35)

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標簽： 雜談

分類： 經絡 穴位 功法 按摩

久坐后覺得頭昏腦漲、早晨一起床腦袋暈乎乎的記不住事，此時都可以按按太沖穴，五分鐘左右就可以緩解。

太沖穴是足厥陰肝經十四個穴位之一，按摩足厥陰肝經上的太沖穴可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛等，還可以調整情緒、清利頭目，使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。另外，人體能量在“怒”時往往走的是“肝經”，而太沖是肝經的原穴，調控著http://m.msguai.com/news/557E905FD86D61F9.html該經的總體氣血，按摩可以化解怒氣。

太沖穴位于足背，第一、二趾跖骨連接部位中間處。久受頭暈、頭痛困擾折磨的人，按壓太沖穴時會有壓痛感。按摩時用大拇指推按，用力應以適度微痛為宜，循序而進。切忌用力過大，否則會導致皮下淤血。每次按壓五分鐘左右即可，按壓后可以適當喝水，有助于代謝。

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