高一體育彎道跑教案

彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出“健身育人”的課程理念，充分發(fā)揮體育教育的綜合功能，提高學(xué)生的素質(zhì)，使每一個(gè)學(xué)生能在輕松愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與鍛煉，力求在學(xué)生獲得新知，增強(qiáng)體育的同時(shí)，培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，樹立終身體育的思想。

二、學(xué)情分析

現(xiàn)代的高中學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，生活條件好，在家缺少勞動(dòng)鍛煉，田勁課本來就枯燥，又比較累人，選這樣的教材上課，可以說是一種挑戰(zhàn)，對此，在教學(xué)中先以游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在游戲分組時(shí)，把男、女混合兩大隊(duì)，這樣做游戲時(shí)，搭起學(xué)生展現(xiàn)自我的平臺，在彎道跑教學(xué)中，讓學(xué)生帶著“彎道跑和直道有什么不一樣的”問題去進(jìn)行探究教學(xué)，提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性。

三、教學(xué)內(nèi)容

本課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，最后用400米比賽來鞏固教學(xué)效果。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、初步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)和原理，要求90%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，能夠理解

速度和向心力的正比關(guān)系，并能說出彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)。

2、通過學(xué)習(xí)和練習(xí)彎道跑，使多數(shù)學(xué)生能掌握彎道跑的正確的身體姿勢和正確的腳

步動(dòng)作及擺臂動(dòng)作。

3、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)中逐步形成堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的良好品質(zhì)。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑的身體姿式

教學(xué)難點(diǎn)：彎道跑的手臂和腳步動(dòng)作

六、教學(xué)準(zhǔn)備

1、紅磚10塊，多備幾塊，以防折斷

2、在田徑場內(nèi)用劃線器畫一個(gè)“8”字形的兩圓，半徑10米和一個(gè)半徑為15米的圓，再畫上間隔15米的平行線。

七、教學(xué)過程

1、游戲：踩著墊磚過河。游戲方法：游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)再分成甲、乙組，甲、乙兩級各成縱隊(duì)，面相對站在兩條平行線外，游戲開始前甲組第一人兩腳踏在磚上做好準(zhǔn)備，發(fā)令后，甲級第一人用雙平將第三塊磚向前移

動(dòng)，再向前移一步，直到移至對岸，將磚交2組排頭后站到乙組隊(duì)尾，乙組排頭以相同的方法移回對岸，按此方法依次進(jìn)行，直到全隊(duì)做完，以告完成的隊(duì)為勝。

2、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)

①教師啟發(fā)，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲

A、教師提出問題，彎道跑和直道跑有什么不同

B、學(xué)生繞“8”字彎道跑以慢跑、中速跑、快速跑進(jìn)行練習(xí)。

C、教師觀察學(xué)生的練習(xí)。

D、教師讓學(xué)生說出自己對彎道跑的體會，并讓學(xué)生代表說出彎道跑和直道跑的區(qū)別。 ②教師進(jìn)行彎道跑的教學(xué)

A、教師總結(jié)學(xué)生對彎道跑的體會。

B、教師講解彎道跑途中動(dòng)作方法及技術(shù)特點(diǎn)。

C、教師示范動(dòng)作。

D、學(xué)生在一個(gè)半徑15米的圓圈上跑，體會彎道跑。

E、教學(xué)比賽400米跑。

3、放松練習(xí)。

4、布置作業(yè)

課后自己安排時(shí)間進(jìn)行中長跑練習(xí)，認(rèn)真體會彎道跑。

彎道跑課時(shí)計(jì)劃

授課教師：張家界天門中學(xué)石祥文 高中一年級 45人

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