亚洲免费人人妻人人,cao78在线视频,福建一级毛片,91精品视频免费观看,高清另类图片操逼,日本特黄特色大片免费看,超碰欧美人人澡曰曰澡夜夜泛

會計初級職稱高效快速學(xué)習(xí)的方法

時間:2023-04-30 02:52:18 會計職稱 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

會計初級職稱高效快速學(xué)習(xí)的方法

  決定學(xué)習(xí)成敗的原因,主要不在于具體的學(xué)習(xí)過程,而在于這一過程背后的一些戰(zhàn)略性因素,為了真正實現(xiàn)高效快速的學(xué)習(xí),我們還需要設(shè)法使自己愉快起來。

會計初級職稱高效快速學(xué)習(xí)的方法

  個人如果心情不愉快,大腦就會處于抑制狀態(tài),就很難專心學(xué)習(xí),也很難收到良好的學(xué)習(xí)效果。那么,怎樣才能擁有一個愉快的心情呢?主要有以下幾點:

  1、淡泊名利。在實際生活中,人們之所以不高興,多半是因為斤斤計較,患得患失。例如,一個人受到表揚,就會樂得眉飛色舞,反之,如果受到批評,就會悶悶不樂,如此等等。這些都屬人之常情,很難禁絕。

  但一個人既然矢志學(xué)習(xí),就應(yīng)該超脫一些,努力做到淡泊名利。否則,名利心太重,天天氣鼓鼓的,就不可能愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)。三國時諸葛亮有一句名言:“淡泊以明志,寧靜而致遠(yuǎn)”,這的確是至理名言,值得我們永遠(yuǎn)銘記在心,并付諸行動。

  2、少操閑心。在生活中,有那么一些人閑來無事,總喜歡對別人的一舉一動評頭論足,使人不勝其煩,最終落得個自討沒趣。還有一批追星族,整天圍著明星轉(zhuǎn),到處打聽明星戀愛乎?失戀乎?結(jié)婚乎?生子乎?如此等等,純屬沒事找事,自尋煩惱。人的精力是有限的,一個人終其一生只能專心于少數(shù)幾項事業(yè),如果這也關(guān)心,那也關(guān)心,什么閑心都操,什么閑話都說,必然是煩不勝煩,何來愉快的心情?所以,為了獲得一個愉快的心情,以利于高效快速學(xué)習(xí),一定要將精力高度集中在自己的學(xué)習(xí)上。

  原則上,除了有必要對處于困難中的人予以幫助外,其它生活瑣事,應(yīng)一概不管。

  3、注意勞逸結(jié)合。人的心情愉快與否,還與身體疲勞程度密切相關(guān)。當(dāng)一個人疲勞的時候,往往容易生氣上火,容易與人吵架,心情也就不大可能愉快了。所以,在學(xué)習(xí)和工作中,一定要注意勞逸結(jié)合,掌握好學(xué)習(xí)、生活和工作的節(jié)奏,不要打疲勞戰(zhàn)。古人說,文武之道,一張一弛。原則上,無論工作也好,學(xué)習(xí)也好,自我感覺都應(yīng)該有一種興奮感。

  一旦開始感到厭倦,就應(yīng)該中斷當(dāng)前的工作和學(xué)習(xí),進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹,除非迫不得已,一般不要硬行強迫自己堅持。古人“頭懸梁、錐刺股”,精神是可嘉的,但其實很不值得效法。

  4、要注意保持身體健康。身體健康與否對人的心情影響很大。無論大病小病,都常常會給人造成很大的心理負(fù)擔(dān),使人感到一種難以言狀的壓抑。

  因此,一定要注意保持身體健康,才有可能獲得一個愉快的心情。下面是一些經(jīng)驗之談,供讀者參考:

  第一,注意休息。

  人一旦疲勞過度,身體對疾病的抵抗能力降低了,就容易生病,F(xiàn)在有些文章常常宣傳某某人如何起早貪黑,連續(xù)奮戰(zhàn),節(jié)日假日也不放過等等,這種做法除了能博得幾聲廉價的喝彩外,實在沒有什么別的價值,很不值得世人學(xué)習(xí)。

  第二,適當(dāng)聊天。

  聊天是保持身體健康的一個非常簡便非常有效的方法。學(xué)習(xí)或工作之余,找一個貼心知己聊一通天,一方面能轉(zhuǎn)移注意方向,緩解心理壓力,另一方面還可以“通肺理氣”,促進(jìn)大腦興奮,特別是興致高漲之時,往往還要手舞足蹈起來,那就更具有全身運動的意義了,其功效等于一次徹里徹外的生理心理雙重按摩,對人體健康極為有益。

  不過需要注意的是,一定要慎重選擇聊天的話題,不要過多涉及周圍的生活瑣事,以免禍從口出,惹事生非,反而影響身心健康。

  第三,半饑不飽。

  這是許多長壽老人的經(jīng)驗之談。從生理方面來講,一個人吃飯?zhí),大量的血液就會跑到胃和腸道里去消化和吸收食物,四肢和大腦供血供氧大大減少,人就會感到困倦無力,運動也就相應(yīng)減少,這對身體健康是不利的。

  所以,飯固不可不吃,但也不可太吃,吃到八分飽可矣!

  第四,喝足開水。

  這一條實在太普通了,所以常常被人忽略。特別到夏天,常常見有人在課堂上打瞌睡,一副萎蔫不振的樣子。原因當(dāng)然是多方面的,但很重要的一條恐怕就是喝水喝得太少。只要多吃幾口水,就會精神大振。

  這也可以從人的生理方面來作出解釋:夏季氣溫高,人體新陳代謝相對旺盛,代謝所產(chǎn)生的廢料也就比較多,如果喝水不足,這些廢料不能及時排出體外,就會在身體血液中積存過多,影響人腦養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng),人就容易感到困倦。所以,一定要注意多喝開水。

  第五,輕松活動。

  按現(xiàn)代體育健身理論,過于激烈的體育運動對人體健康是不利的,因此作為大眾健身來說,一般多提倡那些比較輕松的活動。其中最簡便易行的就是散步,于工作或?qū)W習(xí)之余,到校園里或公園里散散步,一邊欣賞詩情畫意,一邊舒展勞臂累足,于身于心兩得其益。

  第六,縱情高歌。

  唱歌對人的身心健康是極為有益的,它可以調(diào)節(jié)人的心緒,促進(jìn)心肺功能,提高思維效率,其作用正好比催化劑一樣,能極大地增強學(xué)習(xí)效率。學(xué)到佳境,興奮至極,不妨便唱便學(xué),自會收到良好的效果。如果能學(xué)會一兩樣樂器,于學(xué)習(xí)工作之余,來個自娛自樂,那就更好了。

  總而言之,為了實現(xiàn)高效快速的學(xué)習(xí),必須保持愉快的身心狀態(tài)。一定要努力學(xué)會及時調(diào)整自己的心理情緒,隨時將那些不愉快的因素快刀斬亂麻似地清除干凈。

  

責(zé)任編輯:詠絮才

【會計初級職稱高效快速學(xué)習(xí)的方法】相關(guān)文章:

高效學(xué)習(xí)物理方法08-31

快速高效記住英語詞匯方法探討04-28

教你快速升職的方法11-25

快速消氣的好方法11-09

快速解酒的有效方法03-10

寶寶快速止咳的方法11-06

快速瘦臉的方法05-08

掌握方法才能高效07-27

職場高效溝通方法08-31

西瓜高效施肥方法05-02