吃桃子回奶嗎

桃子的營養(yǎng)價值很高的，對于補氣血還有生津的效果都是杠杠的，經(jīng)常都有人在大病初愈后多吃桃子，桃子對于身體的體質恢復確實是有效果的，有的人擔心哺乳期吃桃子會不會回奶，其實是不會回奶的，桃子的含鐵量非常的高，很多貧血的人都可以吃的。對于通便的效果，桃子的作用也是不容小覷的呢。

影響奶水的因素很多，像母乳媽媽的飲食營養(yǎng)問題，母乳媽媽的心情，生氣之類容易導致回奶！另外就是孩子吸吮的次數(shù)，吸少了母乳就少。還有就是吃到了回奶食物奶水就會少。

媽媽的奶水多少完全存在個人體質差別的，媽媽不要過度勞累，睡眠應充足;飲食要富于營養(yǎng)，多喝些排骨湯、鯽魚或豬蹄湯等，促進乳汁分泌。 乳母應避免吃會抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物有：韭菜、花椒、人參、大蒜、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、

一些涼性的蔬果都是，比如：韭菜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、梨、桔子、西瓜，還有像花椒、大料、大麥、碳素飲料、茶、咖啡、辛辣食物、海鮮、都是會造成回奶的。桃子補鐵 都可以吃 ，另外坐月子期間是可以吃桃子的，是暖性的水果，不要緊的，沒有回奶的作用的。

不可以吃的食物

一、脹氣類

豆類：豆?jié){、豆干、豆腐、紅豆、綠豆

水果類：蘋果、葡萄、瓜類(如西瓜、香瓜)、柚子

蔬菜類：洋蔥、高麗菜、菜花、韭菜

主食類：玉米、洋芋、蕃薯、芋頭

飲食類：養(yǎng)樂多、汽水、牛奶

二、回奶食物

麥乳精 麥芽糖 大麥茶 生麥片 火腿肉 方腿肉等

大麥茶、麥芽糖，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人參。

所以在哺乳期桃子是沒事的，以前經(jīng)常有人覺得哺乳期怕回奶，這樣東西不敢吃那樣東西不敢吃，結果導致自己的奶水變少，從而怪罪某一種食物，這都是不正確的。一定要科學的度過哺乳期，給寶寶最好的營養(yǎng)，另外最好買一些相關的書籍，補充一下自己的知識，這樣才能應付各種各樣的哺乳期的問題。

【吃桃子回奶嗎】相關文章：

吃芹菜有回奶的功效嗎11-09

女性吃炒麥芽回奶有副作用嗎07-23

冬瓜排骨湯會回奶嗎07-31

奶豆腐怎么吃10-26

什么是芒硝？芒硝回奶怎么用？11-06

桃子不能和什么一起吃？09-02

回奶喝生麥芽還是熟麥芽好呢？10-07

吃牛蒡削皮嗎07-25

嬰兒吃母乳吐奶怎么辦05-29

常吃3款桃子食譜 排毒又養(yǎng)顏08-10