兒童感冒吃什么比較好呢

兒童的身體免疫能力不能夠和大人比較，而且有的時(shí)候天氣變化不注意保暖的話，就容易感冒，雖然說比較常見的一個(gè)狀況，可是對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)造成的影響也很大，所以在感冒期間，家長(zhǎng)們自然需要注重了解一些，有效的解決方法，尤其是飲食選擇問題很重要，快速的解決感冒的影響。

打敗感冒的食物

雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。

西紅柿：西紅柿能幫助白血細(xì)胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。

堅(jiān)果：一顆小小堅(jiān)果的含硒量高達(dá)100毫克，硒有助于預(yù)防呼吸道感染，而體內(nèi)缺硒會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的下降。

辣椒：辣椒中含有一種特殊物質(zhì)，能使人體內(nèi)的抗體素呈三倍增長(zhǎng)。 運(yùn)動(dòng)飲料加熱：運(yùn)動(dòng)飲料含有大量的鉀和鈣，可以補(bǔ)充體內(nèi)大量流失的礦物質(zhì)，迅速恢復(fù)體力。

酸奶：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防流感。

姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加入生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。

雞湯是感冒良藥 沒有文化的老太太們幾百年前就相信雞湯能治病，而科學(xué)家們至今才找到其中原因。美國(guó)內(nèi)布拉斯加大學(xué)醫(yī)療中心的一個(gè)研究小組指出，雞湯里含有幾種增強(qiáng)人體免疫功能的成份。尤其是抗炎癥成份，對(duì)治療嗓子疼、緩解由流感和普通感冒引起的癥狀頗有功效。

因?yàn)橐�是家長(zhǎng)們能夠正確地，給兒童準(zhǔn)備以上所介紹的這些食物，對(duì)于緩解她感冒的一些癥狀輔助治療都有很好的效果，而且是通過飲食的方法，去解決這種疾病，比使用一些藥物更加的安全健康，可以有效的避免副作用問題的發(fā)生。

【兒童感冒吃什么比較好呢】相關(guān)文章：

兒童斑禿吃什么好呢08-19

氣血虛吃什么食物比較好呢10-02

感冒了吃什么水果比較好10-13

兒童多大開始刷牙比較好呢11-07

熬夜的女人吃什么好呢09-19

整天熬夜吃什么好呢10-25

風(fēng)寒感冒吃什么09-16

感冒吃什么好？感冒的飲食原則10-20

冬天吃什么對(duì)皮膚最好呢10-27

皮膚暗黃吃什么水果好呢11-04