什么方法有效的治療孩子便秘

小孩子便秘大多是由于飲食導(dǎo)致的。飲食不均衡，不健康是導(dǎo)致便秘的重要原因，所以孩子吃飯的時(shí)候，一定要讓他多吃蔬菜水果，這樣可以讓腸胃更好。小孩子便秘是很常見(jiàn)的病情，不過(guò)長(zhǎng)期的便秘是會(huì)又不好的影響的，給身體帶來(lái)其他的影響，比如食欲不振之類的。所以該如何治療小孩便秘？

推薦護(hù)理方法

1. 食用雙歧因子

人體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境是腸道，其中生活著100余種、數(shù)以十萬(wàn)億計(jì)的細(xì)菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類。其中，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護(hù)神，與腸黏膜細(xì)胞結(jié)合形成微生物屏障，一直有害菌生長(zhǎng)，抵御外來(lái)病原菌入侵，增強(qiáng)人體免疫力。

孩子便秘會(huì)造成益生菌缺水而無(wú)法繁殖，食用雙歧因子后，雙歧因子不但能為益生菌提供食物，還能保持腸道水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

 2. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

鼓勵(lì)孩子多吃新鮮蔬菜、水果，五谷雜糧制成的食品，如蕎麥、玉米、大麥等富含纖維素的食物。忌食冰激凌，奶酪、精米、胡蘿卜等不要進(jìn)食過(guò)量，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重孩子出現(xiàn)的便秘。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

養(yǎng)成按時(shí)吃飯、按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣，形成有規(guī)律的人體生物鐘。這樣有利于孩子胃液正常發(fā)揮作用，有助于食物的消化。嬰兒從出生60天起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便，因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，能起到事半功倍的效果。

小孩子便秘的時(shí)候最簡(jiǎn)單的方法就是對(duì)給他和白開(kāi)水，補(bǔ)充水分是治療便秘的一個(gè)重要步驟。如果身體缺少水分也是會(huì)造成便秘的。媽媽對(duì)于小孩便秘要了解一些原因，這樣才能在生活中起到預(yù)防的效果，讓孩子的身體健康，不被便秘困擾。

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