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寶寶大腦發(fā)育 促進寶寶大腦發(fā)育的好辦法
日常生活中，很多家長都會關(guān)注寶寶大腦發(fā)育這個問題，的確，現(xiàn)代生活條件變好了，無論是哪個家庭，孩子的成長都是家中最為關(guān)注的。那么，促進寶寶大腦發(fā)育的好辦法有哪些，寶寶大腦發(fā)育吃什么比較好，下面我們一起通過文章來看看吧。
寶寶大腦發(fā)育
科學(xué)家認為寶寶的大腦急速發(fā)育是一次性完成，3歲時的腦重已經(jīng)達到成人的80%。從胎兒期寶寶腦細胞數(shù)目快速增長，到6歲長成發(fā)達的“大腦互聯(lián)網(wǎng)”，6年多的時間是寶寶大腦發(fā)育的黃金階段，在不同時期呈現(xiàn)不同的特點。那么，小寶寶的大腦發(fā)育有哪些特點呢？媽媽們應(yīng)該把握哪些大腦發(fā)育的關(guān)鍵詞呢？
一、睡眠
充足的睡眠有利于大腦發(fā)育。因為腦細胞的發(fā)育完善，主要是在睡眠中進行的，良好的睡眠能夠促進腦細胞的發(fā)育，從而提高寶寶的智力，促進思維的發(fā)展。
二、撫觸
為新生兒撫觸能讓智力升級。撫觸可促進寶寶的感覺能力的發(fā)展，新生兒感覺發(fā)展的同時可促進大腦的發(fā)育，充分進行新生兒感覺的訓(xùn)練，可有利于智力的發(fā)展。媽媽應(yīng)抓住嬰兒醒來的短暫時機，可積極進行感覺訓(xùn)練。
Tips：寶寶出生后，似乎唯一和我們交流的語言就是哭泣和微笑。而我們可以給予寶寶的就是撫摸以及回應(yīng)他的呼喚。除了喂奶洗澡，換尿布的時間也是媽媽和寶寶感情交流和撫摸的好機會。寶寶非常喜歡你撫摸他的小肚皮、小屁股和腦袋喲。
三、抱寶寶
經(jīng)常抱寶寶能夠刺激他的大腦皮層，而抱著寶寶外出更能讓他看到更多的東西，激發(fā)他們對世界的了解，從而早早培養(yǎng)他們的好奇心和求知欲。
抱寶寶外出時，教寶寶觀察周圍的事物，并以此為話題對他講話。例如，“寶寶你看，這是小貓，那是小狗”……在這樣培養(yǎng)下，當寶寶9個月左右的時候，就會用他的眼神、嗯嗯的聲音和用手指著的方向向你提問呢。
四、交流
多和新生兒交流對寶寶的大腦發(fā)育非常有益。研究人員發(fā)現(xiàn)，當出生不到一個月的嬰兒聽到針對他們的呀呀聲時，他們大腦前部區(qū)域里的供氧量更大，神經(jīng)細胞也更有活力。這一結(jié)果顯示，媽媽用飽含情感的聲音與嬰兒交流可以讓嬰兒的大腦變得更活躍，哪怕嬰兒在睡覺的時候媽媽也可以對他們呀呀說話，因為這時嬰兒的大腦仍然可以對呀呀聲做出反應(yīng)。
Tips：如果寶寶哭了，媽媽要及時的給寶寶回應(yīng)。此時，安慰、照顧他，滿足他的生理需求能使寶寶安心。媽媽溫柔的擁抱，和寶寶經(jīng)常的親密接觸，可給寶寶以情感生理上的安慰。用你的細心和專注及時和寶寶交流，和寶寶建立信任關(guān)系，能讓寶寶獲得安全感和勇氣。
五、爬行
會爬的寶寶比不會爬的寶寶更聰明。爬行能促進大腦及各個神經(jīng)細胞之間建立起通暢聯(lián)系。由于嬰兒的前庭功能發(fā)育較早，所以視聽覺最先與前庭綜合，寶寶向一個目標物爬去，將引起視聽的興奮，使寶寶的爬行時身體靈活，促進腦部發(fā)育。
爬行加大了寶寶的接觸面，擴大他認知范圍，促進認知能力的發(fā)展，有利于思維和記憶的鍛煉。因此爬行是聰明大腦的催化劑，要讓他們爬得早、爬得好、爬得長。
Tips：寶寶到了6-8個月時，媽媽們可以幫助寶寶學(xué)爬行，建立一個安全的環(huán)境，鼓勵寶寶多爬。爬對寶寶空間概念的學(xué)習很重要，爬和身體的移動使他的腦子里開始有了空間地圖，也使寶寶和所處的環(huán)境有個友好的關(guān)系。
六、音樂
給寶寶多聽聽音樂能刺激腦部發(fā)育，特別是莫扎特音樂對寶寶的空間智能有幫助，原因是他的曲式均衡且對稱，嚴謹?shù)娘L格有一種格式美，而且有助于腦部的理性分析及認知的智能。
聲音能夠刺激寶寶的聽覺事情，給寶寶聽舒緩的音樂，更換音樂的種類，能夠更好的促進他們的大腦發(fā)育。
在寶寶3個月以前，每天可定時給他放一些旋律優(yōu)美的古典樂曲，每次15分鐘即可。寶寶半歲左右，播放音樂的時間可適當延長，除了過于鏗鏘有力的和近乎瘋狂的樂曲不宜給寶寶聽外，從節(jié)奏輕快、富有生氣的到舒緩流暢的各種風格都可以讓寶寶聽一聽。
Tips：平時媽媽有時間除了給寶寶放音樂聽外，還可以和寶寶一起搭積木、看色彩鮮艷的書籍。盡早培養(yǎng)寶寶對書的熱愛，1歲以前，給寶寶聽比寶寶自己說更重要。
寶寶大腦發(fā)育吃什么
1、牛奶
每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認知能力，保證大腦高效地工作。
2、蔥蒜
蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質(zhì)對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發(fā)育更加活躍。
3、肝腎
動物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和糖脂質(zhì)，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶;鐵質(zhì)供應(yīng)充足，紅細胞運輸氧氣，使思路更敏捷。
4、核桃
核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構(gòu)成人腦細胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對大腦健康發(fā)育很有好。
5、小米
小米含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養(yǎng)成分，被人們稱為健腦主食。
結(jié)語：寶寶大腦發(fā)育是值得家長重視的，很多父母都希望自己的孩子能夠聰明一些，那么在大腦發(fā)育這個階段就要好好注意了，及時的給孩子補充營養(yǎng)，并且讓他們的大腦得到開放，相信能夠讓寶寶的大腦發(fā)育過程變得更加完美哦。
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