老人打電玩有什么好處

老人打電玩有什么好處

玩“電游”早已不只是青少年的“專愛”，如今，不僅孩子們喜歡玩游戲機(jī)，老年人也開始迷上了游戲。越來越多的老人開始走進(jìn)豐富多彩、樂趣無窮的電子游戲世界。人類大腦的機(jī)能在青春期后就開始如同體力一樣年年下降，但通過每天對大腦進(jìn)行訓(xùn)練，就可以減緩甚至阻止腦力的下降。目前，新型的“鍛煉大腦”游戲可以通過文字、聲音等引導(dǎo)游戲者去解題，以促使大腦靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。固定式的游戲機(jī)可以通過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和其他人對陣，最多時，對陣對象能達(dá)到16人。此外，為了使鍛煉大腦的“運(yùn)動”不受時間和地點的限制，任天堂公司還開發(fā)了便攜式游戲機(jī)，能夠在公共汽車、公園等各種公共場所使用。益智游戲成老人“寵兒”

本應(yīng)是年輕人喜愛的游戲機(jī)卻成為銀發(fā)老人的“寵兒”，是因為這類游戲機(jī)以益智游戲為主，從簡單的算術(shù)、拼圖到腦筋急轉(zhuǎn)彎都有，越快完成所有題目，表示腦部年齡愈接近壯年。

游戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣，他們可以提高玩卡類游戲的技能，例如撲克牌。他們還可以訓(xùn)練自己的反應(yīng)能力和思考能力，在游戲中可以學(xué)習(xí)掌握單詞和數(shù)字的技巧。

游戲還可以減輕老人精神上的壓力，當(dāng)游戲取勝過關(guān)時，能舒緩老人的情緒，心情開朗，可以使老人有一個健康的心態(tài)。作為一種讓人放松的工具，電子游戲非常有效。游戲當(dāng)然不是萬能的。

在通過電子游戲進(jìn)行腦部訓(xùn)練之風(fēng)盛行之際，有專家指出，目前市場上涌現(xiàn)出的各種電子健腦方式和產(chǎn)品，許多都沒有在醫(yī)學(xué)上得到相應(yīng)證明。雖然腦部訓(xùn)練可以延緩老年癡呆癥的發(fā)病，但卻不能最終阻止這種病的發(fā)生。因為迄今為止，老年癡呆癥的發(fā)病機(jī)理并沒有被完全證實。

還有專家警告，迷上游戲機(jī)，忽略身體其他部分的活動，對老人的健康可能會帶來反效果。想要預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，還是要改善飲食習(xí)慣，要有好的睡眠質(zhì)量，控制血壓和膽固醇，禁止過量飲酒抽煙，多走路，多動腦，多參與社區(qū)活動。

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