孕后期浮腫怎么應(yīng)對

其實(shí)很多女性在懷孕后期的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)嚴(yán)重的浮腫狀況，尤其是下肢浮腫情況比較明顯，這個(gè)時(shí)候就不需要太過的擔(dān)心，因?yàn)檫@種現(xiàn)象可以說是比較常見的問題，注重一些方法以及應(yīng)對的措施，就可以有效的緩解這種浮腫現(xiàn)象。

孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。

對策

正常人水腫不超過踝關(guān)節(jié)以上。不需要特別處理。

盡量避免長時(shí)間站立及蹲坐，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高下肢，采取左側(cè)臥位。

坐在沙發(fā)或椅子上時(shí)可以把腳抬高休息，還可以轉(zhuǎn)動踝關(guān)節(jié)和腳部，增加血液循環(huán)。

把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個(gè)手指，有助于減輕手指的腫脹。

如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要聽醫(yī)生建議參考服藥。

只有我們更多更全面的去了解這些問題，才可以有效的保證孕婦的健康，因?yàn)閷τ诟∧[問題，如果孕婦盲目的用藥，可能會給胎兒造成一定的影響和傷害，所以希望每個(gè)懷孕的女性，都能夠注意這些常識的了解。

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