面試怎么調(diào)節(jié)情緒

　　面試調(diào)節(jié)情緒的技巧

　　1、保持平常心

　　正確看待面試機(jī)會，就業(yè)競爭誰都要面臨，也不只是你自己會緊張，別人也會出現(xiàn)緊張。面試的時(shí)候，如果控制不住自己緊張也不要擔(dān)心，面試官會理解你的。當(dāng)你出現(xiàn)緊張情緒時(shí)，你不妨放慢說話的速度，緊張的時(shí)候說話太快會容易出錯(cuò)。

　　2、不要把結(jié)果看的太重

　　“勝敗是兵家常事。”不要太看重面試結(jié)果，這次不行，我們還會有很多更好的機(jī)會，人生那么長，你也不可能就一輩子從事一件工作。一次面試的失敗，意味著下一次面試的開始，況且求職不成，我們也不是一無所獲，可以分析這次面試的失敗，總結(jié)教訓(xùn)。

　　3、不要太過高估面試官

　　面試官并不一定是比你經(jīng)驗(yàn)豐富的人才，雖然你可能會因?yàn)樗麤Q定了你的成敗，但是如果你以同樣高度的姿勢去看待他，就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)她也沒有你想象中的那么神秘！

　　4、要做好準(zhǔn)備

　　面試前的準(zhǔn)備越充分，緊張情緒就越不容易出現(xiàn)。應(yīng)聘者之所以會緊張，大多數(shù)是因?yàn)槊嬖嚬偬岢龅膯栴}不知道如何回答，如果面試之前準(zhǔn)備了足夠的知識，就不會出現(xiàn)這種情況。知識就是力量，知識也會增加膽量。

　　5、樹立自信心

　　自信心很大程度上會決定你的'面試結(jié)果，面試官在詢問問題的時(shí)候，會仔細(xì)觀察應(yīng)聘者的細(xì)微表現(xiàn)。他可能會盯著你看，為的就是試探你說的話的可信度。如果你因?yàn)閷Ψ骄o盯著你而感到緊張，不妨將目光盯住主考官的腦門，用余光注視周圍，既可增強(qiáng)自信心又能消除緊張感。面試是一種機(jī)會平等的面談，不是公安機(jī)關(guān)審訊嫌疑犯。不要過多理會主試者的態(tài)度。

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