出伏還熱嗎

出伏還熱嗎？夏秋交替要注意什么？以下是大學(xué)網(wǎng)小編精心整理的相關(guān)文章，希望對大家有所幫助， 歡迎閱讀！

出伏還熱嗎

出伏是什么意思?

要想知道出伏的意思，科普君得從三伏開始說起：

我們常說的三伏天有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至后的第三個(gè)庚日起為“初伏”，從夏至后的第四個(gè)庚日起為“中伏”，立秋后的第一個(gè)庚日起為“末伏”，總稱為“三伏”。

所以出伏的意思，指的就是出了伏天，伏天結(jié)束，秋天快要來臨。元代的竹蓑笠翁有詩云：“蠶一二眠催出伏，秧三四葉尚憂風(fēng)”，是古詩文中對出伏的一道記載。

出伏了還會熱嗎?

一般來講，出伏就代表著出了伏天，炎熱漸消，天氣應(yīng)會越來越?jīng)鏊�。按照天津的氣候特點(diǎn)，正常年間出伏以后，我們會明顯感覺到濕氣加快消退，天氣不再那么悶熱，但氣溫還要在夏季的狀態(tài)下維持一段時(shí)間。

雖然天氣涼爽了

不過大家可別犯傻

出伏可不代表入秋

氣象意義上的入秋和24節(jié)氣中的入秋

時(shí)間上可是不同步的呦~

氣象學(xué)入秋標(biāo)準(zhǔn)

氣象意義上的入秋，是指日平均氣溫連續(xù)五天穩(wěn)定在22℃以下。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，近10年天津市每年的入秋時(shí)間是不同步的，最早的是9月6日，出現(xiàn)在2009年，而最晚的是10月8日，出現(xiàn)在2006年�？梢娒磕甑牟煌瑲夂驙顟B(tài)對每年的入秋時(shí)間有著較大的影響。

為了滿足喜歡養(yǎng)生的盆友們

科普君特奉上出伏養(yǎng)生大法

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出伏后怎么養(yǎng)生?

睡覺早一點(diǎn)防秋乏

出伏以后很多人容易感到疲乏，懶洋洋的，這就是老百姓常說的“秋乏”。出伏之后是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽氣漸弱，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，經(jīng)過晝長夜短炎熱的盛夏，很多人都有睡眠不足的現(xiàn)象，特別是老年朋友。此時(shí)如果不改變夏季晚睡的習(xí)慣，“秋乏”更容易出現(xiàn)。

建議大家要減緩“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平時(shí)多增加1小時(shí)睡眠。另外，還要加強(qiáng)鍛煉，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

通風(fēng)勤一點(diǎn)少發(fā)霉

出伏以后，氣溫逐漸降下來，而且出伏以后雨水會逐漸增多，空氣中的霉菌遇到適宜條件，便會在媒介物上生菌。霉菌生活力很強(qiáng)，一般溫度在25℃～30℃、濕度在80%以上，并有充足的氧氣，便會生長繁殖。

三伏天的時(shí)候空調(diào)大開，通風(fēng)次數(shù)少，病菌容易聚集室內(nèi)。出伏以后要注意勤通風(fēng)，選個(gè)晴朗的日子，把衣物從箱中取出，掛在通風(fēng)干燥的地方。有條件的可以用電熨斗熨一下，以減少衣物上的水分。衣物掛起來要保持一定的間隔，以保證良好的通風(fēng)。服裝店里掛著很多衣服不發(fā)霉就是這個(gè)道理。

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