心理健康教育講座稿（通用20篇）
我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。接下來小編為你帶來心理健康教育講座稿，希望對(duì)你有幫助。
心理健康教育講座稿 1
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的主題是：擁抱健康，陽光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時(shí)間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋�(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享： 首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過別人來認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的`想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45---12：45開放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑�，老師期待著能分享你的快樂，分�?dān)你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開心窗，讓陽光進(jìn)來�！� 讓我們行動(dòng)起來， 把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。
心理健康教育講座稿 2
大家好，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài) 健康心理”。
同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛��；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來說，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個(gè)小故事，說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。”
在這里我要說，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的'體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康教育講座稿 3
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天，我講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：
第一，什么是心理健康？
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康�！睋Q句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會(huì)經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會(huì)那么嚴(yán)重。
第二，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個(gè)心理寓言故事加以說明：
一棵蘋果樹，終于到了結(jié)果的時(shí)候。
第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋果，9個(gè)被拿走，自己只得到1個(gè)。對(duì)此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(zhǎng)。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋果，4個(gè)被拿走，自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。
很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長(zhǎng)，第三年結(jié)1000個(gè)果子……
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長(zhǎng)！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(zhǎng)與發(fā)展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長(zhǎng)中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地對(duì)待心理問題時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長(zhǎng)的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w健康的'心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會(huì)看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面對(duì)問題，不能逃避。一切心理問題都源自對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，來自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對(duì)，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會(huì)看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們?cè)诿鎸?duì)心理問題時(shí)都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；如果它們選擇主動(dòng)地面向陽光，就永遠(yuǎn)不會(huì)看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問題時(shí)，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：
雖然我們不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以控制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以改變心情；
我們不能改變?nèi)菝玻梢哉宫F(xiàn)微笑；
我們不能控制他人，但可以掌握自己；
我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；
我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
心理健康教育講座稿 4
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址�(wěn)定愉快的情緒。
籠統(tǒng)地講要注意以下三點(diǎn)：
一、用理智調(diào)節(jié)情緒。
一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看，人們?cè)S多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。我們一定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
二、要樹立遠(yuǎn)大的志向。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈�，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對(duì)待成功與失敗。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的`同學(xué)去喪失了勇氣，誠然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)！
謝謝！
心理健康教育講座稿 5
老師們、同學(xué)們，大家早上好！有一位哲學(xué)家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱�、思考、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問題，往往會(huì)有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)�、�?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng)；成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對(duì)我們過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無論考的.成績(jī)?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
心理健康教育講座稿 6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、老師們：
大家好!
非常感謝領(lǐng)導(dǎo)、同事們的信任和支持，給我這個(gè)機(jī)會(huì)參加競(jìng)聘演講。今天，我競(jìng)聘的職位是心理健康教育中心主任。
我是1992年參加工作，在特殊教育學(xué)校工作的16年里，培養(yǎng)了我的愛心、耐心和責(zé)任心。來密州路學(xué)校的5年里養(yǎng)成了我嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、敬業(yè)愛生的工作作風(fēng)。工作21年來，我越來越感覺到教育是塑造師生心靈的工程，心理化教育是幸福教育的根本。
我競(jìng)聘此職位的自信心來自于以下三點(diǎn)：
一、非常熱愛小學(xué)生心理健康教育工作。加入諸城市青少年教育發(fā)展研究中心已經(jīng)三年，一直堅(jiān)持著小學(xué)心理健康教育工作方面的學(xué)習(xí)。
二、20xx年下半年我考取了國(guó)家三級(jí)心理咨詢師資格證書，參加了xx市心理健康教育課堂教學(xué)大賽，榮獲諸城市心理健康教育課堂改革優(yōu)秀教師。
三、20xx年暑假我參加了為期三天的哈佛心理學(xué)博士岳xx和應(yīng)力教授的心理專家培訓(xùn)課程。20xx年暑假在xx學(xué)校聽取了心理學(xué)專家宋xx教授的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》解讀，并去xx參加了為期兩天的“中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)”。培訓(xùn)期間，省心理健康教育教研室張玲玲主任為我們做了詳細(xì)的工作指導(dǎo)，還觀看了一節(jié)優(yōu)質(zhì)心理健康教育課錄像，我榮幸代表xx小學(xué)參訓(xùn)教師做了觀課發(fā)言。
這次競(jìng)聘如果能得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的'信任，我一定不負(fù)眾望，盡心盡力做好學(xué)校的心理健康教育工作，用心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)提高我們教師的職業(yè)幸福感，讓學(xué)生享受到幸福的教育。
對(duì)于我校的心理健康教育工作我有如下三方面想法：
一、積極向?qū)W校建言獻(xiàn)策，建立健全心理健康教育各項(xiàng)工作制度，創(chuàng)新出我校的心理健康教育工作特色。
二、團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)學(xué)校專、兼職心理健康教育教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，拓展工作思路，使心理健康教育為幸福教育服務(wù)。
三、上好心理健康教育課，從人文角度落實(shí)育人工作，從而促進(jìn)班主任管理工作的高效和長(zhǎng)效健康發(fā)展。
以上粗淺見解，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和老師們批評(píng)指正，感謝大家的聆聽！
心理健康教育講座稿 7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講話的主題是心理健康教育。
說到健康，大家想到的就是身體健康，其實(shí)這是不全面的。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。
在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴燥，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗。
那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先，就要學(xué)會(huì)溝通。說到溝通讓我想起了一個(gè)寓言故事。
一把堅(jiān)實(shí)的大鎖掛在鐵門上，一根鐵桿費(fèi)了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鉆進(jìn)鎖孔，只輕輕一轉(zhuǎn)，那大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費(fèi)了那么大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？”鑰匙說：“因?yàn)槲易盍私馑男��！薄耙驗(yàn)槲易盍私馑男摹�，這話可謂一語中的。小小的鑰匙之所以能打開堅(jiān)實(shí)的大鎖，憑借的不是它的蠻力，而是它對(duì)鎖心的了解。我們與人相處也該是如此。
溝通從心開始。那么如何打開心靈通道呢？簡(jiǎn)單說來，一是要向他人敞開心扉——與人相處，要懂得尊重理解，或是適當(dāng)?shù)馁澝拦膭?lì)，或是及時(shí)的建議糾正。二是向自己敞開心扉——自我暗示，自我欣賞，只有愛自己的人才能真正地愛上生活。
其次，是要學(xué)會(huì)信任和理解。
信任，先是要自信，正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，不自負(fù)，相信自己天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的.優(yōu)點(diǎn)；正確面對(duì)挫折或失敗。再是要信任老師、父母。老師，培育你成長(zhǎng)的人。師者，父母心。老師和養(yǎng)育你們的父母一樣，都是這個(gè)世界上最關(guān)心你們的人。父母的人生經(jīng)驗(yàn)比我們多，我們也應(yīng)該向他們傾訴心中的煩惱。任勞任怨的老師父母，就是你們的肩膀。
理解是心靈之間架起的橋梁。每一個(gè)人都渴望得到理解，但在此之前先要學(xué)會(huì)理解別人。理解是一場(chǎng)春雨，滋潤(rùn)友誼的鮮花；理解是一盞明燈，照亮前進(jìn)的方向。高爾基曾經(jīng)說過：“如果人們不會(huì)互相理解，那么他們?cè)趺茨軐W(xué)會(huì)默默的相互尊重呢？”
同學(xué)們，就讓我們一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人。
謝謝！
心理健康教育講座稿 8
尊敬的老師，親愛的孩子們：
大家早上好！今天我演講的題目是——注重心理健康，珍愛寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛生命，因?yàn)樯敲篮玫�，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的.歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機(jī)。
人首先應(yīng)自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為一名驕傲的實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。我們應(yīng)該擁有這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會(huì)人際交往的和諧，體會(huì)人間真情的溫暖。那么，我們要怎么才能培養(yǎng)健康的心理呢？
第一，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理健康的講座，積極參加各類活動(dòng)。
第二，當(dāng)我們有煩惱時(shí)，學(xué)會(huì)尋求心理幫助，勇敢地敞開心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
最后，多讀好書�；蛟S我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意！雨果說“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，讓我們從心開始，締造陽光的心態(tài)，珍愛寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話完了，謝謝大家！
心理健康教育講座稿 9
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
我是學(xué)校心理咨詢室的王老師。學(xué)校心理咨詢室位于辦公樓四樓，是一個(gè)非常溫馨、溫暖的放松心靈的地方。如果哪位同學(xué)遇到了心理上的困擾，無法緩解時(shí)，歡迎大家前來坐坐。有些同學(xué)對(duì)心理咨詢有一些誤解，認(rèn)為去咨詢的人很可能有什么不正�；蛴芯癫�，要不就是有見不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問題。其實(shí)，心理問題是日常生活中人人都會(huì)經(jīng)常遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正�；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過心理咨詢更好地自我完善。在西方國(guó)家，誰有自己私人的心理醫(yī)生或顧問，則是身份的象征。
在這里，我首先想跟大家分享一個(gè)故事。故事的主人公叫克里斯·蘭根。他是全美智商最高的人，拿著全獎(jiǎng)進(jìn)了美國(guó)頗有聲望的里德學(xué)院。盡管蘭根的家庭缺失溫暖——父母離異、家境貧寒——但他的故事似乎告訴我們：智商可以彌補(bǔ)人所有的缺陷，解決所有的問題。事實(shí)上是這樣嗎？進(jìn)入大學(xué)以后，蘭根身上的一些問題就顯露出來了。他的同學(xué)大多來自紐約，蘭根覺得他們看不起他，針對(duì)他，于是把自己孤立起來，天天待在圖書館。他的成績(jī)單是全優(yōu)，但他沒有一個(gè)朋友。大二那年，蘭根因?yàn)槟赣H遲交獎(jiǎng)學(xué)金申請(qǐng)而和老師發(fā)生口角，最后選擇掇學(xué)離開。在另一所大學(xué)，蘭根因兼職缺席了一場(chǎng)考試，他給教授打電話請(qǐng)求更改考試時(shí)間遭到了拒絕，這讓倔強(qiáng)又驕傲的蘭根再次退學(xué)。現(xiàn)在，蘭根頂著全美智商最高的頭銜，過著最潦倒落魄的生活。
從蘭根的身上，我們能感悟到些什么？蘭根認(rèn)為自己家庭貧困，父母離異，又來自于一個(gè)小地方，便理所當(dāng)然地認(rèn)為來自于紐約大城市、經(jīng)濟(jì)富裕的同學(xué)們會(huì)看不起自己，于是就不跟同學(xué)們交往，封閉自己，形成了內(nèi)向孤獨(dú)的性格。這是不喜歡自己、不自信的表現(xiàn)。我們所熟知的女演員鄭爽，她不斷地整容，也是因?yàn)樗员�、不自信、不喜歡自己。其實(shí)在我們的眼里，本來的她就很清純，很漂亮了。所以，作為人，我覺得最重要的是要自己喜歡自己，肯定自己，關(guān)愛自己。這跟你成績(jī)好不好，長(zhǎng)得漂不漂亮，家里有沒有錢，沒有一點(diǎn)關(guān)系。因?yàn)�，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一個(gè)人身上都有自己獨(dú)特的`價(jià)值，每一個(gè)人對(duì)于某些人來說都是生命歷程中相當(dāng)重要的人物。請(qǐng)問同學(xué)們，你們有沒有發(fā)掘自己身上獨(dú)特的、重要的珍貴品質(zhì)，從而學(xué)會(huì)肯定自己，欣賞自己呢？
再看看蘭根，他遇到困難，是怎么處理的？他兩次在大學(xué)因?yàn)橐恍┦屡c老師發(fā)生了糾紛，他的處理方式是情緒爆發(fā)、發(fā)生爭(zhēng)吵，然后選擇最極端的方式：退學(xué)。其實(shí)，我們每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，像我們的同學(xué)們，有時(shí)會(huì)因?yàn)榭荚囀《榫w低落，有時(shí)會(huì)因?yàn)榕c好朋友發(fā)生誤解而難過，等等。這都是很平常的。不光同學(xué)們會(huì)遇到，老師、父母也經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣的煩惱。面對(duì)挫折，我覺得，首先，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理掉不良的情緒，而不是任性地讓脾氣想發(fā)就發(fā)。我們可以選擇一些比較好的宣泄方式，如體育運(yùn)動(dòng)，找好朋友傾訴，看幽默故事，吃東西，聽歌等等，把不良情緒宣泄出去，而不是悶在心里或是對(duì)人爆發(fā)出來。只有情緒處理好了，我們才可能靜下心來處理問題。逃避的方式是解決不了問題的。我們應(yīng)該冷靜地思考，想想在這種情況下怎樣做才是最好的方式，從而積極去應(yīng)對(duì)。有一句話說得好，辦法總比困難多。只要樹立了這個(gè)信念，就沒有跨不過去的坎。
其次，我覺得蘭根還缺少一顆感恩的心。他把同學(xué)、老師看做是他眼中的敵人，而從來沒有想過身邊的人給過自己的那些幫助。他帶著一雙敵意的眼睛看著這個(gè)世界，那自然，這個(gè)世界上他看到的全是敵人。所以，我覺得我們真的要從內(nèi)心里樹立一種感恩意識(shí)，經(jīng)常對(duì)別人說謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會(huì)給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……我真的好幸福呀。同時(shí)，當(dāng)我們向別人說謝謝的時(shí)候，對(duì)方會(huì)有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。
從蘭根的故事我們可以看出，擁有良好的心理素質(zhì)，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。本月，學(xué)校即將開展的第四屆心理健康教育活動(dòng)月正是為了提高同學(xué)們的心理健康水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理調(diào)適能力，從而促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)。本屆心理健康教育活動(dòng)月確立了“關(guān)愛心靈，引領(lǐng)成長(zhǎng)”的主題，將開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)“信任之旅”、心理健康教育廣播節(jié)目、相關(guān)主題展板、主題班會(huì)、心理漫畫作品比賽、心理電影展播等六項(xiàng)活動(dòng)。我希望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要積極參與，力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂前進(jìn)”的氛圍！
最后，讓我們積極行動(dòng)起來，人人重視自身心理健康，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們“開心每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天”！
心理健康教育講座稿 10
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的.人情緒反復(fù)無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。 我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。 老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
我的發(fā)言完備謝謝大家!
心理健康教育講座稿 11
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、老師們：
大家好!
本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周，我在這兒和大家說的《要學(xué)會(huì)愛自己》嗎？今天我講話的題目是——我很好，你也很好！
我這里說的“很好”，是一種感覺。是當(dāng)你得到關(guān)愛時(shí)、得到贊賞時(shí)、得到肯定時(shí)的感覺，覺得自己是重要的，對(duì)自己很有信心，感覺自己最有能力的感覺�？傊�，“很好”的感覺，會(huì)讓你覺得自己是個(gè)獨(dú)特又重要的人物，覺得活得做一個(gè)人真好。
同學(xué)們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會(huì)有“不好”的感覺呢？是什么事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想�，F(xiàn)在，讓我們來談一談，看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”！
當(dāng)你被生下來的時(shí)候，就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個(gè)人自出生開始就是很好的。對(duì)爸爸媽媽，或者任何一個(gè)照顧你的人來說，你就已經(jīng)是最重要的，因?yàn)檫@個(gè)世界上只有一個(gè)你！如果你認(rèn)為他們不曾這么想過，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認(rèn)識(shí)你之后，會(huì)覺察你的獨(dú)特性。其實(shí)，幾乎天下所有的爸爸媽媽，都是認(rèn)為他們的子女是很好的。不信的話，你可以問問爸爸媽媽，愿意以多高的價(jià)碼把你賣了。當(dāng)你這么問時(shí)，他們也許會(huì)開玩笑“隨便開個(gè)價(jià)就可以了。”其實(shí)，就是再高的價(jià)錢，他們也絕不可能把你賣了。所以，別擔(dān)心，由這里就可以證明，你是很好的。因?yàn)椋词乖俣嗟慕疱X也抵不過一個(gè)你。
有時(shí)候，可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著你說“給我滾，滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！”“真希望沒有你這個(gè)孩子！”“我干嘛要把你生下來！”其實(shí)，這只是一時(shí)沖口而出的氣話，并不是真叫你滾的意思。因?yàn)�，無論如何你是世界上獨(dú)一無二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對(duì)舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的，他們?nèi)匀皇仟?dú)一無二的。親生的爸爸媽媽，并不是不愛他們，只是因?yàn)樗麄冞�沒有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養(yǎng)這些孩子的人，一樣也會(huì)因?yàn)檫@些孩子是獨(dú)一無二的，而盡心地照顧他們、愛護(hù)他們，所以，我會(huì)說這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時(shí)候開始有了我“不好”的感覺呢？
從出生開始，你就是很好的。而且，你也的確感覺到自己很好，覺得自己像是個(gè)小王子、小公主一般。但是，我們開始長(zhǎng)大，開始學(xué)習(xí)，開始面對(duì)社會(huì)，就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評(píng)、指責(zé)、或者懲罰，得到這樣不舒服的'對(duì)待時(shí)，你就會(huì)開始覺得自己“不好”，覺得自己是一個(gè)沒人喜歡的孩子。
不過，如果你有沒人喜歡的感覺，那根本就是多余的。因?yàn)椋@種不舒服地對(duì)待，也是我們成長(zhǎng)的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對(duì)待，事實(shí)上是希望我們做得更好，希望我們做個(gè)好學(xué)生，成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對(duì)待，是在告訴你，你做錯(cuò)了哪些事兒。這些事兒可能會(huì)傷害別人、傷害自己，可能會(huì)不利于你的成長(zhǎng)。而那些舒服的對(duì)待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來越好，越來越健康。
有時(shí)候，爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì)超過你的能力范圍所以你做不到。如果這時(shí)受到他們的責(zé)罵或者懲罰，使你開始覺得自己“不好”，覺得自己很笨，覺得自己惹人討厭，覺得自己很失敗，甚至推想這一定是因?yàn)樽约荷鷣砭褪嵌嘤嗟模J(rèn)定自己是不好的，覺得這輩子沒什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因?yàn)榘职謰寢尰蛘呃蠋焸�，他們暫時(shí)忘記了你的年紀(jì)，著急著讓你長(zhǎng)大。等他們回頭想想，就知道如何重新對(duì)待你了。
對(duì)了，蘇老師還要告訴你一點(diǎn)。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美，沒有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯(cuò)，也無法總是讓別人滿意，但這也絕對(duì)不會(huì)影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會(huì)犯錯(cuò)的，爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣，也經(jīng)常犯錯(cuò)，但是也不會(huì)讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人，就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯�。我們�?huì)犯錯(cuò)，別人也會(huì)犯錯(cuò)，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長(zhǎng)。
現(xiàn)在，讓我們?cè)賮硐胂肟�，你曾�?jīng)有過的“不好”的感覺，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺呢？可能一下子不太容易，沒關(guān)系，慢慢來。
記住，要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的！因?yàn)�，你是世上�?dú)一無二的人。別人也是很好的，因?yàn)�，他們也是世界上�?dú)一無二的人。
來，跟著我，讓我們一起說——你很好，我也很好！
心理健康教育講座稿 12
親愛的同學(xué)們：
大家好！
心理健康就是一個(gè)人的心理，生理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，一個(gè)人擁有健康的心理，才會(huì)在做人處事時(shí)表現(xiàn)出良好的社會(huì)適應(yīng)能力，面對(duì)困難的抗挫能力，以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。
當(dāng)一個(gè)人有健康的心理素質(zhì)時(shí)，就不會(huì)輕易被生活所打倒，無論是有重大的變故或者天災(zāi)人禍,都可以從容面對(duì)，擁有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻，為他擋住任何來自外界的傷害，給他一個(gè)完整的人生，而一個(gè)人沒有健康的心理素質(zhì)，往往會(huì)表現(xiàn)出消極和怨恨的情緒，甚至有的還會(huì)選擇極端的`方式來結(jié)束那種難以面對(duì)的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前進(jìn)的方向，這兩種人面對(duì)生活的態(tài)度截然不同，詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。
生活上，我們不可能一帆風(fēng)順，有時(shí)候遇到一點(diǎn)鎖碎的事情都會(huì)讓我們思慮憂愁好幾天，老是抱怨上帝的不公平，總是患得患失，往往把自己弄得身心疲憊才罷休，其實(shí)上帝是公平的，在關(guān)閉你的一扇門時(shí)，就會(huì)為你打開一扇窗，我們要坦然看待生話，看待挫折，當(dāng)我們一切都能從容面對(duì)時(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們頭頂?shù)奶炜找彩且黄邓{(lán)。
因?yàn)橐咔榈脑�，�?jīng)歷了幾個(gè)月網(wǎng)課后,有一些同學(xué)因不自律，聽課三心二意作業(yè)疲于應(yīng)付，在最近的考試中，成績(jī)一落千丈從而垂頭喪氣，但是我們要做的不是沉浸在個(gè)人負(fù)面情緒中，不是一味的自怨自艾，不是后悔當(dāng)初，而是潛下心來，以樂觀自信的心態(tài)努力去彌補(bǔ)網(wǎng)課時(shí)所留下的遺憾，盡心盡力的做好每一道題，爭(zhēng)分奪秒的過好每一節(jié)課，好成績(jī)總有一天會(huì)回來；也有一些同學(xué)因自制力較好，充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢(shì)比如聽不懂的內(nèi)容重復(fù)聽，利用相對(duì)較多的自由時(shí)間把弱科查漏補(bǔ)缺，成績(jī)突飛猛進(jìn)，復(fù)課后我們還要再接再厲，爭(zhēng)取期末考試再創(chuàng)佳績(jī)！
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中也許會(huì)遇到許多困難挫折，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志沒有不屈不撓的向上精神是不可能的，同學(xué)們，在實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的道路上，崎嶇是難免的，但前途是光明的，同學(xué)們，天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來！
我的演講完畢，謝謝大家！
心理健康教育講座稿 13
親愛的同學(xué)們:
大家好！很高興和大家一起探討有關(guān)心理健康方面的知識(shí)，希望通過我今天的講座，同學(xué)們會(huì)在學(xué)習(xí)以及生活中得到一點(diǎn)啟迪，收獲一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)一些見識(shí)，心靈上得到一次震憾。
我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前�！拔磥砩鐣�(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力�！碑�(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。那么小學(xué)生常見的心理問題有哪些呢？
�。�1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過度焦慮
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫�，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
�。�2）交往中的心理矛盾與沖突
現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
�。�3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突
與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。
看這樣的一個(gè)案例：洛虹是獨(dú)生女，12歲，父母都是知識(shí)分子，視其為掌上明珠，愛護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績(jī)一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，洛虹本人也覺得自己很出色。然而，正當(dāng)大家都對(duì)洛虹滿懷信心時(shí)，她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩，六年級(jí)上學(xué)期期中考試時(shí)，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅(jiān)持來校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績(jī)很不理想，不僅由史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她一記沉重的打擊。這次前所未有的失利使洛虹變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學(xué)。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長(zhǎng)開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學(xué)，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實(shí)，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于她考試失敗后覺得大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她從小在贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大，生活一帆風(fēng)順，以至意志薄弱承受挫折能力太差造成的`。
可見，人人都需要接受心理健康教育。古希臘哲學(xué)家亞里士多德說：優(yōu)秀是一種習(xí)慣。人出生的時(shí)候，除了脾氣會(huì)因?yàn)樘煨远兴煌�，其他的東西基本都是后天形成的，是環(huán)境影響和教育的結(jié)果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。我們有的人形成了很好的習(xí)慣，有的人形成了很壞的習(xí)慣。所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。
習(xí)慣一：習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣性地對(duì)別人友好
習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣性地對(duì)別人友好，比如當(dāng)你擁有六個(gè)蘋果的時(shí)候，千萬不要把它們都吃掉，因?yàn)槟惆蚜鶄�(gè)蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個(gè)蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。如果你把六個(gè)蘋果中的五個(gè)拿出來給別人吃，盡管表面上你丟了五個(gè)蘋果，但實(shí)際上你卻得到了其他五個(gè)人的友情和好感。以后你還能得到更多，當(dāng)別人有了別的水果的時(shí)候，也一定會(huì)和你分享，你會(huì)從這個(gè)人手里得到一個(gè)橘子，那個(gè)人手里得到一個(gè)梨，最后你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個(gè)人的友誼。良好的品德和健全的人格都不是與生俱來的，需要我們后天的努力！
習(xí)慣二：養(yǎng)成關(guān)心他人，愛護(hù)他人物品的好習(xí)慣
例如中午休息的時(shí)間，有的同學(xué)就養(yǎng)成了在教室里或在林蔭小路上讀書的好習(xí)慣，有的同學(xué)養(yǎng)成了練字的好習(xí)慣�？墒怯械耐瑢W(xué)跑到操場(chǎng)上的沙坑里玩沙，不僅弄臟了衣服，而且還把沙坑里的沙隨意地亂丟，弄臟了同學(xué)，養(yǎng)成了不講衛(wèi)生，不愛護(hù)同學(xué)的壞習(xí)慣。更有的同學(xué)，在學(xué)校用小石子刮壞了車。同學(xué)們想一想，你用石頭傷害了車，車疼嗎？如果用石頭去刮你，你又會(huì)是什么感受？如果你心愛的東西被人弄壞了，你又作何感想呢？別人的物品不能拿，更不能隨意破壞。這種習(xí)慣非常不好。所以如果你有過類似的行為，一定要及時(shí)改正自己的壞毛病，養(yǎng)成關(guān)心他人，愛護(hù)他人物品的好習(xí)慣。
習(xí)慣三：養(yǎng)成不馬虎，注意力集中的習(xí)慣
我們學(xué)生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會(huì)就是馬虎。這話聽起來其實(shí)沒有太多責(zé)備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認(rèn)為他有多嚴(yán)重，以為長(zhǎng)大了就好了。學(xué)習(xí)這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習(xí)慣，當(dāng)一個(gè)毛病成為習(xí)慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒�，不一心一意呀�?/p>
馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。
除此之外，馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法。
1、聽覺集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的嘀嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
2、視覺想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目x，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。
心理健康教育講座稿 14
各位老師、友愛的同學(xué)們：
大家好！
五月，春風(fēng)和煦，艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了大中同學(xué)心理健康節(jié)�！�525”本是全國(guó)高校生心理健康節(jié)。這一活動(dòng)最早是由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范高校聯(lián)合發(fā)起�！�525”取其諧音“我愛我”，旨在讓高校生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，關(guān)注自己的心理健康，迎接將來的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們愛自己?jiǎn)幔咳艘簧畲蟮膶毑厥亲约�，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無涯；生活可以輕松，生命卻要仔細(xì)；目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到，實(shí)現(xiàn)自己卻是永無止境。
人首先應(yīng)自愛，愛自己是愛一切的開頭。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時(shí)代的驕子、將來社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的苦惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增加心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適力量，是我們走向成熟、擔(dān)當(dāng)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康周到來之際，我們向全校同學(xué)提倡這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校內(nèi)、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的安靜，去體會(huì)人際交往的`和諧，體會(huì)人間真情的暖和，去享受身心健康的歡樂，享受美妙的生活！
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
多學(xué)習(xí)心理保健學(xué)問——閱讀心理保健的書籍、參與心理健康活動(dòng)，增加自我調(diào)整和自我掌握的力量。
多進(jìn)行溝通——青青校內(nèi)，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)苦痛，共享歡快，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自己、塑造和諧心靈，才能擁有漂亮心情、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛他人、樂觀回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。
英勇尋求心理關(guān)心——遇到困擾時(shí)，英勇的放開心扉，讓心理輔導(dǎo)這道絢爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。
多聽好歌——美麗的旋律，清爽的歌詞，深化我們的心扉，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。
看一本好書，看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影，直面壓力，放飛抱負(fù)！
同學(xué)們，我們都是只有一只翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛行！有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)頑強(qiáng)，讓我們對(duì)生命布滿信念和敬意，讓我們?cè)竭^彷徨，拋掉苦惱，釋放哀痛，正視失��；讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲�，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
讓我們一起來吧，相約“525”！
心理健康教育講座稿 15
各位老師、同學(xué)們：
上午好！
心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分，與全面進(jìn)展教育的各個(gè)方面都有著親密的聯(lián)系。心理健康教育在提高同學(xué)綜合素養(yǎng)、塑造同學(xué)完整人格、開發(fā)同學(xué)潛能和制造力等方面都有著重要的意義。
為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，宣揚(yáng)普及心理健康學(xué)問，增加我校師生自己心理保健意識(shí)，培育健全的心理素養(yǎng)，構(gòu)建和諧校內(nèi)，在吸取第一屆心理健康教育宣揚(yáng)周活動(dòng)的閱歷基礎(chǔ)上，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校其次屆“心理健康教育宣揚(yáng)周”活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)即將在今日拉開序幕�；顒�(dòng)主題是“擁抱幸福生活，迎接美妙人生”。活動(dòng)包括：心理健康學(xué)問展、主題班會(huì)、心理委員培訓(xùn)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、視頻觀賞、“心靈家園”黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽、“陽光播報(bào)”心理健康學(xué)問廣播，校內(nèi)心理劇大賽等。我校這項(xiàng)活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，感謝為這次心理健康教育宣揚(yáng)周樂觀預(yù)備的華師心理學(xué)院的六位實(shí)習(xí)老師。
本次宣揚(yáng)周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸�！�，這是一個(gè)非常美妙的詞語，很多人窮其一生在查找，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí)；幸福的人更能夠?yàn)閯e人著想、維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益；幸福的人更簡(jiǎn)單維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài)；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動(dòng)力。對(duì)于青少年同學(xué)來說，樂觀關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)學(xué)問，促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)，是歡樂、幸福度過學(xué)校生活的前提和保證。一個(gè)人，要想取得勝利，需要力量、需要機(jī)遇、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素養(yǎng)！
我想，關(guān)心同學(xué)獲得幸福也是每個(gè)老師心中的幻想，對(duì)于學(xué)校生而言，幸福來自許多方面。學(xué)校學(xué)段是同學(xué)身心加速進(jìn)展的一個(gè)階段，是最布滿激情、浪漫，最富有制造力、思想最活躍的`時(shí)期。這是他們從稚嫩走向成熟、從依靠走向獨(dú)立的過度時(shí)期，也是對(duì)人生、社會(huì)和將來布滿幻想與奇怪的“多夢(mèng)季節(jié)”。這個(gè)時(shí)期的中同學(xué)正處在個(gè)體進(jìn)展的特別時(shí)期，伴隨者成長(zhǎng)的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變得非常敏感和沖動(dòng)，內(nèi)心布滿著沖突，他們渴望友情但又不知道如何得到友情，渴望理解但又可怕放開心扉，渴望自由但又在許多方面依靠父母、老師，想上進(jìn)，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強(qiáng)，面臨著許很多多沖突的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的，此時(shí)的他們特別需要恰當(dāng)?shù)男睦硪龑?dǎo)。作為老師、家長(zhǎng)要適時(shí)賜予他們心理疏導(dǎo)，關(guān)心他們化解這些沖突，使他們能正確熟悉自己，正確熟悉他人，正確熟悉社會(huì)；正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(zhǎng)、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系，提高自己心理的調(diào)控力量，增加對(duì)社會(huì)的適應(yīng)力量，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷，我們盼望能通過心理健康教育宣揚(yáng)周的各項(xiàng)活動(dòng)，讓同學(xué)們走進(jìn)樂觀心理學(xué)，明白幸福的含義；樹立自信，發(fā)揮潛能；懂得諒解、敬重、感恩；擁有愛心、自信念、責(zé)任心。成為一個(gè)心理健康的人。
最終盼望我校廣闊師生樂觀關(guān)注并參與本屆心理健康教育宣揚(yáng)周的各項(xiàng)活動(dòng)。盼望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈，讓我們以更加樂觀的心態(tài)去面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活，歡樂學(xué)習(xí)，歡樂生活，歡樂成長(zhǎng)！預(yù)祝我校其次屆心理健康教育宣揚(yáng)周活動(dòng)取得圓滿勝利！
心理健康教育講座稿 16
同志們、同學(xué)們：
上午好！
今日是心理健康月開幕日。學(xué)過《心理學(xué)》的同志都知道健康至少包括三個(gè)方面的內(nèi)涵，一是沒有殘疾，二是沒有疾病，三是心理處于良好狀態(tài)。相對(duì)殘疾和疾病，心理問題具有普遍性和簡(jiǎn)單性。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的，也是因人而異的，比如社會(huì)適應(yīng)性差、自我調(diào)適力量不強(qiáng)、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富，甚至連別人長(zhǎng)得美麗都會(huì)產(chǎn)生莫名的仇恨。這不是道德問題，而是心理問題。心理問題不行怕，但是也不行忽視。長(zhǎng)期以來，我校高度重視同學(xué)心理健康工作，廣泛開展了心理學(xué)問進(jìn)校內(nèi)活動(dòng)，成立了心理詢問室并正常開展心理詢問活動(dòng)，取得了良好的效果。在此基礎(chǔ)上，我校即將開展為期一個(gè)月的心理健康月活動(dòng)。時(shí)間就從今日開頭，為期一個(gè)月。本此活動(dòng)月的主題是“遇見·增能·成長(zhǎng)”。
遇見仿佛是一種奇妙的支配，它是一切的開頭。從某種意義上來說，世間一切，都是遇見。冷遇見了暖，就有了雨；春遇見了冬，就有了歲月；天遇見了地，就有了永恒；人遇見了人，就有了生命！
一個(gè)人與這個(gè)世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地，也是與父母的第一次遇見；同學(xué)走進(jìn)校內(nèi)，便開頭了與老師的遇見！人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見，但是全部的`遇見都會(huì)遇見自己。在遇見中高興，在遇見中悲傷，在遇見中成長(zhǎng)。
父愛和母愛從我們誕生的那一刻起，就始終伴隨著我們。可是隨著年齡的增長(zhǎng)，我們慢慢的不知該如何跟父母相處，我們經(jīng)常埋怨他們不懂我們。其實(shí)我們又何曾懂得父母，讓我們走進(jìn)父母的內(nèi)心，感受父母，感恩父母，讓我們一起遇見父母！
四度春風(fēng)化綢繆，幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業(yè)業(yè)，站在三尺講臺(tái)上的老師，有著他們獨(dú)特的豐富的內(nèi)心世界，讓我們走進(jìn)老師，感受老師。讓我們一起與老師遇見吧！
人生就是一場(chǎng)博大精深的遇見，全部的遇見都會(huì)遇見自己，你遇見過自己?jiǎn)�？你傾聽過自己內(nèi)心的聲音嗎？來吧！一起遇見自己吧！
感謝人生舞臺(tái)上全部的遇見，他們給予我們權(quán)利，使我們獲得更大的對(duì)生活、工作和學(xué)習(xí)的的掌控力量和自信念。因此能夠更好的了解自我，熟悉自我，接納自我，完善自我，更好的成長(zhǎng)自己。成就人生。
以“遇見·增能·成長(zhǎng)”為主題的豐富的活動(dòng)即將開展，同學(xué)們，參加進(jìn)來吧，我們?cè)谡n堂上遇見，我們?cè)阪覒蛑杏鲆�，我們�(cè)谪S富多彩的活動(dòng)中遇見！下面我宣布，江蘇省銅山中等專業(yè)學(xué)校第五屆心理健康月活動(dòng)正式開頭！
心理健康教育講座稿 17
同志們：
今日我們?cè)谶@里舉辦xx市首屆中學(xué)校心理健康教育宣揚(yáng)月活動(dòng)啟動(dòng)儀式，主要是有兩個(gè)方面的考慮。一是要對(duì)心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署、再強(qiáng)化、再落實(shí)，雖然我們之前開過類似的會(huì)議，但是我認(rèn)為還沒有達(dá)到預(yù)期的效果。從今日參與會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)來看，就證明白這一點(diǎn)。有些縣區(qū)及學(xué)校的黨政負(fù)責(zé)人沒有來參與，說明什么問題呢？不重視。作為一個(gè)校長(zhǎng)或局長(zhǎng)，要分清輕重緩急。而且你要看清晰是什么會(huì)，心理健康教育是我們重大的責(zé)任所在，不是副業(yè)，沒有來的主要領(lǐng)導(dǎo)要自我反思。其次個(gè)目的就是要求全市各級(jí)中學(xué)校校向師大附中學(xué)習(xí)�，F(xiàn)場(chǎng)工作會(huì)為什么放在這里，由于在這方面師大附中做得很好，值得學(xué)習(xí)。師大附中沒有滿意于好的生源，我們承認(rèn)師大附中的生源很好，但是三年下來，他們把這塊金子雕琢得更加發(fā)光，這就是師大附中的價(jià)值所在，作為教育人的教育責(zé)任的擔(dān)當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)。也有許多學(xué)校生源也不錯(cuò)，但是三年下來究竟怎么樣？我常常會(huì)在遇到同學(xué)時(shí)就和他們溝通溝通，凡是師大附中的同學(xué)我感覺他們都很陽光，溝通溝通力量很強(qiáng)，他們說自己的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)并沒有很重至少自己適應(yīng)得了，不像有些學(xué)校作業(yè)多得做不完。我認(rèn)為，就是心理健康教育工作在起作用。高分靠什么支撐，同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)力靠什么支撐，靠的是我們專心用情的思想工作。假如心理不健康，不會(huì)有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。要讓一個(gè)學(xué)校營(yíng)造強(qiáng)大的學(xué)習(xí)氛圍，就要把心理健康教育落實(shí)、落細(xì)。
我覺得師大附中值得我們學(xué)習(xí)。我一個(gè)伴侶的小孩在師大附中，初一的時(shí)候他的家長(zhǎng)就和我說，師大附中真好，來對(duì)了，不到一個(gè)月老師就家訪，把孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都摸得很清晰，而且孩子和他說，自己現(xiàn)在感覺比在學(xué)校還歡樂。這是我親身感受的，不是杜撰講故事。他說這個(gè)班主任教語文，特別仔細(xì)敬業(yè)，凡是帶過的同學(xué)，他都會(huì)讓同學(xué)寫周記，而且每次都會(huì)改，還會(huì)在班上讀同學(xué)的好作文。同時(shí)還會(huì)把同學(xué)的優(yōu)秀作文匯編成冊(cè)，每帶一個(gè)班就做一本匯編。這種敬業(yè)精神，這種教育和感召，我想也可以把它放到心理健康教育的范疇中。我們不要狹義的理解心理健康教育，似乎是孩子出了問題才能用的上心理健康教育。心理健康教育的最高境界應(yīng)當(dāng)是貫穿于孩子學(xué)習(xí)的全過程、成長(zhǎng)的全過程。通過心理健康教育的點(diǎn)滴工作，讓孩子始終保持樂觀健康向上的精神動(dòng)力、學(xué)習(xí)動(dòng)力、溝通力量和抗壓力量。從某種意義上來說，心理健康教育涵蓋了德育工作，融入了德育工作，也融入了教育教學(xué)工作，是全面的深化，和我們教育教學(xué)、學(xué)校管理、德育工作是密不行分的。
今日這個(gè)會(huì)是第一屆心理健康教育月的宣揚(yáng)啟動(dòng)儀式，我盼望通過這個(gè)儀式，成為我們加強(qiáng)全市心理健康教育的新起點(diǎn)和新動(dòng)力，真正開創(chuàng)全市青少年心理健康教育的新局面。
會(huì)上下發(fā)了征求看法稿，也有一些學(xué)校的閱歷溝通，等下他們還有一個(gè)對(duì)家長(zhǎng)和同學(xué)的現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，盼望大家仔細(xì)學(xué)習(xí)和感悟，把心理健康教育的本質(zhì)把握住，切實(shí)落實(shí)到工作中。
借這個(gè)機(jī)會(huì)，我想簡(jiǎn)潔地和大家溝通幾層意思。
一、熟悉要再提高：要關(guān)注“心”世界，正視“心”問題。
心理健康教育很重要，怎么說都不為過。心理健康教育可以說是貫徹落實(shí)教育思想、教育方針的重要體現(xiàn)。作為一校之長(zhǎng)，學(xué)校的管理和理念體現(xiàn)在哪里？假如孩子心理都不健康，你說你貫徹了教育思想？落實(shí)了教育方針？你的教育思想正確？你的教育理念先進(jìn)？確定不能這樣說的。心理健康教育同時(shí)還是教育教學(xué)的前提和基礎(chǔ)，你沒有同學(xué)的心理健康作保證，教育教學(xué)不行能有成果。同時(shí)，心理健康教育本身就是思想教育工作的重要內(nèi)容，德育就是培育同學(xué)的身體健康和心理健康，樹立正確的“三觀”。所以說，沒有同學(xué)的心理健康，就沒有同學(xué)的進(jìn)展，沒有同學(xué)的一切和教育的一切。假如孩子心理都不健康，你能說我們的教育勝利了嗎？所以教育的勝利在某種意義上就是孩子心理健康的勝利和心智健康的勝利。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)處在轉(zhuǎn)型和改革期，社會(huì)環(huán)境很簡(jiǎn)單，時(shí)時(shí)刻刻都在影響我們孩子的身心健康。孩子的身心健康都患病了前所未有的壓力，升學(xué)壓力的增加，包括家庭變故的因素，許多孩子消失了厭學(xué)的心理和行為，共性性格不健全，偏執(zhí)任性，抗壓力量差，這些都是我們要正視的。這些問題影響了青少年的進(jìn)展，也給我們的教育教學(xué)工作帶來了巨大的困難。假如心理健康教育工作不落實(shí)，更多的孩子心理健康有問題就直接影響孩子本人的進(jìn)展和家庭的幸福，影響社會(huì)的穩(wěn)定。每一年，我們都痛心地看到有一些學(xué)校消失同學(xué)自殺的事情，消失過激行為的狀況。
所以，熟悉要再提高，要真正把這項(xiàng)工作當(dāng)做重中之重，不是可有可無的。孩子的'心理健康是一切教育的動(dòng)身點(diǎn)、落腳點(diǎn)，也是學(xué)校管理的著力點(diǎn)，若連孩子的身心健康都不能保證，我們的教學(xué)和教育就沒有意義。
二、反思要再深刻：要找準(zhǔn)“心”癥結(jié)，找到“心”病源。
我們究竟在孩子的心理健康教育方面做得怎么樣，各級(jí)教育行政主管部門重視得怎么樣，要通過這個(gè)會(huì)議仔細(xì)反思一下，做得好的要堅(jiān)持，做的不好的要補(bǔ)課，要下大力氣來補(bǔ)課，要把它當(dāng)成“一號(hào)工程”來做。心理健康也是安全的重要內(nèi)容，心理不健康，隨時(shí)都有安全的風(fēng)險(xiǎn)。所以我們不要覺得心理健康教育無事可做，我們要正視現(xiàn)實(shí)，我們?cè)谶@一塊工作的確是短板，我盼望今日這個(gè)會(huì)議能引起大家的高度重視，把心理健康教育始終抓在手上。一些達(dá)標(biāo)校和示范校，工作做得還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。每個(gè)孩子的內(nèi)心世界你都了解嗎？老師會(huì)常常和同學(xué)進(jìn)行情感溝通和心靈溝通嗎？沒有，做得還很不夠。雖然這些年我們?cè)谶@方面起了步，做了大量工作，比如我們成立了未成年人心理健康輔導(dǎo)中心，這在全國(guó)都排得上前列的，許多地市省會(huì)城市都說做不到，我們?cè)谶@方面是走在先進(jìn)行列的。從20xx年開頭，我們連續(xù)多年送老師參與南大的培訓(xùn)，培育了一支專業(yè)的心理健康老師隊(duì)伍。同時(shí)我們還成立了示范校，建立了心理健康教育實(shí)踐基地，全市有21所學(xué)校成為首批實(shí)踐基地。但是捫心自問，我們的心理健康教育工作還存在許多短板，這些問題阻礙了心理健康教育的進(jìn)展。
一是熟悉上有偏差。有的局長(zhǎng)、校長(zhǎng)認(rèn)為心理健康教育是心理老師的事情，與其他老師無關(guān)，忽視了全體老師都應(yīng)自覺在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合同學(xué)特點(diǎn)心理健康教育的內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)中。任何學(xué)科都要關(guān)注孩子的心理變化，有的認(rèn)為心理健康教育就是關(guān)心個(gè)別心理有障礙的同學(xué)，忽視了面對(duì)全體同學(xué)與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合的原則，沒有與教育教學(xué)工作有機(jī)結(jié)合，把心理健康教育和教育教學(xué)工作和其他管理工作、德育工作割裂開來。熟悉上的偏差必定會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)上的偏差，心理健康教育要貫穿學(xué)校的方方面面。“磨刀不誤砍柴工”，假如孩子的心理有障礙，我們寧愿停下來幫他緩一緩，然后再做學(xué)問方面的傳授，否則孩子很簡(jiǎn)單走向極端，走向反面，簡(jiǎn)單成為心理不健康的人，甚至是精神失常的人，這對(duì)家庭和社會(huì)都是一種損害和損失。
二是重視程度不夠。一些學(xué)校認(rèn)為心理健康教育既沒有特地教材，同學(xué)又不用考試，是一項(xiàng)可有可無的軟指標(biāo)。一些學(xué)校依據(jù)要求建立了心理輔導(dǎo)室，但沒有開展實(shí)質(zhì)性工作，或浮于表面，效果不明顯。從去年對(duì)直屬學(xué)校的綜合督導(dǎo)狀況來看，我們也發(fā)覺有的學(xué)校沒有真正把心理健康教育工作落到實(shí)處，督導(dǎo)效果不是很抱負(fù)。根據(jù)要求，心理健康工作室應(yīng)當(dāng)是要的，但是工作室究竟有多大意義，要靠每個(gè)老師去努力，能不能發(fā)揮作用？假如孩子不情愿進(jìn)來，你就不做他的工作嗎？要落實(shí)到生活和課上課下的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心理健康教育是無形的，要貫穿于同學(xué)無形的時(shí)空中去。不是說要讓同學(xué)來這里測(cè)一測(cè)，就叫心理健康教育工作。
三是各地各校進(jìn)展不平衡。城區(qū)學(xué)校和重點(diǎn)學(xué)校的工作比較好，農(nóng)村學(xué)校和薄弱學(xué)校的差距明顯。有不少學(xué)校尚屬空白。
四是師資隊(duì)伍不足。雖然經(jīng)過培訓(xùn)，心理老師得到一些補(bǔ)充，但是有些學(xué)校仍舊沒有達(dá)到每所學(xué)校至少一名專兼職心理老師的省市規(guī)定。大多數(shù)學(xué)校的心理老師只經(jīng)過初級(jí)培訓(xùn)，專業(yè)水平有待提高。大多數(shù)心理老師還擔(dān)當(dāng)很多繁重的課業(yè)任務(wù)，難以投入更多的時(shí)間和精力。師資隊(duì)伍沒有做到全員掩蓋、全員培訓(xùn)。心理健康教育不是單打獨(dú)斗，肯定是全部老師和管理層都要對(duì)孩子的心理有所把握，成為這方面的專家，每個(gè)人都是和同學(xué)溝通的好手能手，這樣才能把心理健康教育工作落到實(shí)處。不是說每個(gè)人都能和孩子溝通，我雖然是教育局長(zhǎng)，做工作是一把好手，但在和孩子溝通這一方面，我還真不如許多老師，在孩子的成長(zhǎng)過程中，還是要依靠老師，這要講究專業(yè)和方法。這個(gè)方面，我們要加強(qiáng)對(duì)老師進(jìn)行全員的培訓(xùn)。
三、措施要再強(qiáng)化：查找“心”路徑，xx“心”難題。
對(duì)孩子，要進(jìn)行全員分析，要依據(jù)層級(jí)負(fù)責(zé)制對(duì)每個(gè)孩子都全面分析，每個(gè)孩子的年齡特點(diǎn)和性格特點(diǎn)，哪些是放心的，我們不用去多加關(guān)注的，他的自控力量很強(qiáng)很外向很陽光的；哪些在這方面需要我們關(guān)心，要全面分析，然后做到全員把握。哪些心智比較成熟、共性比較偏執(zhí)，哪些和家長(zhǎng)或同學(xué)溝通有問題的，上課下課就是一個(gè)人，不和同學(xué)來往，我們要去做這方面的工作。他要是不敢說話，任課老師要讓他大膽說話，他不擅長(zhǎng)交際，我們要在各種主題活動(dòng)中關(guān)注他，讓外向的孩子帶他，這樣的教育才有效果。我們能不能做到全員把握？教育肯定要專心用情，粗線條的教育是沒有成果的。然后，我們還要全員結(jié)對(duì)。有些陽光的孩子就可以通過“一幫一”結(jié)成好伴侶。老師們、校級(jí)行政管理人員和領(lǐng)導(dǎo)也要?jiǎng)悠饋�，學(xué)校里有哪些孩子特殊需要關(guān)心，依據(jù)層次進(jìn)行分解，進(jìn)行全員結(jié)對(duì)和全員輔導(dǎo)。這樣才能讓我們的心理健康教育落到實(shí)處。我們做得怎么樣？所以說，措施再強(qiáng)化，就是達(dá)到全員分析、全員把握、全員結(jié)對(duì)、全員輔導(dǎo)，把孩子納入心理健康教育的范疇中，不能顧此失彼、事后諸葛亮，不能等到有了問題再去做，要提前預(yù)防。
一是強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，構(gòu)建責(zé)任體系。要對(duì)心理健康教育目標(biāo)任務(wù)要求層層分解，把活動(dòng)和措施也進(jìn)行分解，使得心理健康教育工作在實(shí)施過程中到人、到點(diǎn)、到實(shí)處。
二是強(qiáng)載體，創(chuàng)新活動(dòng)開展。要結(jié)合工作實(shí)際，結(jié)合中學(xué)校生成長(zhǎng)規(guī)律，在上足、上好心理健康教育課的基礎(chǔ)上扎實(shí)開展心理健康教育課校內(nèi)心理劇、專題講座、心理健康教育宣揚(yáng)、心育主題教育活動(dòng)等豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，實(shí)行中學(xué)校生喜聞樂見、易于接受的方法，讓中學(xué)校生在活動(dòng)中接受教育，堅(jiān)固樹立“人人為健康、健康為人人”的理念，切實(shí)提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)中學(xué)校生健康歡樂成長(zhǎng)。另一方面要把心理健康教育融入德育工作，融入平常的班主任教育教學(xué)工作和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中。
三是強(qiáng)隊(duì)伍，提升教育力量。心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性強(qiáng)的工作，必需有一只素養(yǎng)高、業(yè)務(wù)精、力量強(qiáng)的老師隊(duì)伍。要樹立全員育人理念，成立學(xué)校校內(nèi)心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，建設(shè)以分管德育工作的副校長(zhǎng)、教務(wù)處、政教處（德育處）、團(tuán)委（少隊(duì)部）等部門人員、心理健康教育老師和班主任為骨干的、以學(xué)校管理人員為補(bǔ)充的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，形成以班主任、思想品德課老師以及團(tuán)、隊(duì)干部為主體，專兼職心理輔導(dǎo)老師為骨干，全體老師共同參加的心理健康教育工作體系。意思就是要全員培訓(xùn)，不要單打獨(dú)斗，作為心理專業(yè)老師，要做好指導(dǎo)、頂層設(shè)計(jì)、抓落實(shí)和考核，光靠一兩個(gè)人是不行的。
四是強(qiáng)陣地，健全體制機(jī)制。要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的陣地建設(shè)，完善xx市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心設(shè)備設(shè)施，充分發(fā)揮其在全市中學(xué)校心理健康教育中的管理、指導(dǎo)、引領(lǐng)、示范作用，力爭(zhēng)在組織全市中學(xué)校心理健康教育老師的專業(yè)培訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)校開展家長(zhǎng)沙龍、督導(dǎo)學(xué)校心理老師的心理輔導(dǎo)，開展心理健康教育的教研活動(dòng)和心理健康教育課題討論等方面工作做得更實(shí)、更好、更有成效。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)，發(fā)揮學(xué)校心理輔導(dǎo)室的危機(jī)預(yù)防、心理詢問功能作用。根據(jù)教育部及省廳的有關(guān)文件精神要求，全市城區(qū)學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心學(xué)校以上學(xué)校及有條件的農(nóng)村學(xué)校都要建立心理輔導(dǎo)室，并配備相應(yīng)的設(shè)備和資料。建好心理輔導(dǎo)室不是為了裝飾門面，應(yīng)付檢查，而是為了在個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)中發(fā)揮有效作用。需要強(qiáng)調(diào)指出的是，中學(xué)校校心理輔導(dǎo)室也是全國(guó)文明城市未成年人思想道德建設(shè)測(cè)評(píng)的必檢內(nèi)容。各學(xué)校要進(jìn)一步完善創(chuàng)新心理詢問的手段和載體，樂觀通過網(wǎng)絡(luò)、、微信等方式，擴(kuò)高校生的參加面。同時(shí)，還要進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育示范校的輻射帶動(dòng)作用，健全完善同學(xué)自我防范、同伴互助、班主任預(yù)防等三級(jí)心理預(yù)警機(jī)制，著力構(gòu)建中學(xué)校生心理預(yù)防體系，針對(duì)中學(xué)校生消失的心理疾病、行為障礙等現(xiàn)象，早發(fā)覺、早預(yù)防、早干預(yù)、早健康。
五是強(qiáng)互動(dòng)，形成教育合力。家�；�(dòng)，要把家長(zhǎng)調(diào)動(dòng)起來。同學(xué)的“心”問題，不僅僅是學(xué)校的問題、家庭的問題，也是社會(huì)的問題。學(xué)校教育有責(zé)任，家庭教育有義務(wù)，社會(huì)教育也要有擔(dān)當(dāng)。我們要請(qǐng)進(jìn)來，走出去，家�；�(dòng)，社會(huì)聯(lián)動(dòng)，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校要通過舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，在家長(zhǎng)中宣揚(yáng)相關(guān)的心理健康學(xué)問，指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和把握心理健康教育的方法，注意自身良好心理素養(yǎng)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，用家長(zhǎng)的抱負(fù)、追求、品行和行為影響孩子。讓家長(zhǎng)把握孩子的性格，把握孩子生理進(jìn)展帶來的心情變化，把握學(xué)業(yè)帶來的壓力，克服家長(zhǎng)負(fù)面心情對(duì)孩子的影響，克服聽之任之不管不問，克服過分的袒護(hù)和溺愛，克服依靠學(xué)校管教孩子，從而增加同學(xué)家庭協(xié)作育人的自覺性和主動(dòng)性。
四、氛圍要再深厚：優(yōu)化“心”環(huán)境，提升“心”境界。
優(yōu)化外部環(huán)境，通過努力，讓我們的內(nèi)心世界向上向好，更加陽光。教育是心與心的溝通，情與情的溝通，心理健康教育是以符合人的成長(zhǎng)規(guī)律的方式挖掘人的內(nèi)在的極大心理潛能，注意生命價(jià)值和開掘心智潛能的教育，心理健康教育要達(dá)到的教育效果是春風(fēng)化雨、潤(rùn)物無聲，要追求的教育境界是面朝大海、春暖花開。作為教育人，無論是教育行政部門的同志，局特長(zhǎng)長(zhǎng)們，還是教育業(yè)務(wù)部門的同志，校長(zhǎng)主任們，以及教學(xué)一線的同志，任課老師班主任們，都要有一個(gè)共識(shí)，關(guān)注同學(xué)心理就是關(guān)注同學(xué)的健康，就是關(guān)注同學(xué)的成長(zhǎng)，就是關(guān)注同學(xué)的將來。所以，我們要著力營(yíng)造心理健康教育的良好環(huán)境與氛圍。健康教育要貫穿伴隨同學(xué)學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的全過程。
詳細(xì)來講就是：一是要讓投入有保障。要加大對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校要有心理健康教育經(jīng)費(fèi)，并列入學(xué)校的經(jīng)費(fèi)預(yù)算。心理健康教育經(jīng)費(fèi)的支配要做到逐年遞增。市教育局也將把學(xué)校心理健康教育工作、心理輔導(dǎo)室的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)納入考核范圍，在學(xué)校工作考核中占肯定比例。依據(jù)考核結(jié)果，對(duì)心理健康教育工作突出的學(xué)校予以表彰嘉獎(jiǎng)。
二是要讓健教有地位。這里再強(qiáng)調(diào)一下，心理健康教育在整個(gè)教育中起著越來越重要的作用。試想，一個(gè)孩子心理健康都有問題，那還談得上什么勝利、成人、成才。心理健康教育不是獨(dú)行俠，也不是獨(dú)立團(tuán)。心理健康的教育不僅僅是心理專業(yè)老師的事，心理健康教育也不僅僅體現(xiàn)在健教課堂上、心理詢問輔導(dǎo)室里，而應(yīng)當(dāng)貫穿在整個(gè)教育教學(xué)過程中，融入全部學(xué)科的教學(xué)中。任何一門學(xué)科的課任老師都要專心關(guān)注每個(gè)孩子的心理，注意每個(gè)孩子的感受，激活孩子們學(xué)習(xí)的愛好和動(dòng)力，也唯有如此，教才會(huì)有所效，學(xué)才能有所得，教育教學(xué)質(zhì)量才有可能得到真正的提高。
三是要讓心教有課程。所謂“心教有課程”，就是要心理健康教育課程化，就是心理健康教育要有大綱、有教材、有課時(shí)，進(jìn)學(xué)校、進(jìn)班級(jí)、進(jìn)課堂，要探究并實(shí)施心理健康教育課程化，形成心理健康教育的課程體系。近年來，心理健康教育已取得肯定的成效，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到應(yīng)有高度和地位，課程化就是目標(biāo)，就是方向。心理健康教育要課程化、項(xiàng)目化、活動(dòng)化。雖然現(xiàn)在國(guó)家層面和省廳層面還沒正式的教學(xué)大綱和詳細(xì)課程要求，我想我們xx市在這方面可先行先試，作些“課程化”探究。我信任我們?cè)谶@方面會(huì)有更大的作和成果。心理健康教育是一個(gè)新課題，我們既要做好規(guī)定動(dòng)作，也要做好自選動(dòng)作，鼓舞大家自主探究，不斷創(chuàng)新。
同志們，教育是關(guān)注心靈的事業(yè)，關(guān)注成長(zhǎng)的事業(yè)，是宏大而高尚的事業(yè)。要讓心動(dòng)就要有行動(dòng)，讓孩子們內(nèi)心世界有感受和感動(dòng)，我們就要做工作。作為教育人，我們要樂觀行動(dòng)，讓孩子們每一顆幼小的心靈就像一個(gè)種子那樣經(jīng)過黑暗中的掙扎去迎來破土而出時(shí)的第一縷光亮，排解人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的各種顛簸，為成長(zhǎng)成才奠定基礎(chǔ)，供應(yīng)保障�！靶南蜿柟�，春暖花開”，是健康教育的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，讓我們共同努力。
心理健康教育講座稿 18
同志們：
今天我們?cè)谶@里舉辦xx市首屆中小學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)啟動(dòng)儀式，主要是有兩個(gè)方面的考慮。一是要對(duì)心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署、再強(qiáng)化、再落實(shí)，雖然我們之前開過類似的會(huì)議，但是我認(rèn)為還沒有達(dá)到預(yù)期的效果。從今天參加會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)來看，就證明了這一點(diǎn)。有些縣區(qū)及學(xué)校的黨政負(fù)責(zé)人沒有來參加，說明什么問題呢？不重視。作為一個(gè)校長(zhǎng)或局長(zhǎng)，要分清輕重緩急。而且你要看清楚是什么會(huì)，心理健康教育是我們重大的責(zé)任所在，不是副業(yè)，沒有來的主要領(lǐng)導(dǎo)要自我反思。第二個(gè)目的就是要求全市各級(jí)中小學(xué)校向師大附中學(xué)習(xí)�，F(xiàn)場(chǎng)工作會(huì)為什么放在這里，因?yàn)樵谶@方面師大附中做得很好，值得學(xué)習(xí)。師大附中沒有滿足于好的生源，我們承認(rèn)師大附中的生源很好，但是三年下來，他們把這塊金子雕琢得更加發(fā)光，這就是師大附中的價(jià)值所在，作為教育人的教育責(zé)任的擔(dān)當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)。也有很多學(xué)校生源也不錯(cuò)，但是三年下來到底怎么樣？我經(jīng)常會(huì)在碰到學(xué)生時(shí)就和他們溝通交流，凡是師大附中的學(xué)生我感覺他們都很陽光，溝通交流能力很強(qiáng)，他們說自己的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)并沒有很重至少自己適應(yīng)得了，不像有些學(xué)校作業(yè)多得做不完。我認(rèn)為，就是心理健康教育工作在起作用。高分靠什么支撐，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力靠什么支撐，靠的是我們用心用情的思想工作。如果心理不健康，不會(huì)有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。要讓一個(gè)學(xué)校營(yíng)造強(qiáng)大的學(xué)習(xí)氛圍，就要把心理健康教育落實(shí)、落細(xì)。
我覺得師大附中值得我們學(xué)習(xí)。我一個(gè)朋友的小孩在師大附中，初一的時(shí)候他的家長(zhǎng)就和我說，師大附中真好，來對(duì)了，不到一個(gè)月教師就家訪，把孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都摸得很清楚，而且孩子和他說，自己現(xiàn)在感覺比在小學(xué)還快樂。這是我親身感受的，不是杜撰講故事。他說這個(gè)班主任教語文，非常認(rèn)真敬業(yè)，凡是帶過的學(xué)生，他都會(huì)讓學(xué)生寫周記，而且每次都會(huì)改，還會(huì)在班上讀學(xué)生的好作文。同時(shí)還會(huì)把學(xué)生的優(yōu)秀作文匯編成冊(cè)，每帶一個(gè)班就做一本匯編。這種敬業(yè)精神，這種教育和感召，我想也可以把它放到心理健康教育的范疇中。我們不要狹義的理解心理健康教育，好像是孩子出了問題才能用的上心理健康教育。心理健康教育的最高境界應(yīng)該是貫穿于孩子學(xué)習(xí)的全過程、成長(zhǎng)的全過程。通過心理健康教育的點(diǎn)滴工作，讓孩子始終保持積極健康向上的精神動(dòng)力、學(xué)習(xí)動(dòng)力、溝通能力和抗壓能力。從某種意義上來說，心理健康教育涵蓋了德育工作，融入了德育工作，也融入了教育教學(xué)工作，是全面的深入，和我們教育教學(xué)、學(xué)校管理、德育工作是密不可分的。
今天這個(gè)會(huì)是第一屆心理健康教育月的宣傳啟動(dòng)儀式，我希望通過這個(gè)儀式，成為我們加強(qiáng)全市心理健康教育的新起點(diǎn)和新動(dòng)力，真正開創(chuàng)全市青少年心理健康教育的新局面。
會(huì)上下發(fā)了征求意見稿，也有一些學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)交流，等下他們還有一個(gè)對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生的現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)和感悟，把心理健康教育的本質(zhì)掌握住，切實(shí)落實(shí)到工作中。
借這個(gè)機(jī)會(huì)，我想簡(jiǎn)單地和大家溝通幾層意思。
一、認(rèn)識(shí)要再提高：要關(guān)注“心”世界，正視“心”問題。
心理健康教育很重要，怎么說都不為過。心理健康教育可以說是貫徹落實(shí)教育思想、教育方針的重要體現(xiàn)。作為一校之長(zhǎng)，學(xué)校的管理和理念體現(xiàn)在哪里？如果孩子心理都不健康，你說你貫徹了教育思想？落實(shí)了教育方針？你的教育思想正確？你的教育理念先進(jìn)？肯定不能這樣說的。心理健康教育同時(shí)還是教育教學(xué)的前提和基礎(chǔ)，你沒有學(xué)生的心理健康作保證，教育教學(xué)不可能有成果。同時(shí)，心理健康教育本身就是思想教育工作的重要內(nèi)容，德育就是培養(yǎng)學(xué)生的身體健康和心理健康，樹立正確的“三觀”。所以說，沒有學(xué)生的心理健康，就沒有學(xué)生的發(fā)展，沒有學(xué)生的一切和教育的一切。如果孩子心理都不健康，你能說我們的教育成功了嗎？所以教育的成功在某種意義上就是孩子心理健康的成功和心智健康的成功。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)處在轉(zhuǎn)型和改革期，社會(huì)環(huán)境很復(fù)雜，時(shí)時(shí)刻刻都在影響我們孩子的身心健康。孩子的身心健康都遭受了前所未有的壓力，升學(xué)壓力的增加，包括家庭變故的因素，很多孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的心理和行為，個(gè)性性格不健全，偏執(zhí)任性，抗壓能力差，這些都是我們要正視的。這些問題影響了青少年的發(fā)展，也給我們的教育教學(xué)工作帶來了巨大的困難。如果心理健康教育工作不落實(shí)，更多的孩子心理健康有問題就直接影響孩子本人的發(fā)展和家庭的幸福，影響社會(huì)的穩(wěn)定。每一年，我們都痛心地看到有一些學(xué)校出現(xiàn)學(xué)生自殺的事情，出現(xiàn)過激行為的情況。
所以，認(rèn)識(shí)要再提高，要真正把這項(xiàng)工作當(dāng)做重中之重，不是可有可無的。孩子的心理健康是一切教育的出發(fā)點(diǎn)、落腳點(diǎn)，也是學(xué)校管理的著力點(diǎn)，若連孩子的身心健康都不能保證，我們的教學(xué)和教育就沒有意義。
二、反思要再深刻：要找準(zhǔn)“心”癥結(jié)，找到“心”病源。
我們到底在孩子的心理健康教育方面做得怎么樣，各級(jí)教育行政主管部門重視得怎么樣，要通過這個(gè)會(huì)議認(rèn)真反思一下，做得好的要堅(jiān)持，做的不好的要補(bǔ)課，要下大力氣來補(bǔ)課，要把它當(dāng)成“一號(hào)工程”來做。心理健康也是安全的重要內(nèi)容，心理不健康，隨時(shí)都有安全的風(fēng)險(xiǎn)。所以我們不要覺得心理健康教育無事可做，我們要正視現(xiàn)實(shí)，我們?cè)谶@一塊工作的確是短板，我希望今天這個(gè)會(huì)議能引起大家的高度重視，把心理健康教育始終抓在手上。一些達(dá)標(biāo)校和示范校，工作做得還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。每個(gè)孩子的內(nèi)心世界你都了解嗎？老師會(huì)經(jīng)常和學(xué)生進(jìn)行情感交流和心靈溝通嗎？沒有，做得還很不夠。雖然這些年我們?cè)谶@方面起了步，做了大量工作，比如我們成立了未成年人心理健康輔導(dǎo)中心，這在全國(guó)都排得上前列的，很多地市省會(huì)城市都說做不到，我們?cè)谶@方面是走在先進(jìn)行列的。從20xx年開始，我們連續(xù)多年送老師參加南大的培訓(xùn)，培養(yǎng)了一支專業(yè)的心理健康教師隊(duì)伍。同時(shí)我們還成立了示范校，建立了心理健康教育實(shí)踐基地，全市有21所學(xué)校成為首批實(shí)踐基地。但是捫心自問，我們的心理健康教育工作還存在很多短板，這些問題阻礙了心理健康教育的發(fā)展。
一是認(rèn)識(shí)上有偏差。有的局長(zhǎng)、校長(zhǎng)認(rèn)為心理健康教育是心理教師的事情，與其他老師無關(guān)，忽視了全體教師都應(yīng)自覺在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)心理健康教育的內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)中。任何學(xué)科都要關(guān)注孩子的心理變化，有的認(rèn)為心理健康教育就是幫助個(gè)別心理有障礙的學(xué)生，忽視了面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合的原則，沒有與教育教學(xué)工作有機(jī)結(jié)合，把心理健康教育和教育教學(xué)工作和其他管理工作、德育工作割裂開來。認(rèn)識(shí)上的偏差必然會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)上的偏差，心理健康教育要貫穿學(xué)校的方方面面。“磨刀不誤砍柴工”，如果孩子的心理有障礙，我們寧愿停下來幫他緩一緩，然后再做知識(shí)方面的傳授，否則孩子很容易走向極端，走向反面，容易成為心理不健康的人，甚至是精神失常的人，這對(duì)家庭和社會(huì)都是一種傷害和損失。
二是重視程度不夠。一些學(xué)校認(rèn)為心理健康教育既沒有專門教材，學(xué)生又不用考試，是一項(xiàng)可有可無的軟指標(biāo)。一些學(xué)校根據(jù)要求建立了心理輔導(dǎo)室，但沒有開展實(shí)質(zhì)性工作，或浮于表面，效果不明顯。從去年對(duì)直屬學(xué)校的綜合督導(dǎo)情況來看，我們也發(fā)現(xiàn)有的學(xué)校沒有真正把心理健康教育工作落到實(shí)處，督導(dǎo)效果不是很理想。按照要求，心理健康工作室應(yīng)該是要的，但是工作室到底有多大意義，要靠每個(gè)老師去努力，能不能發(fā)揮作用？如果孩子不愿意進(jìn)來，你就不做他的工作嗎？要落實(shí)到生活和課上課下的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心理健康教育是無形的，要貫穿于學(xué)生無形的時(shí)空中去。不是說要讓學(xué)生來這里測(cè)一測(cè)，就叫心理健康教育工作。
三是各地各校發(fā)展不平衡。城區(qū)學(xué)校和重點(diǎn)學(xué)校的工作比較好，農(nóng)村學(xué)校和薄弱學(xué)校的差距明顯。有不少學(xué)校尚屬空白。
四是師資隊(duì)伍不足。雖然經(jīng)過培訓(xùn)，心理教師得到一些補(bǔ)充，但是有些學(xué)校仍然沒有達(dá)到每所學(xué)校至少一名專兼職心理教師的省市規(guī)定。大多數(shù)學(xué)校的心理教師只經(jīng)過初級(jí)培訓(xùn)，專業(yè)水平有待提高。大多數(shù)心理教師還承擔(dān)許多繁重的課業(yè)任務(wù)，難以投入更多的時(shí)間和精力。師資隊(duì)伍沒有做到全員覆蓋、全員培訓(xùn)。心理健康教育不是單打獨(dú)斗，一定是所有教師和管理層都要對(duì)孩子的心理有所掌握，成為這方面的專家，每個(gè)人都是和學(xué)生溝通的好手能手，這樣才能把心理健康教育工作落到實(shí)處。不是說每個(gè)人都能和孩子溝通，我雖然是教育局長(zhǎng)，做工作是一把好手，但在和孩子溝通這一方面，我還真不如很多老師，在孩子的成長(zhǎng)過程中，還是要依靠老師，這要講究專業(yè)和方法。這個(gè)方面，我們要加強(qiáng)對(duì)教師進(jìn)行全員的培訓(xùn)。
三、措施要再強(qiáng)化：尋找“心”路徑，xx“心”難題。
對(duì)孩子，要進(jìn)行全員分析，要根據(jù)層級(jí)負(fù)責(zé)制對(duì)每個(gè)孩子都全面分析，每個(gè)孩子的年齡特點(diǎn)和性格特點(diǎn)，哪些是放心的，我們不用去多加關(guān)注的，他的自控能力很強(qiáng)很外向很陽光的；哪些在這方面需要我們幫助，要全面分析，然后做到全員掌握。哪些心智比較成熟、個(gè)性比較偏執(zhí)，哪些和家長(zhǎng)或同學(xué)溝通有問題的，上課下課就是一個(gè)人，不和同學(xué)來往，我們要去做這方面的工作。他要是不敢說話，任課老師要讓他大膽說話，他不善于交際，我們要在各種主題活動(dòng)中關(guān)注他，讓外向的孩子帶他，這樣的教育才有效果。我們能不能做到全員掌握？教育一定要用心用情，粗線條的教育是沒有成果的。然后，我們還要全員結(jié)對(duì)。有些陽光的孩子就可以通過“一幫一”結(jié)成好朋友。老師們、校級(jí)行政管理人員和領(lǐng)導(dǎo)也要?jiǎng)悠饋�，學(xué)校里有哪些孩子特別需要幫助，根據(jù)層次進(jìn)行分解，進(jìn)行全員結(jié)對(duì)和全員輔導(dǎo)。這樣才能讓我們的心理健康教育落到實(shí)處。我們做得怎么樣？所以說，措施再強(qiáng)化，就是達(dá)到全員分析、全員掌握、全員結(jié)對(duì)、全員輔導(dǎo)，把孩子納入心理健康教育的范疇中，不能顧此失彼、事后諸葛亮，不能等到有了問題再去做，要提前預(yù)防。
一是強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，構(gòu)建責(zé)任體系。要對(duì)心理健康教育目標(biāo)任務(wù)要求層層分解，把活動(dòng)和措施也進(jìn)行分解，使得心理健康教育工作在實(shí)施過程中到人、到點(diǎn)、到實(shí)處。
二是強(qiáng)載體，創(chuàng)新活動(dòng)開展。要結(jié)合工作實(shí)際，結(jié)合中小學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，在上足、上好心理健康教育課的基礎(chǔ)上扎實(shí)開展心理健康教育課校園心理劇、專題講座、心理健康教育宣傳、心育主題教育活動(dòng)等豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，采取中小學(xué)生喜聞樂見、易于接受的方法，讓中小學(xué)生在活動(dòng)中接受教育，牢固樹立“人人為健康、健康為人人”的理念，切實(shí)提升心理健康素質(zhì)，促進(jìn)中小學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)。另一方面要把心理健康教育融入德育工作，融入平時(shí)的班主任教育教學(xué)工作和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中。
三是強(qiáng)隊(duì)伍，提升教育能力。心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性強(qiáng)的工作，必須有一只素質(zhì)高、業(yè)務(wù)精、能力強(qiáng)的教師隊(duì)伍。要樹立全員育人理念，成立學(xué)校校園心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，建設(shè)以分管德育工作的副校長(zhǎng)、教務(wù)處、政教處（德育處）、團(tuán)委（少隊(duì)部）等部門人員、心理健康教育教師和班主任為骨干的、以學(xué)校管理人員為補(bǔ)充的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，形成以班主任、思想品德課教師以及團(tuán)、隊(duì)干部為主體，專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體系。意思就是要全員培訓(xùn)，不要單打獨(dú)斗，作為心理專業(yè)教師，要做好指導(dǎo)、頂層設(shè)計(jì)、抓落實(shí)和考核，光靠一兩個(gè)人是不行的。
四是強(qiáng)陣地，健全體制機(jī)制。要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的陣地建設(shè)，完善xx市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心設(shè)備設(shè)施，充分發(fā)揮其在全市中小學(xué)心理健康教育中的管理、指導(dǎo)、引領(lǐng)、示范作用，力爭(zhēng)在組織全市中小學(xué)心理健康教育教師的專業(yè)培訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)校開展家長(zhǎng)沙龍、督導(dǎo)學(xué)校心理老師的心理輔導(dǎo)，開展心理健康教育的教研活動(dòng)和心理健康教育課題研究等方面工作做得更實(shí)、更好、更有成效。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)，發(fā)揮學(xué)校心理輔導(dǎo)室的危機(jī)預(yù)防、心理咨詢功能作用。按照教育部及省廳的有關(guān)文件精神要求，全市城區(qū)學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)以上學(xué)校及有條件的農(nóng)村小學(xué)都要建立心理輔導(dǎo)室，并配備相應(yīng)的設(shè)備和資料。建好心理輔導(dǎo)室不是為了裝點(diǎn)門面，應(yīng)付檢查，而是為了在個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)中發(fā)揮有效作用。需要強(qiáng)調(diào)指出的是，中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室也是全國(guó)文明城市未成年人思想道德建設(shè)測(cè)評(píng)的必檢內(nèi)容。各學(xué)校要進(jìn)一步完善創(chuàng)新心理咨詢的手段和載體，積極通過網(wǎng)絡(luò)、qq、微信等方式，擴(kuò)大學(xué)生的參與面。同時(shí)，還要進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育示范校的輻射帶動(dòng)作用，健全完善學(xué)生自我防范、同伴互助、班主任預(yù)防等三級(jí)心理預(yù)警機(jī)制，著力構(gòu)建中小學(xué)生心理預(yù)防體系，針對(duì)中小學(xué)生出現(xiàn)的心理疾病、行為障礙等現(xiàn)象，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)、早健康。
五是強(qiáng)互動(dòng)，形成教育合力。家�；�(dòng)，要把家長(zhǎng)調(diào)動(dòng)起來。學(xué)生的“心”問題，不僅僅是學(xué)校的問題、家庭的問題，也是社會(huì)的問題。學(xué)校教育有責(zé)任，家庭教育有義務(wù)，社會(huì)教育也要有擔(dān)當(dāng)。我們要請(qǐng)進(jìn)來，走出去，家�；�(dòng)，社會(huì)聯(lián)動(dòng)，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校要通過舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，在家長(zhǎng)中宣傳相關(guān)的心理健康知識(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，用家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。讓家長(zhǎng)掌握孩子的性格，掌握孩子生理發(fā)展帶來的情緒變化，掌握學(xué)業(yè)帶來的壓力，克服家長(zhǎng)負(fù)面情緒對(duì)孩子的'影響，克服聽之任之不管不問，克服過分的袒護(hù)和溺愛，克服依賴學(xué)校管教孩子，從而增強(qiáng)學(xué)生家庭配合育人的自覺性和主動(dòng)性。
四、氛圍要再濃厚：優(yōu)化“心”環(huán)境，提升“心”境界。
優(yōu)化外部環(huán)境，通過努力，讓我們的內(nèi)心世界向上向好，更加陽光。教育是心與心的溝通，情與情的交流，心理健康教育是以符合人的成長(zhǎng)規(guī)律的方式挖掘人的內(nèi)在的極大心理潛能，注重生命價(jià)值和開掘心智潛能的教育，心理健康教育要達(dá)到的教育效果是春風(fēng)化雨、潤(rùn)物無聲，要追求的教育境界是面朝大海、春暖花開。作為教育人，無論是教育行政部門的同志，局長(zhǎng)處長(zhǎng)們，還是教育業(yè)務(wù)部門的同志，校長(zhǎng)主任們，以及教學(xué)一線的同志，任課老師班主任們，都要有一個(gè)共識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理就是關(guān)注學(xué)生的健康，就是關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)，就是關(guān)注學(xué)生的未來。所以，我們要著力營(yíng)造心理健康教育的良好環(huán)境與氛圍。健康教育要貫穿伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的全過程。
具體來講就是：一是要讓投入有保障。要加大對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校要有心理健康教育經(jīng)費(fèi)，并列入學(xué)校的經(jīng)費(fèi)預(yù)算。心理健康教育經(jīng)費(fèi)的安排要做到逐年遞增。市教育局也將把學(xué)校心理健康教育工作、心理輔導(dǎo)室的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)納入考核范圍，在學(xué)校工作考核中占一定比例。根據(jù)考核結(jié)果，對(duì)心理健康教育工作突出的學(xué)校予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
二是要讓健教有地位。這里再強(qiáng)調(diào)一下，心理健康教育在整個(gè)教育中起著越來越重要的作用。試想，一個(gè)孩子心理健康都有問題，那還談得上什么成功、成人、成才。心理健康教育不是獨(dú)行俠，也不是獨(dú)立團(tuán)。心理健康的教育不僅僅是心理專業(yè)老師的事，心理健康教育也不僅僅體現(xiàn)在健教課堂上、心理咨詢輔導(dǎo)室里，而應(yīng)該貫穿在整個(gè)教育教學(xué)過程中，融入所有學(xué)科的教學(xué)中。任何一門學(xué)科的課任教師都要用心關(guān)注每個(gè)孩子的心理，注重每個(gè)孩子的感受，激活孩子們學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，也唯有如此，教才會(huì)有所效，學(xué)才能有所得，教育教學(xué)質(zhì)量才有可能得到真正的提高。
三是要讓心教有課程。所謂“心教有課程”，就是要心理健康教育課程化，就是心理健康教育要有大綱、有教材、有課時(shí)，進(jìn)學(xué)校、進(jìn)班級(jí)、進(jìn)課堂，要探索并實(shí)施心理健康教育課程化，形成心理健康教育的課程體系。近年來，心理健康教育已取得一定的成效，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到應(yīng)有高度和地位，課程化就是目標(biāo)，就是方向。心理健康教育要課程化、項(xiàng)目化、活動(dòng)化。雖然現(xiàn)在國(guó)家層面和省廳層面還沒正式的教學(xué)大綱和具體課程要求，我想我們xx市在這方面可先行先試，作些“課程化”探索。我相信我們?cè)谶@方面會(huì)有更大的作和成績(jī)。心理健康教育是一個(gè)新課題，我們既要做好規(guī)定動(dòng)作，也要做好自選動(dòng)作，鼓勵(lì)大家自主探索，不斷創(chuàng)新。
同志們，教育是關(guān)注心靈的事業(yè)，關(guān)注成長(zhǎng)的事業(yè)，是偉大而高尚的事業(yè)。要讓心動(dòng)就要有行動(dòng)，讓孩子們內(nèi)心世界有感受和感動(dòng)，我們就要做工作。作為教育人，我們要積極行動(dòng)，讓孩子們每一顆幼小的心靈就像一個(gè)種子那樣經(jīng)過黑暗中的掙扎去迎來破土而出時(shí)的第一縷光亮，排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的各種顛簸，為成長(zhǎng)成才奠定基礎(chǔ)，提供保障�！靶南蜿柟�，春暖花開”，是健康教育的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，讓我們共同努力。
心理健康教育講座稿 19
同學(xué)們：
今日我們今日一來了解什么是心理健康？其標(biāo)準(zhǔn)是什么？
心理健康是指一種持續(xù)且樂觀進(jìn)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分，它是以培育身心健康社會(huì)公民為目的，通過運(yùn)用健康管理的方法，以校內(nèi)環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相協(xié)作，以老師和同學(xué)兩個(gè)主體，供應(yīng)科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。
“新健康教育”在學(xué)校建設(shè)了特地的健康指導(dǎo)室（心理詢問室），配備專業(yè)的心理詢問師長(zhǎng)期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)同學(xué)的健康心理進(jìn)展。同時(shí)，開設(shè)“親情談天室”，為親情的連接打開通道，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)鋪就一條暢途。什么是心理健康？其標(biāo)準(zhǔn)是什么？迄今為止還沒有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn)。
依據(jù)我的討論，大致做到以下幾個(gè)方面，就可以算是心理健康了。
第一，有一個(gè)樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度。
一個(gè)心理健康的人總是喜愛人生、喜愛生活、珍惜生命的，他們對(duì)生活樂觀，對(duì)將來布滿了盼望，無論是對(duì)社會(huì)、還是對(duì)自己都是實(shí)行極其負(fù)責(zé)的態(tài)度，因而總是滿腔熱忱地投身于生活，總是忘我地在為社會(huì)制造財(cái)寶。對(duì)這些人來說，每天都是一個(gè)新的開頭，每天都是一個(gè)新的臺(tái)階，不怕困難，不怕挫折，而且總是踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)仔細(xì)真地向他自己既定的目標(biāo)前進(jìn)。這類人用他們自己的行動(dòng)去體驗(yàn)人生的價(jià)值，真實(shí)而深刻，所以總能享受到人生的樂趣，反過來更能激起自己樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度。
其次，對(duì)自己有恰當(dāng)?shù)氖煜ぁ?/p>
世界上最困難的是什么？就是如何熟悉自己。一個(gè)心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是說，能夠正確熟悉到自己的價(jià)值，熟悉到自己在他人心目中的位置，熟悉到自己的力量、學(xué)識(shí)、水平，既不高估自己，不對(duì)自己的一些特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)沾沾自喜，也不會(huì)自卑，過分地貶低自己，決不無緣無故埋怨、自責(zé)自己。
反之，一個(gè)心理不健康的人，便不能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同自己，或是莫名其妙地自傲，或是無緣無故地自卑，常常有意無意地掩飾自己的不足，心理特殊敏感、脆弱，失落感極強(qiáng)，經(jīng)不起風(fēng)浪的折騰，存在嚴(yán)峻的心理沖突，回避沖突，無法保持平衡的心理狀態(tài)。
第三，享有良好的人際關(guān)系。
心理健康的人，在與其他人打交道的時(shí)候，有以下這些特點(diǎn)。
1.不僅在理性上懂得處理好人際關(guān)系的重要性，而且總是顯示一種樂觀的、樂于與人交往的態(tài)度。
2.懂得在交往過程中如何敬重人、理解人，從不將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加到他人的`身上。
3.能夠公平地、寬容地、客觀地了解、評(píng)價(jià)對(duì)方，不勢(shì)利待人，與人相處時(shí)，總顯示出憐憫、友善、信任、敬重等樂觀的態(tài)度。
4.在與他人的交往中能夠留意他人的特長(zhǎng)，能較虛心地向他人學(xué)習(xí)。
5.當(dāng)他人有困難時(shí)，總能實(shí)行真誠的、有效的關(guān)心。
6.當(dāng)與他人產(chǎn)生沖突時(shí)，能做到“忍一時(shí)之氣免百日之憂”，不主動(dòng)出擊，不“窩里斗”，能進(jìn)行較好的溝通，并以理智的、合理的方式解決。
第四，有一個(gè)樂觀的心情狀態(tài)。
心情最簡(jiǎn)單反映人的心理狀態(tài)，也最能影響人的身心健康。一般來說，心情健康的人有以下這些特點(diǎn)。
1.沒有過分的、不切實(shí)際的要求，所以很少有苦惱、不快，精神狀態(tài)永久是飽滿的、樂觀的。
2.在自己的人生遇到麻煩時(shí)，能做到泰然處之，決不自尋苦惱或自己熬煎；
3.一般能擺好自己與他人的關(guān)系，所以很少有麻煩的、別扭的事情引起自己心理的不快。
4.有修養(yǎng)，能較好地掌握自己的心情，當(dāng)自己想發(fā)脾氣時(shí)或暴怒來臨時(shí)，自己能夠意識(shí)到，并將其抑制于萌芽狀態(tài)。
第五，有健全的人格。
心理健康的人，其人格結(jié)構(gòu)，包括氣質(zhì)、力量、性格和抱負(fù)、信念、動(dòng)機(jī)、愛好、人生觀等各方面都能平衡進(jìn)展；能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出具有自己特色的精神風(fēng)貌；思索問題的方式是適中的和合理的；待人接物能實(shí)行恰當(dāng)態(tài)度，對(duì)外界的刺激不會(huì)有偏激的心情和行為；能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，能和集體融為一體。
第六，道德心態(tài)的健康。
道德健康是世界衛(wèi)生組織近幾年來對(duì)健康內(nèi)容界定的最新補(bǔ)充。
一個(gè)道德不健康的人，很難說是一個(gè)完全意義上健康的人。那么，什么是道德心態(tài)的健康呢？大致有以下幾點(diǎn)。
1.不做損人利己或損人不利己的事。
2.不僅有辨別真?zhèn)巍⑸茞�、榮辱、美丑等是非的力量，而且在自己的行為中去實(shí)踐真善美，并能與假丑惡進(jìn)行斗爭(zhēng)。
3.能自覺地遵守社會(huì)的各種規(guī)范、準(zhǔn)則，約束支配自己的行為。
4.能盡職盡責(zé)地完成自己的工作，盡自己的可能為社會(huì)多做貢獻(xiàn)。
5.當(dāng)社會(huì)或國(guó)家需要的時(shí)候，能夠無條件地聽從，犧牲自己的利益，甚至于自己的生命。
第七，具有良好的社會(huì)適應(yīng)力量。
社會(huì)是簡(jiǎn)單的，人與人之間的關(guān)系是比較難于處理的。但是心理健康的人并不因此而畏懼、可怕，而是能面對(duì)現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí)、改造現(xiàn)實(shí)。對(duì)這些人來說，往往能做到審時(shí)度勢(shì)，對(duì)四周的事物和環(huán)境能夠做出客觀的熟悉和評(píng)價(jià)，并能以樂觀進(jìn)取的態(tài)度正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)環(huán)境，既有高于現(xiàn)實(shí)的抱負(fù)，又不沉湎于不切實(shí)際的幻想和奢望中，因而能應(yīng)付比較簡(jiǎn)單的局面；當(dāng)發(fā)覺自己處于不利的或困難的境地時(shí)，也不慌張、恐驚，而是冷靜地處理，將不利轉(zhuǎn)化為有利，將逆境轉(zhuǎn)化為順境，而且在這個(gè)過程中鍛煉自己的聰慧才智。
第八，智力活動(dòng)正常
智力活動(dòng)正常，不肯定是指智力超常（智力活動(dòng)超常也屬于智力活動(dòng)正常的范疇），而是說，這類人的留意力、觀看力、記憶力、思維力、想象力都是正常的，能較好地勝任自己的工作，頭腦糊涂，不糊涂，反應(yīng)靈敏，思維清楚，規(guī)律性強(qiáng)，該當(dāng)機(jī)立斷的時(shí)候就當(dāng)機(jī)立斷，毫不遲疑。
人格完整健康的主要標(biāo)志是：
�、偃烁竦母鱾�(gè)結(jié)構(gòu)要素都不存在明顯缺陷與偏差；
②具有糊涂的自己意識(shí)，不產(chǎn)生自己同一性混亂；
�、垡詷酚^進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此有效的支配自己的行為；
�、苡邢鄬�(duì)完整統(tǒng)一的心理特征。
心理行為符合年齡特征
一個(gè)人的心理行為常常嚴(yán)峻的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
如何為他們進(jìn)行心理減壓？
其實(shí)最有效的心理減壓方法就是轉(zhuǎn)移心理壓力。
詳細(xì)做法如下：
俗話說的好，“笑一笑，十年少”，其實(shí)，大笑不僅能夠讓我們心情愉悅、看起來年輕，還是消退心理壓力的最好方法之一。
另外，在沒必要說話時(shí)保持緘默，同樣是一種較好的心理減壓方法。還有，讀書看報(bào)、寫書法、練字、畫畫都可以很好地緩解心理壓力，同時(shí)，還能夠陶冶情操、增長(zhǎng)學(xué)問和見識(shí)。
心理健康教育講座稿 20
同學(xué)們：
我們知道，一個(gè)人的心理狀態(tài)對(duì)其學(xué)習(xí)和生活有著巨大的影響。作為中華未來的希望，我們的小朋友們的心理健康更應(yīng)引起我們深入關(guān)注。在這個(gè)時(shí)期，他們的心靈像一片未經(jīng)雕琢的璞玉，需要我們精心呵護(hù)，讓他們?cè)陉柟庀陆】党砷L(zhǎng)。他們的內(nèi)心世界詳實(shí)豐富，他們的感受和想法需要被我們傾聽并重視。今天我們這次講座的主題就是：如何保障和引導(dǎo)我們孩子們的心理發(fā)展。
我想問大家一個(gè)問題：“心理健康”究竟是什么?它不僅僅是精神疾病或者困擾的缺乏，也不僅僅是快樂或者滿足的感覺。心理健康是一種平衡，是情緒、行為和觀念的和諧統(tǒng)一。具備心理健康的人能夠應(yīng)對(duì)生活中的挫折，能夠建立和保持滿意的人際關(guān)系。
家長(zhǎng)和教師如何能夠援助孩子建立和諧的心理狀態(tài)呢?首先，我們要鼓勵(lì)孩子們探索和表達(dá)他們的情感。我們應(yīng)當(dāng)欣然接受所有的情緒，無論是開心、悲傷、恐懼、沮喪還是憤怒，這些情緒都是我們的.一部分。我們要教會(huì)孩子們接受并且表達(dá)他們的情感。其次，我們要引導(dǎo)孩子們建立積極的生活態(tài)度。讓他們懂得珍惜現(xiàn)在，同時(shí)對(duì)未來充滿希望。
我們要幫助孩子們建立良好的人際關(guān)系，教會(huì)他們?nèi)绾卧趫F(tuán)隊(duì)中與他人合作，如何解決人際關(guān)系中的沖突。最后，我們要由衷地關(guān)注孩子們，只有當(dāng)我們自身充滿愛和尊重，我們的孩子們才會(huì)成為充滿愛和尊重的人。
各位老師、親愛的同學(xué)們，每個(gè)孩子都是生命的奇跡。他們每一個(gè)人都有自己的特質(zhì)，他們都在用自己的生活方式證明自己是獨(dú)特的存在。讓我們一起尊重和珍惜他們的獨(dú)特個(gè)性，我們要為他們創(chuàng)造一個(gè)溫暖、充滿愛的環(huán)境，讓他們?cè)谶@樣的環(huán)境中成長(zhǎng)。
我們的講座即將開始，讓我們期待今天的分享，期待今天的收獲。感謝大家的聆聽，期待我們?cè)谛睦斫】到逃@個(gè)旅程上成為伙伴，為我校的每一位同學(xué)，打造一個(gè)更加具有陽光活力、精神飽滿的環(huán)境。
這就是今天的講座，希望我們每一位在座的家長(zhǎng)、老師、學(xué)生，都能從中受益匪淺。記住，我們都在孩子的成長(zhǎng)中起著重要的角色，讓我們彼此配合，讓他們?cè)谧鹬睾蛺鄣沫h(huán)境中，健康成長(zhǎng)。 再次感謝大家的到來，期待在未來我們可以再次匯聚一堂，一起探討更多關(guān)于孩子健康成長(zhǎng)的話題。讓我們以熱熱的掌聲結(jié)束今天的講座，再見!
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