小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄（通用14篇）
關(guān)于小學(xué)生的健康教育活動(dòng)結(jié)束了，老師們應(yīng)該如何做記錄呢？以下是小編為大家搜集整理提供到的小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄，希望對(duì)您有所幫助。歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)！
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 1
活動(dòng)時(shí)間：
11月16日
活動(dòng)地點(diǎn)：
教師會(huì)議室
參加人員：
各班老師、各班學(xué)生代表8名
教育內(nèi)容：
一、怎樣防治凍傷。
凍傷，是由于寒冷的空氣引起局部血液循環(huán)障礙聽(tīng)致，多發(fā)生于手、足、耳朵、面頰、鼻尖等血流不暢的末梢部位。凍傷的癥狀和體征，可分為三度。
(1)一度凍傷。局部紅腫，灼痛，刺癢。皮膚漸變?yōu)樗{(lán)色或紫色，癥狀為1周左右可自行消退。
(2)二度凍傷。除上述癥狀外，腫脹更明顯，且出現(xiàn)水泡，約2—3周形成痂皮，脫痂后痊愈，不留下瘢痕。
(3)三度凍傷。損傷可累及皮膚全層，并擴(kuò)展到皮下組織甚至肌肉，可出現(xiàn)組織壞死，常有血性水泡。
凍傷的防治措施如下：
(1)一度凍傷的處理。最好的辦法是先在屋里活動(dòng)活動(dòng)，然后用手輕輕地摩擦，打一盆溫水泡一泡，待到自我感覺(jué)好些時(shí)再換一盆熱水泡，直至皮膚顏色呈現(xiàn)深紅色或紫紅色為止(約需40分鐘)。
(2)二度凍傷的處理。發(fā)生水泡和破爛前，可用消毒針挑破，蓋上無(wú)菌紗布?jí)|保暖，或?qū)⒓啿忌贤恳粚雍窈竦膬霪徃�，每天換藥一次。
(3)三度凍傷的處理�？捎�1：4000高錳酸鉀溶液沖洗，然后涂上1-2%的龍膽紫。
凍傷和凍瘡的預(yù)防：冬季多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)御寒能力;經(jīng)常摩擦雙手等促進(jìn)局部血液流動(dòng);多吃熱的食物，多吃蛋白質(zhì)、脂肪類食物，增強(qiáng)體質(zhì)等。
二、腹部受了傷如何處理。
腹部受傷可分為兩大類。
(1)擠、壓、跌、打和踢傷。主要表現(xiàn)是通常沒(méi)有傷口或只有一二處淺傷，但里面的胃腸可能受到了破壞;腹痛，用手一壓痛得厲害;休克，病人頭暈、面色蒼白、皮膚濕冷、呼吸表淺、脈搏快而弱;內(nèi)出血，大量出血可引起暈例、臉色蒼白、呼吸極淺、病人干渴，不斷要喝水。
(2)刺傷、彈傷。傷口一般不大，可推測(cè)傷了什么臟器。如果傷了胃腸，就會(huì)發(fā)生腹膜刺激癥狀，此時(shí)腹部痛得厲害，肚皮摸著發(fā)硬，像木板一樣。如果傷了腹內(nèi)較大的.血管，或者傷了肝臟、脾臟，就有“內(nèi)出血”的現(xiàn)象。
腹部受傷的急救處理，一般說(shuō)來(lái)，胃腸貫通傷除了嚴(yán)重者外，在傷后6小時(shí)內(nèi)尚未引起腹膜炎或內(nèi)出血不多的時(shí)候，送到醫(yī)院施行手術(shù)是大有希望的;12小時(shí)以后，腹膜已開(kāi)始發(fā)炎，內(nèi)出血已經(jīng)相當(dāng)多時(shí)，施行手術(shù)希望就小了;等到18小時(shí)后，腹膜炎已很嚴(yán)重，內(nèi)出血已經(jīng)太多時(shí)，再施行手術(shù)作用不大，而且有促進(jìn)早死的可能。所以，腹部受傷必須盡快地送往醫(yī)院搶救。
在送醫(yī)院前要做些臨時(shí)救護(hù)。
(1)有深傷口者：把傷者放平，解開(kāi)衣服，把肚皮上的傷完全露出來(lái);找一兩條干凈毛巾或一大塊干凈布，浸在開(kāi)水里，取出擰干，蓋在傷口處;傷者不準(zhǔn)喝水和吃東西，因?yàn)楹人�、吃東西都能導(dǎo)致傷口擴(kuò)大;急送醫(yī)院。
(2)有內(nèi)出血現(xiàn)象者：把傷者放平;松開(kāi)衣服，用被包好，預(yù)防或治療休克;傷者不能喝水、吃東西;若內(nèi)出血嚴(yán)重，就用布條或繃帶由手指尖與腳趾尖用力向上纏裹，一直達(dá)到大腿根，使四肢血的大部分集中在腦與心、肺等關(guān)系生命的重要臟器里;迅速送到醫(yī)院搶救。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 2
活動(dòng)時(shí)間：
10月10日
活動(dòng)地點(diǎn)：
教師會(huì)議室
參加人員：
各班老師、各班學(xué)生代表8名
教育內(nèi)容：
一、骨折后怎樣急救
骨折可分為兩類：?jiǎn)渭児钦?即閉合性骨折)，指骨折處皮膚沒(méi)有損害，折斷的骨頭不外露;復(fù)雜性骨折(即開(kāi)放性骨折)，指斷骨刺傷了局部肌肉、皮膚、斷骨露在處面，容易感染并發(fā)骨髓炎。根據(jù)骨損傷程度又可分為不完全骨折和完全骨折。
骨折的.主要癥狀：
(1)疼痛。先輕后重，以致可出現(xiàn)痛性休克。骨折處壓痛明顯。
(2)功能喪失。如下肢骨折不能走路等。
(3)肢體畸形。骨折處原來(lái)附著的肌肉失去了平衡，加上組織腫脹，局部出現(xiàn)成角、變短等。
(4)骨摩擦音。
(5)骨傳導(dǎo)音減弱。
骨折的急救處理：送醫(yī)院前急救的重點(diǎn)是及時(shí)正確地止痛、止血、固定，防治休克。要認(rèn)真檢查有否其它嚴(yán)重?fù)p傷。要限制患處活動(dòng)，以免骨折殘損的尖端刺傷周圍神經(jīng)、血管、組織等。
限制活動(dòng)的方法是用夾板固定。如果沒(méi)有夾板，可就地取材，選用木棒、硬紙板等物代用夾板。夾板固定后，急送醫(yī)院救治。
二、異物阻塞氣管怎么辦
氣管異物多發(fā)生于幼兒和少年，當(dāng)孩子邊吃邊玩時(shí)，突然停止活動(dòng)，出現(xiàn)陣發(fā)性高聲嗆咳、陣發(fā)生喘鳴等現(xiàn)象應(yīng)懷疑為氣管異物。其救治措施如下：
(1)立即將一個(gè)牙墊或類似牙墊的代用品塞進(jìn)患者口里，使嘴張開(kāi)，以便從口腔中排出異物。
(2)向病人口腔內(nèi)伸進(jìn)食指或牙刷柄，直達(dá)咽部，刺激患者作防御性深呼吸。
(3)設(shè)法使病人增加上腹部的腹壓，以便排除氣管異物。如是小兒，可讓其趴在救護(hù)者的膝蓋上，頭朝下，捶其背部。
上述方法，若不成功，應(yīng)立即送往醫(yī)院搶救。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 3
活動(dòng)時(shí)間：
3月11日
活動(dòng)地點(diǎn)：
一（1）班教室
參加人員：
小學(xué)全體教師
教育內(nèi)容：
患了流行性腮腺炎應(yīng)注意什么
流行性腮腺炎多見(jiàn)于2—15歲兒童，好發(fā)于冬春季節(jié)，在集體兒童機(jī)構(gòu)中易暴發(fā)流行。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過(guò)飛沫傳播，傳染性強(qiáng)。
流行性腮腺炎潛伏期為2—3周，起病大多較急，多數(shù)患兒以腮腺腫大開(kāi)始發(fā)病，少數(shù)患兒開(kāi)始有發(fā)熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適癥狀，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛逐漸明顯。腫大的腮腺炎應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1、隔離患兒，預(yù)防交叉感染。患兒在癥狀出現(xiàn)9天內(nèi)，不應(yīng)到學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所。傳染期從癥狀出現(xiàn)前一個(gè)星期到出現(xiàn)癥狀后9天。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。
2、讓患兒適當(dāng)臥床休息，多喝水，保證液體攝入量，以利于毒素排出。要常用溫開(kāi)水或淡鹽水等漱口，特別是每頓飯后，要堅(jiān)持漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，以預(yù)防口服腮腺管口繼發(fā)細(xì)菌性感染。
3、居室要注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽(yáng)光充足。一般開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘即可。開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)防止空氣傳播病毒會(huì)有一定的作用，也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。在冬季，一間80平方米的房間在無(wú)風(fēng)且與室外溫差為20度時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。但要注意避免受風(fēng)著涼。
4、注意合理飲食。給患兒吃流質(zhì)（如米湯、豆?jié){、蛋湯等）或軟質(zhì)（如掛面、面片、米粥等）高維生素、易消化的'食物，忌吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，因?yàn)檫@些食物易刺激唾液腺分泌，導(dǎo)致局部疼痛加劇。
5、對(duì)高熱患兒出汗過(guò)多者要及時(shí)更換衣服，避免受涼。
6、患兒口鼻分泌物污染過(guò)的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽(yáng)光下暴曬消毒。
預(yù)防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生，要注意在冬春季節(jié)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保暖及耐寒鍛煉。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預(yù)防作用。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 4
活動(dòng)時(shí)間：
4月8日
活動(dòng)地點(diǎn)：
三樓多媒體教室
參加人員：
各班老師
教育內(nèi)容：
一、中暑的急救處理
到了盛夏季節(jié)，在烈日下和高溫環(huán)境里學(xué)習(xí)和勞動(dòng)時(shí)，由于高溫不斷作用于人體，使體內(nèi)散熱困難，很容易引起頭痛、頭暈、體溫升高、惡心和嘔吐等中暑癥狀，嚴(yán)重的甚至可發(fā)生虛脫暈倒。
發(fā)現(xiàn)有人中暑時(shí)，首先將病人搬到陰涼通風(fēng)的地方，讓病人躺下，但頭部不要墊高。然后解開(kāi)病人衣領(lǐng)，同時(shí)用浸濕的冷毛巾敷在頭部。輕者一般經(jīng)過(guò)上述處理會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，再服一些仁丹或十滴水。
對(duì)中暑較嚴(yán)重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股處，同時(shí)用井水或涼水反復(fù)擦身、扇風(fēng)進(jìn)行降溫，然后應(yīng)立即送醫(yī)院救治。
二、溺水的急救處理。
溺水是兒童少年最常發(fā)生的意外事故。中小學(xué)生自己下河游泳而又不熟悉水性是發(fā)生溺水的最主要原因。還可因在河邊、井邊玩時(shí)失足而落水。
溺水者被營(yíng)救上岸后，必須立即清除口鼻內(nèi)的雜草及嘔吐物，以確保呼吸道通暢。對(duì)口腔緊閉者可捏其兩側(cè)臉并用力啟開(kāi)牙關(guān)。然后采用以下方法：
�。�1）搶救者半跪，將溺水者的腹部放在屈膝大腿上，使頭部下垂，按壓背部。
�。�2）抱起溺水者的腰腹部，使背部向上，頭部下垂。
�。�3）抱起溺水者的兩腿，腹部放在搶救者的肩上，快步奔跑。
應(yīng)注意的.是，無(wú)論采用哪種方法，都要以最快的速度完成，切不可因倒水影響其他搶救措施而延誤時(shí)間。
溺水者的呼吸和心跳如果均已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟擠壓。人工呼吸與心按摩應(yīng)同時(shí)進(jìn)行。在不停止現(xiàn)場(chǎng)搶救的同時(shí)，盡快喊來(lái)成人幫忙或叫救護(hù)車送醫(yī)院做進(jìn)一步的搶救治療。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 5
活動(dòng)時(shí)間：
20XX年4月12日
活動(dòng)地點(diǎn)：
電教室
參加人員：
各班老師、各班學(xué)生代表8名
教育內(nèi)容：
一、少年兒童對(duì)衣服有什么特殊要求。
少年兒童正是長(zhǎng)身體的大好時(shí)期，此階段對(duì)衣服的選擇，應(yīng)適應(yīng)其生長(zhǎng)發(fā)育的年齡特點(diǎn)。
�。�1）衣服要寬松、柔軟。在購(gòu)買或自做衣服時(shí)，要想到孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理特點(diǎn)，服裝要寬松些，柔軟些。
（2）衣服要透氣、保暖。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時(shí)的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的'皮膚發(fā)生凍傷。
�。�3）衣服要美觀、大方。少年兒童正在成長(zhǎng)發(fā)育，性格多表現(xiàn)活潑、開(kāi)朗，穿著應(yīng)美觀、整齊、大方。
�。�4）要預(yù)防衣服導(dǎo)致的皮炎。新買回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使殘留在衣服上的化學(xué)物質(zhì)清除掉。平時(shí)衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。
二、少年兒童怎樣穿著打扮。
�。�1）合于少年兒童的身份和年齡特征。少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時(shí)代的風(fēng)貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點(diǎn)。因此，服裝以簡(jiǎn)潔、明快的線條和豐富、和諧的色彩為宜，打扮則以樸實(shí)、大方為美。
�。�2）合于舒適、和諧的原則。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。
�。�3）合于自然、健美的原則。少年兒童動(dòng)作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤(rùn)，是一生中最充滿朝氣的黃金時(shí)期，具有得天獨(dú)厚的自然美和健康美，一般元須多加打扮。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 6
xx，女，11歲，五年級(jí)學(xué)生。性格上，膽小、自卑、不愛(ài)動(dòng)。在交往方面的主要問(wèn)題有：不合群，孤獨(dú)，害怕參加活動(dòng)；自卑感強(qiáng)，回避與老師同學(xué)相處。上課從不主動(dòng)舉手回答問(wèn)題，即使被老師喊到也因緊張而說(shuō)不完整，語(yǔ)言表達(dá)能力差。家庭作業(yè)經(jīng)常不能完成。她的家離學(xué)校比較遠(yuǎn)，每天走路回家上學(xué)。她的父親在外打工，母親在家務(wù)農(nóng)，沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有精力與她交流溝通。
一、主要心理問(wèn)題分析
通過(guò)幾個(gè)月的觀察與了解，我發(fā)現(xiàn)她與人交往時(shí)最主要的表現(xiàn)是：自卑心理、孤獨(dú)心理、壓抑心理。作為老師，只有給予她相應(yīng)的心理疏導(dǎo)和幫助，促使她改掉自卑，忘卻孤獨(dú)，增強(qiáng)自信，自由地與家長(zhǎng)、老師、伙伴交往，促進(jìn)心理素質(zhì)不斷優(yōu)化，心理逐步健康，成績(jī)也能得到提高。
二、輔導(dǎo)過(guò)程
�。ㄒ唬┣楦袦贤�
我以真誠(chéng)的態(tài)度與她談心，進(jìn)行情感溝通給予她充分的信任，抓住她的閃光點(diǎn)，給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)，幫助她的樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，并為之付出努力，并用古今中外成功者的事例鼓勵(lì)她，樹(shù)立較強(qiáng)的自信心。
（二）家校合作。
通過(guò)家訪，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校講座等到方式，勸說(shuō)她的父母和孩子多交流，及時(shí)了解她的學(xué)習(xí)生活情況。我把她這幾年來(lái)的學(xué)習(xí)情況、性格、交往的發(fā)展?fàn)顩r以及他的智力發(fā)展分析給家長(zhǎng)聽(tīng)，建議他們綜合考慮李某的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)亟档鸵螅岢鲆恍┧軌蜻_(dá)到的目標(biāo)，并幫助他實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。要注意觀察她實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整，循序漸進(jìn)。同時(shí)，我還和婷婷的家教老師經(jīng)常聯(lián)系，建議他根據(jù)孩子的'現(xiàn)狀確立輔導(dǎo)目標(biāo)，及時(shí)檢查她的作業(yè)。建議家長(zhǎng)多鼓勵(lì)少批評(píng)，多關(guān)心少打罵，為她營(yíng)造一個(gè)溫馨、各睦、充滿愛(ài)的家庭環(huán)境。這樣促進(jìn)了家長(zhǎng)與孩子間的溝通，有利于減輕孩子與家長(zhǎng)交往時(shí)的緊張感，消除家長(zhǎng)和孩子的隔閡，增進(jìn)家人間的親情與溫暖。同時(shí)也能幫她樹(shù)立自信心，增強(qiáng)自尊心，這是促使婷婷自信地與人交往的起點(diǎn)。
�。ㄈ┩瑢W(xué)關(guān)心
集體的力量是無(wú)窮的，我改正她的學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，還注意發(fā)揮集體和伙伴的作用，通過(guò)同學(xué)的關(guān)心與督促，及時(shí)提醒她認(rèn)真完成作業(yè)。
首先為她營(yíng)造一個(gè)平等友愛(ài)的學(xué)習(xí)環(huán)境。我安排一個(gè)外向、活潑、樂(lè)于助人的中隊(duì)委做她的同桌。這樣當(dāng)她有困難時(shí)，同桌能熱情地幫助她，幫助她恢復(fù)對(duì)自己的信心。同時(shí)，也能讓婷婷在與同桌交往的過(guò)程中懂得熱情，幫助人是贏得同學(xué)喜愛(ài)的首要條件。在潛移默化中，幫助婷婷走好人際交往的第一步。
三、輔導(dǎo)效果
進(jìn)行了一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)后，婷婷的交往自信心明顯提高了，家庭作業(yè)能按時(shí)完成了，上課時(shí)也能積極舉手發(fā)言了，在校內(nèi)，能和老師進(jìn)行交流，下課有時(shí)還會(huì)主動(dòng)問(wèn)老師問(wèn)題。以前，她孤獨(dú)，不說(shuō)話，現(xiàn)在有了一群知心朋友，平時(shí)也能主動(dòng)去幫助同學(xué)。因?yàn)橛辛肆己玫慕浑H關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。家長(zhǎng)反映他不再孤僻、難管了，能主動(dòng)和父母談學(xué)習(xí)上的事。
四、輔導(dǎo)感悟
1、學(xué)生的不良習(xí)慣，都是日積月累逐漸形成的，而教師在工作中要化被動(dòng)為主動(dòng)，在平時(shí)的工作中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)輔導(dǎo)，以促進(jìn)其盡快轉(zhuǎn)變。
2、在輔導(dǎo)過(guò)程中要向?qū)W生傾注更多的愛(ài)，努力構(gòu)建起師生之間信任的關(guān)系。加強(qiáng)教師與家長(zhǎng)的聯(lián)系，共同督促形成良好的氛圍，這樣的教育和輔導(dǎo)就會(huì)起到事半功倍
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 7
活動(dòng)時(shí)間：
4月8日
活動(dòng)地點(diǎn)：
一（1）班教室
參加人員：
各班老師
教育內(nèi)容：
預(yù)防考場(chǎng)怯場(chǎng)十法
怯場(chǎng)是指在考場(chǎng)上因情緒激動(dòng)和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為臨場(chǎng)情緒緊張、面紅耳赤、心慌、出汗、發(fā)抖等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響考生的臨場(chǎng)發(fā)揮。
考試怯場(chǎng)，與演出的怯場(chǎng)、比賽時(shí)的競(jìng)技狀態(tài)“失�！币粯�，都屬于心理障礙。
怯場(chǎng)的原因是多方面的，歸納起來(lái)主要有五點(diǎn)：
一、準(zhǔn)備不充分；
二、不能正確對(duì)待考試；
三、缺乏自信心；
四、勞逸失調(diào)；
五、學(xué)校、社會(huì)和家庭的壓力太大。
那么，怎樣才能避免怯場(chǎng)呢？
一、平時(shí)多努力。只有平時(shí)努力學(xué)習(xí)，不斷提高學(xué)習(xí)的水平，增加知識(shí)的積累，增強(qiáng)實(shí)力，才能在考場(chǎng)上信心十足，得心應(yīng)手。
二、準(zhǔn)備要充分�？忌挥谐浞终莆账鶎W(xué)內(nèi)容，才會(huì)臨場(chǎng)不慌。因此，考試的準(zhǔn)備工作宜早宜嚴(yán)。嚴(yán)格的基本訓(xùn)練，熟練地運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)的本領(lǐng)，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，都不是一日之功，要靠平時(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。
三、要正確認(rèn)識(shí)考試的意義。在考場(chǎng)上千萬(wàn)不要去想考試成敗的問(wèn)題。考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，因此要集中精力去解題，排除一切雜念。
四、要?jiǎng)谝葸m度。臨考前大腦過(guò)度疲勞，是造成怯場(chǎng)的重要原因。因此，考試前幾天要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，調(diào)整好精神。古人云：“文武之道，一張一弛”，是很有科學(xué)道理的。只有保持大腦清醒，才能做出高水平的答卷。
五、對(duì)期望值要實(shí)事求是。對(duì)自己未來(lái)的期望值不要過(guò)高。謹(jǐn)忌不切實(shí)際的目標(biāo)，容易導(dǎo)致考試上的情緒緊張。怕考不好，就考不好。如果對(duì)自己的期望值是恰當(dāng)?shù)�，考�?chǎng)上發(fā)生的情況就會(huì)和自己預(yù)料的差不多，也就容易泰然處之了。
六、要正確對(duì)待壓力。學(xué)校、社會(huì)，特別是家庭對(duì)考生都有不同程度的壓力。在這種情況下，面對(duì)壓力要冷靜，特別是復(fù)讀生，臨考前就更不要對(duì)自己施加壓力了。要知道，適度的壓力是好事而不是壞事，它可以變成動(dòng)力、競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)不切合實(shí)際的苛求，千萬(wàn)不要介意，決不能把思想包袱背到考場(chǎng)上去胡思亂想。考試就是考試，不要想別的。
七、怯場(chǎng)預(yù)感。有的考生對(duì)自己過(guò)度施加壓力，產(chǎn)生了怯場(chǎng)預(yù)感。此時(shí)，可去做比較容易的題目，自覺(jué)減壓，情緒就會(huì)輕松些。如果還不行，要盡量想些自己平時(shí)高興、愉快的事情，此時(shí)不去想考試之事，直到平靜下來(lái)為止。
八、要學(xué)會(huì)興奮轉(zhuǎn)移法。如果怯場(chǎng)現(xiàn)象一旦發(fā)生，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)和注意力。如抬頭向窗外遠(yuǎn)望，觀賞大自然的美景；或用自我暗示法令自己冷靜不緊張；或閑目養(yǎng)神，甚至伏案休息片刻等，都是行之有效的可取方法。
九、要堅(jiān)定必勝的'信心�？荚囶}無(wú)非是課本上的有關(guān)知識(shí)。即使難題，也不會(huì)超本超綱。要大膽地去迎考，樹(shù)立必勝的信心，相信自己能夠考出好成績(jī)。
十、考完不要去對(duì)答案�？纪暌豢疲f(wàn)不要去對(duì)答案，以免影響下一科的考試情緒。考完一科后，應(yīng)立即把注意力轉(zhuǎn)移到下一科的考試準(zhǔn)備上來(lái)，解脫上一場(chǎng)的煩惱或喜悅。
另外，需要注意的是，千萬(wàn)不要把考試時(shí)必要的緊張也看成怯場(chǎng)。考場(chǎng)有點(diǎn)緊張是必然的。反過(guò)來(lái)講，這對(duì)調(diào)動(dòng)人的潛力、啟發(fā)智力、集中注意力，提高思維效率還是有一定意義的怯場(chǎng)是指在考場(chǎng)上因情緒激動(dòng)和心情緊張而造成的思考發(fā)生障礙的一種心理現(xiàn)象。一般表現(xiàn)為臨場(chǎng)情緒緊張、面紅耳赤、心慌、出汗、發(fā)抖等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響考生的臨場(chǎng)發(fā)揮。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 8
活動(dòng)主題：
中心小學(xué)與社區(qū)聯(lián)合開(kāi)展“攜手共筑健康之路”的主題教育活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月20日
活動(dòng)地點(diǎn)：
xx
參加人員：
學(xué)生及社區(qū)居民
活動(dòng)內(nèi)容
健康的身體、良好的心理是我們工作、學(xué)習(xí)、生活的前提，也是我們每一個(gè)人的基本追求。擁有并保持健康的身心需要我們有科學(xué)、健康的生活方式和良好的行為習(xí)慣，同時(shí)具有一定的衛(wèi)生防病知識(shí)。近日，宿安中心小學(xué)和宿安社區(qū)圍繞健康教育，聯(lián)合開(kāi)展了“攜手共筑健康之路”的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，社區(qū)的王醫(yī)生用深入淺出的健康知識(shí)案例，給大家上了一堂生動(dòng)、有趣的健康保健知識(shí)課�！敖】怠边@一詞的概念包括身體健康，同時(shí)還包含擁有良好的精神狀態(tài)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)校健康教育的目是增強(qiáng)師生健康，使個(gè)人和群體實(shí)現(xiàn)共同的和諧發(fā)展。王醫(yī)生結(jié)合當(dāng)今小學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活實(shí)際，進(jìn)行了生動(dòng)、有效的健康知識(shí)講授。同學(xué)們從平時(shí)的飲食衛(wèi)生到“刷牙”、“喝水”等基本的生活習(xí)慣，了解到衛(wèi)生健康知識(shí)無(wú)處不在。王醫(yī)生還從改善人際關(guān)系，增強(qiáng)人們的自我保健能力等方面進(jìn)行了細(xì)致的闡述，讓大家明白健康的.身體，還需養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，樹(shù)立文明、健康、科學(xué)的生活方式。
活動(dòng)總結(jié)
本次的講座交流，既有一定的理論深度，又有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)針對(duì)性和指導(dǎo)性，是加強(qiáng)自我保健、開(kāi)啟健康之門的一把鑰匙。在此次健康之路的講座學(xué)習(xí)中，同學(xué)們和社區(qū)居民認(rèn)識(shí)到要不斷增強(qiáng)自我保健意識(shí)，養(yǎng)成良好的工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好心態(tài)。
健康的身體、快樂(lè)的心情是我們每個(gè)人的追求，本次健康教育交流活動(dòng)，使大家受益匪淺。宿安中心小學(xué)師生將以此次活動(dòng)為契機(jī)，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，積極參加體育鍛煉，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和學(xué)習(xí)中去。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 9
一、活動(dòng)目的：
1、組織學(xué)生觀看健康教育專題片,了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2、了解一些有關(guān)正確飲食的相關(guān)知識(shí)，以及了解身邊的不良飲食習(xí)慣對(duì)人體的危害，從而使學(xué)生養(yǎng)成注意飲食的好習(xí)慣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集班級(jí)中常見(jiàn)的亂吃零食的現(xiàn)象
2、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解愛(ài)吃零食對(duì)身體有什么好處與害處。
3、利用黑板報(bào)的形式明確健康教育的`重要性。
4、大屏幕展示小學(xué)生健康教育。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布活動(dòng)開(kāi)始。
2、中隊(duì)長(zhǎng)講這次班會(huì)的主要目的和意義�？旃�(jié)奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點(diǎn)零食不但補(bǔ)充了身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的能量，還能促進(jìn)健康有助護(hù)膚美容。但是，吃零食必須有節(jié)制，并且不買“三無(wú)”食品，上學(xué)期間不吃零食，也不把零食帶到學(xué)校來(lái)，注意保持自己的口腔衛(wèi)生，免得長(zhǎng)蛀牙。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時(shí)候該吃，什么時(shí)候不該吃？倘若要吃，該注意什么？
四、小組討論：
班級(jí)存在哪些亂吃零食現(xiàn)象？如何做才是最好的做法，并且對(duì)健康特別有益？讓學(xué)生通過(guò)班級(jí)中的電腦從健康教育網(wǎng)站獲取更多的關(guān)于吃零食的好處與壞處信息，增長(zhǎng)知識(shí)。
五、教師總結(jié)。
通過(guò)此次班隊(duì)會(huì)，同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了有一個(gè)健康的身體對(duì)我們來(lái)說(shuō)有多么重要，并學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，讓自己終生受益。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 10
一、活動(dòng)目的：
好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，可以成就一個(gè)人的人生。幫助學(xué)生從生活中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高個(gè)人素質(zhì)，完善行為舉止。
二、活動(dòng)過(guò)程：
1、談?wù)劖h(huán)境對(duì)人的影響。
（1）小組交流
�。�2）全班交流
�。�3）你最喜歡哪些地方？最討厭哪些地方？為什么？
（4）說(shuō)說(shuō)我們教室的整潔情況。
（5）你喜歡我們現(xiàn)在的教室嗎？為什么？
2、生活中良好的衛(wèi)生習(xí)慣有些什么內(nèi)容？學(xué)生回答后教師訂正：
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。
“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。
“五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。
還要做到：
1、飯前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫(xiě)衛(wèi)生：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；
5、隨時(shí)隨地勤洗手；
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書(shū)，不要在行走的車上看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的`食品，不吃沒(méi)有清洗干凈的食物，不喝生水；9、早晚刷牙，食后漱口；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
三、總結(jié)：
同學(xué)們，這次班會(huì)開(kāi)得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)以及不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好個(gè)人衛(wèi)生，搞好我班衛(wèi)生。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 11
活動(dòng)名稱:
快快逃出污染區(qū)
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步萌發(fā)愛(ài)護(hù)水資源的情感。
2、知道水被污染了，生物就不能生存。
3、練習(xí)鉆過(guò)70厘米高的障礙物。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
老師當(dāng)鴨媽媽，小朋友當(dāng)小鴨，鴨媽媽帶領(lǐng)小鴨聽(tīng)音樂(lè)鍛煉身體。復(fù)習(xí)游戲“長(zhǎng)高了，變矮了”
二、基本部分
1．學(xué)習(xí)新動(dòng)作
�、儆變鹤杂傻卦谒删o帶下玩耍后，說(shuō)說(shuō)在玩時(shí)遇到的問(wèn)題。
�、趩l(fā)幼兒進(jìn)行討論：怎樣才能從松緊帶下順利經(jīng)過(guò)
③得出動(dòng)作要領(lǐng)：“雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆”進(jìn)行兩次；
�、苡變哼吥顑焊柽呑杂蓙�(lái)回練習(xí)鉆；
�、菡�(qǐng)個(gè)別幼兒示范，并講解重點(diǎn)：鉆時(shí)低頭彎腰，盡量不碰到松緊帶；
�、抻變豪^續(xù)練習(xí)后，請(qǐng)幼兒成四列縱隊(duì)站在起跑線后；
2．游戲“快快逃出污染區(qū)”
①講解游戲玩法
�、谟變河螒颍瑥�(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則：小鴨必須從原線路返回，要求不能碰到松緊帶；逃離時(shí)不推不擠，不和同伴碰撞。
三、結(jié)束部分
1．師：“能干的小鴨們逃離了污染區(qū)，要是不及時(shí)逃離，會(huì)發(fā)生哪些后果呢為什么會(huì)有污染區(qū)”
2．幼兒自由討論。
3．教師小結(jié)：“小鴨們逃出了污染區(qū)，真是很幸運(yùn)，所以我們大家應(yīng)該攜起手來(lái)保護(hù)我們身邊的環(huán)境，讓我們的.小鴨在清清的水里快樂(lè)地長(zhǎng)大。一起跳個(gè)舞慶祝一下，好嗎”
4．放錄音，教師帶領(lǐng)幼兒跳歡慶舞。
活動(dòng)分析
活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了幼兒活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，自始至終孩子們都保持高漲的活動(dòng)興趣，尤其是游戲“快快逃出污染區(qū)”的順利進(jìn)行，既讓幼兒快樂(lè)地練習(xí)鉆的動(dòng)作，又讓幼兒明確了水被污染后生物就不能生存的道理。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 12
活動(dòng)目標(biāo)：
1.知道周圍的許多東西是不干凈的，許多臟東西是看不見(jiàn)的，吃東西之前愿意洗手。
2.引導(dǎo)幼兒關(guān)心周圍的人，愿意與周圍的人分享自己的食物。
活動(dòng)過(guò)程：
1.情景設(shè)置：大班哥哥姐姐送來(lái)好吃的食物
2.老師：你是哪個(gè)班德小朋友？到我們班有什么事？
3.大班幼兒：我是大班的小朋友，給弟弟妹妹送點(diǎn)心來(lái)了。
4.請(qǐng)幼兒園聞一聞晚點(diǎn)的味道，激發(fā)幼兒想吃好吃的愿望。引導(dǎo)幼兒商量吃的方法。
提問(wèn)：哥哥姐姐送來(lái)的好吃的真香，誰(shuí)想吃？請(qǐng)幼兒將桌上的`物品收到架子上；這么多小朋友都著急吃一袋好吃的，我們?cè)鯓幼霾拍芸禳c(diǎn)吃到呢？小朋友現(xiàn)在能吃好吃的嗎？為什么？誰(shuí)不愿意去洗手？為什么？
5.小實(shí)驗(yàn)：它們干凈嗎？
用白色濕毛巾擦拭幼兒認(rèn)為干凈的物品，如：圖書(shū)、桌椅、玩具等，引導(dǎo)幼兒觀察并發(fā)現(xiàn)毛巾顏色的變化。
結(jié)論：我們周圍的許多東西都是不干凈的，許多東西臟了，小朋友用眼睛都看不出來(lái)，臟東西還會(huì)從一個(gè)地方跑到另一個(gè)地方呢。干凈的小手，摸了這些東西就補(bǔ)干凈了。
提問(wèn)：毛巾為什么變臟了？臟東西是哪兒來(lái)的？剛才小朋友為什么說(shuō)它們是干凈的？小手洗干凈后，再摸圖書(shū)、玩具、桌椅和衣服等東西，還干凈嗎？現(xiàn)在誰(shuí)愿意先去洗手，把我們用眼睛看不見(jiàn)的臟東西洗掉，再回來(lái)吃好吃的食物。
6.小朋友洗手，品嘗食物，引導(dǎo)幼兒將好吃的送給客人吃。
活動(dòng)分析
通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，幼兒知道周圍的許多東西是不干凈的，許多臟東西是看不見(jiàn)的，他們真正理解了“臟”概念，從原來(lái)的各種理由不想去洗手，到轉(zhuǎn)化為自己的愿望，轉(zhuǎn)變自己的行為，為今后養(yǎng)成愛(ài)洗手的良好習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 13
活動(dòng)目標(biāo)：
1.能干稀搭配地選擇早餐，知道吃好早餐的重要性。
2.培養(yǎng)每日吃早餐的良好習(xí)慣。
活動(dòng)過(guò)程：
1.布偶情景對(duì)話，激發(fā)幼兒興趣。丁�。喊パ剑医裉旌秒y受呀！拉拉：你怎么了？早上都吃了些什么呀？丁�。何医裉煸缟铣粤艘粔K大面包！呃……呃……（打嗝）拉拉：真是奇怪，今天我也很難受，早上因?yàn)榭爝t到了，只喝了一杯牛奶就來(lái)幼兒園了。丁丁、拉拉：這是什么原因呀？為什么會(huì)這樣？（設(shè)疑）
2.提問(wèn)：你們會(huì)不會(huì)難受呀？（不會(huì)）那你們?cè)缟隙汲粤诵┦裁茨兀?/p>
3.幼兒回答，教師一一出示幼兒所說(shuō)的食物。
4.引導(dǎo)幼兒將出示的各種食物按干稀分類。通過(guò)觀察、比較、分類，發(fā)現(xiàn)食物這些可以分成“干”“稀”兩類。
5.討論解疑：為什么丁丁和拉拉會(huì)難受呢？結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)理解科學(xué)早餐的.基本搭配方法——干稀搭配。
6.欣賞活動(dòng)：營(yíng)養(yǎng)早餐。
�。�1）知道早餐的食物很豐富，可以有許多種的“干稀”搭配方法，還可以在早餐后吃一點(diǎn)水果，均衡營(yíng)養(yǎng)。
�。�2）師生討論、總結(jié)：知道吃早餐的重要性，每天都要吃早餐才會(huì)身體健康。
7.品嘗、交流：自助餐。在柔和的音樂(lè)聲中，幼兒根據(jù)干稀搭配原則，自由選擇“自助早餐”。
8.活動(dòng)延伸：家園配合，在日常生活中，幫助幼兒形成每天吃早餐的健康意識(shí)，并與幼兒一起合理搭配營(yíng)養(yǎng)早餐。
活動(dòng)分析
在活動(dòng)中，通過(guò)直觀地對(duì)各種早餐食物進(jìn)行“干稀”分類，幼兒對(duì)活與“干”“稀”這兩個(gè)類別的概念有了較好的認(rèn)識(shí)，基本上能正確分辨、動(dòng)判斷“干”與“稀”，并掌握科學(xué)早餐的基本搭配方式——“干稀搭配”。同時(shí)通過(guò)欣賞各種營(yíng)養(yǎng)早餐圖片，給幼兒直觀的視覺(jué)感受，使幼兒知道，鞏固培養(yǎng)健康飲食的意“早餐還可以吃這些食物，可以這樣搭配吃”識(shí)。
小學(xué)健康教育活動(dòng)記錄 14
活動(dòng)目標(biāo)：
1.在看看講講、嘗試操作中學(xué)擦鼻涕。
2.教育幼兒養(yǎng)成自覺(jué)擦拭鼻涕的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)過(guò)程：
一、看看講講：流鼻涕了
1.引出話題：冬天來(lái)了，天氣很冷，你看，寶寶出門時(shí)媽媽是怎樣做的？我們上幼兒園時(shí)爸爸媽媽給我們穿上什么？
2.馬路邊的汽球很漂亮，你們猜猜寶寶會(huì)干什么？他把口罩怎么了？
3.大風(fēng)鉆進(jìn)了寶寶的`身體里，“阿嚏！”寶寶怎么了？寶寶怎么會(huì)感冒的？
二、嘗試操作：擦鼻涕
1.出示流鼻涕的“寶寶”：哎呀，寶寶真的流鼻涕了？怎么辦？
2.請(qǐng)個(gè)別幼兒為寶寶擦鼻涕，教師注重觀察并正確示范。
3.幼兒分別為娃娃、動(dòng)物寶寶擦鼻涕。
4.為好朋友擦或自己擦鼻涕，并互相檢查和提醒。
三、學(xué)念兒歌：“小手帕，真漂亮，天天放在口袋里，吃完點(diǎn)心擦擦嘴，還能擦汗擦鼻涕。”手帕是我們的好朋友，有了鼻涕我們就要用手帕擦掉。
活動(dòng)分析
活動(dòng)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和班級(jí)實(shí)際情況，以游戲化的形式組織開(kāi)動(dòng)展。幼兒興趣較高，在學(xué)習(xí)正確的擦拭鼻涕方法時(shí)，幼兒能和老師一起認(rèn)真練習(xí)，加以鞏固。在每個(gè)環(huán)節(jié)中注重了師生互動(dòng)，活動(dòng)效果較好。
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