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如何準(zhǔn)備中考

時(shí)間:2024-08-20 01:28:30 學(xué)人智庫 我要投稿
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如何準(zhǔn)備中考

  一、 請(qǐng)準(zhǔn)備好" 心情"。面對(duì)人生第一次大考,每個(gè)同學(xué)的心情難免緊張。歷年中考,都發(fā)生過這樣的情況:一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生,因心情緊張而發(fā)揮不佳;另一些成績(jī)一般的學(xué)生,因沉著應(yīng)試而考出了好成績(jī)。調(diào)整好考試心理,是同學(xué)們應(yīng)該做的第一個(gè)準(zhǔn)備。

如何準(zhǔn)備中考

  調(diào)整考試心態(tài),1、要忌"浮",F(xiàn)在,有不少同學(xué)認(rèn)為復(fù)習(xí)得"差不多"了,該學(xué)的內(nèi)容都會(huì)了,似乎沒有什么可復(fù)習(xí)的了,就只剩坐等考試了。這種應(yīng)考狀態(tài)是不可取的。考前這1周,應(yīng)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行最后的梳理與練習(xí),要針對(duì)自己的薄弱學(xué)科或薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏,做最后的熟練性學(xué)習(xí)。(1讀課本,看例題、看基礎(chǔ)。2讀專題知識(shí)樹,看知識(shí)點(diǎn)、看典例或重點(diǎn)題,重點(diǎn)是典例分析。3讀以前測(cè)試卷,看自己做錯(cuò)的地方。)切忌臨考做難題,做大量的題,要順著老師的思路進(jìn)行復(fù)習(xí),不搞另類。不要忘了遺忘規(guī)律,常反思、;仡櫋?荚嚻陂g不要管別人干什么(即使其他人再亂),也不要盲目跟從,自己要做到心靜,要做到內(nèi)心平靜。行動(dòng)要聽指揮,不要出軌,

  2、是忌"憂"。有些同學(xué),因基礎(chǔ)差而產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒,總擔(dān)心自己考不好。解決考前憂慮的有效方法是正確認(rèn)識(shí)自己,接受現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)水平,不要自我否定,F(xiàn)在,要考慮的問題不是考試結(jié)果,而是考試過程。要放下思想包袱,消除考試壓力,樹立"我能行,我可以考出實(shí)際水平"的信念。

  期望值過高的同學(xué),要放下包袱,輕裝上陣。不要想3想4 。你的第1目標(biāo)是考上,第2目標(biāo)才是爭(zhēng)取高分。相信自己,不過分追求。自我減壓。

  二、請(qǐng)準(zhǔn)備好"身體"。體育比賽,要把體能調(diào)整到最佳狀態(tài),才能賽出成績(jī)和水平,中考也如是。臨到中考時(shí),要注意保護(hù)好自己的身體,保持最佳的精神狀態(tài)。精神飽滿,思維才能活躍,臨場(chǎng)才能以充沛精力和體力一搏。此時(shí),不要再因感到時(shí)間緊迫而拼命擠時(shí)間"苦學(xué)"了,這樣會(huì)導(dǎo)致睡眠不足、體質(zhì)下降的。臨考前保證一定學(xué)習(xí)時(shí)間是必要的,但切不可超過了限度,違反了學(xué)習(xí)的心理衛(wèi)生規(guī)律,使大腦出現(xiàn)"保護(hù)性抑制",造成學(xué)習(xí)的低效率。考前要保證充足的睡眠,(如考前出現(xiàn)失眠可睡前喝牛奶、吃糖塊,或機(jī)械數(shù)數(shù),及其他自我暗示調(diào)節(jié))注意體育鍛煉,做到勞逸結(jié)合。好體能要用合理飲食來保證。要注意自己的膳食質(zhì)量,適當(dāng)增加高蛋白食物,如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;要減少高糖、高油質(zhì)食物,多吃些易消化的食物,少吃些油膩食物,不吃冷飲、西瓜等。在飲食中要有一定的蔬菜,蔬菜含有身體所需的維生素,攝取一定量的維生素可防止因中考的緊張而導(dǎo)致記憶力下降。、如果天氣炎熱,建議在考試前和中考的幾天中喝綠豆粥一類的食物,以消熱解署。

  三、 請(qǐng)準(zhǔn)備好"方法"。中考復(fù)習(xí)有方法,參加考試也講方法。中考方法可分為考試前的準(zhǔn)備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面。

  1、考前準(zhǔn)備要"合法"。參加中考不同于一般考試,考生要按照考場(chǎng)規(guī)則要求帶考試用具?荚嚽耙惶斓耐砩,要把該帶的東西準(zhǔn)備好:準(zhǔn)考證,考試所需用具,掌握時(shí)間的手表等。要再熟悉一下考場(chǎng)地點(diǎn)、考試科目順序,安排好赴考場(chǎng)的充裕時(shí)間。考試前一天下午盡快熟悉考點(diǎn)環(huán)境,第幾考場(chǎng)、第幾座號(hào)、廁所位置,切忌走馬觀花,環(huán)境越熟悉,情緒越穩(wěn)定?忌筛鶕(jù)自己的身體狀況帶飲水和應(yīng)急藥品。一定要注意使自己所帶的物品符合考試紀(jì)律的要求。其他如:要帶全文具(不帶文具盒,要帶透明的文件袋),如藍(lán)色鋼筆、圓珠筆、鉛筆(作圖、涂卡用)、小刀、像皮、圓規(guī)、量角器、三角板、小直尺計(jì)算器(考數(shù)學(xué)用)塑料墊片(不要自帶草稿紙,上級(jí)通發(fā)草稿紙,此物可不帶)等。2B鉛筆要帶兩支,每支兩頭均削好。若天氣炎熱,可帶一把小折扇;若陰雨天,要帶好雨具。準(zhǔn)考證要做到“考前帶好,考完收妥”,萬一丟失,也不要著急,可報(bào)告帶考老師,他們會(huì)幫你解決。

  2、臨場(chǎng)考試要"得法"?忌玫皆嚲,不要急于答題。。應(yīng)先總纜全試卷,然后按順序答卷,不要漏答考題。答卷可先易后難,注意分配好時(shí)間,最后要認(rèn)真檢查試卷。以往考生曾總結(jié)出臨考試的三句話:答卷審準(zhǔn)題,做題落準(zhǔn)筆,檢查需仔細(xì)。這幾句話可以借鑒。考前30分鐘如何度過。進(jìn)入考場(chǎng),主動(dòng)向監(jiān)考老師示好,以彼此的好感消除恐懼感,怯場(chǎng)的同學(xué)可做幾次深呼吸,增強(qiáng)信心。考前5分鐘試卷發(fā)下,先要按照要求填寫好區(qū)縣、學(xué)校、準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等,然后“三涂?jī)蓪憽,并迅速清點(diǎn)試卷,看試卷本身有無破損、污染,了解本科試題的頁碼、題量、大致難易情況,確定答題順序,看完后若還未開考,可默做前幾個(gè)選擇題,但不要?jiǎng)庸P。

  做題順序。先易后難,先熟后生,先I卷,后II卷,先客觀后主觀,順序答題,遇難而過,I卷做完,立即涂卡,然后II卷。涂卡要做到涂全、涂準(zhǔn)、涂清楚,涂改時(shí)擦干凈;個(gè)別拿不準(zhǔn)的題可憑第一印象涂上選項(xiàng),并做好標(biāo)記,待最終檢查時(shí)定奪;涂好的答題卡要用夾子夾住,防止被風(fēng)吹落弄臟。細(xì)心審題。審題是解題的關(guān)鍵,題意審錯(cuò),全盤皆輸,審題時(shí)務(wù)求一字一句理解題意,必須搞清楚題目告訴了什么,要求做什么。審題時(shí)要注意抓關(guān)鍵詞、關(guān)鍵句,防止所答非所問。對(duì)于敘述長(zhǎng)的題或閱讀材料題,可先看題目要求(或問題),再看敘述或材料,這樣可避免思維混亂、閱讀時(shí)無針對(duì)性。

  答題時(shí)一定要按題目要求作答。規(guī)范準(zhǔn)確解答題目。凡是會(huì)的題目,解題步驟要完整規(guī)范;答案要準(zhǔn)確無誤,尤其是各科的專用名詞或符號(hào),一定要寫準(zhǔn)確;數(shù)理化解題不跨大步,主觀題的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)都有步驟分,最后的結(jié)果正確與否不影響某些正確步驟的得分,因此,解題時(shí)即使沒法全部解出難題,也可以將其中比較容易的步驟寫出來,得1分是1分;草稿紙豎疊三折使用,用時(shí)寫上序號(hào),以便后期檢查;注意控制書寫速度,字跡工整,卷面整潔,語文、基本能力網(wǎng)上閱卷,書寫不規(guī)范肯定吃大虧;強(qiáng)化計(jì)算的準(zhǔn)確性,如果自己思路對(duì)而計(jì)算失誤,就太遺憾了。

  應(yīng)對(duì)試題難易的策略。遇到熟題要找差異,防止思維定勢(shì)造成南轅北轍;遇到容易的題目要想想是否有迷惑因素,防止麻痹輕率造成判斷錯(cuò)誤;同學(xué)們遇到難題會(huì)有兩種態(tài)度:一是畏懼,從而產(chǎn)生壓抑,進(jìn)而影響到對(duì)其他題目的作答;另一種是不服氣,激起大腦皮層的應(yīng)激性反應(yīng),下決心不解出來不罷休。畏懼當(dāng)然無益,不服氣則又會(huì)出現(xiàn)兩種情況,一種是較為順利地解出,另一種則越想越糊涂、越糊涂越不服氣。難題又分為兩類,一類是此前從未見識(shí)過的,一類是曾經(jīng)會(huì)做,卻又一時(shí)遺忘了的,特別是對(duì)后一類,大多數(shù)同學(xué)會(huì)一股勁兒地苦思冥想,以至于耽誤了許多寶貴時(shí)間。此時(shí),可采取“難題暫時(shí)儲(chǔ)存”的方法,即將題目默讀兩至三遍,清理一個(gè)思路,倘一時(shí)找不到合適的解題方案,此時(shí),自我提示一下:這個(gè)題目我能夠想起來,只是在某個(gè)方面還未理通,然后做下面的題目,如果到最后也想不出解決的辦法,要憑直覺寫上揣測(cè)的答案,即使寫上有關(guān)的公式,也會(huì)得分。尤其是判斷題、選擇題、文科的有關(guān)問答題,假如無把握,不妨猜選,答滿,決不能留空白。

  學(xué)會(huì)取舍試題?荚囶}80%為中、低檔題,要盡可能拿到試卷的80%的題目,因此,懂得取舍試題很重要,以退為進(jìn),舍是為了更好的取,舍棄不屬于自己的東西,是為了確保自己的東西。一份試卷中各題的分值不一樣,要學(xué)會(huì)看分花時(shí),切忌被某個(gè)難題纏住而費(fèi)時(shí)太多,題目我難人亦難,難題不可怕不足惜。題容易別太高興,你容易別人也不難,而容易很可能里面藏著陷阱,要小心;同樣,遇到難題,不用慌張,你不會(huì),別人同樣也犯難,誰冷靜誰就可能攻下來。

  檢查試卷是防漏補(bǔ)遺,去偽存真的過程,考試中若有時(shí)間,最好有重點(diǎn)地檢查一下試卷。檢查內(nèi)容主要包括:有無遺漏;填涂是否有誤、有錯(cuò)位;心存疑慮的題目的作答過程和結(jié)果,檢查中若沒有充分的理由,一般不要改變第一感覺的答案。注意不能早交卷,考試快結(jié)束時(shí)有一個(gè)15分鐘的提醒鈴。(不是結(jié)束。。。。

  考試過程中不要在意窗外是否有人巡視,或外面有什么大的聲響,也不要在意監(jiān)考教師的走動(dòng)或別人提前交卷;如遇到需要監(jiān)考老師幫助的問題,及時(shí)舉手提出,盡快解決,萬一答題卡、試卷污損,不要緊張,及時(shí)更換或者用其他方式補(bǔ)救;如遇到其他同學(xué)騷擾,別搭理,別害怕,別影響自己的情緒,馬上告知監(jiān)考教師。

  考試期間要與他人保持良好的關(guān)系,切忌因沖突、糾紛,擾亂心境,影響考試。要注意飲食的科學(xué)性,食物應(yīng)是干凈、衛(wèi)生、有營(yíng)養(yǎng)又易消化的,午餐、晚餐不宜過飽,尤其不要吃太過油膩的東西。

  3、一場(chǎng)考試結(jié)束后,要迅速從這科考試的興奮中解脫出來,不論這科考試自己是否滿意,也要"忘掉",以平常心準(zhǔn)備下一門的考試。忌對(duì)答案!忌高興的忘形或垂頭喪氣!

  中考并不神秘。七分水平,三分發(fā)揮。只要我們排除雜念,淋漓盡致運(yùn)用好戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),樹立起我能行的堅(jiān)定信念,執(zhí)著而不偏執(zhí),堅(jiān)韌而不脆弱,自信而不菲薄,勤奮而無惰性,就必定在中考這場(chǎng)無銷煙的戰(zhàn)斗中圓自己的夢(mèng)

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