男性頭發(fā)油膩怎么辦

男人頭發(fā)油膩好像經(jīng)常會發(fā)生，一些人不好干凈，邋里邋遢，臉都不經(jīng)常洗更別說是頭發(fā)了，所以就導致頭發(fā)凌亂油膩，給人不好的印象，會讓很多人主動遠離不愿靠近。而有的人就算經(jīng)常洗頭，一天洗一次也可能會出現(xiàn)頭發(fā)油膩的現(xiàn)象，這就跟他自身體質(zhì)有關了，他可能屬于油性皮膚，也可能跟他平時的飲式生活習慣有關。無論什么原因頭發(fā)油膩了男人們就會覺得沒有自信，沒了精神，那么男性頭發(fā)油膩該怎么辦呢？

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過頭發(fā)不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發(fā)也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內(nèi)分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這并不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發(fā)。 夏日洗發(fā)不能貪涼我們都知道洗發(fā)時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。而到了夏天，貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的，一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚，另一方面涼水不利于頭部油脂的溶解，容易清潔不徹底，導致出油情況加劇。因此控制在與體溫相近的37度最為合適。 吃什么很重要吃的越來越重口味，常常無辣不歡，不油不盡興。而隨著夏季的來臨，你也總會抵抗不住燒烤夜宵的誘惑。殊不知這些高熱量高脂肪含量、油膩、辛辣的食物，會刺激皮脂腺的分泌，產(chǎn)生給更多油脂。注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法，多吃清淡的食物，補充維生素和水分的攝入，這樣會有助于減少皮脂腺分泌油脂。 頭皮也要防曬烈日同樣會刺激到皮脂腺的分泌，面部皮膚會產(chǎn)生更多油脂，頭皮自然也不例外。帶上遮陽傘或是遮陽帽，出門前做好防曬措施也很重要。 你需要一個好心情當然，無論飲食、環(huán)境或者先天因素，最重要的還在于心理方面。總是發(fā)愁頭油煩惱，卻越愁頭發(fā)越油膩。其實男人們更應該保持充足的睡眠和良好的精神，做些放松心情的運動，也能從內(nèi)在緩解頭發(fā)出油癥狀。 現(xiàn)在的人都喜歡打扮，無論男人女人在臉部護理，皮膚保養(yǎng)等方面都挺舍得花錢，當然了愛美之心人皆有之，人打扮的漂亮了不但自己心情好對別人來說也愿意與你交流。如果一個男人頭發(fā)油膩，一縷一縷的，給人感覺就是覺得這人邋遢不愛衛(wèi)生，不自覺地就會疏遠，同時他也失去了男人的威嚴和自信。

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