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如何增加職場(chǎng)自信
自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動(dòng)。我們?cè)谏钪凶孕诺刂v了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來(lái)。下面是小編收集的增加職場(chǎng)自信的技巧，希望大家認(rèn)真閱讀!
拍拍對(duì)方的肩膀或后背。
適當(dāng)?shù)纳眢w接觸，可以表達(dá)善意和親密。別人說(shuō)得好，拍拍他的肩膀或后背，可以傳達(dá)出你的欣賞和支持，也表明你是有主見的自信者。
雙手放到口袋外。
感覺(jué)不舒服或不自信的時(shí)候，我們可能不知不覺(jué)地將手插入口袋。因此，與人說(shuō)話時(shí)一定要把手拿出口袋。
手臂放下來(lái)。
雙臂抱于胸前是典型的防御性動(dòng)作，說(shuō)明你心情不好、不想與人交流，或者是掩飾焦慮等，給信心大打折扣。
手腳別亂動(dòng)。
手足無(wú)措是精神緊張的最明顯標(biāo)志，自然也說(shuō)明心中忐忑、不自信。因此，與人交流時(shí)，一定要盡量保持相對(duì)固定的姿態(tài)，特別是不要讓手腳晃過(guò)來(lái)抖過(guò)去，讓它們出賣你心中的不安。
雙眼直視前方。
“低頭看腳”會(huì)讓人覺(jué)得“我不想與你過(guò)多交流”。因此，提醒自己養(yǎng)成“抬起下巴、雙眼前視”的習(xí)慣，會(huì)讓你看上去更容易親近。
挺胸站直身體。
這是保持自信的重要方法，會(huì)讓你精神飽滿。平時(shí)可對(duì)著鏡子，強(qiáng)迫自己雙肩后拉、挺起胸膛。
走路大步流星。
自信者走路時(shí)絕不會(huì)鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。建議你走路時(shí)步子邁大些，會(huì)讓你看起來(lái)更果斷，內(nèi)心平靜、處事不驚。
握手有力。
在外國(guó)朋友眼里，有氣無(wú)力的握手“像握住了一條死魚”，讓人反感。握手一定要有力度，這是自信的表現(xiàn)。
打扮整潔清爽。
整潔的衣著、干凈的面容、清爽的發(fā)型等，都能讓你看上去自信又干練，為你的成功交際助上一臂之力。
保持微笑。
自信者通常能笑對(duì)一切，戰(zhàn)勝煩惱。因此，常把微笑掛在嘴邊，無(wú)論對(duì)提升自信度，還是拉近人際距離，都大有幫助。
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