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端午出行安全提示
旅游是一件能夠讓你的身心得到放松的事情，但一旦旅游出現(xiàn)了一些突發(fā)狀況，不僅不能讓你得到放松，反而會給你增添煩惱。那么，端午旅游我們該注意什么?端午旅游注意事項有哪些。以下的端午節(jié)旅游安全提示你一定要記下。
注意事項一：事先計劃
端午節(jié)小長假，全悶在家里，實在有些虛度春天的大好時光。無論是安排個長途旅行，還是找個近地小住個一兩天，或者干脆在城里的公園感受一下明媚的陽光，都是個不錯的節(jié)日安排。但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣，影響了游玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備，省得半途措手不及。事先做好周詳?shù)亩宋绻?jié)旅游計劃，尤其是制訂應急計劃，可以使你在碰到險情時沒那么緊張。
注意事項二：旅游線路、旅行社要精心挑選
選擇旅行社之前要多咨詢，掌握各個旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經營實力雄厚的旅行社。消費者最好選擇行業(yè)主管部門監(jiān)制的正式合同文本。內容一般包括：旅行的時間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的吃、住檔次和標準。
注意事項三：外出要注意安全
在山道上發(fā)生擁堵時，身體盡量貼靠山側;一旦處于人數(shù)過于集中的環(huán)境中，盡量選擇上風口站立。在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應的急救藥品，可以使你心里塌實，即使真的出現(xiàn)事故，這些用具也不會使你手忙腳亂。旅游要防止肌體損傷：
1.股骨頸骨折：尤其易發(fā)生于老年人身上。若受損傷就不應繼續(xù)負重，須馬上去醫(yī)院拍片檢查。
2.手腕骨折：多是在絆倒、滑倒時本能地用手掌撐地所致。傷后病人會感覺受傷的手腕劇烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移動。受傷后要就近找到一塊平整的板子或書，將手腕托住，避免手腕的反復擺動。不要自行按摩和反復練習活動，應盡快由醫(yī)生將骨折復位后，進行石膏固定。
3.踝關節(jié)韌帶損傷和踝關節(jié)骨折：這種損傷常常是在跑動和下山時發(fā)生。傷后即使能行走，也應避免負重。有條件的話，可立即敷以冰塊，以減少出血及腫脹，切忌按摩及熱敷。應盡快去醫(yī)院就醫(yī)，進行石膏固定或手術治療。
注意事項四：旅游購物要小心
在異地購物切忌沖動從眾，景區(qū)內、路邊店盡量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買，也應該選擇信譽較好的正規(guī)商場。旅行社收費發(fā)票、景點門票、旅游途中購物發(fā)票等消費憑證，是消費者維權的必要證據(jù)，消費者應妥善保管好。
注意事項五：旅行消毒很重要，出行最好自帶毛巾，采用淋浴
端午外出旅游，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設備，但由于客流周轉快，無論是時間還是消毒柜空間都有些供不應求，難以保證對餐具進行有效消毒;一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂觀。
因此，出行時最好隨身攜帶消毒用品(用具)。目前市場上的可以隨身攜帶的消毒用品有消毒液、消毒紙巾、便攜式消毒儀等。需要注意的是，在購買便攜式消毒儀時應選擇帶保護裝置的消毒儀，以免紫外線直射皮膚和眼睛。
因為濫用毛巾和其它衛(wèi)生用品，而惹性傳播疾病上身的例子實在屢見不鮮。特別在旅游旺季，發(fā)生的機率更高。因為人生地不熟，旅游時很難找到一家衛(wèi)生狀況能十分放心的旅館，為了防患未然，最好自帶毛巾，如果忘了帶，在當?shù)刭I兩條最好，以免惹病上身。此外，洗澡時最好不要使用旅館的浴缸，采用淋浴的方式是比較妥當?shù)摹?/p>
注意事項六：要防止旅游疲勞綜合癥
長時間乘車要多活動。乘車時不要總是坐著，應常變換體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流，以預防旅行者水腫。對于暈車的人，在開車前半小時，就應服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內空氣新鮮，這樣人就不會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。
注意事項七：隨處旅行隨時放松，注意心理健康，讓端午旅游真正成為黃金休閑時間
經常出外旅行的人都有這樣的感受，出去玩的是很盡興，可是一回來，渾身就跟散了架似的，幾天、甚至一個多星期都緩不過來。如果在旅途中注意放松，回來后恢復恐怕就沒那么難了�，F(xiàn)介紹幾招，以備旅途時所用。
1、水浴是最簡單易行的消除疲勞的方法。
2、出發(fā)前最好準備一壺清茶，適當加些鹽。
3、按摩簡單易行，也是消除疲勞的好方法。
4、出現(xiàn)焦躁時，采用慢節(jié)奏深呼吸可調整缺氧狀態(tài);風油精有一定鎮(zhèn)驚的作用，必要時口服可以清神減躁;在關鍵時刻，水可以幫助你散發(fā)熱量，減輕痛苦，增加生存能力。
端午節(jié)旅游安全提示
提示一：出游選擇合法的旅行社
選擇合法、優(yōu)質、誠信的旅行社不僅可以使旅游者放心明白消費，還可以保障旅游者的合法權益。旅游者要看旅行社資質。查看工商部門頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照和旅游管理部門頒發(fā)的《旅行社業(yè)務經營許可證》、《旅行社分社備案登記證明》、《旅行社服務網(wǎng)點備案登記證明》以及證照的有效期。
提示二：簽訂好旅游合同
參加旅行社組織的旅游，一定要與旅行社簽訂旅游合同，明確雙方的權利和義務。合同的內容應當符合旅行社條例規(guī)定，旅游者應對合同的條款仔細閱讀，對于一些容易引發(fā)糾紛的事項要在合同中明確約定，避免日后因約定不明確而發(fā)生糾紛。
提示三：要注意旅游安全,增強保險意識
旅游者參團旅游時，最好為自己選擇購買旅游意外險。因為旅行社責任險并不包攬一切,旅行社并不負責賠償因游客自身責任發(fā)生的事故賠償。
提示四：倡導文明出游，理性消費
旅游者在出游時應尊重當?shù)氐娘L俗習慣，禮貌待人，自覺遵守公共秩序，保護生態(tài)環(huán)境,杜絕不文明行為。在旅游地購買紀念品，應該具有理性消費，避免盲目、沖動，在境外購物尤其應該謹慎，購物時應選擇有資質，信譽好的較大商場。
提示五：警惕燒香“陷阱”
個別宗教場所景點內有些所謂“工作人員”往往利用游客虔誠拜佛、燒香后不好意思不給錢的心理，向游客遞香時不說明價格或不明示是否收費，待游客燒完后，再向游客索取高額香費。因此，游客在宗教場所如要參加拜佛等活動，一定要向工作人員問清是否收費及服務商品的價格明細,以維護自己的知情權。
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