陰陽兩虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些

隨著生活水平不斷的提高越來越多的人開始注重自己身體的健康，但是每個人的體質(zhì)是不同的，其中陰陽兩虛體質(zhì)是我們生活中最為常見的一種，有很多人身體因為這樣的題特別容易出現(xiàn)怕冷怕熱，有的時候會導致身體削瘦，為了更好地對陰陽兩虛體質(zhì)的調(diào)整，我們必須要多掌握他的癥狀，下面我們一起了解一下陰陽兩虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些。

陰陽兩虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些：

中醫(yī)認為通常虛證出現(xiàn)時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛，而是有密切的聯(lián)系。中醫(yī)理論認為氣血同源、陰陽互根，在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血，血虛又會影響氣弱;陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰虛等，最后還可導致陰陽氣血俱虛。所以，必須根據(jù)癥情的具體變化，正確使用補益類中藥。

兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：

氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現(xiàn)為;既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒有慢性疾病，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)，進補宜采用益氣養(yǎng)陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。

陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為;既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進補宜采用陰陽并補，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補法。

氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。

很多陰陽兩虛體質(zhì)會導致我們身體特別容易出現(xiàn)一些疾病，通過對陰陽兩虛體質(zhì)的表現(xiàn)了解之后，我們平時在身體出現(xiàn)問題的時候一定要及時的進行調(diào)整，以免對我們身體造成更大的傷害，同時飲食上也要多注意調(diào)整，平時一定要，注意飲食上營養(yǎng)的均衡，另外平時多到戶外進行體育運動，這樣能有效的提高我們身體的免疫力。

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