職場心理學
職場要注意什么呢?以下是大學網(wǎng)小編整理的文章,歡迎閱讀!
職場心理學
危機一:工作依賴癥
什么是“工作依賴癥”?即由于長期工作壓力大、精神緊張,造成一離開工作環(huán)境便覺得不適應(yīng)。就像小麗,工作現(xiàn)在已經(jīng)成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響,她身體會立刻本能反應(yīng),搶著最先拎起話筒,在家里也毫不例外;一看同事們工作出色,自己心里就暗暗著急想盡快趕上;好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料,和朋友出去玩時也心不在焉,這就屬于典型的“工作依賴癥”。她們通常只有在工作的時候才會覺得自己。
解決方法:適當給自己放松,多運動為佳。太強的女人男人HOLD不住的。
危機二:情感隔離
許多女性為了在周圍人眼里保持獨立的形象或是出于自我保護,常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空,被大家敬而遠之地羨慕或欣賞的同時,卻忘記了她們自己也需要支持。所處的高位,常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友,大部分時間處于“情感隔離”狀態(tài),負面情緒難以排解,內(nèi)心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。
解決方法:拓展自己的朋友圈,不要永遠只是工作,可以多和同事出去玩也可以上一些交友網(wǎng)站,這個特適合宅家的職場女人,比如比較出名的賽客虛擬家庭,只要男人們在上面購買套四星級別墅,系統(tǒng)就會自動搭線給你們認識。在那上面可以自由組建虛擬家庭,可以選擇自己想要扮演的角色,這時你不妨把自己心里的不痛快傾訴給你的虛擬家人,再加上上面的男女大都是職場男女,一些是大學生,都是有著高學歷的人,相信和他們交往你會有不一樣的收獲。
危機三:強迫癥
32歲的趙靜已經(jīng)在一家外企做到高管,她對自己要求頗高,近于苛刻。一次,她寄出一份文件后才發(fā)現(xiàn)其中有一個錯別字。為此,她整整一個星期寢食難安,一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬于“強迫癥”。她們自己剝奪了自己犯錯的權(quán)利,不能接受工作中的錯誤。
解決方法:人總是會犯錯的,要試著原諒別人的過錯,也接受自己偶爾的犯錯。這樣你會覺得過得輕松點。
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如今這個社會,想要在職場中混出頭不是一件容易的事情,職場心理學不僅能讓你避免不必要的紛爭,也可以讓自己的職場生活變得更順暢,下面為大家揭密職場中哪5類人不可深交的。
1、交淺言深者
對于剛進公司的你,是否想抓住任何的機會與同事們接近關(guān)系呢?這種想法沒有錯,但有一種人你不能深交,就是那種,剛認識你不久,便向你傾訴自己所有事情的人。因為這種從普遍比較隨意,平時交談的對象也比較廣泛,所以你在他心中往往不會有什么分量。
2、愛搬弄是非的人
是人都喜歡八卦,尤其是女人,但八卦也分很多種,如果純屬是娛樂談資,那是可以的。但如果沒事就喜歡挖空心思去探尋他人的隱私,經(jīng)常抱怨這個同事不好、那個上司有外遇等這種人一定不要深交,因為長舌之最可怕,只要不高興了,隨時都可能會挑撥你和同事甚至是上司的關(guān)系。
3、惟恐天下不亂者
那種惟恐天下不亂的人也一定要注意,這種人通常話比較多,喜歡傳播一些小道消息,例如:“公司要裁員”等之類的,經(jīng)常弄得人心惶惶的,遇到這種人對你說話的最好方式就是小心敷衍,切記不可當真。
4、愛占小便宜者
都說吃虧是福,那相反,愛占小便宜的人通常都心眼小愛計較,對那種喜歡隨手拿走公司的財物或者利用公司的時間、資源做私事或兼差的人不可深交,雖然小便宜看起來問題不嚴重,但公司對于這種人一般不會重用。
5、被上司列入黑名單者
初進新環(huán)境,搞清人物關(guān)系是重點,如果發(fā)現(xiàn)有被上司視為眼中釘?shù)娜,那切記不可走得太近,或許你會認為這太趨炎附勢,但你不擔心自己會受牽連而影響到晉升嗎?不過,你縱然不與之深交,也用不著落井下石。
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