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小雪節(jié)氣的知識(shí)

時(shí)間:2023-11-29 16:25:26 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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小雪節(jié)氣的知識(shí)

  小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣,冬季第2個(gè)節(jié)氣,時(shí)間在每年公歷11月22或23日,即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)240°時(shí)。小雪是反映降水與氣溫的節(jié)氣,它是寒潮和強(qiáng)冷空氣活動(dòng)頻數(shù)較高的節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來(lái),意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷、降水量漸增。以下是小編為大家整理的小雪節(jié)氣的知識(shí),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

小雪節(jié)氣的知識(shí)

  小雪介紹

  小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)!对铝钇呤蚣狻吩唬骸10月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭! 就是說(shuō)進(jìn)入該節(jié)氣,中國(guó)廣大地區(qū)東北風(fēng)開(kāi)始成為常客,氣溫下降,逐漸降到0℃以下,但大地尚未過(guò)于寒冷,雖開(kāi)始降雪,但雪量不大,故稱(chēng)小雪。小雪是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說(shuō):“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這個(gè)時(shí)期天氣逐漸變冷,而小雪則成了寒冷開(kāi)始的標(biāo)志。

  小雪節(jié)氣古詩(shī)詞

  初寒(陸游)

  久雨重陽(yáng)後,清寒小雪前。

  拾薪椎髻仆,賣(mài)菜掘頭船。

  薄米全家粥,空床故物氈。

  身猶付一歃,名字更須傳?

  除夜(陸游)

  野水楓林屋數(shù)椽,寒爐無(wú)火坐無(wú)氈。

  殘燈耿耿愁孤影,小雪霏霏送舊年。

  椒酒辟瘟傾瀲灩,藍(lán)袍俘鬼舞跰躚。

  從今供養(yǎng)惟春薺,莫羨愚公日萬(wàn)錢(qián)。

  冬日(陸游)

  故里躬耕後,頹齡耄及前。

  開(kāi)門(mén)無(wú)客至,得句有僧傳。

  忽忽身如夢(mèng),迢迢日似年。

  會(huì)當(dāng)乘小雪,夜上剡溪船。

  小雪(作者:釋善珍)

  云暗初成霰點(diǎn)微,旋聞?shì)鵀⒋办椤?/p>

  最愁南北犬驚吠,兼恐北風(fēng)鴻退飛。

  夢(mèng)錦尚堪裁好句,鬢絲那可織寒衣。

  擁爐睡思難撐拄,起喚梅花為解圍。

  初寒(作者:陸游)

  久雨重陽(yáng)後,清寒小雪前。

  拾薪椎髻仆,賣(mài)菜掘頭船。

  薄米全家粥,空床故物氈。

  身猶付一歃,名字更須傳?

  小雪日戲題絕句(作者:張登)

  甲子徒推小雪天,刺梧猶綠槿花然。

  融和長(zhǎng)養(yǎng)無(wú)時(shí)歇,卻是炎洲雨露偏。

  和蕭郎中小雪日作(作者:徐鉉)

  征西府里日西斜,獨(dú)試新?tīng)t自煮茶。

  籬菊盡來(lái)低覆水,塞鴻飛去遠(yuǎn)連霞。

  寂寥小雪閑中過(guò),斑駁輕霜鬢上加。

  算得流年無(wú)奈處,莫將詩(shī)句祝蒼華。

  小雪(作者:無(wú)可)

  片片互玲瓏,飛揚(yáng)玉漏終。

  乍微全滿(mǎn)地,漸密更無(wú)風(fēng)。

  集物圓方別,連云遠(yuǎn)近同。

  作膏凝瘠土,呈瑞下深宮。

  氣射重衣透,花窺小隙通。

  飄秦增舊嶺,發(fā)漢攬長(zhǎng)空。

  迥冒巢松鶴,孤鳴穴島蟲(chóng)。

  過(guò)三知臘盡,盈尺賀年豐。

  委積休聞竹,稀疏漸見(jiàn)鴻。

  蓋沙資澶漫,灑海助沖融。

  草木潛加潤(rùn),山河更益雄。

  因知天地力,覆育有全功。

  小雪(作者:戴叔倫)

  花雪隨風(fēng)不厭看,更多還肯失林巒。

  愁人正在書(shū)窗下,一片飛來(lái)一片寒。

  春近四絕句(作者:黃庭堅(jiān))

  小雪晴沙不作泥,疏簾紅日弄朝暉。

  年華已伴梅梢晚,春色先從草際歸。

  次韻張秘校喜雪三首(作者:黃庭堅(jiān))

  滿(mǎn)城樓觀(guān)玉闌干,小雪晴時(shí)不共寒。

  潤(rùn)到竹根肥臘筍,暖開(kāi)蔬甲助春盤(pán)。

  眼前多事觀(guān)游少,胸次無(wú)憂(yōu)酒量寬。

  聞?wù)f壓沙梨己動(dòng),會(huì)須鞭馬蹋泥看。

  小雪詩(shī)句(作者:李咸用)

  散漫陰風(fēng)里,天涯不可收。

  壓松猶未得,撲石暫能留。

  閣靜縈吟思,途長(zhǎng)拂旅愁。

  崆峒山北面,早想玉成丘。

  夏日懷杜悰駙馬(鮑溶)

  五月清涼蕭史家,瑤池分水種菱花。

  回文地簟龍鱗浪,交鎖天窗蟬翼紗。

  閑遣青琴飛小雪,自看碧玉破甘瓜。

  仍聞圣主知書(shū)癖,鳳閣燒香對(duì)五車(chē)。

  夜泊荊溪(陳羽)

  小雪已晴蘆葉暗,長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。

  孤舟一夜宿流水,眼看山頭月落溪。

  沁園春(陳睦)

  小雪初晴,畫(huà)舫明月,強(qiáng)飲未眠。

  念翠鬟雙聳,舞衣半卷,琵琶催拍,促管危弦。

  密意雖具,歡期難偶,遣我離情愁緒牽。

  追思處,奈溪橋道窄,無(wú)計(jì)留連。天天。

  莫是前緣。自別後、深誠(chéng)誰(shuí)為傳。

  想玉篦偷付,珠囊暗解,兩心長(zhǎng)在,須合金鈿。

  淺淡精神,溫柔情性,記我疏狂應(yīng)痛憐。

  空腸斷,奈衾寒漏永,終夜如年。

  小雪(戴叔倫)

  花雪隨風(fēng)不厭看,更多還肯失林巒。

  愁人正在書(shū)窗下,一片飛來(lái)一片寒。

  春近四絕句(黃庭堅(jiān))

  小雪晴沙不作泥,疏簾紅日弄朝暉。

  年華已伴梅梢晚,春色先從草際歸。

  次韻張秘校喜雪三首(黃庭堅(jiān))

  滿(mǎn)城樓觀(guān)玉闌干,小雪晴時(shí)不共寒。

  潤(rùn)到竹根肥臘筍,暖開(kāi)蔬甲助春盤(pán)。

  眼前多事觀(guān)游少,胸次無(wú)憂(yōu)酒量寬。

  聞?wù)f壓沙梨己動(dòng),會(huì)須鞭馬蹋泥看。

  小雪民俗活動(dòng)有哪些?

  小雪習(xí)俗:吃糍粑

  在南方某些地方,還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。古時(shí),糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品,最早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神的供品。有俗語(yǔ)“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。糍粑,用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘或者蘆竹搗成泥狀制作而成,一般此類(lèi)型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃,是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。

  小雪習(xí)俗:喝刨湯

  "喝刨湯",是我國(guó)西南部等省地區(qū)農(nóng)村歷史悠久的一種民間習(xí)俗。所謂“喝刨湯”就是農(nóng)場(chǎng)在快要過(guò)年的時(shí)候,家里殺年豬,這個(gè)豬主要是自己家喂的,用來(lái)自己家里過(guò)年吃的,這樣喂的基本上是糧食,殺豬要請(qǐng)親朋好友,把豬的新鮮肉和內(nèi)臟等煮一大鍋,配其它菜,大家一起吃喝玩,完了熱情的主人一般還要給來(lái)的客人送一刀肉,哪家要吃“刨豬湯”,那天這戶(hù)農(nóng)民家中就會(huì)十分熱鬧, 邊吃邊談,既聯(lián)絡(luò)友情,又互通信息,還籌劃來(lái)年發(fā)展,頗有意義, 所以這種“吃刨湯”文化,能沿襲至今。

  小雪習(xí)俗:腌制臘肉

  民間有:“冬臘風(fēng)腌,蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉,等到春節(jié)時(shí)正好享受美食。冬天,把豬肉洗靜,切成一寸厚、五寸或七寸的長(zhǎng)條,瀝干水,放入適量(3~9克/斤)細(xì)鹽、醬油、醋、雞精、味精拌勻,放置七天。每天翻動(dòng)一次。拿出來(lái)在陽(yáng)臺(tái)上曬、風(fēng)吹約20天左右再儲(chǔ)存。

  小雪節(jié)氣的注意事項(xiàng)

  小雪節(jié)氣中,天氣時(shí)常是陰冷晦暗,此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響,特別容易引發(fā)抑郁癥,所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),保持樂(lè)觀(guān),經(jīng)常參加一些戶(hù)外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。多曬太陽(yáng),多聽(tīng)音樂(lè)。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō):“七情之病,看花解悶,聽(tīng)曲消愁,有勝于服藥者也!

  我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用,認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的陽(yáng)氣,特別是在冬季,由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài),而人應(yīng)乎自然也不例外,故冬天常曬太陽(yáng),更能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外,起居要做好御寒保暖,防止感冒的發(fā)生。

  小雪的養(yǎng)生知識(shí)

  1、多吃葉酸食物防抑郁

  小雪節(jié)氣是冬季開(kāi)始的標(biāo)志,同時(shí)也進(jìn)入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜,因?yàn)檫@些食物中都含有葉酸,可以幫助抵抗抑郁。

  全麥面包、粗面粉制品、谷物、酵母、動(dòng)物肝臟及水果等富含有B族維生素的食物,對(duì)改善不良情緒及抑郁癥也大有裨益。吃復(fù)合性的碳水化合物、蘇打餅干改善心情,雖然效果慢一點(diǎn),但更合乎健康原則,還有助于御寒;香蕉中含有能夠幫助人腦產(chǎn)生5—羥色胺的物質(zhì),這種物質(zhì)類(lèi)似化學(xué)“信使”,能將信號(hào)傳送到大腦的神經(jīng)末梢,促使人的心情變得安寧、快樂(lè)。

  2、防寒保暖要做好

  從這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始,東北風(fēng)刮得多了,由于氣候雖冷卻還沒(méi)到嚴(yán)冬,很多人不太注意戴帽子、圍巾,這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

  添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來(lái)決定,只是不宜添得過(guò)多,以自身感覺(jué)不冷為準(zhǔn)。常言道:“若要安逸,勤脫勤著”,因此應(yīng)多備幾件冬裝,做到酌情增減,隨增隨減。在干燥季節(jié),室內(nèi)應(yīng)保持一定的濕度,必要時(shí)可用加濕器,對(duì)于老年人,應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內(nèi)衣、內(nèi)褲,盡量不穿化纖類(lèi)衣物,以使靜電的危害減少到低限度。

  3、多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生

  多飲水可以促進(jìn)新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時(shí)間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。好在每天清晨空腹喝一杯溫開(kāi)水。此外清晨飲水還能降低血液粘度,預(yù)防心腦血管疾病。

  小雪節(jié)氣多喝水也可防內(nèi)熱產(chǎn)生,緩解口干咽燥、便秘、皮膚干燥等不適。蜂蜜水可潤(rùn)燥解毒,白蘿卜水能清熱利尿,梨水可以潤(rùn)肺止咳。

  4、早睡晚起,睡前泡腳

  小雪節(jié)氣要增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力和抗寒能力。首先,要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起,好不要遲于22點(diǎn)休息。如果超過(guò)1點(diǎn)還不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯,太晚休息更易生病。

  每晚用熱水泡腳,用熱水泡腳能刺激足底穴位,或者抽空做做暖腳操,增加腰腿部力量,促進(jìn)下肢血液循環(huán),防止凍傷,并就能提高機(jī)體抗寒能力。

  小雪吃什么御寒

  根莖類(lèi)

  研究表明,富含礦物質(zhì)的根莖類(lèi)蔬菜,如胡蘿卜、山芋、藕、菜花、土豆等能夠有效提高人體的抗寒能力。

  肉類(lèi)

  蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱(chēng)為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素,狗肉、羊肉、牛肉和章魚(yú)肉都富含這些營(yíng)養(yǎng)素。在小雪節(jié)氣適當(dāng)進(jìn)食這幾種肉類(lèi)食物,可促進(jìn)新陳代謝,加速血液循環(huán),從而起到御寒的作用。

  鐵質(zhì)含量高的食物

  鐵元素不足常常會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血,而缺鐵性貧血引起的血液循環(huán)不暢可使機(jī)體產(chǎn)熱量減少,從而導(dǎo)致體溫偏低。因此,常食用動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、牛腎、黃豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含鐵質(zhì)的食物,對(duì)提高人體的抗寒能力大有裨益。

  碘含量高的食物

  甲狀腺素能加速體內(nèi)組織細(xì)胞的氧化,提高身體的產(chǎn)熱能力,使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)、血液循環(huán)加快,從而達(dá)到抗冷御寒的目的。一般含碘量高的食物都可以促進(jìn)甲狀腺素分泌,如海帶、紫菜、貝殼類(lèi)、菠菜、魚(yú)蝦等。

  小雪節(jié)氣的氣候特征

  1、氣溫繼續(xù)走低

  在立冬節(jié)氣,我國(guó)的西北、東北的大部分地區(qū)已經(jīng)有雪,到了小雪節(jié)氣,意味著華北地區(qū)將有降雪。如果說(shuō)立冬節(jié)氣標(biāo)志著我國(guó)北方大部地區(qū)進(jìn)入冬季的話(huà),走到小雪節(jié)氣,冷空氣的直接表現(xiàn)就是使這些地區(qū)的氣溫逐步達(dá)到0℃以下。我們都知道只有在云層內(nèi)及云下氣層的氣溫都在0℃以下時(shí),降水形式才由雨變成雪。所以,小雪階段比入冬階段氣溫低,是不爭(zhēng)的事實(shí)。

  2、長(zhǎng)江中下游許多地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季

  立冬節(jié)氣我國(guó)北方地區(qū)基本上都進(jìn)入了冬季,到了小雪節(jié)氣,長(zhǎng)江中下游許多地區(qū)陸續(xù)進(jìn)入冬季。雖說(shuō)全國(guó)降水隨著冬季的到來(lái),降水逐漸跌入一年中的低谷,但江南比江北雨量還是偏多,即便這一地區(qū)12月中下旬才有初雪,但此時(shí)的陰雨天氣,給人們的感受已經(jīng)不是深秋涼意,而是濕冷了,這種感覺(jué)比北方干冷地區(qū)有供暖條件的人們要難受得多。

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