求職不受挫的“兩步走”

　　為了解答眾多求職者的疑問(wèn)，特專訪了中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)心理教育專家施鋼老師。回答問(wèn)題前，施老師先提了三個(gè)問(wèn)題：1、今年全國(guó)的待業(yè)人數(shù)共有多少?2、你所選擇的城市待業(yè)人數(shù)有多少?3、你希望從事的行業(yè)，求職人數(shù)與提供崗位的比率有多大?可惜的是，能回答這三個(gè)問(wèn)題的求職者寥寥。所以，施老師告訴我們：就業(yè)受挫既有大環(huán)境的原因，也有個(gè)人準(zhǔn)備不足的因素。從某種角度上說(shuō)，求職者理應(yīng)受挫，職業(yè)之路需要挫折來(lái)成全。

　　求職過(guò)程為何受挫

　　不可否認(rèn)，金融風(fēng)暴是求職受挫的社會(huì)背景。但是，撇開(kāi)大環(huán)境不說(shuō)，我們個(gè)人身上也存在著很多受挫的潛在誘因。

　　第一，過(guò)高的期望與過(guò)低的現(xiàn)實(shí)造成落差式挫折。

　　很多求職者，尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生，對(duì)職場(chǎng)了解得不夠多，所以在求職之前抱有不切實(shí)際的幻想或盲目的樂(lè)觀，而現(xiàn)實(shí)一旦與期望不符，他們就會(huì)感覺(jué)落差太大，無(wú)法承受�？陀^地說(shuō)，現(xiàn)在的大學(xué)生群體抗挫折能力比較弱，原因并不是他們的能力降低了，而是他們的成長(zhǎng)環(huán)境太過(guò)順利、缺乏挫折訓(xùn)練。

　　第二，一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，并非你不是好蘿卜，而是你沒(méi)找對(duì)坑。

　　事實(shí)上，幾乎每個(gè)人在求職過(guò)程中都會(huì)被拒絕1～3次，因?yàn)槲覀兯�希望從事的崗位與自己的能力也許并不匹配——這一點(diǎn)招聘人員一定比你看得更精準(zhǔn)。所以說(shuō)，如果用人單位告訴你：“很抱歉，不錄用不意味著對(duì)您能力的否定，而是目前的職位不適合您。”那么，大多數(shù)情況下，它絕不僅僅是一句客套話，而是你真的不適合。換句話說(shuō)，還有更適合的崗位在等著你。所以，如果你只因?yàn)楸痪芤粌纱尉痛笫艽煺�，那絕對(duì)是自尋煩惱了。

　　第三，趨向失敗的心理在冥冥中作祟，讓你總是糊里糊涂地錯(cuò)失機(jī)會(huì)。

　　有些人找工作很長(zhǎng)時(shí)間，屢屢受挫。問(wèn)原因，他自己也說(shuō)不清楚。有時(shí)候是別人拒絕他，有時(shí)候是他瞧不上那份工作。如果是這種情況，多半是趨向失敗的心理在起作用，而這種心理的可怕之處就在于你往往意識(shí)不到它的存在。產(chǎn)生原因可以分為兩種：一、因?yàn)椴粔虺墒旎蛘邞卸�，逃避工作，所以潛意識(shí)中拒絕工作機(jī)會(huì);二、缺乏職場(chǎng)規(guī)劃，沒(méi)弄清自己想做什么、能做什么，因此下意識(shí)地“制造”失敗。

　　兩步走教你不受挫

　　這里的兩步走分別是：前期準(zhǔn)備和后期調(diào)節(jié)。求職前期的準(zhǔn)備工作對(duì)于避免受挫更重要些。

　　前期準(zhǔn)備工作要做哪些呢?

　　首先就是老生常談的“職業(yè)規(guī)劃”。

　　它的重要性想來(lái)已經(jīng)無(wú)需再?gòu)?qiáng)調(diào)，具體該怎樣做好每一階段的規(guī)劃也已經(jīng)有很多人談過(guò)。在這里，我只就減少求職受挫提出一點(diǎn)兒建議，引起大家的注意，那就是求職時(shí)一定要考慮你的職業(yè)性向(包括能力、興趣等個(gè)人素質(zhì)，可以依靠專業(yè)量表測(cè)出)與所求崗位是否匹配。如果不匹配，那么建議你重新考慮求職崗位，否則必然遭受較多挫折。

　　其次就是信息的搜集。

　　在一開(kāi)始我提出的三個(gè)問(wèn)題,很少有人全部都答出。俗話說(shuō)“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，你連“敵情”都不了解，這仗還怎么打呢?退一步說(shuō)，一個(gè)人在什么時(shí)候最容易感到挫折惶恐?對(duì)狀況沒(méi)有把握的時(shí)候。如果你對(duì)就業(yè)情況了解得比較透徹，那么你就心中有底，即使遭受了一兩次挫折，也不會(huì)陣腳大亂。

　　第三，一份好簡(jiǎn)歷是求職路上的敲門磚。

　　什么樣的簡(jiǎn)歷是“好”簡(jiǎn)歷?有人以為照搬網(wǎng)上的簡(jiǎn)歷范本就能做出好簡(jiǎn)歷，其實(shí)不是。在我看來(lái)，擺在簡(jiǎn)歷上的不止是一個(gè)人的能力，更是一個(gè)求職者的心態(tài)。

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