高考百日沖刺誓詞

　　2017年高考的腳步離我們聲越來越近，是時候為自己打打雞血，加加能量了!2017年高考百日沖刺誓詞，下面是CN人才網(wǎng)小編為大家整理的，希望對大家有所幫助。

　　高考誓詞一：

　　背負(fù)著師長的希望，承載著自己的`夢想。迎著高考的曙光，我們鄭重宣誓：

　　十年寒窗，信余百天，

　　為求圓夢，立此誓言。

　　心無旁鶩，唯學(xué)是先，

　　懸梁刺股，孜孜不倦。

　　不畏成敗，只求無憾。

　　臥薪嘗膽，我心更堅，

　　心中夙愿，即將實現(xiàn)。

　　摩拳擦掌，沖鋒在前。

　　蟾宮折桂，漫步霄漢!

　　高考誓詞二：

　　十年磨劍，今朝試鋒;爭分奪秒，分分必爭;全力以赴，高考必勝;堅持到底，我定成功!

　　珍惜100天，讓飛翔的夢想在六月張開翅膀!

　　奮斗100天，讓青春的`智慧在六月發(fā)出光芒!

　　拼搏100天，讓父母恩師在六月暢想期望!

　　我們是最棒的高三學(xué)子，我們將以優(yōu)異的成績續(xù)寫母校榮光。

　　百煉成鋼，百日流芳，讓我們苦戰(zhàn)百天，逐鹿考場，我們正信心百倍 ，斗志昂揚 ，意氣風(fēng)發(fā) ， 誓創(chuàng)輝煌!

　　昨日風(fēng)雨，昨日喧囂;今朝雄師，昂首咆哮。

　　我們不做隨波逐流的扁舟，我們不做逃避困難的懦夫。

　　我們目標(biāo)明確方向堅定!

　　我們斗志昂揚意志堅強!

　　踏過書山坎坷;

　　渡過學(xué)海茫茫;

　　拼搏一百天，我們的理想揚帆起航!

　　奮斗一百天，我們的未來絢麗輝煌!

　　沖刺一百天，繪出人生華麗篇章!

　　#拓展知識#

　　高考飲食注意事項：

　　一、不宜多吃冷食。

　　在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸內(nèi)的停留時間，影響人體對食物營養(yǎng)的吸收。同時，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，胃腸內(nèi)溫度較高，引起胃腸痙攣、胃痛和腹痛，特別是胃腸道功能欠佳的考生，冷食最好少吃或不吃。

　　二、飲食不宜太清淡。

　　高考期間，要消耗大量體液，因此除補充足夠水分，多食用蔬菜、瓜果清爽食品外，還應(yīng)多食些富含蛋白質(zhì)的食品，如雞、魚、瘦肉等，要多補充鹽分，使肌體適應(yīng)炎熱活動中的.作息和考試。

　　三、不宜用飲料代替白開水。

　　汽水、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會對胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲，增加腎臟負(fù)擔(dān)。過多攝入糖分會增加人體熱量，使人產(chǎn)生困倦感，不利于考試的正常發(fā)揮。

　　四、不宜吃剩飯剩菜。

　　剩飯剩菜很容易被細(xì)菌污染，最好不要讓考生吃，如吃也必須經(jīng)過高溫處理。

　　五、不宜多吃涼拌菜。

　　做涼拌菜時，一定要洗凈，最好在開水中焯一下，用來切熟食的刀、板，要和切生食的分開。涼拌時，最好放點蒜泥和醋，不僅能增加食欲，有助于消化，并有殺菌解毒作用，預(yù)防腸道傳染病發(fā)生。

　　六、不宜飲水過多。

　　高考期間，切忌飲水過多，以免增加心臟和消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，尤其是在考試期間，更不要大量飲水，應(yīng)采取少量多飲的辦法來緩解口渴

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