改善冬天皮膚像蛇皮問(wèn)題

　　冬天皮膚像蛇皮主要是因?yàn)槠つw中的含水量降低，皮膚分為表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮也就是我們所說(shuō)的角質(zhì)層，角質(zhì)層正常情況下含有10%~30%的水分，從而位置皮膚的保濕作用，當(dāng)角質(zhì)層的含水量低于10%就會(huì)引起皮膚干燥、緊繃、粗糙以及皮膚脫皮的現(xiàn)象。想要改善冬天皮膚像蛇皮的現(xiàn)狀，首先應(yīng)該從皮膚補(bǔ)水工作著手。怎樣改善冬天皮膚像蛇皮問(wèn)題?一起來(lái)和小編了解一下吧。

　　室內(nèi)空調(diào)作用引起冬天皮膚像蛇皮

　　冬天氣候寒冷，很多人早早就打開(kāi)了室內(nèi)的空調(diào)，而空調(diào)在開(kāi)啟后，空調(diào)的炙熱作用會(huì)與室內(nèi)的水汽產(chǎn)生冷凝水排到室外，空調(diào)制熱產(chǎn)生熱量，室內(nèi)空氣干燥引起皮膚快速缺水，這就導(dǎo)致了冬天皮膚像蛇皮。室內(nèi)在開(kāi)啟空調(diào)的時(shí)候最好在室內(nèi)放置加濕器，這樣能夠緩解皮膚干燥的情況，在早晨、中午或者傍晚幾個(gè)特定的時(shí)間段打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)換氣。

　　洗澡方式不正確引起冬天皮膚像蛇皮

　　在冬天洗澡，很多人喜歡將洗澡水開(kāi)到最熱，有的人洗澡時(shí)間甚至長(zhǎng)達(dá)將近1個(gè)小時(shí)，這些都是引起冬天皮膚像蛇皮的原因。過(guò)熱的水洗澡會(huì)加快人體新陳代謝，使得皮膚毛孔擴(kuò)張，而過(guò)熱的水長(zhǎng)時(shí)間洗澡會(huì)洗去皮膚的保護(hù)油脂，從而引起冬天皮膚像蛇皮。想要杜絕冬天皮膚像蛇皮的情況，首先洗澡水不宜過(guò)熱，洗澡的時(shí)間不能超過(guò)15分鐘，在挑選沐浴露的時(shí)間盡量避免堿性過(guò)高的沐浴露。

　　營(yíng)養(yǎng)不良引起冬天皮膚像蛇皮

　　營(yíng)養(yǎng)不良也是引起冬天皮膚像蛇皮的原因之一，這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，維生素的缺乏往往是因?yàn)槭澄锖�有的維生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如維生素含量高的食物因?yàn)榕腼兎椒ú划?dāng)而失去大量維生素，而維生素缺乏就容易導(dǎo)致小腿前側(cè)皮膚像魚(yú)鱗或者皮膚像蛇皮。尤其當(dāng)維生素B2和B6缺失嚴(yán)重的時(shí)候，其表現(xiàn)為皮膚粗糙。

　　維生素B2多的食物有：雞蛋、牛奶、鱔魚(yú)、香菇、菠菜、花生、黃豆、蘑菇、豬肉、海帶、胡蘿卜、芹菜以及黃豆等。

　　維生素B6多的食物有：花生、肌肉、糙米、魚(yú)肉、燕麥、香蕉、土豆、檸檬等。

　　生活作息不規(guī)律引起冬天皮膚像蛇皮

　　熬夜是現(xiàn)代人生活經(jīng)常做的事情，其實(shí)熬夜并非是我們理解的通宵，通常說(shuō)晚上超過(guò)12點(diǎn)就屬于熬夜的行為，而不優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量會(huì)導(dǎo)致夜間皮膚代謝功能減緩，皮膚吸收養(yǎng)分的功能減弱，從而導(dǎo)致皮膚細(xì)胞水分蒸發(fā)快。長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不佳會(huì)導(dǎo)致皮膚煩躁，加上不注意護(hù)膚就形成了冬天皮膚像蛇皮。養(yǎng)成每天晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)的習(xí)慣，在睡前可以喝一杯低脂低糖的熱牛奶，這些都是促進(jìn)睡眠質(zhì)量，避免冬天皮膚像蛇皮的現(xiàn)象發(fā)生。

　　冬天皮膚像蛇皮需滋潤(rùn)型身體乳

　　冬天皮膚像蛇皮需涂抹滋潤(rùn)型的身體乳，例如牛油果類(lèi)型的身體乳。身體皮膚不像臉部可以敷臉面，因此只能通過(guò)身體乳進(jìn)行解決。涂抹身體乳最好解決身體皮膚干燥的問(wèn)題。在洗完澡后，皮膚上水分沒(méi)有完全干的時(shí)候，將身體乳均勻的涂抹在皮膚上，在涂抹的時(shí)候可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p輕拍打，這樣的方法可以促進(jìn)皮膚對(duì)身體乳更好的吸收。而在洗澡后涂抹身體乳是最好的時(shí)間，這是因?yàn)樯眢w皮膚在熱水沖洗下，毛孔迅速打開(kāi)，這時(shí)候皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收度是加倍的。

　　補(bǔ)水面膜能有效解決冬天皮膚像蛇皮

　　補(bǔ)水面膜就像一劑強(qiáng)心針，能夠快速給干涸的皮膚補(bǔ)充充足的水分，在皮膚干燥像蛇皮的時(shí)候應(yīng)該養(yǎng)成每天敷一張補(bǔ)水面膜，直至皮膚不再干的時(shí)候改成每周敷三張補(bǔ)水面膜。在選擇補(bǔ)水面膜的時(shí)候，一定要選擇面膜紙較薄的補(bǔ)水面膜，面膜紙的質(zhì)地最好選擇蠶絲類(lèi)型，因?yàn)樾Q絲類(lèi)型的面膜紙最為貼合皮膚，能夠保證面膜紙能夠完全覆蓋。敷面膜的時(shí)候可以在20分鐘左右，在敷完面膜后，輕輕拍打臉部皮膚，促進(jìn)皮膚對(duì)面膜精華的吸收。

　　補(bǔ)水面膜后需護(hù)膚才可解決冬天皮膚像蛇皮

　　冬天做完補(bǔ)水面膜后，一定要涂抹補(bǔ)水保濕的乳液以及面霜，這是因?yàn)檠a(bǔ)水面膜雖然是強(qiáng)心針，可以快速給皮膚補(bǔ)充水分，但是補(bǔ)水面膜中精華分子十分小，非常容易被揮發(fā)，如果在做完補(bǔ)水面膜后沒(méi)有進(jìn)一步的補(bǔ)水保濕乳液以及面霜，過(guò)了一會(huì)皮膚又會(huì)變得十分干燥。

　　多補(bǔ)水解決冬天皮膚像蛇皮

　　當(dāng)身體水分明顯下降的時(shí)候，皮膚水分就也跟著缺失，從而導(dǎo)致皮膚干燥，當(dāng)皮膚干燥到一定程度的時(shí)候，冬天皮膚像蛇皮的情況就發(fā)生了。除了基礎(chǔ)護(hù)膚以外，妹子們應(yīng)該多給皮膚補(bǔ)充水分，每天養(yǎng)成喝八杯水的習(xí)慣，每次喝水都需要小口喝，不要等到口干以后才喝水，喝水的時(shí)候可以在水中加入少量的蜂蜜，這是因?yàn)榉涿圻@總含有水性保濕成分，而且蜂蜜中的蛋白質(zhì)分子與人的皮膚組織相近，所以蜂蜜水具有一定的親膚性，能夠快速和完全被干燥的皮膚所吸收。

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