- 相關(guān)推薦
5招讓你面試不再緊張
如今的就業(yè)形勢(shì)如此緊張，相互競(jìng)爭(zhēng)的人才也多，在面試環(huán)節(jié)中會(huì)緊張，也是在所難免的。最關(guān)鍵的是我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)這樣緊張的情緒。下面小編給大家支招：
一、準(zhǔn)備堅(jiān)實(shí)的談話要點(diǎn)。
通過(guò)不僅研究公司和將面試你的人而且還準(zhǔn)備好那些可能的問(wèn)題的答案并對(duì)那些回應(yīng)進(jìn)行練習(xí)來(lái)做出充分的準(zhǔn)備總是最好的�！安榭�招聘公告中所要求的職業(yè)技能和工作經(jīng)驗(yàn)，并為證明每一項(xiàng)準(zhǔn)備兩到三個(gè)例子，”卓越的主持人及職業(yè)咨詢顧問(wèn)珍妮弗·布蘭克(Jennifer Blanck)說(shuō)�！斑@將會(huì)鞏固你的答案，并讓你展示出自己的工作經(jīng)驗(yàn)是如何與你所正在面試的工作或組織有關(guān)的。”
二、請(qǐng)記�。哼@是一條雙向的道路。
這是一場(chǎng)對(duì)話，而不是審問(wèn)。“不要忘了，你并不是唯一的那個(gè)接受面試的人--你也在面試該組織，”布蘭克說(shuō)。請(qǐng)記住，這是一個(gè)有來(lái)有往的討論，在其中，你可以--也應(yīng)該--提問(wèn)以及回答他們，這會(huì)幫助你感覺(jué)更舒服。
三、呼吸就好。
在你走進(jìn)面試辦公室之前，進(jìn)行幾次深呼吸，那種迫使你的腹部收縮和放松的深呼吸�！澳愕纳眢w將會(huì)放松了一個(gè)等級(jí)。你要避免進(jìn)行上胸呼吸，因?yàn)樗粫?huì)將你的壓力向上移動(dòng)到你的臉上，”與芭芭拉·巴魯斯(Barbara Parus)合著了《棒極了的工作面試(Crazy Good Interviewing )》的約翰·莫里多(John Molidor)者，與，“瘋狂的好面試�！�
四、停止消極的想法。
如果你在工作面試中進(jìn)入到了批評(píng)自己的著裝或不完善的回應(yīng)的狀態(tài)中，那你只會(huì)損害了讓自己給別人帶來(lái)平靜且鎮(zhèn)定的印象的機(jī)會(huì)。“停止你的消極的自說(shuō)自話，然后創(chuàng)建一種不同的自我對(duì)話的消息，比如‘我到這里來(lái)是為了最大程度地分享自己的能力，而這也是我唯一可以做的’”，莫里多說(shuō)。
五、健身。
在你的工作面試所在的那天早上安排一些時(shí)間去健身房鍛煉可以幫助你擺脫任何的神經(jīng)緊張，《頂級(jí)專業(yè)人士所需要知道的有關(guān)回答工作面試問(wèn)題的內(nèi)容(What Top Professionals Need To Know About Answering Job Interview Questions)說(shuō)，“運(yùn)動(dòng)有助于放松你的神經(jīng)系統(tǒng)，并通常會(huì)降低諸如煩躁、坐立不安等壓力的物理表現(xiàn)的強(qiáng)度�！绷硪环N在沒(méi)有意識(shí)到的情況下停止坐立不安的方法?將你演練工作面試的情況錄下來(lái)，這樣你就知道自己需要在那些問(wèn)題上再下功夫了。
更多熱門的面試技巧推薦參考：
教你五分鐘打動(dòng)面試官
面試時(shí)話該怎么說(shuō)？
面試沒(méi)結(jié)果的七大原因
畢業(yè)生面試技巧大全
http://m.msguai.com/【5招讓你面試不再緊張】相關(guān)文章：
如何克服面試緊張09-07
如何克服面試緊張與焦慮07-13
如何克服緊張的面試心理10-11
面試的時(shí)候調(diào)整緊張心態(tài)的技巧10-05
消除面試緊張的好辦法10-27
面試技巧：如何緩解緊張情緒09-07
怎樣擺脫面試緊張感06-29
面試時(shí)怎樣緩解緊張情緒09-16