軍訓(xùn)曬傷后緊急修復(fù)

　　軍訓(xùn)時期太陽熱辣，在軍訓(xùn)暴曬之后常常會出現(xiàn)曬傷的情況，來看看軍訓(xùn)曬傷后的緊急修復(fù)吧。

　　軍訓(xùn)后發(fā)紅發(fā)燙

　　當(dāng)你感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發(fā)燙還未到有痛感的時候，這屬于輕微曬傷。此時只要先用冰水清潔過曬傷部位后，在用冰鎮(zhèn)過的曬后面膜敷在發(fā)燙處15-20分鐘就可以。如果發(fā)紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布侵透冰水后裹住發(fā)紅發(fā)燙部位直到徹底鎮(zhèn)靜肌膚。面部的發(fā)紅部位要特別小心，除了用曬后面膜冰鎮(zhèn)以外，先停用精華等護(hù)膚品，只在清潔后用溫和的化妝水或是潤膚露進(jìn)行保濕即可。

　　軍訓(xùn)后疼痛紅腫

　　當(dāng)你的肌膚已經(jīng)在發(fā)燙之余感覺到疼痛了，甚至于肉眼可見明顯的紅腫，這時候肌膚已經(jīng)處于曬傷了。最直接有效的方法就是冰敷可以用紗布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之后裹住曬傷部位。鎮(zhèn)靜皮膚后，把蘆薈修復(fù)啫喱均勻的涂抹在肌膚上，要完全蓋住曬傷部位。紅腫之后的肌膚非常容易干燥緊繃，所以要及時補(bǔ)充水份。建議將高保濕度的面膜剪成合適的大小貼到紅腫部位，并取比平時多3-4倍的保濕潤膚霜涂抹于面部或身體，慢慢按摩幾分鐘，再將沒有吸收掉的霜體用毛巾輕輕拭去。美白的功課先不要著急做，一定要讓肌膚完全鎮(zhèn)靜下來，不再疼痛紅腫之后再加入美白成分的產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。

　　軍訓(xùn)后脫皮起泡

　　更嚴(yán)重的曬傷會導(dǎo)致起水泡，這時使用護(hù)膚品或者化妝品都可能造成對肌膚的進(jìn)一步傷害，還要避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。建議直接去找醫(yī)生進(jìn)行護(hù)理，經(jīng)由醫(yī)生診斷后，再涂上消炎藥膏。如果出游在外不具備醫(yī)療條件，則用松軟的消毒棉棒沾上冰水輕輕的拍打肌膚，盡量不要弄破水泡，而使水泡通過身體自行吸收化 解。水泡破裂或吸收之后，要用消毒棉棒沾上消炎藥膏或蘆薈膠涂抹在曬傷處，在痊愈之前避免使用護(hù)膚品。

　　軍訓(xùn)曬后修復(fù)：西瓜面膜修復(fù)法

　　材料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。

　　做法：將西瓜皮放入榨汁機(jī)中，加入適量的水打成汁，再加入適量蜂蜜調(diào)成面膜水，將壓縮面膜紙泡入調(diào)好的面膜水中，敷在臉上25分鐘后就可以用溫水洗掉啦。

　　功效：曬后常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。

　　軍訓(xùn)曬后修復(fù)：杏桃面膜修復(fù)法

　　材料：杏仁或桃子一個。

　　做法：將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。

　　功效：敷于面部，保持30分鐘后，用溫水洗凈。

　　曬傷后不允許用刺激性護(hù)膚品

　　肌膚曬傷后比較敏感，使用帶有刺激性的護(hù)膚品會給肌膚造成進(jìn)一步的傷害。如果肌膚角質(zhì)層比較薄的話，潔面或沐浴時最好是使用清水。

　　熱水和香皂都是禁品

　　在肌膚暴曬后千萬不要用熱水，高溫會加重曬傷的癥狀，一般用微微偏涼的溫水最佳。同時還要避免使用肥皂等容易引起曬傷肌膚過敏的產(chǎn)品。

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