額頭有皺紋怎么辦

　　額頭有皺紋怎么辦?額頭上皺紋多不再只是出現(xiàn)在老年人上，這應(yīng)該是大家都知道的事情了。那么，你是怎么去除這些皺紋的呢?有什么方法能夠抹平皺紋嗎?

　　一、什么是抬頭紋?

　　抬頭紋的出現(xiàn)，因人而異，后天因素是比較少的。一般都是天生的，多為橫紋，豎紋較少見。少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅力。大量失水、營養(yǎng)不良、用手摸的壞習慣、強烈日光刺激都可以導致抬頭紋的發(fā)生。額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產(chǎn)生與面部表情有著莫大的關(guān)系，整形被祛除，會不由自主的將雙眉揚起。長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，次數(shù)多了以后便成為頑固的真性皺紋。

　　二、抬頭紋的形成原因

　　1、當身體在大量的脫水的情況下，皮膚張力很失去彈性，這時前額會出現(xiàn)抬頭紋。

　　2、營養(yǎng)不良也是造成抬頭紋的原因之一，當人們?nèi)狈�營養(yǎng)，身體過于消瘦時，皮下脂肪大減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，前額較容易出現(xiàn)抬頭紋。

　　3、不良生活習慣、經(jīng)常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭，久之抬頭紋增多，還有的人洗臉方式不正確，忽略了人體的面部生理結(jié)構(gòu)，也會導致抬頭紋的出現(xiàn)。三、按摩法輕松按走抬頭紋

　　1.運用大拇指與食指的指腹，沿著眉毛，重復運用深度的大夾捏動作。

　　2.運用大拇指與食指的指腹，以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。

　　3.指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之后，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

　　四、去皺紋吃什么

　　1、多吃核酸食物

　　核酸，是一種生命信息物質(zhì)，有人稱它為“葆春物質(zhì)”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經(jīng)過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周后臉面皺紋會大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　2、果蔬

　　多食用一些新鮮的蔬菜和水果，因為水果和蔬菜中一些營養(yǎng)物質(zhì)能夠直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤，達到去皺紋的目的。

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