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底蘊(yùn)的厚度決定你人生的高度
底蘊(yùn)的厚度決定你人生的高度
文/墨子
最近在知乎看到一段醍醐灌頂?shù)脑挘?/p>
“一個(gè)詞匯量只有100個(gè)的人,很難理解詞匯量達(dá)到1000個(gè)的人是如何思考這個(gè)世界的。這兩種人生活在完全不同的兩個(gè)世界里,因?yàn)閷?duì)這個(gè)世界的理解程度取決于他們的語言能力。如果一個(gè)人不懂得“愛”、“溢滿”、“世界”這三個(gè)詞的意思,那他永遠(yuǎn)也理解不了什么是“溢滿愛的世界”,哪怕他就身處在這樣的世界里!
這一段話撥云見日般,詞匯只是表現(xiàn),我們可以舉一反三的去理解。
差距是怎么來的,你每天做10個(gè)俯臥撐和別人每天做100個(gè)的感受是不一樣的,你每個(gè)月讀一本書和別人每周讀一本書的收獲同樣是不一樣的。
能力是怎么來得,源于一個(gè)方向上不斷地堅(jiān)持。
很多事情在我們沒做到一定程度之前,是完全沒法理解的。
有一天你突然被刺激到了,然后滿懷希望的開始努力了,就像現(xiàn)在,目標(biāo)有了,外在的驅(qū)動(dòng)力也有了,但是一段時(shí)間過后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還是無法有效的執(zhí)行,無法堅(jiān)持下去?
我在這個(gè)過程中掙扎了好久,分享一下走出這個(gè)過程的心得。
1、不要追求完美的計(jì)劃
一個(gè)快餓死的人看見一片玉米地,如果他想著找最大的玉米,結(jié)果可能是還沒找到就餓死了。而如果只找一個(gè)可以充饑的玉米,那么結(jié)果雖然不是最完美的,但卻是令人滿意的。
在制定計(jì)劃的時(shí)候,我們總是把自己的生活計(jì)劃的極其完美的,每天要6點(diǎn)起床,每天要跑步1小時(shí),每天要讀書一小時(shí),babababa…, 計(jì)劃的太多,一旦出現(xiàn)計(jì)劃之外的東西,你計(jì)劃的事情就會(huì)被打亂,時(shí)間稀缺的緊張感,會(huì)讓你自責(zé),人的習(xí)慣就是,當(dāng)要求太多,其中有一項(xiàng)做不到,就可能全盤放棄。
如何解決?
80/20法則 是個(gè)好東西啊,我們可以不要貪多,先從最重要的開始,比如先開始早睡這個(gè)項(xiàng)目,堅(jiān)持一,兩個(gè)月以后,等你可以很好地完成早睡這個(gè)項(xiàng)目,慢慢地在加上早起這個(gè)項(xiàng)目,這是一個(gè)抓住重點(diǎn),循序漸進(jìn)的過程。
2、拖延
我們拖延,是應(yīng)為我們的大腦喜歡做簡單的事,不愿意走出自己的舒適區(qū),刷朋友圈和看書當(dāng)然是刷朋友圈簡單,有趣。我們的情緒大腦比理智大腦強(qiáng)大太多,都知道堅(jiān)持下去會(huì)有效果,但我們的內(nèi)心更更傾向于獲得及時(shí)滿足,相信我,所有人都是這樣,不用去自責(zé)。
如何解決?
既然大腦喜歡做簡單地事情,我們可以把任務(wù)變得簡單一些,拆分自己的項(xiàng)目或者目標(biāo),拿健身來說,每天堅(jiān)持10個(gè)俯臥撐,不要強(qiáng)迫自己,把它當(dāng)做一種挑戰(zhàn)。把它融入每天的生活中,每天走出一點(diǎn)點(diǎn)舒適區(qū),短期內(nèi)可能看不到什么太大的變化,但當(dāng)你堅(jiān)持一個(gè)月,一年,五年之后呢,跟另一個(gè)沒有這些好習(xí)慣的人已經(jīng)拉開了差距,你們所看到的世界已經(jīng)是完全不同的世界。
一個(gè)清晰的目標(biāo),讓我們圍繞著一個(gè)點(diǎn)去積累,一些好習(xí)慣,讓這種積累在生活中潛移默化的成長,看起來,你每天都在做同樣的事情,但其實(shí)你每天都在為你未來積蓄力量。
那些看起來毫不費(fèi)力的人們,或許只是每天比你多努力一點(diǎn)而已,你是否有了一點(diǎn)信心?(來源/簡書)
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