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養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿

時(shí)間:2024-09-28 06:47:04 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿

養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿

  養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿(一)

養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿

  親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!

  今天,我演講的題目是——《養(yǎng)成良好習(xí)慣,爭(zhēng)做優(yōu)秀學(xué)生》。

  習(xí)慣,是我們學(xué)習(xí)生活的根基,是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。習(xí)慣,對(duì)我們的生活有很大的影響。因?yàn),他是在不知不覺(jué)中,影響著我們的品德,暴露著我們的本性,左右著我們的成敗。

  愛(ài)因斯坦有句名言:“一個(gè)人能取得怎樣的成績(jī),往往取決于性格上的偉大!倍鴺(gòu)成我們性格的,正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多,個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣,就如同為夢(mèng)想插上翅膀,它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。

  要想找到開(kāi)啟成功之門的‘金鑰匙’,就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法,即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)。“

  要培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣,關(guān)在鍵前三天,重在一個(gè)月。當(dāng)我們下決心要培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣之后,成功的關(guān)鍵在于前三天,特別重要的是前一個(gè)月。俗話說(shuō):”萬(wàn)事開(kāi)頭難“”,好的開(kāi)端是成功的一半“,培養(yǎng)習(xí)慣也是一樣。至于說(shuō)培養(yǎng)習(xí)慣重在一個(gè)月,這是指度過(guò)前幾天,真正的是一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成,這過(guò)程差不多要一個(gè)月左右。

  養(yǎng)成習(xí)慣有一些方法:1.明確要培養(yǎng)的好習(xí)慣

  找一個(gè)不被打擾的地方,用二十分鐘的時(shí)間列出你”不良習(xí)慣一覽表“。接著再用二十分鐘,列出”好習(xí)慣一覽表“。然后認(rèn)真分析一下,哪些要改?打算如何改?哪些要培養(yǎng)?打算如何培養(yǎng)?這一步中,一定要明確。如果你的看法越堅(jiān)定、越清楚,你的習(xí)慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。

  2.潛意識(shí)輸入法

  這是很有威力的一個(gè)方法,應(yīng)用很廣泛。比如6點(diǎn)鐘起床,平時(shí)習(xí)慣于7點(diǎn)起床,6點(diǎn)是未必得醒。為了6點(diǎn)能準(zhǔn)時(shí)起床,在晚上臨睡的時(shí)候我們就可以和自己的頭腦說(shuō):”明天要6點(diǎn)起床“然后想了一下6點(diǎn)起床的情境,讓自己頭腦得到清楚地確認(rèn)。這樣我在第二天的6點(diǎn)就能準(zhǔn)時(shí)起床啦!你將自己想養(yǎng)成的習(xí)慣,輸入自己的頭腦,潛意識(shí)會(huì)提醒你去做。

  3.視覺(jué)法

  將要培養(yǎng)的習(xí)慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁(yè)、桌面等,就是為了增強(qiáng)視覺(jué)方法。我們可以制作了一些卡片、圖片,讓他們放于自己方便看到的地方。

  4.行動(dòng)法

  用行動(dòng)、重復(fù)地行動(dòng)。和自己說(shuō)”我做得到“”我要去做!“如果你能連續(xù)行動(dòng)21天,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)習(xí)慣已經(jīng)基本培養(yǎng)起來(lái)了。因?yàn)楦鶕?jù)美國(guó)科學(xué)家的研究,一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成大概在21天左右,90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念,如果被別人或自己驗(yàn)證了21次以上,它一定會(huì)形成你的信念。

  5.叫人幫助法

  請(qǐng)人監(jiān)督或向朋友同學(xué)許諾,也會(huì)有不錯(cuò)的效果。

  良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽(tīng)課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣,都會(huì)奠定我們學(xué)生時(shí)代乃至一生的的命運(yùn)。美國(guó)著名教育家曼恩說(shuō):”習(xí)慣像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會(huì)變得牢不可破!

  讓我們?yōu)楹昧?xí)慣的纜繩,系上恒心的索鏈,讓我們揚(yáng)帆起航,成就生命的精彩;讓我們將好習(xí)慣的種子埋下,用恒心去澆灌,用良好的習(xí)慣,奠基美好的人生,成就生命的精彩!

  謝謝大家!

  養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿(二)

  各位老師,同學(xué)們:

  大家好!我今天演講的題目是:“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”。

  大家知道,習(xí)慣形成性格,習(xí)慣也決著命運(yùn)。好習(xí)慣形成一輩子受用;同時(shí)壞習(xí)慣形成了,那么也要一輩子受折磨,受牽累。

  約·凱恩思說(shuō):”有什么樣的習(xí)慣就有什么樣的態(tài)度,有什么樣的行為,就有什么樣的結(jié)果!安诲e(cuò),在凱恩思眼中良好的習(xí)慣將會(huì)注定我們的性格,甚至?xí)绊懳覀冏约旱拿\(yùn),可見(jiàn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成,是何等得重要。

  魯迅先生很愛(ài)惜時(shí)間,他一生撰寫和翻譯了3640萬(wàn)字的著作,平均每天寫2000字,為我國(guó)的文化寶庫(kù),留下了及其豐富文學(xué)遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn),因?yàn)樗B(yǎng)成了良好的寫作習(xí)慣。把寫作當(dāng)做是一種樂(lè)趣。

  曾國(guó)藩是清代得名臣,一生勤奮好學(xué),以”勤“,”恒“兩字來(lái)激勵(lì)自己,教育子侄,謂”百種弊病,皆從懶生,懶則事事松弛!八プ∫磺凶x書機(jī)會(huì),死前一日猶手不釋卷,還給自己訂了十二條規(guī)則。

  他讀書日課有程,持之以恒,博求約守,不拘門戶,久而久之,就成了一種習(xí)慣。因?yàn)橛辛诉@種良好的讀書習(xí)慣,所以使他得以博聞強(qiáng)記,學(xué)富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。

  從上述例子可以看出,良好的習(xí)慣,是為人、做事成功的基礎(chǔ)。

  俗話說(shuō):”江山易改,稟性難移“,也充分說(shuō)明了習(xí)慣的重要性。”差不多“先生的故事可謂家喻戶曉,他一生的理念就是”差不多“。

  有一次他沒(méi)能趕上吃飯,他就對(duì)自己說(shuō):”吃飯和不吃飯不是差不多嗎?“沒(méi)搭上火車也對(duì)自己說(shuō):”趁火車和走路不是差不多嗎?“甚至在他咽氣的那一刻,他還對(duì)周圍的人說(shuō):”活著和死了也不是差不多嗎?“這還不能夠說(shuō)明壞習(xí)慣的影響之大嗎?正因?yàn)檫@些壞習(xí)慣如鬼魅般纏繞著你,影響你的生活,影響著你得成功。

  成功和失敗,都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。

  既然習(xí)慣如此重要,那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢?有一位禪師,帶領(lǐng)一幫弟子來(lái)到一片草地上。他問(wèn)弟子們,怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法,拔、鏟、挖等等。但禪師說(shuō),這都不是最佳辦法。因?yàn)椤币盎馃槐M,春風(fēng)吹又生“。

  什么才是最好的辦法呢?禪師說(shuō):明年你們就知道了。

  到了第二年,弟子再回來(lái)發(fā)現(xiàn),這片草地長(zhǎng)出了成片的糧食,(m.msguai.com)再也看不見(jiàn)原來(lái)的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來(lái)是在草地上種糧食。

  這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們?cè)谂囵B(yǎng)習(xí)慣時(shí),是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢!好習(xí)慣多了,壞習(xí)慣自然就少了。

  習(xí)慣的養(yǎng)成,并非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習(xí)慣,也常常需要一段時(shí)間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn),21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣,90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上,它一定會(huì)變成你的信念。

  同學(xué)們,人生最昂貴得代價(jià)就是都在等待明天,但明天永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)。因?yàn)閬?lái)的時(shí)候已是今天,只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來(lái)超越對(duì)手,超越自己的機(jī)會(huì),不要把希望寄托在明天,希望永遠(yuǎn)就在今天,就現(xiàn)在!養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿

  君子以自強(qiáng)不息,讓我們用認(rèn)真得態(tài)度,從小事做起,從我做起,去養(yǎng)成一個(gè)個(gè)有利于我們生活,有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,伴我們快樂(lè)成長(zhǎng),去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿(三)

  文/徐慶田

  播下一種行動(dòng),收獲一種習(xí)慣,播下一種習(xí)慣,收獲一種性格,播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。好的習(xí)慣對(duì)于人生是十分重要的,它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。所以,我們應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)好的習(xí)慣,改掉壞習(xí)慣。

  我們學(xué)校為我們中學(xué)生制定了中學(xué)生日常行為規(guī)范,這不僅是對(duì)我們的要求,也是一種”養(yǎng)成“的教育。因?yàn)樵谥袑W(xué)生日常行為規(guī)范中的每一條制度都是一種好的習(xí)慣。我們每天遵守它,實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種的好習(xí)慣。我們每天遵守它,實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種的好習(xí)慣,并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中逐步養(yǎng)成好的習(xí)慣。

  三字經(jīng)中說(shuō)過(guò),性相近,習(xí)相遠(yuǎn)。良好的為習(xí)慣的形成,是我們成才的重要條件,我們的個(gè)人向素質(zhì)都是一種行為習(xí)慣有好的,也有壞的。例如:老師交給的是,做起來(lái)總拖拖拉拉;對(duì)朋友的承諾總是敷衍了事。而當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這一切時(shí),都已經(jīng)晚了,正如英國(guó)哲學(xué)家培根所說(shuō)的:“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量,他可以主宰人生!

  蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣,那就是在清晨?jī)H在起來(lái)工作,他每天五點(diǎn)半起床做操,喝杯牛奶吃塊面包,然后就開(kāi)始工作。當(dāng)他習(xí)慣于六點(diǎn)鐘開(kāi)始工作以后,就努力再提早到十五到二十分鐘工作。幾十年如一日,從來(lái)不間斷。他的三十多本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是每天早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的?梢(jiàn),好習(xí)慣成就了一名舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。

  那么,讓我們從今天做起,從現(xiàn)在做起,從小事做起,在學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣,讓好習(xí)慣伴隨我們終身,成為我們走向成功,面向社會(huì)的階梯。

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