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腹瀉應(yīng)該禁食？這些育兒知識(shí)你懂嗎？
這些育兒知識(shí)你懂嗎？
1、咳嗽不能吃雞蛋。
這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)也是非常片面的。上面我說了，發(fā)熱是不能吃雞蛋的，所以說，如果咳嗽屬于風(fēng)熱型，這個(gè)時(shí)候，雞蛋是不能吃的，因?yàn)殡u蛋在中醫(yī)里面屬“發(fā)物”。如果咳嗽伴有嘔吐的話，雞蛋含高蛋白，比較難于消化，所以也不建議食用。如果小孩的咳嗽屬于過敏性咳嗽的話，在沒有給小孩做過敏源篩查之前，雞蛋里所含的蛋白質(zhì)也屬于高過敏因素，所以這個(gè)時(shí)候雞蛋也是要絕對(duì)禁止食用的。小孩咳嗽在排除了上述情況的前提下，雞蛋還是可以吃的，因?yàn)殡u蛋里所含有的一切營養(yǎng)素都能被寶寶很好的吸收，也有利于寶寶的身體狀態(tài)的恢復(fù)。另外，用綠茶加生姜煮雞蛋，再放點(diǎn)蜂蜜治療咳嗽效果還非常不錯(cuò)，所以說，雞蛋有時(shí)候不但不會(huì)加重咳嗽，還可以治療咳嗽。
2、感冒不能吃雞蛋
感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒，臨床上常以鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為主要特征，全年均可發(fā)病，但尤其以春冬季小兒發(fā)病率最高，這與氣候比較寒冷，寶寶身體難以適應(yīng)有很大關(guān)系。感冒不能吃雞蛋這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)非常的片面。我們知道，雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)以及高生物價(jià)值的蛋白質(zhì)。對(duì)人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等，所以說感冒病人是比較適合食用雞蛋的。不過，要提醒大家的是，因?yàn)殡u蛋它的蛋白質(zhì)含量非常的高，食用之后，除了雞蛋本身會(huì)釋放出熱能之外，還會(huì)非常大的增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，其作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它食物。據(jù)研究，一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，正因?yàn)檫@樣，如果感冒伴有發(fā)熱的小孩吃雞蛋，體溫不但不降，還會(huì)引起體溫持續(xù)升高，不利于病情的恢復(fù)，所以只有發(fā)熱的小孩不建議食用。
3、腹瀉不能吃香蕉。
大部分的人都知道吃香蕉能夠治療便秘，中醫(yī)也認(rèn)為，香蕉味甘性寒，具有清熱解毒、潤腸通便的功效，特別適合于實(shí)熱便秘和陰津虧虛便秘的人食用。香蕉本身也含有非常多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素以及微量元素，所以從醫(yī)學(xué)角度來說，香蕉應(yīng)該適合于絕大部分胃腸道疾病才是，而這些胃腸道疾病也應(yīng)該包括便秘和腹瀉。但為什么人們都認(rèn)為腹瀉的人吃不得香蕉呢？其實(shí)，這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。我們平時(shí)所說的香蕉治療便秘指的是熟透了的香蕉，熟透了的香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。同時(shí)，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。但是沒有熟透的香蕉因?yàn)楹蟹浅６嗟镊匪幔詫?duì)消化道有收斂的作用，能夠很大程度抑制胃腸道消化液的分泌，從而也會(huì)減緩胃腸的蠕動(dòng)、減輕腹瀉的癥狀。所以說，香蕉的選擇非常重要，一不留神，會(huì)起到相反的作用。
4、腹瀉應(yīng)該禁食。
腹瀉是小兒常見病和多發(fā)病，主要以夏、秋季尤為突出。少則一天5、6次，多的可以達(dá)到十幾、二十次。輕者大便稀溏，重者大便如水樣，甚至伴有血絲和粘液。腸鏡下可見大腸粘膜充血、水腫，甚至出現(xiàn)潰爛。所以有學(xué)者認(rèn)為，患兒腹瀉時(shí)禁食可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，減少腸蠕動(dòng)的次數(shù)，從而減少腹瀉的次數(shù)。其實(shí)，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。因?yàn)楦篂a中的寶寶，腹瀉會(huì)導(dǎo)致其喪失大量的水分和電解質(zhì)，本身機(jī)體所需求的能量也就不能得到足夠的供應(yīng)和補(bǔ)充，這時(shí)候如果禁食的話，為了補(bǔ)充維持身體機(jī)能所需的能量供應(yīng)和維持血糖濃度，就不得不大量分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)，從而導(dǎo)致人體更加的消瘦，體質(zhì)也更加虛弱，腹瀉也就會(huì)遷延不愈。當(dāng)然，考慮到寶寶腹瀉時(shí)胃腸道的承受能力，我們應(yīng)該給寶寶喂一些營養(yǎng)豐富而且容易消化的食物，例如面條、豆?jié){、薏米粥、蘋果糊等。同時(shí)還應(yīng)指出的是，禁食導(dǎo)致的饑餓感也會(huì)增加胃腸蠕動(dòng)的次數(shù)，導(dǎo)致腹瀉加重。
寶寶感冒了怎么辦
1、充分休息
對(duì)于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對(duì)于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、讓寶寶睡得更舒服
如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、保持空氣濕潤
你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。
4、幫寶寶擤鼻涕
寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會(huì)，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。
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