- 相關(guān)推薦
懷孕能不能喝綠豆湯？
綠豆湯在夏天的時候是清熱解暑的好東西，并不是所有人都適合喝綠豆湯。很多孕婦懷孕的時候都不知道能不能喝綠豆湯。對于孕婦來說，飲食是需要特別注意的，綠豆湯可以適當(dāng)喝，但是最好是溫的。
1.綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品，在盛夏喝些綠豆湯，甘涼可口，防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能。可促進(jìn)發(fā)育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養(yǎng)氨基酸。孕婦在夏天適當(dāng)喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
2.綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助于解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。
3.孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。綠豆湯里別放太多糖，以免產(chǎn)生妊娠高血糖癥。
【懷孕能不能喝綠豆湯？】相關(guān)文章：
制作花生綠豆湯的方法10-06
電飯鍋煮綠豆湯的方法08-07
請問兒童能不能喝茶04-26
立春是幾點能不能回娘家02-05
秋天喝什么湯好？適合秋天喝的湯有哪些？07-25
小滿節(jié)氣喝什么茶08-10
冬季喝什么湯好10-05
健康的喝8杯水08-16
從喜歡喝的酒測試性格08-13