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肥胖指數(shù)計(jì)算公式
BMI指數(shù)我想有很多人都不陌生,許多的人不知道自己肥胖會(huì)不會(huì)導(dǎo)致身體的不健康。BMI可以看你的身體是否健康。下面我們就來(lái)看看肥胖指數(shù)計(jì)算公式吧。
BMI指數(shù)
BMI指數(shù)是國(guó)際上衡量人體胖瘦程度是否健康的一種肥胖指數(shù)計(jì)算公式。
這種肥胖計(jì)算公式對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是一種比較中立和可靠的一種計(jì)算方式。
肥胖指數(shù)計(jì)算公式
說(shuō)了半天肥胖指數(shù)計(jì)算公式到底是什么呢?下面我們來(lái)看看吧。
BMI=體重(kg)÷身高^(guò)2(m)。
成人的BMI指數(shù)
男性:
過(guò)輕:低于20。
適中:20-25。
過(guò)重:25-30。
肥胖: 30-35。
非常肥胖:高于35。
女性
過(guò)輕:低于19。
適中: 19-24。
過(guò)重:24-29。
肥胖: 29-34。
非常肥胖:29-34。
過(guò)度的肥胖會(huì)導(dǎo)致身體的健康情況下降,肥胖的人往往會(huì)比較容易得各種各樣的病。
很多的女性都會(huì)覺(jué)得自己過(guò)于胖了,很多的女性就會(huì)一直減肥,而導(dǎo)致過(guò)度的苗條。我們最理想的BMI指數(shù)是22。
我們應(yīng)該追求的是相對(duì)體重而不是絕對(duì)體重。
肥胖是現(xiàn)在許多人的問(wèn)題,特別是那些過(guò)度肥胖都人來(lái)說(shuō),減肥也是一種苦難。
當(dāng)然BMI也不是適合所有的人的,有些人就不能用BMI指數(shù)了計(jì)算,如:未滿18歲的未成年、運(yùn)動(dòng)員、老人和正在做重量訓(xùn)練人及正在懷孕中或哺乳中的女性是不能用肥胖計(jì)算公式來(lái)計(jì)算人體胖瘦程度是否健康的。
現(xiàn)在大家都知道肥胖指數(shù)計(jì)算公式了吧,趕快回家計(jì)算一下吧。看看你的身體是否因?yàn)榉逝侄唤】盗耍灰蚍逝謨簩?dǎo)致身體的不健康。
以上就是小編肥胖指數(shù)計(jì)算公式的全部?jī)?nèi)容了,希望對(duì)大家有所幫助。
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