春秋時(shí)期呂不韋的長(zhǎng)壽之法

呂不韋認(rèn)定“得道者生以長(zhǎng)壽”。他也指出，自古富貴之人都想長(zhǎng)壽，尋求什么長(zhǎng)生不老的仙丹妙藥，只能是水中撈月。只有在日常生活中修節(jié)止欲，方得身心之康泰。他總結(jié)出了喪生損體之“三患”。

一是好逸惡勞

“出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命之曰招蹶之機(jī)”。有些富貴之人，終日過(guò)著四肢不勤，五谷不分，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的寄生生活，這樣的人安能長(zhǎng)生？

二是恣食酒肉

“肥肉厚酒，務(wù)以相強(qiáng)，命之曰爛腸之食。”有些富貴之人，大杯喝酒，大塊吃肉，終日過(guò)著花天酒地，醉生夢(mèng)死的生活，殊不知“酒是灌腸毒藥，色是刮骨鋼刀”。古云：“大醉必生大害”。那些酒色之徒哪能長(zhǎng)壽？

三是奢侈腐化

有些富貴之人，依仗手中權(quán)勢(shì)，貪污腐化，揮金如土，日出魚肉鄉(xiāng)里，夜宿花街柳巷，喜聽(tīng)靡靡之音，終日縱欲放蕩，這樣的人焉能長(zhǎng)壽？

“世人皆想身健康，勸君莫忘防‘三患’。愚者聞之當(dāng)笑談，智者足戒得大安�！�

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