生地排骨湯的做法 這些步驟你掌握了嗎？

很多人都喜歡在家里燉排骨湯來吃，人們會在排骨湯里面加入各種食材，今天推薦大家加入生地，這樣做出來的排骨湯營養(yǎng)價值更高，對身體有很好的滋補功效，下面就來學習具體做法。

一、生地排骨湯的做法

1.排骨洗凈。

2.生地洗凈切小塊。

3.把排骨生地一起放燉盅內(nèi)，加兩片姜，足量水。

4.燉一小時。

5.燉好的生地排骨湯。

6.出鍋，不要加如何調(diào)料，味道特別甘甜。

二、生地排骨湯的做法

材料：生地黃1兩，排骨半斤，蓮藕半斤，紅棗5顆，鹽適量。

作法：把所有材料放入鍋中，加適量的水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉煮約1小時，調(diào)味后即可食用。

具有養(yǎng)血、潤色美膚的功效，但感冒未痊愈、口干苦者，不適合食用。

三、生地排骨湯的做法

其實生地排骨湯做法很簡單，跟做排骨湯差不多，只是在材料中加入生地就可以了。首先要挑選新鮮的排骨和蓮藕各250克，紅棗5顆，生地50克。將上述材料洗干凈，放入鍋中，加入適量的食鹽，倒入水蓋過所有材料，大火煮沸后，再轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮，大約1小時后，按自己的口味放入相應(yīng)的配料，即可食用。

四、生地排骨湯的功效

功效一：清熱涼血，是清涼滋潤的佳品，有止血的功效，可用于因血熱誘發(fā)的各種出血癥，如：瘟病熱入營血癥、血熱毒盛、吐血、衄血等癥狀；功效二：養(yǎng)陰生津。常用于治療陰虛火旺的口干口渴、頭暈目眩燈癥狀；功效三：美膚養(yǎng)顏。生地黃作為一種中草藥，和排骨放在一起燉，能皮膚的滋補性更高。

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