枇杷生津止渴 推薦兩道枇杷家常做法

枇杷生津止渴 推薦兩道枇杷家常做法

百合枇杷羹

原料：鮮百合、枇杷、鮮藕各30克，淀粉3克，桂花2克。

做法：

1.將百合、枇杷、蓮藕分別洗凈;

2.枇杷去核，蓮藕切片，與百合一起煮;

3.將熟時(shí)調(diào)入淀粉，煮沸成羹;

4.食用時(shí)調(diào)入桂花，每日服用兩次。

功效：滋陰潤(rùn)肺、清熱生津、化痰止咳。

枇杷銀耳粥

原料：粳米100克，枇杷40克，干銀耳30克，冰糖10克。

做法：

1.將粳米淘洗干凈，用水浸泡;

2.枇杷去皮去核，干銀耳用溫水泡發(fā)并擇洗干凈;

3.鍋中加水，將銀耳、粳米放入鍋中，大火煮沸;

4.轉(zhuǎn)小火熬制粥將成時(shí)，加入枇杷、冰糖，再煮5分鐘左右即可。

功效：美容潤(rùn)肺、止咳防感冒。

枇杷最好新鮮食用，不可存放太久。

以上推薦的兩款枇杷的食療，大家可以了解一下哦。希望可以給大家?guī)�來幫助哦�?/p>

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